أفضل مشروب لعلاج فقر الدم وعلاج الانيميا | رفع مخزون الحديد بسرعة

اخسري 15 كيلو بتطبيق الصيام المتقطع بهذه الطريقة | محسوب السعرات
• اخسري 15 كيلو بتطبيق ا...
--------------------------------------------------------------------
smoothie bowl | 5 سموثي بول لانقاص الوزن
• smoothie bowl | 5 سموث...
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
• كريب جوز الهند 🥥🥞| كيت...
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
• 10 وجبات افطار صحية مح...
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
• اخسري 10 كيلو بسهولة ب...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
السعودية / amzn.to/3eCqx4A
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / amzn.to/3qGA6BD
USA / amzn.to/3ldCVsO
السعودية / amzn.to/2Otki8q
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / amzn.to/3vn7v8g
USA / amzn.to/3vpLghJ
السعودية / amzn.to/3tf2M6w
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
السعودية / amzn.to/3qRmQuk
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
السعودية / amzn.to/3cry7fD
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
السعودية / amzn.to/3tivVO6
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
السعودية / amzn.to/3qIxgfp
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
السعودية / amzn.to/3tmH3K5
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
السعودية / amzn.to/3eOIPQf
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
السعودية / amzn.to/3cA1MU2
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha

[@yumyumhealthy]

اخسري 15 كيلو بتطبيق الصيام المتقطع بهذه الطريقة | محسوب السعرات
th-cam.com/video/CfHTEevBP_A/w-d-xo.html
--------------------------------------------------------------------
smoothie bowl | 5 سموثي بول لانقاص الوزن
th-cam.com/video/8ONzINrldyg/w-d-xo.html
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
th-cam.com/video/7YVcUQ3Wu0A/w-d-xo.html
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
th-cam.com/video/XgLvzaMmVho/w-d-xo.html
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
th-cam.com/video/oYfsYWqIY6Y/w-d-xo.html

[@sewing3093]

عاشت الايادي حبيبتي

[@halmey]

تسلمى يارب وجزاكي الله كل خير

[@totarose5118]

تسلم افكارك الجميله حبيبتي
بس هو ينفع ناخد منه كوبايه كاسناك في الصيام المتقطع

[@henahena2711]

مكونات مخزون الحديد ١/حبة رومان ونصف ٢/ كوب فراولة ٣/سبع حبات تمر ٤/معلقه من بذور الكتان وحبة شمندر وبذور الشيا منقوع ١١ حبات لوز وسبع حبات مشمش مجفف ويضرب في الخلاط جيدآ

[@ommomen9831]

تسلم ايدك بس لو بذور الكتان فيها كالسيوم مايتفق مع الحديد اعملى وصفه فيها بذور الكتان مع حاجه تانيه نستفيد منها

[@مالكمالك-ك8غ]

ياريت تعملنا وجبات غداء وعشاء عصاير للأطفال مفيدة وشندوشات برضو مفيده لمدرسه بجد فديوهاتك مفيده جدا ربنا يبارك ف حضرتك

[@rawanmohamed7018]

المعدة متقدرش تمتص كالسيوم وحديد في نفس الوقت لأن كل واحد بيمنع امتصاص التاني وعشان كدة مينفعش ناخدهم مع بعض لازم يكون في فترة كافيه بين ده و ده

[@minamimina7187]

لا اختي الكلام ده لما تشربي دوا

[@rimaomayman6896]

انا بعد عييت جميع الحميات جربتهوم ووالو تانزيد بالزربة وتنقص بشوية.فيديو كلو فائدة شكرا لك حبيبتي

[@youssefjuega5218]

دخلي قناة فتيحة شهبون فيها لعجب

[@rimaomayman6896]

@@youssefjuega5218 دابا ندخلها كالوهالي حتى البنات فالفايسبوك شكرا ليك على الإجابة

[@ritajsoukaina1291]

شكرا على كل فيديو فوائد كثيرا وياريت فيديوات الصيام متقطع 16 8 ياريت لو سمحتي بتوفيق

[@Youtubeuser544]

عايزة حضرتك تعملي نظام للنحافة 🥺❤️

[@suhaibabdulrahman8711]

تسلم ايدك على هل المكونات الصحية انا عندي انيميا قوية ونقص حديد قوي عم علق اكياس دم لان الحبوب ما عم تفيدني فهيدا كتير منيح الي وصفة روعة

[@thinfeelings]

تكفى نقص الحديد المزمن يسبب وخز بالجسم وتشنج بالعضلات؟؟

[@roroalshebanealshebane2157]

هل استفدتي من الحديد المعلق وكم عندك النسبه مخزون الحديد انا عندي ١٥ وشعري كله يتساقط افيدني ارجوك

