Какойже умничка!!!! Спасибо огромное! Осталось только найти такого же приятного, адекватного и профессионального доктора , к которому модно пойти на прием
Аналогично. Повредил связку пальца руки, многое сделал неправильно, врачи также мало что путное посоветовали. Как итог - травмировался в сентябре, до сих пор у пальца ограничена подвижность и сустав увеличен в размерах.
Дорогой доктор! Огромное Вам спасибо за важную информацию. Сегодня получила травму голеностопа и не знала что делать (то ли скорую вызывать, то ли родственников бесплкоить). Воскресенье, не знаешь, куда за помощью кинуться. Только благодаря Вам, быстро избавилась от паники, выполнила все протоколы и успокоилась. Завтра спокойно поеду к доктору, на рентген. Здоровья Вам, доктор, и личного счастья!!!
Три недели назад получила ооочень сильный ушиб голеностопа. Мне около 80 лет . Интуитивно сделала почти все по вашему POLICE : холод интервальный , отказ от гипса, таблетки только 2 дня (жалко желудок),мазь Долобене, и самомассаж голени до колена и выше. Спасибо большое , доктор Ибраим , за очень грамотную информацию ! Здоровья Вам ! ⛹️♀️⚽️
Благодарю доктор!🙏♥️Сильное растяжение в колене с разрывом частичным связки,лечила 3 месяца,помогло бандаж,утягивание кинейзио,мази с гепарином,финал гель, еще кондронова пила назначили 2 месяца,для восстановления разрывов,далее,постоянная ходьба,дома посидела только первые 5 дней,с 6 дня ходьба и днем и вечером осторожная потихоньку,не лежала,некогда было лежать,ходила на работу,и это мне помогло восстановить ногу быстрее,через 2 мес по дороге упала в колею ,другую ногу повредила,сильн ушиб с гематомой и растяжением,так в колею упала,там помогли тоже ходьба,солевые теплые ванночки, далее бинтование с долобено мазь,гепариновая,димексид,сверху капустный лист вокруг ноги,прибинтовывала на ночь на мази,для рассааывания,и ванночки перед сном с содой и солью, постоянная ходьба в том числе,отеки начали спадать и гематома тоже,хотела уже идти вскрывать гематому ,была большая,но чудо произошло:Соль,рассасыв мази,капуста, движения утягивание кинейзио,все это помогло,пишу это для того чтобы может кому пригодится,и вам доктор,чтобы могли посоветовать,на моем опыте,чтобы возможно не доводить до операций,также пила таблетки нимесулид при болях и ципрофлоксацин по 500 два раза в день,витамины с минералами,антибиотик для того чтобы не развилось нагноения,и быстро помог востановить ногу,у меня была очень серьезная гематома
Спасибо доктор, спасибо интернету, в выходные стал болеть голеностоп,отек, пошарила в интернете,по симптомам поняла что наверное растяжение,рекомендовали холод.Слава интернету и спасибо всем врачам
Доктор спасибо за подробную информацию! 6 недель назад травма частичный разрыв нижеберцового правого голеностопа, сказали гипс, но я от него отказалась, лечения не назначили
Здравствуй, меня зовут Александр мне 24 года. Меня уже более 3х месяцев беспокоит тянущая, колющая боль в левой ягодице, в грушевидной мышце при движениях. Впервые появилось в начале июля, когда в жару лежал под вентилятором. На следующей день ощутил покалывание в районе тазобедренного сустава, не обратил особого внимания и продолжал ходить на работу и не много уделял время на тренировки, делал растяжку иногда через боль. Так прошел примерно месяц, затем пошли осложнения, сейчас у меня вот такие симптомы: Боль в ягодичной области с распространением вниз по ноге, Боль в ягодичной области и поясничной области при попытке разогнуть спину боль усиливается. Боли в ягодичной области, усиливающиеся при длительном нахождении в сидячем положении, Снижение чувствительности в ноге, Слабость мышц в ноге, Нога холоднее чем правая, Ощущение мурашек по всей длине ноги. Когда пытаюсь просто леч на спину и расслабиться появляется боль грушевидной мышце и отдает в поясницу.
