Cách giảm stress trong cuộc sống | P1 | HatBuiNho
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Bạn đã bao giờ rơi vào trạng thái không thể ngừng suy nghĩ đến mức nhức đầu? Nếu có hãy xem video để biết cách giảm stress trong cuộc sống ạ.
Khí công nguyên pháp: bit.ly/Khi-Cong...
Địa chỉ học thiền miễn phí ạ: bit.ly/Chung_Th...
Triết lý về sự trung dung ạ: bit.ly/Triet_Ly...
Bài viết full: hatbuinho.com/c...
Link đăng ký miễn phí kênh Hạt Bụi Nhỏ: goo.gl/TAMb4N
Website: www.hatbuinho.com
Fanpage: / hatbuinho.vn
Graphic source: www.freepik.com ; pngtree.com
![[UNCUT] “อภิสิทธิ์” ครม.อุ๊งอิ๊ง แย่งเก้าอี้กันฝุ่นตลบ “ทักษิณ” บงการเอง Iคนดังนั่งเคลียร์I 21ส.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/a_b-kItw2jY/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D5 | Fall | เก็บแต้มของจริง คือวันนี้](http://i.ytimg.com/vi/EciIAlCXg5k/mqdefault.jpg)
Khí công nguyên pháp: bit.ly/Khi-Cong-Nguyen-Phap
Địa chỉ học thiền miễn phí ạ: bit.ly/Chung_Thanh_Nien
Triết lý về sự trung dung ạ: bit.ly/Triet_Ly_Trung_Dung
Bài viết full ạ: hatbuinho.com/cach-giam-stress-trong-cuoc-song-phan1a/
Mọi người muốn hỏi gì thì inbox fanpage giúp ad nhé, vì comment trên TH-cam dễ bị trôi nên không theo dõi được ạ.
Fanpage: facebook.com/hatbuinho.vn
Website: www.hatbuinho.com
Hạt Bụi Nhỏ Cảm ơn bạn ❤
Cảm ơn a nhé
Không vào được link thứ 2 anh ơi
ad vẫn vào được mà bạn, bạn vào lại thử ạ: bit.ly/Chung_Thanh_Nien
Hạt Bụi Nhỏ g
mình luôn suy nghĩ tiêu cực, nó toàn làm mình buồn khóc. Mình luôn lo sợ tương lai mình sẽ nghèo đói mù mịt vì bản thân mình hiện tại chả có gì cả, xấu xí, học không tốt, cái gì cũng không tốt. mình lo sợ đủ thứ, cũng rất dễ buồn vì hay nghĩ tiêu cực nữa mặc dù trong đầu nghĩ là mình phải nghĩ tích cực lên, việc này không đáng để mình buồn ...
Nếu chúng ta muốn những thứ tích cực đến với chúng ta, hãy đem những điều tích cực đến với người khác. Mình là người đã kiểm nghiệm được quy luật này, nên mình cực kì tin tưởng. Và mình mong bạn cũng thế ạ...!
Điều tích cực là những điều giúp người khác được an vui. Với chúng ta 1 hộp cơm có thể là bình thường với người nghèo vô gia cư 1 hộp cơm là 1 niềm vui to. 1 gói mì, 1 bộ đồ là tầm thường với chúng ta nhưng là 1 bữa ấm lòng với 1 người mất hết tài sản do bão lũ. 1 lời động viên với 1 người đang vui là vô dụng, nhưng 1 lời động viên với 1 người đang buồn là cả 1 niềm vui lớn...
Em hãy hành động rồi tự nhiên những suy nghĩ tích cực sẽ dần dần xuất hiện trong đầu em ạ
Hãy làm việc, hãy lao đầu vào công việc, tạo ra 1 động lực thúc đẩy bạn làm việc liên tục. Sau 1 tg bạn sẽ quen và sẽ loại bỏ hoàn toàn suy nghĩ vớ vẩn.
Giống mình😭
Mỗi tối tôi đều nghĩ là mình sẽ sống trong thế giới tàn nhẫn này cho đến khi chết đi một cách thảm khóc :((
Gửi bạn Tuan, thế giới này luôn luôn có người thương yêu bạn, chỉ là bạn chưa thấy thôi ạ...
Tuy nhiên, trong giai đoạn này bạn nên đi bệnh viện tâm thần để chuẩn đoán về bệnh trầm cảm, có thể bạn đang bị bệnh trầm cảm đó ạ!!!
tui khuyên các bạn khi rơi vào tình huống này thì đừng giam mình trong 4 bức tường để suy nghĩ. Hãy thả lỏng, tìm cách giao lưu, nói chuyện tâm sự với những người thân của mình. Chơi thể thao: chạy bộ, đá bóng hoặc tham gia các môn tập thể.Từ đó mình sẽ giảm bớt sự suy nghĩ trong não. Khi giảm bớt những khối u tiêu cực thì những suy nghĩ tích cực, những suy nghĩ thông thái sẽ chiếm dần não của bạn, giúp bạn đưa ra những mục tiêu và hành động tích cực hơn trong cuộc sống này.
