(التخلي / التعلق /جروح العلاقات باشكالها ) صعوبة التشافي منها (سبب عميق بداخلك )✔️♾️🔺

دائما بسهولة نتجاوز اغلب المشاكل
فقط العلاقات وتجاوز شعور الالم الناتج منها
تشعر بصعوبات وثقل تجاهها !
ماهو السبب العميق بداخلك ؟!
وكيف تتجاوزه فقط بالادراك وتطبيق الحل الانسب له
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
قناة المدربة مها الخمشي
من اوائل القنوات العربية على يوتيوب واول مدربة سعودية
نتشرف بدعوتكم لزيارة موقع اسس الاهداف للحصول على البرامج والاستشارات التي ترغبون بها
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.co...
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.co...
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
مع خصم خاص للزوار من هنا
ososalahdaf.co...
للحصول على الاستشارات الصوتية مع الدكتورة المدربة مها الخمشي تفضلو بزيارة الرابط
الاستشارات الصوتية مع مها الخمشي
ososalahdaf.co...
%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b4%d9%8a/
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
‏. لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية

[@mh-ei5cr]

نريد جلسة لتحرر من الخوف من الوحدة 🙏🥹❤️

[@mimarima1374]

يوجد التحرر من الخوف،لست مدربة لكن اعتقده يفي بالغرض

[@user-vb8bi3nl5o]

اي ياليت

[@Oneness369_]

في تمرين لحب الذات وتقديره

[@tajsalik8362]

🎉

[@nouraal3553]

السبب العميق للتعلق هو الخوف من الوحدة - حب الذات هو الحل

[@zozoangelzozangel6383]

كيف احب ذاتي ماني عارفه اصلا😮

[@shuaa9144]

شكرا لك لان المقطع فيه صوت دينمو مزعج ماقدرت

[@naimabj]

صحيح انا تطلقت واخاف اني اضل وحيده😢

[@user-dy7ug9mo1t]

مها الخمشي افضل استاذة تخلصت من خوف وتعلق الحمد لله مرتاحة .الله يجعلها في ميزان حسناتك.

[@morningsflower5321]

كيف اختي افيديني

[@fadheelaali3248]

اشلون تحررتي من التعلق لو سمحتي؟

[@user-zc4gc1hw3q]

عقبالنا يارب قريبا جدا جدا
أنوي ذلك وأعود قريبا تحرري من التعلق المرضي

[@user-pg3rq7ch9x]

كيف اختي بليز ؟؟

[@man0oh730]

كيف؟

[@madinaboukoursi9957]

صدقت أستاذة مها، شعور التعلق من أسوأ المشاعر و طاقته منخفضة جدا تحجب كل الحياة عن الشخص و تخليه ميت على وجه الأرض و عن تجربة التحرر منه صعب جدا

[@rojesahly4018]

ايوالله صدقتي 😢

[@nouf3472]

كيف تحررتي منه؟

[@madinaboukoursi9957]

@@nouf3472 أول شيء ضروري تشغلين نفسك بأشياء أخرى الفراغ يعطيه طاقة و تركزيزعلى نفسك كل ما حبيتي نفسك و ركزتي على أشياء جميلة فيك و رفعتي إستحقاقك كل الأشياء أو الأشخاص الي تعلقتي فيهم راح يفقدون من أهميتهم، الأمر صعب لكنه ما مستحيل بحول الله

[@zozoangelzozangel6383]

كيف تحررتي

[@Dody_f]

لا مب صعب❤

[@user-bu5ll9ni8u]

انا كان عندي تعلق والحمدلله فكيته بلقرب من الله وبلقران ورفعت استحقاقي وواجهت كل مشاعري من خوف من عار والوحده التأنيب حبيت نفسي قدرة نفسي استمتع بوقتي وبحياتي. وامتن لنعم حولي مصدر قوتي رب العالمين اللي خلقني ونفخ فيني من روحه يغنيني عن محبت الناس. اللي بيدخل حياتي مجرد اضافه اللي يبي يطلع من حياتي الله يسهل اموره يروح الحياه مليئه بلوفره كل شي يتعوض الا صحتي وراحتي النفسيه خلقني ربي وكرمني. جيت للحياه لي استمتع. واعيش تجربتي على الارض بحب وسلام ماجيت امسك احد بشوشته واجبره يكون معي يهمني رضى ربي وولديني ونفسي وحياتي ماادخل فيها الاالناس الوفيه

[@raghadnasser7019]

ماشاءالله تبارك الله برافو علييك الله يقويك ويسعدك وكلامك كله صح 🩵🩵..

