뻣뻣대마왕의 다리찢기 Before&After🤸 | 고관절 스트레칭 | 현대무용학원 스트레칭 | 홍대 모던플레잉
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 홍대 현대무용학원 모던플레잉에서 진행하는 스트레칭 클래스 10회를 수강했어요😁
라운드숄더&거북목 탈출, 햄스트링, 고관절 등 다양한 커리큘럼이 있었는데 마지막 피날레는 다리찢기를 가미한 고관절로 정해보았어요... ㅎㅎ
주변 지인들이 스트레칭 학원 다닌다고 하면 도대체 가서 뭐 하냐고 많이 물어보길래 만든 영상이니 평소 스트레칭 학원에 관심있는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊
확실히 스트레칭을 하고 나면 몸이 곧아지는 느낌도 들고, 평소에도 좀 더 바른 자세를 하려고 의식하게 되는거 같아요! 구부정한 직장인들에게 이 수업을 완전 추천합니다👍👍👍
모던플레잉 인스타: / modern_playing_
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
잘 보고 갑니닷! 악으로 깡으로 멋짐다!~!!!
신종 고문인가요