Stress sẽ luôn diễn ra hàng ngày và cũng sẽ là điều không thể thiếu trong cuộc sống thăng trầm của mỗi người. Cá nhân mình thấy cần có một thói quen thật tốt đệ "trị" chúng mỗi khi stress xuất hiện. Nghe một bản nhạc piano nhẹ nhàng du dương, hít một hơi thật sâu sau đõ tĩnh tâm, đây là cách làm của mình. Hy vọng comment này có thể giúp được mọi người vượt qua được. Chúc mọi người những ai đọc được comment này sẽ luôn vui vẻ mạnh khỏe và may mắn trong cuộc sống.
E cx mắc căn bệnh này ạ
ban cố gắng xem nguyên nhân là gì rồi khắc phục nhé
Em vừa mới thi xong,chỉ mong tốt nghiệp đậu thôi.Không cần đậu đại học,chỉ mong tốt nghiệp đậu là vui rồi.12 năm đèn sáng không lẽ rớt.
Tôi hiện tại cũng làm một công việc nhàm chán. Có 1 vợ 2 con, có nhà, có xe riêng. Nhưng trong đầu lúc nào cũng suy nghĩ những điều tiêu cực, lúc nào cũng lo sợ. Mặc dù chán công việc tột độ. Nhưng dừng lại thì sợ vợ con mình sẽ sống ntn. Năm nay 34 tuổi rồi mà không học được một nghề gì. Giờ nghỉ việc thì sẽ làm j đây. Nhìn ra xã hội kinh doanh gì cũng thấy khó. Không biết tình trạng này sẽ kéo dài đến bao giờ :(
K kiểm soát được nước mắt, mình k muốn mn xung quanh bị ảnh hưởng bởi m nhưng m k thể, k thể kiểm soát đc! M đã mang nguồn tiêu cực tới cho mn để mn lo lắng, m xin lỗi mn! Có thể mình sẽ mất đi1 vài tình yêu thương đùm bọc từ mn, nhưng cảm ơn những nh đã ra đi và CẢM ƠN những ng đã ở lại....
Em thấy mik vừa nhut nhat,rụt rè, ít nói, và hay suy nghĩ lung tung nữa hay cảm thấy mệt mỏi chán nản, căng thẳng có cách nào giúp em với ạ.
nhiều bạn giống em lắm em, rụt rè nhút nhát thì em cố gắng làm phước tự nhiên sẽ cải thiện, còn suy nghĩ lung tung thì em phải tập như trong mô tả đó ạ
Tại sao làm phước lại đỡ nhút nhát ạ
Mình từng bị như vậy.
Suy nghĩ rất nhiều, hay mất ngủ. Hậu quả là con người càng mệt mỏi hơn. Hiệu quả công việc càng giảm sút...
Em sợ hãi về tương lai em chỉ cần nhắm mắt là đã 1 tiếng trôi qua, cái chết của ng thân, vài cái chết của ng thân khác trong tương lai hay là cả cái chết của mik. "EM SỢ CÁI CHẾT" đó là vấn để của em
- dù có nghĩ tiêu cực hay tích cực vẫn ko ngăn cản được tương lai và những thứ trên sẽ xảy ra và em sợ nó.
- dù có ai nói cuộc đời em dài nhưng thực nó xảy ra quá nhanh và có ngài em lo sợ sẽ đến😰
Người hay suy nghĩ nhiều khổ lắm , lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực rằng bản thân thật kém cỏi không làm được việc gì Lo lắng không làm tốt công việc . Nhiều lúc cũng tự nhủ với bản thân rằng bớt suy nghĩ đi , suy nghĩ tích cực lên rồi mọi việc sẽ ổn thôi nhưng nó quá khó đối với mình , thế rồi ngày nào cũng chỉ toàn lo lắng sợ hãi.
Bạn thử xem thêm video "Làm sao để bớt nhạy cảm" thử nha
th-cam.com/video/dkHoQSqpJqk/w-d-xo.html
Mình cũng là người hay lo lắng làm không tốt công việc, nhưng sau này có người nói với mình rằng cái lo lắng đó là vì bản thân mình, vẫn là sự ích kỷ, mình cứ chiêm nghiệm điều đó mà dần dần bớt suy nghĩ tiêu cực hẳn luôn ạ
Dù đã 3 năm rồi nhưng bài viết này thực sự có ích với mình trong thời điểm hiện tại💕
Hihi, cảm ơn bạn :D
Mình cũng suy nghi rất nhiều. Rất muốn chết luôn nhưng mà mình vẫn còn thương em mình lắm. K biết nói với ai cha mẹ k bảo giờ hiểu và nghe mình
Đôi khi một vấn đề nhỏ nhặt bản thân cũng quan trọng hóa nó lên. Rồi bắt đầu nghĩ đến hậu quả của nó, rồi tự làm mình buồn, rồi khóc!!!