[@lilo6877]

ما شاء الله تبارك الله

[@user-ey1vb8cm9x]

رائعه

[@user-wh1yq7qy6t]

كفو منج صح

[@user-tk7le8uf5s]

ياسلام ياريت صير مثلك😢

[@user-pr6yd5sc5c]

انا اترك اي تعلق للأبد و استغني الآن 💖
انا مكتفية بذاتي و راضية عن حياتي و نفسي💞
انا لا احتاج لأي شي ليكملني❤
انا كاملة ❤
كرمني الله و انا اكرم نفسي❤

[@ehsas_.alward6518]

اصبحت عادة كل يوم استيقظ صباحا واسمع توكيدات الصباح تبع مها اقسم اني بدأت اشكل واقعي واليوم تحديدا كان في بالي هدف ضمن مجموعة اهداف وتحقق وخاصة بكلماتها الجميلة قوة الله معي قوة الله تقودني لاتستحقروا اهدافكم مهما كانت تبدوا بنظركم تافهة كل الامتنان لله اولا وللرائعة مها ولكل من ساهم لي بكل شئ جميل ورائع❤❤❤❤

[@umadham6587]

ممكن الفيديو

[@tuqahaider7306]

تخلصت من جرح الرفض بفضلج ❤ ربي يجبر بخاطرج اتمنى تستمرين بتنزيل تمرينات و تأملات

[@user-jf6xj9dc3m]

كيف تحررتي من جرح الرفض

[@Vmiley]

@@user-jf6xj9dc3mفي تحرر الرفض بقناة مها

[@nourtala1522]

كيف تحلصتي من جرح الرفض

[@nourtala1522]

ممكن تساعدني ارجوك❤❤❤

[@tuqahaider7306]

@@user-jf6xj9dc3m حَبيبتي تمرين موجود في قناة استاذة مها الخمشي مكتوب التخلص من جرح الرفض ❤️

[@shoshomohmed219]

الاشخاص الطيبين العاطفين والحساسين هم اكثر ناس تعاني في العلاقات .أما الاشخاص ذوات الشخصية القويه الغير عاطفية بيقلبوا الصفحة ويعيشوا حياتهم ولا كأن فيه شئ ..
ياريت الواحد كان مثلهم لكن هذة خلقة الله .اللهم ارضنا بحكمك

[@videohat_momti3a]

الحمد لله طبقت تمرين فك التعلق اكثر من مره استطعت التخلي والتخلص من علاقه سامه كركبت حياتي ممتنه لله دلني على قناتك مها ممتنه لكل ما تقدمينه من حب لنا

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@videohat_momti3a]

@@Mahalkhamshi ❤️❤️❤️

[@amoolahalshamli821]

​@@Mahalkhamshiبلييز دكتوره عطينا تمارين أو طرق عشان نحب ذواتنا أكثر ..وبعد ياريت تحكيلنا شلون نتعامل مع الأفكار السلبيه ؟ انا جالسة اشتغل واعمل تحرر بس مثلا تجيني شكوك إن بنتي اذا تجلس ع تلفون يعني ممكن تسوي شي غلط وكذا مواقف

[@Shthratm]

وش التمرين اللي طبقتيه ؟؟

[@bochramoroni8464]

ممكن طريقة وقت تطبيق التمرين وكم مرة لوسمحت اتمنى تجاربيني

[@Rrr_aa16]

نبغى تمرين عن الخوف من الوحده ✨✨

[@user-uv4iu7be4m]

تامل التحرر من الخوف

[@Rrr_aa16]

@@user-uv4iu7be4m جربته ونفع ؟

[@Sam-c5c]

رميت الأشياء من وراي
طمرتها،حرقتها و اغرقتها.
تم،،ترددت وا تراجعت
تمسكت بها بكل كياني
تشبت بيها و كانها كل حاياتي
و كانها سر بقاءي.
و فجأة ...
ايقنت انها ...
انها سر سوباتي.
فجلسنا سويا و احتسينا فنجان القهوة معا
ودار بيننا حديت عميق.
و صار بعد اذن وقت رحيلها
اودعتها و سلمتها .
فتلاشت و كانني لم تكن يوم املكها. 9:41

[@angeluniverse1310]

من فضلك مها ممكن تضيفي تمارين لحب الذات أكثر أنا أعرف أنه موجوددة بالقناة أتمنى تكون تمارين قوية أكثر لتقدير الدات واحترامها بليز❤❤❤ شكرا لك و لمجهوداتك و لحبك❤

[@Siham_Ak95]