@@HARDs637 тогда нужен хороший врач мануальной медицины и ЛФК. Если живете далеко от Москвы, то на нашем сайте есть возможность получить онлайн консультацию с подборкой индивидуальных рекомендаций
Информация конечно полезная, но лечить как всегда не кому, даже и обратиться в травмпукт, то толку мало, сам остаешься со своей проблемой один на один, сейчас в данный момент мучаюсь с такой же проблемой!
Благодарю! Какие упражнение и массаж можно и нужно делать после перелома лодыжки? Когда можно начинать их делать и как часто? Как и когда можно начинать ходить поврежденной ногой? Благодарю!
Вот так в пятницу шла по рынку, засмотрелась на вывеску, чуть не улетела, но не улетела. Ещё и дальше по рынку прошлась. На работе через час уже больно на ногу встать. В общем, на скорую доехала, а со скорой уже практически шкандыбала до такси. Дома по стеночке добралась до кровати и до утра уже не вставала. Интересно то, что больно не сразу, а скаждым часом всё хуже и хуже
Хотелось бы в ролике услышать обоснования методу, почему чему так, а не иначе. На худой конец ссылки на исследования.. желательно авторитеритетные pubmed ect..
Добрый день! В данном случае рассказывал протокол POLICE. Можно найти в открытом доступе информацию. В будущем буду стараться прикладывать запрошенную информацию.
Мне 63 г. Разрыв связок голеностопа и стопы .. хожу неделю в гипсовой лангете .. Сколько еще ходить в гипсе ? Меня лечат по старому протоколу ( я так поняла )
Здравствуйте. У меня была травма в футболе уже как 2 с половиной года назад. Но вечером после активного дня сустав голеностопа немного 🤏 болит. Спасибо за помощь!
Месяц назад травмировала ГС, ходила в повязке, мазь диклофенак не помогла, сейчас - мажу долобене! Можно ли, постепенно добавлять физ.нагрущки и массаж? Вы, об этом не сказали.
5 дней назад растянула связки ночью,в больницу не поехала,дошла до дома, утром вставать и поняла что больно.поехала в больницу,наложили гипс,но с ним отходила 2 дня, больше не смогла,немела нога.теперь делаю бинт,но хожу не шевелю иногда есть отдаленные боли,о чём это говорит?
Повредил голеностоп 1.5 месяца назад во время игры в футбол. Сейчас боли нет, сустав слегка увеличен в размере, спокойно хожу и даже бегаю/прыгаю, но травмированный голеностоп менее подвижный чем здоровый, то есть не могу так же сильно повернуть стопу. Это нормально в процессе восстановления?
@@proAliK127 подвижность на 90% вернулась, не болит, но я и не пытаюсь его выгибать сильно. зато теперь колено на той же болит, когда сильно бью, видимо, тоже последствие травмы галика
@@TheAlasheev да у меня колено болит с внешней стороны сбоку когда бегаю и хожу. Подвижность тоже достаточная, но при спортивных играх болит, так как приходится сгибать ногу. Но я хочу вернуть ему подвижность. Я думаю у меня подвывих таранной кости.
Спасибо большое за видео! У меня такой вопрос. В первые 2 дня после "растяжения" лодыжки у меня кроме шишочки и некоторой оттёчности на ладыжке больше ничего не было. А на третий день шышочка и оттёчность заметно отошли, но появился незначительнй кровопоттёк которого до этого не было. Может ли это быть связано с тем, что я на третий день стал активно ходить? Или так и бывает, что кровопоттёк появляетя не сразу а позже, как в моём случае?
Была травма голеностопа 4 года назад. Сейчас очень болит спина в области крестца. Может ли это быть последствием той травмы? И что мне делать в данной ситуации?