Sẽ cố gắng yêu bản thân mình hơn!
Be Brave!
Buồn... mình cố gắng kiểm soát nỗi buồn nhưng k thể.. bất kể khi làm gì, ở đâu.. mình bị mất ngủ khá lâu. Đến khi mệt ngủ đi thì trong mơ cũng xuất hiện. Mình thực sự rất mệt mỏi, rất buồn.. có những chuyện mình có thể thấy nó sẽ xảy ra nhưng không thể làm gì.. đành để nó xảy ra trc mắt trong vô vọng. Mình cũng k biết mình có bị gì về tâm lý ko nhưng hiện tại với mình k có niềm vui... cười thì cười vậy thôi nhưng trong lòng thì...
Bệnh suy luan một chiều theo hướng tiêu cực . Rất đúng cảm ơn ad nhiều ạ . Hãy nhìn nhận vấn đề theo 2 hướng tích cực và tiêu cực để có cái đánh giá đúng nhất và lạc quan nhất về vấn đề , mang lại cho ta cách giải quyết tối ưu nhất !
Www, hầu như là nói về mình suốt một tháng trước. Bị đau 1 tý thì cứ nghĩ là nan y rồi suy nghĩ một chiều tiêu cực, giờ mình đỡ hơn rồi nhưng mà vẫn hay nghĩ tiêu cực lắm huhu
Mình giống hệt bạn, mình đi khám bệnh suốt luôn, lại còn search bệnh trên Google nữa. :3
đây là kênh vể kĩ năng mềm mình thích nhất,mặc dù m cũng follow nhiều kênh khác.Cực thích giọng nói của anh trong video,cảm giác giọng nói và cách truyền đạt của ảnh có tác động lớn đến mình,làm mình thay đổi.Chúc a và kênh hạt bụi nhỏ ngày càng thành công,mặc dù ko biết anh là ai.
cảm ơn bạn đã ủng hộ, mình cũng rất vui vì video có ích với bạn ạ :)
anh là phật tử à,a có xài facebook ko ạ.
Có
Đó là trang Hạt Bụi Nhỏ
Ngoài ra bạn cũng có thể thêm thành viên của nhóm Góc Hạt Bụi Nhỏ do chính ad tạo ra
bạn vào fanpage fb.com/hatbuinho.vn nhé ạ
Giọng nhẹ nhàng hay gì đâu
Em cũng bị nhưng thật sự không thoát ra khỏi em tìm đến yoga nghe nhạc đủ mọi thứ nhưng thật sự không thoát ra nổi em stress tới nỗi mặt em lúc nào cũng như người khờ vậy tóc em cũng bạc theo lun ạ đêm nào ngủ cũng bị giật mình dậy 2 3 chập tướng đi của em cũng nặng nề hơn thậm chí bị gù nữa nhức đầu mệt mỏi mắt co giật ăn gì vô cũng mắc ói và cảm thấy nhạt nhẽo em bị từ năm lớp 9 đến giờ là 11 ạ
có thể bạn bị trầm cảm, bạn nên xem thêm clip này và đi khám ở bệnh viện nếu cần ạ: hatbuinho.com/cach-chua-tri-benh-tram-cam/
Mến chúc em tìm được phương pháp đúng giúp em vượt qua sự căng thẳng của thể xác, sự mệt mỏi trong tâm trí. Mong em vui khỏe nhé 😁 Em đang ở tuổi đẹp nhứt của cuộc đời.
Mình ăn gì vô cũng mắc ói
Đi khám bệnh thử đi bạn
giống mk
Đây quả thật là một trang vô cùng hữu ích
cảm ơn bạn =)
Hãy học cách ngồi thiền và chánh niệm. Sẽ giảm dần dần
Mk luôn suy nghĩ tiêu cực dù 1 việc nhỏ mk cũng có thể nghĩ ra nhiều trường hợp khá c nhau xong sợ nó sẽ như thế rồi luôn luôn nghĩ tiêu cực trc khi làm việc gù mình cảm thấy sống như vậy rất mệt mỏi nhưng mà k thể nào mà k nghĩ đc.
Thật mệt mỏi.