دخيل الله لما تقولي أهلا بالجميع ❤
أهلا بكِ
للعلم من ضمن امتناني اليومي اذكر اسمك وامتن لك ولعلمك الله يبارك فيك دوما ❤
أحبك في الله 💖↖️

[@Mahalkhamshi]

حبيبتي نور ♥️♥️

[@Siham_Ak95]

سبحان الله انا اتسمع الآن على الطفل الداخلي وقلت بالحرف خلونا نكتب يا بنات الكتابة تدفق عجيب ولا بيظهر تعليقك عندي ❤❤❤❤ يالله جمال التخاطر وروعته ..ممتنة لك وأنوي التقي بك بيوم من الأيام وكيف ممكن يكون أجمل واحلى واروع ؟

[@Siham_Ak95]

للمناسبة والله نويت بس خلّصت الاستماع وضع صدقة جارية باسمك كنوع من الامتنان والشكر لوجودك بعالمي❤

[@Siham_Ak95]

عفكرة انا سهام يلي ضعت باسمها وفكرتيها شيماء والله بس هذا حسابي الثاني🙂

[@user-jf6xj9dc3m]

خوفي من الوحده يحتاج اني اتقبل نفسي اشوف انعكاسي بنفسي. هذا الشعور تجاه ذاتي اني اشعر بالرضا التام. اشعر اني متقبل كل الأشياء الموجوده فيني حالة من السلام الداخلي جميلة جداً انه انا ممتلئة بالحب والرضا ووجود الناس واذا ماكانوا موجودين اني ماانتهي

[@justamangelgirl]

بكيت لانك قلتي شي محد يفهمني غيرك احبك

[@angeluniverse1310]

من أصعب الجروح لي مريت فيها جرح عاطفي و مستمر من شهووور حتى النوم ما أنام مرتاحة
عقلي الباطني شغال 24/24 فعلا حلمي الآن أن أتحرر و أنسى ❤

[@user-wr9vs6bh3t]

الله يساعدك ويشرح صدرك ويصلح بال ويعوضك بكل خير

[@angeluniverse1310]

@@user-wr9vs6bh3t أمين حبيبتي كل الحب ليكي❤

[@user-sl2pg6cw7v]

حبيبتي الله يفرج عليكي عايشة هذي المعاناة❤

[@angeluniverse1310]

@@Sabahchoukri أكيد تواصلي معي

[@himourayasmine8211]

حبيبتي انا مثلك عندي تعلق بشخص وصلني للجنون هل أفادك جلسة التخلص من التعلق جاوبيني حبيبتي

[@ilovrrcats]

انتبهت لموضوع مواجهة المخاوف ممتنة 🤍💛 انتبهت انه لازال عندي شئ من المخاوف تجاه شخص معين

[@souadhaddad6039]

أستقبل هذا الوعي والتوسع وأسمح لكل شعور تعلق بهدف بشخص ونوايا وبأي شيء أطلق يدي منها واحررها وأنوي ان يمتلى مكانها نور سلام امان حب بهجة تساع

[@user-jm6bq2jd6r]

اكثروا الصلاة على النبي بالصيغة الابراهيمية بتدبر على نيه التحرر من التعلق باي احد ولا اله الا الله لتكون كل اعمالكن وكل شي خالص لوجه الله والله هوى المصدر لكل شي والله اكبر بتركيز اقروهن على نية ماتكبر اي احد على الله وعلى نفسك واشحنوا باسماء الله الحسنى رائعة شوفو فيديوهات لتتعلمو كيف تفعلو اسماءالله الحسنى بحياتكن

[@moonzh55]

بفضل الله ثم الوعي وقتاة مها الخمشي تقدمت في الفهم والادراك والتوعيه لنفسي وفهم العلاقه ،، انا مكتفيه بنفسي وكامله انا متصله بالله خالقي حبيبي وهو ربي الذي يسخر لي الاشخاص المناسبين لي ،، انا مع الله في كل وقتي وخصوصاً عندما اكون وحدي اتحدث مع الله بكل حب واطمئنان وامان وسلام 🤍

[@rahmadini3845]

Sometimes admitting to where you’re feels simultaneously like pain and like relief.
It’s not fun to realize that you are living with an enemy within.
But at the same time admitting it feels like finally accepting something you have been resisting for years.
And with that relief I found a sudden determination, I had to figure out how to love myself.
Thank you maha for everything
I wouldn’t be here without Allah of course then you …
I’m forever grateful for you ❤️❤️

[@Banana-wk5wf]

مااخاف من الوحدة واحب اكون لوحدي الخ.. لكن اشتاق للشخص اللي راح واوقاتنا مع بعض. ودي اسمع صوته سوالفه ضحكته اشوف عيونه.
الله يعين ويعوضنا كل خير.. لعله خير