[@azhar_abaas9005]

​@@roroalshebanealshebane2157ها شصار رفعتي مستوى الحديد

[@aichadaraaoui5649]

جزاكي الله خيرا 🥰 عندي سؤال لو سمحتي ممكن اغير عصير الرمان بعصير البرتقال 🥰 ربنا يكرمك و يديك الصحة و طولت العمر يارب فديوهاتك قمة في الروعة 😍

[@sewing3093]

صلوا على سيدنا محمد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وعلى اله وصحبه وسلم

[@halmey]

ماشاء الله عليكى تسلم ايدك وافكارك المتميزة

[@وصفاتسهلةوإقتصادية-و1خ]

ماشاء لله عليك اختك من المغرب سؤالي هل ممكن تعوض زريعة الكتان ب حبوب اللقاح؟ ؟؟انتظر ردك

[@shaikha2474]

اول لايك من قطر

[@evadaoud7351]

ناخدو بدل وجبه ؟ انا بقالي سنه باخد حديد بالوريد ومش بزيد النسبه

[@aliashawky2604]

جه في وقته سبحان الله .. جزاك الله خيراً .. وسلم ايديكِ ❤

[@saqiamal9928]

ممكن وانا بتبع الدايت بتاعك اعمله واشربه وفاي وقت لو سمحتي

[@azzaabdelkarim5266]

تسلم ايديكى بجد العصير طلع جميل جدا و اولادى حبوه اوى ربنا يباركلك 😘♥️

[@الوردةالجورية-ض2ض]

سبحان الله بدور باليوتبوب ع وصفه. للمخزون الحديد والقيتك منزلتيها. عندي المخزون ٥ يارب يزبط معي وارتاح من الابر

[@yumyumhealthy]

استمري عليها مع فيتامين c وهتظبط النسبة

[@sallyadel9251]

وخدي خل تفاح اصلي عشان يظبط حمض المعده

[@meriemmeriem6550]

انا بنتي عمرها 3سنين و نص حديد تبعها 3

[@mausuhsh8561]

الله يعطيك العافيه ربنا يوفقك يارب 🌹🌹🌹🌹🌹

[@amirarahmat6328]

إن شاء الله غدا في وجبة الإفطار أجربها، جزاك الله خيرا كثيرا

[@shamshassan9184]

اللهم إني أسألك وأتوجه إليك بنبيك نبي الرحمة، يا أبا القاسم، يا رسول الله، انا توجهنا واستشفعنا وتوسلنا بك الى الله، وقدمناك بين يدي حاجاتنا يا وجيها عند الله اللهم امين أنا وكل من يضغط اش ت رررك 🤲 🔔🤲

[@sonymk1434]

عفوا.. لايجوز هذا الدعاء.. لأنه يشتمل على ألفاظ شركيه.. فلا يجوز الدعاء يالتوسل برسول الله صلى الله عليه وسلم (ان الله لا يغفر ان يشرك به ويغفر مادون ذلك لمن يشاء) انتبهوا بارك الله فيكم

[@wf6qt3ed7y]

هذا الدعاء شرك أكبر نسأل الله العفو والعافية والسلامة

[@عمرالشعف-ت8ظ]

لاء مانو شرك لنو ادم عليه ةلسلام توسل بمحمد صلى الله عليه وسلم يوم نزل على الارض وبار الله بيكم جميعن

[@شيماءشيماء-ش5د6ز]

شكرا جزيلا عاوزين فيديوهات كتيره زي دي

[@rehabdailylife]

أول لايك من قبل ما اتفرج ✋👏👍

[@طريقالهدايةمعأمحمزة]

تسلم الايادي اختي الكريمه احلى لايك 👍

[@hloomasiri3696]

صباح الانوار حبيبتي

[@نورالحياة-ف6ن]

ينفع استخدم سكر دايت في ساعات الافطار في الصيام المتقطع ياريت حد يفيدني

[@floricienta9906]

مينفعش بذور الشيا والكتان الاتنين فيهم مواد تعيق امتصاص الحديد

[@basmaadel7068]

ايه نظام المشروب دا مع الدايت؟؟

[@عبيرعبير-ظ5ن]

جزاكي الله خيرا حبيبتي أنت تجنني

[@CuisinealaZouini]

ممكن اعمل سكر كوك بديل ستيفيا

[@galalmahoud7850]

هو الرومان مسموح في الكيتو

[@aymenlooper9816]

من فضلكم هل بذور الشيا هي بذور الكتان؟؟؟

[@staarlight9773]

لا بذور الشيا. تختلف عن بذور الكتان. بذور الشيا. الي. خلتها بكلاص ويا مي. وبذور الكتان. الي. خلتها يابسه. مطحونة.