Em đang rất mệt mỏi em hây suy nghĩ thái quá mọi chuyện lên nhiều đêm em ngồi dậy khóc , còn lúc ở nơi đông người em tự che giấu cảm xúc của mình
Video trên nói đúng tâm trạng của tui bây giờ lun fải gọi là ik trang .đi học lúc nào cũng vui
Nhưng hỡ ra nhỏ bạn nó chỉ nạc nỗ 1 câu thoi là tui
Hỗng bít sao mà tui lại để nguên đêm để suy nghĩ mặc dù nó chả có j quan trọng cả tui cố gắng ko suy nghĩ nhưng ko đc
Mụn 🙂, chính là nguyên nhân khiến mình rơi vào tình thế như thế này.
cảm ơn ad, thú thật mình là nạn nhân của bệnh này từ nhiều năm nay và lắm lúc cũng khổ vì nó
bạn áp dụng 1 thời gian và cho mình biết kết quả thử ạ
Thật sự thì trước đó mình ko cảm thấy stress nhưng sau khi lên cấp 3 điểm số làm mình suy nghĩ rất nhiều khi mik điểm thấp, mik cảm thấy thật ngu ngốc , mik cảm thấy mik sẽ lm ba mẹ buồn cu trong mấy tuần nay mik luôn trong trạng thái lộ sợ ko 1 ngày nào mik cảm thấy cuộc sống này thật vui vẻ
Mik bị áp lực và nó phát sinh ra nhiều suy nghĩ tiêu cực khiến mik luôn nóng nảy và bực bội
Thật là mik ko bik làm sao đây nữa khi mik cảm thấy rất rất là áp lực
Chào anh ạ, em tên Vi ở Đồng Tháp năm nay 23 tuổi ạ, em là người hay suy nghĩ cực ,trong thời gian dịch bệnh em bị mất việc, chia tay người yêu nhiều chuyện ập đến một mình em gánh vát cuộc sống áp lực về gia đình,mất kiểm soát tất cả các tình huống trong cuộc sống điều không tự giải quyết được một mình điều nhờ gia đình . Hiện tại em đang dần ổn hơn nhưng đổi lại tất cả các mối quan hệ trong xã hội và cả gia đình điều chán ghét với con người của em, bản thân em không muốn điều đó nhưng không có cách nào thoát ra được. Mong anh giành chút thời gian cho lời khuyên cũng những hướng giải quyết để sống tiếp phần đời còn lại và báo hiếu cho ba mẹ em ạ. Em rất cảm ơn và hậu tạ anh sau ạ
Đừng nghĩ vậy ko gia đình nào bỏ mình, chẳng qua họ góp ý thây mình chậm thay đổi nên họ sôt ruôt thôi .
Mình cũng vậy . Từ ngày mẹ mình mất đến giờ cũng hơn năm rồi . Nhưng mình không thoát ra khỏi nỗi hut hẫng bất an đầu óc luẩn quẩn lúc nào cũng nghĩ đến tiêu cực không thoát ra được . Mình đã phải đến bv tâm thần để khám . kl bị trầm cảm .
b chữa hết ch
Hay quá , đề tài m đang quan tâm . Cảm ơn ad nhé !
Mình dường như đã bị cuốn theo thị phi của công việc hiện tại nhờ video của bạn nhắc mình trở lại với con ng thật
Mình bị hay nghiêm trọng hoá vấn đề
cảm ơn ad! mk bị bệnh suy ngj nhiều từ bé rồi h nó càng trầm trọng hơn khi mk luôn ngj những thứ tiêu cực sẽ xảy ra thành ra lúc nào cug lo lắng buồn bã😦
em xem thêm phần 2 để áp dụng nhé ạ
Mình đã bị 7 năm rồi, mình luôn trong tình trạng đau đầu.
bạn tập khí công nguyên pháp đi, ít nhất 70 cái / ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy khá hơn liền ạ
Hay lắm mình thường xuyên nghe lại video trước khi ngủ hoạc những lúc rảnh rỗi
wao, mình rất cảm ơn sự trân trọng của bạn ạ, chỉ sợ bạn chán thôi ạ =)
Cảm ơn ad đã chia sẻ chủ đề thật hữu ích. Đặc biệt rất ỹ nghĩa đối với mình lúc này. Mình cứ hay bị suy nghĩ lung tung, thường suy nghĩ tiêu cực, lúc nào cũng nổi cáu được, hay bực bội. Mình sẽ cố gắng suy nghĩ tích cực hơn
Mình cũng đang rơi vào trạng thái như những gì bạn nói, nó chỉ mới diễn ra 1 tháng thôi, trước đó mình hoàn tàon bình thường.
Tuổi 29t, công việc đối với người khác thì bắt đầu ổn đinh còn đối với mình tuy thuy nhập không tệ, nhưng so sánh bạn bè, vẫn ngổn ngang không đâu vào đâu...