[@_hotaco]

الصراحة انتِ عندج وضوح خارق للعادة في الشرح و الوصول السريع للعقل و الاحاسيس قوة وضوح مو طبيعية ما شاء الله شكراً على كل كلمة شكرا شكرا استفاديت هواي❤

[@user-su9nw9uy1b]

بكيت لان اول مره بعرف حقيقتي ❤كلشي احكيتي صح

[@amalosman8206]

ربنا يسعد قلبك يا مها ويجزيكى عنا خير آمين يارب
ياريت تعطينا تمرينات لحب الذات والثقه بالنفس ❤❤❤

[@princess_639]

بالإضافة للخوف من الوحدة هناك شعور خسارة استثمارنا في ذلك الشخص لسنوات وجحوده وشعور العار نتيجة رحيله ورفض وجودنا.

[@cherirmounir4180]

شكرا دكتورة مها على كل تمارين التحرر والدروس التي تقدمينها بعيدا عن الأفكار الشركية.

[@user-sabqy123]

كيف الافكلر شركية قصدك

[@kholouddode1867]

هل تعتقد حقا انها بعيدة عن الشركيات؟اذا اردت معرفة المزيد شوف قناة سحر اليوغا و الطاقه و ستعرف الحقيقة

[@cherirmounir4180]

هذه القناة ليس فيها شيء من اليوغا وما يتبعها

[@kholouddode1867]

احضر القناة (قناة سحر اليوغا و الطاقه )اخي و سترى بنفس ..سلم الله عقائدنا من الشرك

[@Neprow-71789]

اقوى 17 دقيقه في الحياه شكرا د . مها
الان اعيش هذي الجزء من حياتي واصل لمفترق طرق الله يعين

[@nour_7286]

😢 انصدمت كنت اضن انه فعلا خوف من الفقد عندي تعلق لكن لما قلتي الشعور الحقيقي بكيت 😭

[@justamangelgirl]

مثلي!!

[@mohammadmowkly5009]

وربي انتي افضل كوتش في الصحة النفسية صراحة توصلين لأعماقنا ياليت تنزلين تمرين على هذا الفيديو يحررنا من التعلق والله يسعدك دنيا واخرة استمرررري وربي مبدعة

[@user-lb4cj5mp1m]

ي هذي الانسانه كيف احبها حب مش طبيعي
انا يوميا في قناتها ممتنه لها كثيررر يارب لك الحمد ❤

[@samsam-hk3eu]

كنت اسأل نفسي لماذا لا اقول لا والان علمت من خلال كلامك هو الخوف من بقاء وحيدة شكرا لكي كنت اعرف المشكل والان عرفت السبب

[@basant_aura]

يا دكتورة خدي وقتك بالفيديو مو مهم الوقت المهم توصلي الفكرة بنجاح ارجوكي ما تستعجلي

[@einasbabiker7615]

والله اني ادخل كل مره يوتيوب ابحث عن فيديو جديد لك شكرا لك وجزاك الله خير وحب ورحمه من عنده

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@laylatariq1425]

متتصورين شكد محتاجه لهذا الفديو بالضبط لهذا العنوان اشكرج مها شلون ممكن اشكرج شلون ممكن اشكر ربي الله ينطيج طولة العمر يارب ❤

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@pharmacierecrute7246]

شعرت بالجوع بعدما اعترفت لنفسي بأني أشعر تماما كما وصفتي في الشرح عن من يحب البقاء وحده 😂😂😂😂

[@saramadrid44]

لانك بتهربي من مشاعرك الى الاكل . متلي

[@sisi5622]

احسن استاذة تاملاتها عندها مفعول مثل السحر سبحان الله❤❤❤❤

[@Hamse369]

الاكتفاء بالحب الداخلي وحب الله

[@kouka37_rafi]

هاذ الايام اعيش فترة الله يعلم بحالي خنقة و توتر ... ربي يفرج علينا 😢

[@omaimaBelam]

حبيبتي حرري بالeft

[@beedal9756]

مها الله يكتب اجرك ويجعلها بميزان حسناتك فوق فعالية تمارينك الا انها مجانا قبل فتره كان عندي تعلق بشخص مو طبيعي لدرجه كنت مااقدر انام اقوم اتفزز طبقت تمرين فك التعلق بعد ربي هو اللي ساعدني اتجاوز الحمدلله ع وجودك 🥹🥹

[@user-vq7bu9yz1c]

اتفق جلسه الخوف من الوحده❤

[@vibe_of_ayax]

