PRZYSPIESZENIE w przygotowaniu motorycznym

Odwiedźcie Elite Training Academy na FB:
/ elitetrainingacademywr...
! -------------------- NASZE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ------------------- !
1) Śledź nas na FB:
/ athleticdevelopmentpl
oraz
/ alexmobility
2) A także na instagramie:
/ athleticdevelopment.pl
! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- !
Zapraszamy również na stronę klubu CF Psie Pole:
www.facebook.c...
Jeśli jesteście zainteresowani treningami personalnymi lub konsultacjami to prosimy o wiadomość na FB :)

[@LeeLeysonn]

Na taki materiał czekałem od dawna ! Mam nadzieję że zrobicie z tego serię! KONIECZNIE !

[@ADTrening]

Za jakiś czas wjedzie kolejny z tej serii także cierpliwości ;)

[@brzoza1413]

JAK JA PROPSUJE WASZE MATERIAŁY, MAJAC NA EKIPE ATHLETIC DEVELOPMENT, JAK I ELITE TRAINING ACADEMY TO GŁOWA MAŁA. KEEP IT UP!

[@ADTrening]

Dzięki! Bardzo nam miło ;)

[@krzysztofgadomski5509]

Kolega który startuje na końcu filmu powinien poprawić ustawienie prawej stopy która mocno rotuje się na zewnątrz 😉

[@ADTrening]

Niestety u piłkarzy już tak jest :/

[@bartekg8446]

Super odcinek tego brakuje na polskim YT! Więcej tego typu filmów może coś o dynamicznych zmianach kierunku i wyhamowaniach. Pozdro ;)

[@ADTrening]

Kolejny odcinek jest zaplanowany na zmiany kierunków także cierpliwości :)

[@MrJaca13]

Czy sprinty pod górkę będą pasowały do idei treningu, którą prezentujecie? Kąt nachylenia podłoża powinien wymuszać na nas pochyloną w przód sylwetkę.

[@ADTrening]

Sprinty pod górkę to trochę inna para kaloszy :)

[@wojciechslebioda819]

Super! Poruszcie jeszcze temat przełożenia siły statycznej na dynamikę; czemu futboliści amerykańscy i sprinterzy opierają treningi na ciężkich siadach i ciągach w przeciwieństwie do np. piłkarzy?

[@grzegorzkietyka1565]

Ooo Adam. Nie spodziewałbym się go tu ! :D Dzięki za materiał ;! Robicie świetną robotę ;)

[@ADTrening]

Dzięki ;)

[@crocodaniel5486]

Good work

[@oskarcymerman7961]

Uuu . Super odcinek !!! 😁

[@wlochatykwlochaty1352]

Ciekawy odcinek

[@BaryBrzesko]

Fajnie rapujesz na koniec Aleks

[@ADTrening]

Minąłem się z powołaniem :(

[@wojciechzwolinski875]

zrobisz odcinek o najlepszych ćwiczeniach na triceps?

[@szymonrutkowski5957]

Czemu ten koleżka stawia stopy z palcami pod kątem 30-45 stopni do boku? Czy to jest w zgodzie z naturalną biomechaniką? Też intuicyjnie wydaje się, że dużo traci w ten sposób na przyspieszeniu?

[@ADTrening]

Niestety piłkarze tak mają ;)

[@replay8630]

Tego powinni na wf uczyć, a nie poloneza

[@mervinho666]

Same chudziaki, a nie ma dobrego pędu bez dużej masy.