Câu chuyện là e năm nay 18 tuổi mắc bệnh suy nghĩ nhiều một cách trầm trọng nhưng hồi học cấp hai e mới bắt đầu có triệu chứng này, trong lớp có một đứa ngồi gần e nó hok giỏi lắm, cứ điểm thấp là nó khóc nó làm bù lu bù loa còn e đứa học k giỏi điểm thấp hơn nó rất nhiều mn nghĩ e sẽ thấy tự ti đúng k, k mn ạ con người e khi đó nó vô tư một cách kì lạ NHƯNG lúc đó e bắt đầu nhủ bản thân mình phải suy nghĩ nhiều thì mới tốt lên đc, đúng là nhiều chuyện tốt lên thế mà tinh thần của e tuột dốc k phanh, cứ chuyện cỏn con là suy nghĩ mãi, khóc đủ thứ, có khi e còn k muốn trau dồi bản thân, k thèm quan tâm ngoại hình nữa😭
Em xem thêm phần 2 thử có tìm ra giải pháp không ạ, nhiều nguyên nhân khiến mình học dỡ đi lắm ạ, có khi là do mình âm thầm tự hào trước đó ạ
Đây là căn bệnh của mình mắc cũng phải gần 15 năm.mình cũng ko biết mình bị bệnh đến khi xem video này.mình cầu mong mình làm đc để tốt cho tương lai.cảm ơn bạn.
E bị bẹnh này cũg khá lâu ùi ạ cũng may nhờ có anh khai ság. Cảm ơn a nhiều lắm ạ😍
bệnh này ai cũng bị, em ráng tập khí công nguyên pháp sẽ đỡ nhiều lắm đó ạ
Vâng ạ
cái này theo mình bị stress thì suy nghĩ quá lâu không phải nhiều theo hướng thời gian cứ lần lần dù không có sự tiêu cực gì hết nhgma tới giới hạn là mình phải mệt và nghĩ ngơi ( ý kiến của mình )
Dạo này em hay suy nghĩ nhiều lắm . Ngay cả việc mất nick face em cũng nghĩ ngợi . Muốn bản thân trở lại vui vẻ như trc n mãi ko đc . Tìm đến những cái vui vẻ n cx ko phấn chấn lên được bao nhiêu
Hiện tại tình tramgj em rất giống vấn đề a đã nêu như vi dụ hiện tại em đang sống ở bình dương ,em cứ sợ đồ ăn ở đây rau củ quả phun thuốc nhiều ăn vào sợ bệnh nên em suy nghĩ nhiều áp lực trần trọng , ... còn nhiều vấn đề tiêu cực nữa , chắc em phải thay đổi thói quen này
E cũng hay suy nghĩ nhiều, chủ yếu là lo lắng về học hành và đôi lúc nghĩ về tương lai mờ mịt
Hôm nay mình mới biết đến kênh hạt bụi nhỏ của bạn. Giọng nói nhẹ nhàng nghe tình cảm . mình mấy năm trước hay có suy nghĩ tiêu cực Bây giờ mình khi nào rảnh mình thường xuyên coi video của kênh góc suy ngẫm. Kênh dòng chảy cuộc đời. Và nhiều kênh khác đã mang lại cho mình một cuộc sống tích cực mình đã hoàn thiện được bản thân tốt hơn rất nhiều. Mong ai vào xem video hãy học hỏi những điều có ích cho bản thân và cho xã hội. Cảm ơn bạn đọc . mến chào bạn 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Em bị cái này khá lâu rồi, bây giờ e mới biết đó là một căn bệnh. E muốn đổi môi trường sống nhưng do hoàn cảnh không cho phép, e trằn trọc, nghĩ nhiều thậm chí muốn ngủ mãi mãi ...
À thì ra e mắc căng bệnh này là do suy nghĩ một chiều e sẽ cố gắng hơn ạ
Mình cứ bị suy nghĩ nhiều nay mặc đồ gì. Và nhìn vào đồ ngta mặc lại suy nghĩ về bộ đồ người ta. Và còn suy nghĩ nhiều về những bộ quần áo mình mua... Mình cứ bị suy nghĩ về quần áo mệt vl các bác ạ
E cũng bị bệnh này ạ. Lúc nào cũng nghĩ khuyết điểm về mình và lo lắng khi đọc tin.
Lúc nào e cx suy nghĩ về tương lai lo sợ chuyển xấu sẻ sảy ra vd bản thân mình trong tương lai sẻ bị người khác noi xấu cười chơi vì 1 khuyết điểm nào đó vì chính bản thân em đã từng cười chơi 1 bản có mùi hôi cơ thể (hôi n*ch) cùng vs các bạn vì như thế bây giờ có lẽ do cảm thấy tội lỗi nên lúc nào e cũng nghĩ mình sẻ bị như vậy luôn sống trong đau khổ bế tắc ko ra khỏi nhà ko tự tin luôn sợ người khác nói j về mình 😞😞😞😞
Có thể cho e lời khuyên đc ko ạ 😞😩
Em buồn lắm nhiều lúc em nghĩ khi ng ta nghĩ sai về mình thì thời gian sẽ trả lời cho nhưng đến đi họ bt đc thì họ ko bt mình có lỗi mà còn càng nghĩ sai về mình, chán lắm nhưng bây h họ đã nghĩ vậy sao thay đổi nên lúc nào làm vc gì em cũng lo sợ rằng mình có làm đúng hay ko, họ có thể cằn nhằn em nhưng đến khi em chỉ châu mày 1 xí thì họ liền hỏi " thái độ mày vậy là sao" ?