الفيديو ف الوقت المناسب بجد بتحسي بينا 🥹🩷🩷

[@user-vb8bi3nl5o]

شكراً لانك علمتينا عمق الشعور ,بس كيف نرفع حبنا لذاتنا اكثر ونتحرر من الخوف من الوحده❤

[@user-vb8bi3nl5o]

بفضلك بعد رب العالمين تحررت من تعلقي وخوفي من الوحده وصرت مره مرتاحه اني اكون لوحدي واحس بالانسجام مع ذاتي الحمدلله ,لكن ما قدرت اني اتعامل مع الناس بعفويه كثير اقصد انني ما عندي القدره اني اروح وافتح سوالف مع البنات لانني عشت ١٨ سنه وانا امثل شخصيه مو شخصيتي والآن احاول اكون حقيقيه اكثر بس عندي شوي صعوبه ,ممكن نصيحه تفيدني❤

[@khulood3790]

كيف تخلصتي من التعلق والخوف من الوحده ؟😢

[@user-vb8bi3nl5o]

@@khulood3790 لاكون صريحه عانيت من شعور الوحده والخوف اني اجلس لوحدي وكنت ادور على الحب من الآخرين فلما بحثت عن الموضوع دريت ان ذا الشعور رساله اني ما احب نفسي كفايه والسبب يرجع لمواقف للماضي,تعرضت للرفض في كثير مواقف من عائلتي وذا الشيء اثر في ثقتي وحبي لنفسي فبدات اول شيء اسويه تحرر من صدمات الطفوله وباقي التحررات الشاكرات والداتا وبعدها سامحت نفسي و كل الناس وادركت انني المسؤوله على كل شيء بحياتي وبدات شويه شويه اتقبل وحدتي وحسيت بقيمتي الداخليه وفكيت التعلق من خلال اني اتقبله وادرب نفسي على الاستمتاع باللحظه فالحمدلله اموري تحسنت بشكل كبير ومازلت اعمل على نفسي واراقب شعوري❤

[@fadakkareem101]

17 دقيقة و احس شرحتيها بشكل سريع رغم انو انتي وصلتي الفكرة بس لو تشرحين سنة عادي نبقى نسمع❤

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@hiba365]

شكراً لأن الله سخرك لجلب شعور الراحة إلى نفسي، أسأل الله أن يعطيكِ الأجر ❤️

[@Aalyafee]

ماشاء الله تبارك الله الفكرة جدا واضحة احب جدا في أسلوب ا. مها انها تركز المعلومة بدون ما تفقدها معناها وبنفس الوقت تهتم انها ما تضيع وقتنا .. قمة في الإحسان في تقديم الوعي لنا .. الله يحفظك ا. مها ويبارك لك وفيك ❤

[@ThaerSllman]

شكرا الك دكتوره مها على الشرح الجميل ممكن شرح عن العلاقات المؤذيه من الدائره الاولى كيف نتشافى منها وماهي التمارين اللي نشتغل عليها لنتخلص من العلاقات الكارميه
لك كل الحب ❤❤

[@leiam30]

استاذه مها تقول مابي اطول عليكم وانا فخاطري ياليت لو ان المقطع مدته ساعه :( الله يسعدك سعادة مابعدها

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@raqea87]

شكراً ست مها لأنك ساعدتيني ربي يوفقك🤍🤍

[@naouelespoir9529]

شكرا جزيلا دكتورة
انا من متابعيك الجديدة،واصبحت اسمع فيديوهاتك واعجبت كثيرا بالشرح
انا عندي كل هذه المشاكل التي ذكرتيها،ممكن تعطيني المراحل بالترتيب لكي اتخلص من الخوف الداخلي العميق وذكريات الماضي والافكار السلبية .
كيف اتعلم ارفع من حب الذات؟

[@user-zc4ss3dq2c]

مها الخمشي ايقونة 🎉 الصراحة

[@user-wg1dh4ko6u]

فعلا وصفك دقيق ي الله ي الله معاناة سنين الله يطلعني من ذا الشعور ابغي ترتيب الفيديوهات اللي اسمعها للخروج من التعلق والتشافي تماما

[@khawlah_1409]

رااااااااائعه انتِ انسانه وكيان رااااائع ما املك لك غير الدعاء اسأل الله مثلما خففتي عن كثير منا الامه واحزانه وتعلقاته وسوء مزاجه انه يوفقك ويحقق مناك ورجاك ويجعلك في،كل خطوه سلام حرفيا انا تغيرت كثيييير بفضل الله ثم بفضلك ممتنه لوجودشخص مثلك على هذه الارض واحبك وشكرا لك❤