[@aymenlooper9816]

@@staarlight9773 شكرا جدا على الرد

[@فاطمةالرماحي-س6ب]

اكد اسوي كميه واضمها بالفريز وكل يوم اشرب كلاص؟

[@hloomasiri3696]

ربي يسعدك ياروحي تسلم يدك ♥️

[@elsaidfadl8897]

كنت لسه هسأل احلي ازاي مشكلة البذور بتاعة الرمان في المشروبات

[@ayoubamira7905]

جزاك الله خيرا 😘🌸

[@evadaoud7351]

ممكن نظام غذائي معاه

[@aichaikhiyadane6457]

جزاك الله خيرا اختك من المغرب

[@rimaomayman6896]

شكرا على فيديو حبيبتي

[@الوردةالجورية-ض2ض]

جزاكي الله خيرا حبيبتي

[@Marwagamal920]

عندي حساسية من الفراوله ممكن استغني عنها

[@yumyumhealthy]

ممكن

[@هدىميسانصالح]

وصفاتج دائمن جميلة

[@ganaelsabrien9526]

جزاك اللة كل خيرا

[@amalkhalil7985]

بارك الله فيك

[@mimostyle2069]

هوه لو سمحتى بمناسبة الأنيميا ماما بتاكل حجات مغذيه كتيرجدا والصحه جت عشان كرونا وكده جت تحلل أنيميا لقيتها ٨ هيه تعمل إيه

[@wf6qt3ed7y]

اللي طعمو ضد الكورونا نزل عندهم مخزون الحديد

[@mimostyle2069]

@@wf6qt3ed7y هيه مطعمتش دى الصحه بتيجى البيت وتعرف الطول والوزن و الأنيميا

[@ندى-ت8ف]

انا عندي نسبه اقل من صفر استمريت ع علاج شهر فقط بس احس بتعب وتقيء

[@هناء-خ3ت]

طب والكبار

[@karima_Elsayed]

وصفة مجربة لعلاج الأنيميا بإذن الله :
عصير الشمندر مع الجزر و الموز و ملعقة عسل نحل مع إضافة قليل من عصير الليمون .. عصير التفاح و البرتقال و الجوافة .. تناول التمر علي الريق .. تناول التين المجفف .. تناول الحلبة .. تناول الكبدة و اللحوم الحمراء و السمك .. تجنب شرب الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع إمتصاص الحديد ..
بالنسبة للسيدات التي تعاني من نزيف الدورة الشهرية يجب أن يتم علاج السبب سواء كان إضرابات هرمونية أو أورام ليفية بالرحم ..
دمتم بصحة و عافية 🙏🏻

[@salyamona8037]

ممكن حتى لو حامل ما فيش مشكله

[@مطبخفاطمهرضوان]

عاوزه دايت الحمل

[@CuisineAziza]

تسلم الايادي 👌👍👍

[@roumaissaderbani5198]

اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد

[@hibaahmedabed407]

رحم الله والديج

[@asmaakhorshed2835]

تسلم ايديك ..

[@Brawlcat-k5t]

بس فيه لوز لازم يتصفى

[@juliaadel9807]

ازاي نزوذ الكولاجين في الجسم

[@monaebrahim4614]

جميله جدا جدا جدا
بس ممكن حضرتك تختصرى الفيديو

[@yumyumhealthy]

انا بعمل الفيديو بعد كدا شورت يعني مدته اقل من دقيقة ممكن تتابعي shorts عندي هتعجبك

[@monaebrahim4614]

@@yumyumhealthy على نفس القناه دى ولا قناه تانيه

[@nogamohamed2238]

طيب مش حيتخن

[@wf6qt3ed7y]

في اضافات مالها داعي..
مثل المكسرات كونها تمنع امتصاص الحديد لإحتوائها على الفولات واللاكتينز.. والكتان استروجين نباتي اعطيه للأطفال ليه؟!
مغلي حبوب الحلبة مع الشمر واليانسون يرفع الحديد وينظف البطن ويريح الأعصاب

[@shahd_9367]

ممكن السعرات الحرارية في المشروب

[@Nsamat_Alreyad]

البنقر هو الشمندر ؟

[@yumyumhealthy]

نعم

[@merobondok5234]

برااافو

[@uae11182]

لا يصلح الكالسيوم مع الحديد !!

[@Maram_94]

يعني ٨ دقايق عشان تقولين مقادير !

[@زينبكريم-ف2ت]

عاشت ايدج

[@sondasmohseen3265]

🌹🌹🌹احلا

[@benallaouachaima8660]

💕💕💕💕

[@alhanoufalotaibi6833]

ياليت تكتبي المكونات وتختصري

[@n.a4790]

شكرا بس الفيديو كبير عشان شوية عصير وكترتي حكي