Em mong sau này em có nhiều tiền làm nhưng thứ mình thích
Mình luôn có 1 cái suy nghĩ là nếu như sau này mà mình thiếu đi 1 thứ gì đó thì mình sẽ ra sao phải vượt qua ntn nhưng mà bản thân mình đã trải qua nó 1 lần rr thế mà vẫn ko thể thoát ra khỏi cái suy nghĩ đó
Mình cũng suy nghĩ nhìu về cách đối xử với người khác ra sao và rất để ý người khác đối xử với mình rất tâm lý và dễ bị tâm lý tác động
Tối cứ mỗi lần trc khi nhắm mắt ngủ là mk suy nghĩ rất nhiều từ phim rồi đến tương lai........
Những điều trên mình đều có. Mệt mỏi với căn bệnh này. Đụng gì cũng suy nghĩ mọi chuyện phức tạp lên.
Cái clip này nói đúng về em quá :(
Em lo lắng về mọi thứ dẫn đến áp lực
Em bị suy nghĩ tiêu cực lắm
Làm sao thay đổi việc này đây
Em không muốn em cứ mãi suy nghĩ tiêu cực :((
Có một cách để khiển bản thâm thoait mái: lắc đầu mạnh và sau đó cười.Đây là cách điều khiển tâm lý của những bác sĩ tâm lý nhé.Còn bạn nào đang tự kỷ mà cố tỏ ra vui thì đừng áp dụng nhé
Mình hay suy nghĩ tiêu cực , :((( suy nghĩ nó làm mình đau đầu nhưng nếu k suy nghĩ mình sợ mình mắc bệnh nan y , k chữa đc hic :( nhưng bắt đầu từ bây giờ mình sẽ ráng k suy nghĩ nữa !
Ooji Mochizou
mình luôn suy nghĩ tiêu cực, nó toàn làm mình buồn khóc. Mình luôn lo sợ tương lai mình sẽ nghèo đói mù mịt vì bản thân mình hiện tại chả có gì cả
Em luôn siu nghỉ về những chuyện không đâu vào đâu cả
Những chuyện xích mích trong đời thường
Ad nói đúng bệnh suy nghĩ nhiều dù không làm gì nhiều
Mình toàn nghĩ tiêu cực, với cả có bao h có thứ tích cực nào đến với mình đâu, bản thân chẳng bao giờ may mắn, ngày nào cx lo sợ tương lai ra sao, đã vậy lại hậu đậu toàn bị mẹ mắng là đoảng k làm ăn đc gì....tệ thật sự :(((
Bạn đừng nghĩ thế ạ, số phận con người đều có thể thay đổi được đó ạ. Miễn là biết áp dụng luật nhân quả vào cuộc sống thì chúng ta sẽ thay đổi được.
Việc lo sợ tương lai là việc vô ích nhất vì nó chẳng giúp gì cho chúng ta, cũng chẳng giúp gì cho người khác, kết quả là tương lai cũng chẳng có gì thay đổi ạ.
Nếu chúng ta muốn những thứ tích cực đến với chúng ta, hãy đem những điều tích cực đến với người khác. Mình là người đã kiểm nghiệm được quy luật này, nên mình cực kì tin tưởng. Và mình mong bạn cũng thế ạ...!
Điều tích cực là những điều giúp người khác được an vui. Với chúng ta 1 hộp cơm có thể là bình thường với người nghèo vô gia cư 1 hộp cơm là 1 niềm vui to. 1 gói mì, 1 bộ đồ là tầm thường với chúng ta nhưng là 1 bữa ấm lòng với 1 người mất hết tài sản do bão lũ. 1 lời động viên với 1 người đang vui là vô dụng, nhưng 1 lời động viên với 1 người đang buồn là cả 1 niềm vui lớn...
Ngoài kia đang có rất nhiều người chờ đợi điều tích cực đến từ bạn đó ạ. Khi đem điều tích cực cho đi thì điều tích cực sẽ trở lại, nên bạn hãy hành động chứ đừng suy nghĩ lo sợ vo ích nữa ạ...
Thu Trang Hoàng giống minh huhu
các bạn thật may mắn vì có ba mẹ ở bên!