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️🤗

[@malikaboutchaoua6646]

مها الحب
لما اريد اشوف الحب في حياتي واحسه في الجو فقط اسمع لحبيبتي
احبك جدا ...وممتنة لك قاد السماء والأرض

[@saeedtukroni2159]

الله ينور عليكي فعلا هذا الواقع اللي كنت اتهرب منه الخوف من الوحده 😔

[@monamuayad2803]

مها يعمري نحتاج جلسة للتشافي الرحم ربي يبارك بعمرك

[@MoMo-pd5xq]

مها الله يعطيك الخير... ثقلي ميزان حسناتك وعلمينا كيف نبني طفولة سليمه لاولادنا.... لاننا كبرنا ولازلنا نعاني مم ندبات الطفولة... ارجوكي مها الخير❤❤

[@user-if8mj9hq6h]

مشاكلنا غالبا مع الناس القريبة
او الناس الي عندنا مشاعر قوية وقيمتهم عالية
الامر يدور حول مشاعر
التعلق الخوف من الفقد تمسك بهذا الانسان رفض للرفض محاولتي للسيطرة على الوضع معه.
اسأل نفسي: لماذا انا اواجه صعوبة بالخروج من العلاقة؟ او من التشافي منها
السبب: بالعمق ما عرفنا الشعور العميق
وهو الخوف من الوحدة
كأن بذهاب الاشخاص سأفقد كل الرفقة.
خوف الوحدة عميق ويحتاج وقت لادراك الانعكاس الداخلي وقبولي مع ذاتي وشعور بالرضا والسلام واني ممتلى بالحب مع نفسي. وهذ مستوى عميق من الوعي.
وحب الوحدة يخدث احيانا بسبب الغضب وليس السلام ويظهر عليه القلق.
لازم نرفع حب الذات لانه بعده تتحسن كل العلاقات.. لان قلة حب الذات تزيد من تعلق مع الطرف الاخر ، تعطيني احساس بالامان من الاخر فيخنق الاخر ويأذيني وأؤذي نفسي
ولا اضيف اي قيمة في حياتي وعايش على فكرة خوف الفقد لفلان وانتظره يحن بكلمة واذا كان جيد معي يومي كله سعادة ولكنها سعادة مؤقتة وكأني اعطي شخص مفاتيح سعادتي.
الحل: الصلح مع الذات
مواجهة المخاوف
مواجهة اظلم النقاط
مواجهة الوحدة مع ذواتنا
عادي اكون وحيد (حرق كرت الايغو) لتقليل حجم الخوف
ودحض فكرة اننا لا نستطيع العيش بدون علاقة( الانسان كائن متكيف)
الامتلاء بالحب الذاتي
وتقبل البقاء وحيد
مواجهة كسر الروتين
مواجهة فقد شخص

[@faasila2837]

ماشاء الله ، شرح مميز ودقيق 🎉

[@riskymissy]

انتي انسانة رائعه .. متألقة.. مميزة.. كاريزما.. البوكت لست حقي وحدة منهم اني اقابلك يوم من الايام 😍

[@zahratmoradi1343]

أسلوب سلس وشرح ميسر باذن الله شكرا!دكتورة على بساطة الالقاء وصل المعنى شكرا جزيلا رغم أني عقلي يقنعني بأنني لست خااائفة من البقاء وحدي ولكن حالي ينم بعكس ما يقوله عقلي . اللهم اكفنا بك واغننا عمن سواك ❤

[@user-jd6lk8xg7u]

حمد لله تشافيت من تعلق وشعور الفقد ووحدة بعد محاولة سنوات ومحاولات حتى تخلصت منوا في ماضي ماكنت اقدر اجلس وحيدة كنت من علاقة الي علاقة فقط عشان مااجلس وحيدة كنت اخاف من الفقد

[@iman.aljubouri97iman67]

الشرح ايجنن دكتوره جزاج الله كل خير كلامج جدا جميل ودايما معلوماتج تكون واضحه وتفيدني ممتنه الج هواي ساعدتيني بلتمارين احسن من نفسي وشعوري ودايما اتذكرج بلدعاء الله يوفقج يارب❤❤

[@blackrabbit5605]

فعلا كنت حبيسه علاقتي مع امي كنت متعلقه بشده بامي لم اكن استطيع بدئ يومي بدون ان اكلمها وللاسف فك تعلقي بها بعد موتها تالمت كثيرا ولكن هذا هو حال الدنيا الله يرحمها حبيبتي

[@goodlife4676]

الله يرحمها ويصبرك على فراقها

[@jakleen1996]