Может быть все что угодно. Тяжело сказать без результатов диагностики. Если вы в Москве, то можно приехать на прием и разобраться с проблемой. Если нет, то на сайте есть запись на онлайн консультацию специалистов
@@thislifeisawesome 4 недели это большой срок, упражнения уже должны быть. Что ща надрыв-разрыв? Кресты или боковые или что ещё? Что говорит врач? Обратитесь к хорошему реабилитологу. Если есть деньги. Но чем дольше ждать без движения, ием дольше и сложнее потом восстанавливать.
@@Жэк растяжение латеральной боковой связки правого коленного сустава, длинной головки 4-главой мышцы правого бедра, частичный разрыв ПКС. Гоняла на реабилитацию на 7й день после травмы - 7 сеансов ЛФК и магнитов. Т.е. ЛФК я делаю, но сгибать архи больно и тянет.
@@thislifeisawesome вам к хорошему реабилитологу. Самое стрёмное тут мне видится пкс, боковые связки умеют срастаться сами. В магниты я не верую) Обычно при таком супе ещё и мениск получает свою долю. Если при сгибании болит прям внутри колена и оно как бы клинит, то нужно смотреть, не болтается ли внутри кусок мениска (мрт). Хотя это врядли, но возможно. Если тянет (где?, что, мышца или связка, сухожилие, прям около сустава или по середине ноги в мышце) , то похоже и на формирование контрактуры. Преодолевается массажём, пассивными укладками и активным лфк до слабой боли, но много и часто. С контролем врача, который врач, а не врач.
Добрый день,подвернул лодышку,был щелчек слышен,но на рентген перелома нет.Доктор чем можно снять отёк на 4 день? Лёд уже не особо актуален?( Увязывал,прикадиваю лёд,но она ещё больше напухла)
Рентген не всегда показывает травматический перелом.У меня 2 раза не показал,только на КТ диагностировали 2 перелома костей голеностопа,один со смещением. Врачи всегда удивляются,как-будто учебников медицинских не читали.И колено ломала,тоже на рентгене все норм,на МРТ перелом.
@@alisa5462 кошмар. Мне сделали рентген голеностопа в двух проекциях на 2 зонах. Переломов нет. Лечения не назначили. Только противовоспалительное. Но ходить через две недели вообще перестала. Дикая боль, жжёт. Теперь хожу на костылях дома. Жду когда пройдёт.
@@ElenaS102 настайвайте на дообслежовании КТ.Не наступайте на больною ногу пока,чревато находить смещение,как я находила.Лучше купить ортез для ноги,если найдут там что то серьёзное. Как говорится,спасение только в наших руках.Нестероидные противосполительные больше 14 дней нельзя,хотя суфибрильная температура у меня уже 45 дней,то есть то нет. Врачи очень поверхностно отнеслись к моей травме.
Скажите пожалуйста, при переломе латеральной лодыжки без смещения, мне наложили гипс, но я сняла лангету на 4й день сегодня, намазала гематому имбирным бальзамом, надела голеностопный суппорт и , вместо гипса, надела жесткий ортез. Сплю с ногой на двух больших подушках. Правильно ли я сделала? Хожу в санузел с лыжной палкой, приступая медленно на пятку больной ноги, прыгать на правой не могу, там варикозный клапан болит не вывозит прыжки на одной ноге. Еще и вес большой. Приходится на левую больную приступать.
При легкой пробежке на последнем круге я почувствовал тянущую боль в районе ахилесова сухожилия ближе к пятке. Не было падений, ударов. Нагрузку уменьшил. Найз хорошо помогал. Но спустя месяц проблема осталась. Появился отек. Боль спустилась ниже, на сустав. Теперь чувствую больи в покое и утром после сна. Больно наступать на пятку и промежуток между пяткой и носком. Болезненна пальпация вокруг сустава мягких тканей. Бондажи и иммобилизацию не использовал. Что посоветуете? Спасибо.)