Bà chị tui hay làm quá vấn đề dù việc chỉ là: hôm nay ăn chay ;hông gì ăn chay đây đau
Chị mih nghĩ :
tao không nghĩa vụ phục vụ mày
.......lala mày phải luôn mĩm cười khi nhờ vã ta mà thực tế chẳng nhờ gì ngoài nói hôg ăn đau
Chỉ bệnh nhẹ mà suy nghĩ tiêu cực suy nghĩ lung tung dẫn đến stress mất ngủ và bây giờ gần như là rối loạn lo âu luôn rồi
Giống mình luôn
Thích xem video youtu này . vì dạy ý nghĩa cuộc sống bề mặt tinh thần lẫn sức khỏe 👍👍👍😍😁
Tại có nhiều vấn đề cần giải quyết nên phải suy nghĩ thôi ad. Giờ mình ngốc dậy hết nỗi. Hôm nay bỏ hết mọi việc nằm nghỉ. Vậy mà cũng suy nghĩ tiếp. 😢😢😢
bạn bỏ hết việc rồi tìm hoạt động xã hội nào đó tham gia, nằm nghĩ chỉ khiến mình nghĩ nhiều hơn thôi ạ, bạn nên tập khí công nguyên pháp nữa ạ
Tôi bệnh suy nghi nhiều ngây khi còn đi học cấp I .Cho đến hiện giờ vẫn còn .Va nhiều năm đó hìh như thàh thói quen .Và ngày càg ko thể ko suy nghĩ .Trai qua nhiều cách nhưg ko cải thiện đc
bạn áp dụng như ad chia sẽ thử ạ
Cảm ơn bạn tôi sẽ thử ngay
ngày từ lớp 5 mình cx đã có những suy nghĩ tiêu cực rồi
Mãi yêu giọng nói này 😍😍😍😍
^ ^
Anh ơi, tính em khá nóng nên em hay mắng la bạn bè, nhưng em không biết tại sao lại thế, vì hồi nhỏ em hiền và ngoan lắm nhưng giờ lại nóng tính, nên sau này bọn chúng bắt nạt lại em, chửi em trên Facebook, làm nhóm khác trên mạng phải ghét em và chửi em... em buồn lắm, sau này em bỏ facebook và chuyển trường, nhưng em không thể quên đc, em không có ai để khuyên về việc này, anh có thể cho em biết để em làm gì đc không ạ... em giờ tự khuyên mình chúng không làm gì cho em và blah blah vẫn không làm gì đc, anh ơi, em nên làm gì để mau quên đc ạ??
Lm vài trận liên quân đi bn
bạn bị chứng ảo tưởng về mình đấy. do nhiều người khen bạn, làm cái gì đó giỏi hơn người khác. => bạn có ý nghỉ là ờ mình hơn nó , rồi chê bai nó. Bạn muốn mọi người hòa đồng hơn thì nhường nhịn lại , khiêm tốn tí. công bằng với họ.
Đừng để quá khứ ảnh hưởng đến tương lai của bạn
Xin lỗi em vì giờ ad mới thấy cmt, em xem thêm 4 video bên dưới và suy ngẫm xem bản thân bị rơi vào lý do nào để khắc phục ạ:
Làm sao để kiềm chế và kiểm soát cơn giận: th-cam.com/video/jfqNGDvPrS8/w-d-xo.html
EQ trí thông minh cảm xúc và cách rèn luyện: th-cam.com/video/mhZaFxqwMnI/w-d-xo.html
Kiểm soát cảm xúc theo: th-cam.com/video/Rb_0sn7cosM/w-d-xo.html&t
Cách được lòng yêu mến của người khác: th-cam.com/video/90wj-JOhTU0/w-d-xo.html
Có gì em cứ cmt thêm tại đây ad sẽ hỗ trợ ạ
Fan Chị Bắp ũ
Ban hay co len ..Minh khổ giữ lam nhung minh rang cô gắng ngôi hit thơ tư tư se k sn tiêu cực
cảm ơn bạn !mình nghĩ nhiều từ bé nên bạc hết đầu mới có 18 tuổi hic :(( xem xong vd thấy phấn khởi hẳn ^^
Bạn ns hay quá mk suy nghĩ tất cả đều bạn nói mk k làm ji cả củg đau đầu
Khó ngủ.Suy nghĩ nhiều.Trầm trọng hóa.Lo sợ. Nuối tiếc. Đau đầu
Đọc đoạn khí lực e đã hiểu sao đọc sách khi đứng hay đi lại dễ chịu hơn ngồi 1 chỗ vs nằm ==
em tinh ý quá, đúng là đi đứng sẽ giúp đầu óc thư giãn hơn .
Chúc tất cả mọi người năm mới vui vẻ ạ 😊😊😊
E thấy cái này thật đúng vs bản thân mk
Khi suy nghĩ nhiều t thường hay đi tắm cái để thấy đầu óc thoáng hơn
M cũng hay bị nghĩ tiêu cực ai làm gì k đúng ý làm là m bực mình. Ai hay nói gì hay làm gì k đúng ý m là cứ nghĩ mãi k thôi tức vài ngày sau lại đau đầu lắm khi nghĩ là k dc nghĩ nhưng trong đầu k thoát dc suy nghĩ đó.