افضل انسانه ربي يجبر خاطرك يادكتورة ممكن سؤل كيف اتخلص من تعلق بالاهل بحيث اذا ذهبو مكان بعد يوم يومين ابكي عليهم رغم انا كبيرة حيل عمري٤٠سنه ارجوكي رد❤❤

[@sandybell6906]

سوي تمرين فك التعلق... موجود بالقناة

[@jakleen1996]

@@sandybell6906 عندي تمرين تعلق قصدج يصير للاهل

[@safaad2920]

شكراً مها ياليت تسوين تأمل للتحرر من اليأس 🤍

[@realmoon4041]

صارلي فترة ملتزمة بالتحرر من الخوف وسويت قبل فترة فك التعلق وتذكرت بالفديو من كلتي تعلقي هو خوف ف التزمت وراها بتحرر الخوف وراها ضليت اتجذر بالموضوع وفعلا الخوف انو منلكة مثل الشخص هو الي يسبب التعلق وبالتالي نتأذة مشاعريا واليوم سمعت الفديو وترجمتي الي بداخلي حرفيا كلش شكرا على عطائج استاذة مها الله لايحرمنا منج

[@Almoon2030]

الله عليك استاذه مها فعلا كل وصف وصفتيه بالحرف انا مريت فيه واليوم انا اشكر ربي وامتن له اني تخلصت من هذي المشاعر اللي كانت تستنزف روحي وطاقتي وكياني وطبعا ماانكر فضلك استاذه مها علي بعد الله ❤

[@user-wr9vs6bh3t]

أستاذه مها نريد تمرين لفك التعلق طويل وماتستعجلي في الكلام بيكون بطي نقدر نتنفس ونركز مع التمرين كثير ويارب يزيدك علم

[@Mahalkhamshi]

انا عملته سريع لان كثير يكونون يفضلون السريع وصدقوني بتستفيدون حتى لو سريعه فقط اسمعي وتنفسي 🤍🥰 بكل الحالات ممكن نضيف تاملات جديدة قريبا باذن الله 🤍🙏🏻

[@Dody_f]

​@@Mahalkhamshiهل لازم نردد وراكي بالكلام❤++ وهل اذا م رددت م يأثر بفعاليه النتائح وسرعتها صح اكيد لا ان شاء الله❤❤

[@marwa_Al89]

نصيحه لوجه الله لآن أغلب تعليقاتكم كيف تتخلصون من التعلق
مها عندها فديو تمرين فك التعليق والله رهيب خلال اسبوع واحد فقط اشوف العجايب منه وتتخلص من التعلق استمريت عليه صبح وليل كنت جدا متعلقه بزوجي امن انصدمت بشي وكنت بحاله جدا مزريه… شكرا استاذه مها أدمنت ع فديوهاتها لان جدا ممتازه

[@emymlh-gq4hj]

كل كلام قلتيه صحييييييح جدااا وهدا سم شربته واعلم طمعه سيء والله كلامك كله صحيح بارك الله فيك

[@aliabuhussin8040]

لوسمحتي اريد جلسه للتخلص من مشاعر الغيره على الشريك بليززز

[@DinaMouchki]

شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة ❤❤❤

[@henenhenen1621]

الله يجزيك كل خير ويوفقك بحياتج مستمرة على جلسات التحرر والنتائج حلوة ومنتظرين منج جلسة الثقة بالنفس ❤

[@sosoas-np5xt]

اني مشتركه جديده كنت ادور على قناه لفك تعلق وصارت قناتك امامي واسمعك وابكي لان كلشي تحدثتي عنه دخل لعمق قلبي يارب ادعولي بفك تعلق وشكرا الج استاذتنا الكبيره ❤

[@hessam757]

أهلا بحضرتك شكرا على المعلومات القيمة
أنا حبيت صوت اللي في خلفية
حقيقي بيهدأ الأعصاب.
تسمحيلي حضرتك أنزله منين؟
شكرا مقدما

[@thealmostlostaddams]

شكرا جزيلا أستاذة ❤ عندي سؤال كم مرة في اليوم الواحد يمكن القيام بتمارين التحرر ؟

[@mimarima1374]

و عزة جلال الله في وقتها.حفظك الله .