Повредила в декабре 2021 года голеностоп, подскользнулась упала, думала что мелочь пройдет, но спустя 1,5 года до сих пор болит, при ходьбе очень резкая боль,но иногда возникает. Так же на физкультуре доставляет боль, при беге и прыжках😢. Если бы я раньше знала как поступать в таких случаях что подошла бы с большей отвественностью. Ходила к хирургу в местной поликлинике, но он даже не посмотрел где болит, и назначил гепариновую мазь, сказал помажешь пройдет, так и не прошло. Подскажите к какому врачу надо обратиться? Надо к травматологу идти или еще куда то?😢
Здраствуйте, можете подсказать я неправильно наступил на ногу и появился отек во внутренней стороны стопы, первые два дня не мог нормально ходить, затем ходьба стала безболезненной но не могу заниматься футболом уже как почти 3 недели Как можно быстрее восстановиться? Такое чувство что травма не лечиться
Прошел уже месяц после того как подвернула ногу и получила травму голеностопного сустава, пкрелома нет, но отек и боль при ходьбе не прошёл, хотя в первые дни конечно не знала как оказать помощь сама себе 😢 сколько это ещё продолжеттся не знаю но уже болит и мышцы на этой больной ноге, делаю по немного самомассаж и сижу в специальном носочке твердом. 😢😢 Пройдёт ли это? Ногу кстати вообще не могу раздвигать...ни вверх вниз не по сторонам 😢😢😢
Вопрос, а что делать, если была сильная травма голеностопа, потом не дождался и через месяц получил такую же повторную, теперь мне достаточно два раза сыграть в футбол, чтобы получить рецидив. У меня уже какие-то проблемы из-за чего так происходит или нужно нарастить просто мышечную массу для поддержки? Хочу понять какой следующий шаг сделать, боюсь играть в футбол в полную силу.
Почему "острая травма", разве нельзя применять этот протокол при "хронической травме" или просто "травме"? И, зачем обывателю знать все эти тонкости? Нам важнее (просто необходимо) знать: метода оказания доврачебной помощи при острой травме и самопомощь при острой травме.
Потому что при хронической травме совершенно иной подход. Мы не используем холод и скорее тёплый компресс. А по устранению причины травмы - устранение нестабильности сегмента
Чтобы не тратить лишние средства? Интересно, а у кого есть лишние средства? И ещё вопрос - у нас что, медицина теперь вся платная? ОМС уже отменили? Перестроились? Провели реформы в медицине?
Спасибо молодому поколению докторов , которые внедряют новые прогрессивные методы!
Какойже умничка!!!! Спасибо огромное! Осталось только найти такого же приятного, адекватного и профессионального доктора , к которому модно пойти на прием
Благодарю...где же вы пару месяцев назад были с этой информацией. Теперь уже это знаю на своем опыте.🤔
Аналогично. Повредил связку пальца руки, многое сделал неправильно, врачи также мало что путное посоветовали. Как итог - травмировался в сентябре, до сих пор у пальца ограничена подвижность и сустав увеличен в размерах.
Спасибо! Исчерпывающе информативно! Думаю, многим будет полезно!
Дорогой доктор! Огромное Вам спасибо за важную информацию. Сегодня получила травму голеностопа и не знала что делать (то ли скорую вызывать, то ли родственников бесплкоить). Воскресенье, не знаешь, куда за помощью кинуться. Только благодаря Вам, быстро избавилась от паники, выполнила все протоколы и успокоилась. Завтра спокойно поеду к доктору, на рентген. Здоровья Вам, доктор, и личного счастья!!!
Я вчера 😮
Три недели назад получила ооочень сильный ушиб голеностопа. Мне около 80 лет . Интуитивно сделала почти все по вашему POLICE : холод интервальный , отказ от гипса, таблетки только 2 дня (жалко желудок),мазь Долобене, и самомассаж голени до колена и выше. Спасибо большое , доктор Ибраим , за очень грамотную информацию ! Здоровья Вам ! ⛹️♀️⚽️
Здравствуйте, как вы , как ваше здоровье?