Tạm thời bạn thử suy nghĩ là: ý mình chưa chắc đúng, người ta làm khác ý mình có khi đúng hơn thì sao
Sau này ad sẽ ra video chi tiết hơn, bạn nhớ đón xem ạ
Lâu lâu stress quá lại vào xem video này
Giống mình r, muốn 1 cs tốt đẹp nên suy nghĩ và áp lực tương lai
Mình hay trầm trọng hoá vấn đề :( . Bệnh ko có gì mà mình cứ suy nghĩ lung tung lên làm cho bản thân lo sợ ên . Có cách nào khắc phục ko ad ?
Mình cũng vậy đã kt các viện bệnh của m chưa đến lỗi ung thư nhưng mà vẫn lo lắng chưa mai ko khỏi
E cung bi...trc khi ngu e lo lang,suy nghi du thu den noi k the ngu dc...mak ngu dc thi toi ve lai mo nhieu
hay quá ad ơi!! y như ad đi từ trong bụng ra vậy❤❤❤
cảm ơn bạn ^ ^
Em toàn bị vậy thôi em không biết làm cái gì để vượt qua cả. Nhiều lúc em muốn tự tử lắm. Em cảm thấy bất lực về bản thân lắm
Bạn inbox fanpage fb.com/hatbuinho.vn vấn đề của bạn nhé, nt ở đây trôi không trả lời được ạ
Bai hoc nay rat khoa hoc va ap dung duoc ngay do ban.Cam on ban rat nhieu.
mik vừa nhut nhat,rụt rè, ít nói, và hay suy nghĩ lung tung nữa hay cảm thấy mệt mỏi chán nản, căng thẳng
Em cũng bị hay suy nghĩ hên là nhờ tâm sự vs ba mẹ đầu nó nhẹ đi rất nhiều
Mình bị bệnh đã hơn 1 năm chữa mãi ko khỏi.Đi làm thì nghỉ ko lương miết mãi chả trụ đc nên nghỉ hẳn h ko có $ vẫn phải chữa bệnh nhà thì ko có điều kiện nên cứ nghĩ tiêu cực suốt ko thoát ra đc người gầy đen nhẻm.Nhiều khi muốn có cách nào giải thoát nhanh nhanh 😰
Những gì mình nghĩ về tương lai
Giường như là dự báo truoc tương lai
ad ra video nào cũng đúng thời điểm hết, luôn ủng hộ ad 😊
Cảm ơn bạn ^ ^
Cam on ban.hinh nhu mih dag bi thuy fai hi.
bạn áp dụng cách ad chia sẽ thử ạ =)
mình xem 1 video hồi vụ chém nhau ở linh đàm mà nó cứ ám ảnh mình . mọi chuyện đều phải kìm nén nhưng khi đến nơi làm việc mình làm việc k nghĩ tới những chuyện chém giết nói chuyện vẫn bình thường nhưng khi về đến nhà mình lại nghĩ ngợi linh tinh toàn giả sử nọ kia về chém giết . Nhưng mình luôn kiềm chế được bản thân tương lai mình còn rộng mở còn nhiều thứ phải làm làm thế nào để mk k nghĩ ngợi về những chuyện đó giờ .
Mình lúc nào cũng suy nghĩ suy nghĩ về bản thân sao mình lại vô dụng như này xấu học ttệ ,nghỉ học ở nhà chống dịch mà nhà làm cũng k nhiều chỉ lâu nhà nấu cơm tắm mà mình cứ suy nghĩ hoài .
nó đúng là thứ mình mắc phải và đang tìm cách giải quyết, cảm ơn rất rất nhiều mình sẽ đăng kí và theo dõi kênh của b
Nếu cứ suy nghĩ đến một việc ko cs gì quan trọng ko cs gì để buồn ko cs gì để vui mà cứ suy nghĩ nó rồi phân tích lung tung thì phải làm sao ạ. Add chỉ giúp mk vs ạ
Giọng hay vãiiiiiii lun ạ❤️
Mjk cũg hay suy nghĩ buồn
Nhữg lúk còn khóc
Em luôn lo sợ không ngủ sớm được luôn suy nghĩ nhiều chuyện chẳng đáng dồn hết tội lỗi về mình rồi nghĩ lsao để nta hết giận. Lo xa luôn đau đầu mà không làm gì hết? Dễ ngất khóc thường xuyên và không cíu mình tích cực lên được luôn than mình buồn mình mệt r chả ai qtam r lại ném vào từng ngày 1 kb phải lsao luôn ạ :(