[@hamzawy5212]

فعلا التعلق كان الكرف الاخر هو الطاقه ولماتنفصل عنه كانك فصلت التيار من المصدر سالت نفسي ووصلت لنفس تفسيرك خوف من الوحده والان عايش وحيد اللي كنت اخاف منه حصل الان اواجه وحدتي والحمدلله قطعت شوط وان شاءالله القادم اجمل

[@slimanlhezil]

جميل جدا شكرا لك ❤ استفدت كثير وتحسنت حالتي النفسية والاجتماعية كثير من لما عرفتك ممتن لله والك شكرا شكرا شكرا 😮

[@SH-df3nz]

استاذه مها انا احبك كثير صوتك مريح جدا انا سويت تشافي كثير وكورسات والحين جاء الوقت اللي اسمع لك فيه واطلق تمارينك لعلها ترفعني درجة ♥️

[@Authenticity1]

التعلق ليس شعور ولكنها صفة لحالة مشاعر الاحتياج وهي منهيجة الايجو للهروب من الامك وجروحك وهي ايضا خطا في فهم التكوين والاعتقاد ان المشاعر من الخارج للداخل وهي العكس تماما المصدر موجود داخلك والنافذة له هو قلبك اعطي نفسك حب وتقبل وتشافى من جروحك وسوف تزهر وتصبح مستغني وتلقائيا اذا وصلت هذه الحالة راح يصلك الاهتمام من الخارج من غير ماتطلبه أصلا

[@muniraiprahem7376]

اكثر وحده استوعب كلامها شكرا لك🤍 اتمنى تتكلمين عن رفض الموت والاعتراض على النهايات

[@user-sk7du2xv4e]

استاذه مها سوي جلسه عن الغيره

[@salmahakki55]

شكرا يامها.. وصح متل ما قلتي شعور التعلق هو شعور سيء كتير بتمنع تطور العلاقة بشكلها الطبيعي... انا عانيت باخر علاقة الي مع شخص غالي بسبب تعلقي الشديد فيه، والعلاقة بيننا اتحولت من سيء لأسوء لحد ما قررت اني التفت لحياتي واعطي حب اكتر لنفسي... هاد الفيديو اكدلي وشرحلي موضوع الوحدة وانا عم اشتغل عليه بالعمق... شكرا من قلبي

[@fatmajarboui7948]

هل نححتي

[@user-pr6yd5sc5c]

انوي التحرر من التعلق بأهدافي انا و كل متعلق❤

[@user-ey1vb8cm9x]

ربي لايحرمنا وجودك بالحياه ويجهل كل ماقدمتيه في ميزان حسناتك ي القلب الطيب

[@channelmira3389]

صح والله التعلق كان أصعب شيء واتطلب مني وقت أكثر

[@umelif2810]

نبغا تمرين لزياده الثقه بالذات

[@user-jf6xj9dc3m]

جد ادمان. وصار لي سنه ونص ماقدرت اتخلى عنه مع انه مو مهتم لي وعايش حياته دعواتكم. اتجاوز واتخطى واتشافى بسهوله. دعوة اربعين شخص مستجابه. حطوا لايك وصلوني اربعين

[@bnmg7539]

اني دخت
من وين ابدي
اسوي تمارين حب الذات بالاول لو تمارين التحرر من الاحتياج
لو تمارين التحرر من الرفض والفقد والغضب

[@zinebhamdellou4938]

الجميلة اطلت علينا .احبك فالله 💗🇩🇿

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@samirakharbach9388]

أجمل ما قيل عن التعلق بالمختصر المفيد❤ جزاك الله خيرا

[@morningsflower5321]

وكيف نتخلص من الخوف من الوحده وقله الامان

[@innapopina1676]

فعلا وهذا نفس الي بيحصل معي دائما وفعلا انا خايفة من الوحدة كلامك وساني شكرا لك

[@hamsamohamed6010]

كنت متعلقة بشخص كنت اتكلم معاه على الفايسبوك كنت أظن اني أحبه كنت دايما اعمل مشكلة معاه لانه لا يتحدث معي يوميا حتى صار يتهرب مني انا كنت مدمنة عليه تعبت نفسيا من علاقتي معاه حتى جمعت كل شجاعتي وقمت بحظره كان لازم اقوم بهذه الخطوة ولا كنت راح افقد نفسي وشخصيتي الان الحمد لله بديت اشفى منه

[@aminarahmani8471]

الحمد لله ان اوجد هذا الفيديو في طريقي في وقته المناسب شكرا شكرا شكرا كوتش على كل معلومة وكل ثانية من هذا الفيديو أسأل الله أن تكون في ميزان حسناتك 💚

[@saidaelyassini2509]

وآلله استاذة مهى كلامك صح 200% هذا ما اعيشه 🙏🏻💚 تعلقي بابنائي

[@aziza9109]

ممكن تزوري قناتي تتكلم عن السلام الداخلي والتصالح مع الذات ومسامحتها والنجاح .