保養｜月經不來超方便？小心更年期症狀找上你！四大情緒、身體困擾你中鏢了嗎？ft.婦產科陳保仁醫師【ME美醫誌】

更年期不再是中年婦女的專利！脾氣暴躁也不是修養問題！面對壓力大、節奏快的現代生活以及飲食型態的轉變，不少女性都是身體出現狀況才發現就醫為時已晚，難道有這些症狀的我就是更年期了嗎？本集美醫誌邀請到婦產科名醫陳保仁醫師從「火山族」、「熊貓族」、「乾太太族」、「暴龍族」等症狀帶你認識更年期常見的情緒、身體症狀如何解？！
各節重點：
00:00 精采預告
00:20 美醫小劇場：松松臉紅紅，難道是更年期？
01:25 更年期等於老？！更年期好發於哪個年齡？
03:15 目前最年輕的更年期案例是OO歲！
03:45 停經超方便，但是你可能面臨這些症狀！
03:55 臉紅紅、身熱熱，熱潮紅讓你身心都冒火！
04:55 還是睡不著！更年期失眠與OOO下降有關？
06:25 私密處乾澀竟會導致漏尿？
07:25 更年期症狀靠雷射？私密處保養方法好多種！
08:35 如何預防更年期年輕化？
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[@wulinhun]

感謝醫師分享

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[@shihfen]

請問我現在吃雌激素可以不要吃，自己從食物攝取嗎

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有時候體內雌激素過多也不太好，所以建議可以吃一些雙向調節的食物，比如說黃豆之類的豆類製品，及海帶等海藻類的食物。
如果您擔心的話，也可以去找營養師了解要如何吃喔~
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[@user-mk3cc3zw2u]

更年期初部會心跳加快吗？

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如果交感神經興奮確實會產生心跳變快、心律不整的問題喔！
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[@user-mv7fq1of3h]

我的經驗是會的。

[@winwin-ef7dj]

心悸是症狀之1

[@ma19710126]

ㄚㄚ更年期

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看完影片就知道都是人類必經之路，提早認識沒有壞處喔~😂
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[@user-fo7ky8sw5i]

我43岁己停經一年了 是不是更年期了😂

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一年啊..那有可能，不過您有疑慮可以找婦產科醫師檢查看看。
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[@pingchukli1478]

我五十三岁已經没有月事了.一切都好~睡得好心情好也没有什麼热潮紅~但是最令我煩的就是成日腰酸背痛很久影響到我現在又有~坐骨神精痛症狀請問這是否已經有骨貭蔬菘和肝賢引起的?多謝分享🙏

[@MeMedia]

如果您真的身體很不適，還是建議去看醫師，讓醫師當面診斷比較好喔~還能開立藥物治療~
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[@siutamm3300]

我55歲，也是腰酸背痛，見過中醫，西醫，照過磁力共振都找不到病因，現在我漸漸覺得自己是肌肉痛，但我不知是否和更年期有關，我丈夫建議我做伸展運動，那麼我現在每天做伸展運動，希望有幫助身體柔軟度。

[@wulinhun]

我也是50歲停經，可是好像沒有任何更年期障礙

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羨慕耶，天生麗質 😲
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[@user-mv7fq1of3h]

好羨慕!因為更年期真的好難受又困擾。

[@user-sn3yj6ck9f]

41歲月經越來越早來了，正常嗎？生過小孩之後就這樣了

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正常月經週期大約是21~35天，如果您有疑慮，建議您可以去婦產科檢查看看，如果是月經失調的狀況，也可以嘗試看看中醫，調理一下身體狀況，不過還是建議先到婦產科讓醫師檢查看看具體的狀況喔~
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