Спасибо человеческое вам, доктор! Очень полезный материал.
Замечательная подача материала!
Благодарю доктор!🙏♥️Сильное растяжение в колене с разрывом частичным связки,лечила 3 месяца,помогло бандаж,утягивание кинейзио,мази с гепарином,финал гель, еще кондронова пила назначили 2 месяца,для восстановления разрывов,далее,постоянная ходьба,дома посидела только первые 5 дней,с 6 дня ходьба и днем и вечером осторожная потихоньку,не лежала,некогда было лежать,ходила на работу,и это мне помогло восстановить ногу быстрее,через 2 мес по дороге упала в колею ,другую ногу повредила,сильн ушиб с гематомой и растяжением,так в колею упала,там помогли тоже ходьба,солевые теплые ванночки, далее бинтование с долобено мазь,гепариновая,димексид,сверху капустный лист вокруг ноги,прибинтовывала на ночь на мази,для рассааывания,и ванночки перед сном с содой и солью, постоянная ходьба в том числе,отеки начали спадать и гематома тоже,хотела уже идти вскрывать гематому ,была большая,но чудо произошло:Соль,рассасыв мази,капуста, движения утягивание кинейзио,все это помогло,пишу это для того чтобы может кому пригодится,и вам доктор,чтобы могли посоветовать,на моем опыте,чтобы возможно не доводить до операций,также пила таблетки нимесулид при болях и ципрофлоксацин по 500 два раза в день,витамины с минералами,антибиотик для того чтобы не развилось нагноения,и быстро помог востановить ногу,у меня была очень серьезная гематома
Супер важная информация, огромное спасибо ☺️
Благодарю! Очень полезная для меня информация! Вчера подвернула ногу,паника. А теперь послушав,вас успокоилась.
тыщу видосов посмотрел ,а с вашего нашел ответы на все вопросы ! спасибо огромное вам !
Исчерпывающая информация, всё чётко и толково.Руководство к действию.
Спасибо доктор, спасибо интернету, в выходные стал болеть голеностоп,отек, пошарила в интернете,по симптомам поняла что наверное растяжение,рекомендовали холод.Слава интернету и спасибо всем врачам
Благослови Вас,Господь 🙏🙏🙏🇨🇦
Спасибо, очень полезно! Раньше только про RICE слышал, теперь узнал про POLICE.
Очень доходчиво и много спмной полезной информации! Спасибо, Доктор!😊
Спасибо , доктор, за такие ценные рекомеедации, за красивую, грамотную речь! Слушаешь Вас -- и веришь каждому слову!
Спасибо, очень актуально
Отличная лекция
Невнроятно подробно и доходчиво, благодарю вас добрый доктор❤
Спасибо большое за нужную информацию
Доктор спасибо за подробную информацию! 6 недель назад травма частичный разрыв нижеберцового правого голеностопа, сказали гипс, но я от него отказалась, лечения не назначили
Вы отказались от гипса, а на ногу наступали?
Благодарю Доктор за Полезные Советы🤝Они оказались своевременными.✅ Всего Вам Доброго❤
Спасибо! Очень полезная информация!
👍Информативно профессионально доходчиво. Спасибо
Благодарю вас за полезную информацию
Большое спасибо, очень вовремя для меня
Здравствуй, меня зовут Александр мне 24 года. Меня уже более 3х месяцев беспокоит тянущая, колющая боль в левой ягодице, в грушевидной мышце при движениях. Впервые появилось в начале июля, когда в жару лежал под вентилятором. На следующей день ощутил покалывание в районе тазобедренного сустава, не обратил особого внимания и продолжал ходить на работу и не много уделял время на тренировки, делал растяжку иногда через боль. Так прошел примерно месяц, затем пошли осложнения, сейчас у меня вот такие симптомы: Боль в ягодичной области с распространением вниз по ноге, Боль в ягодичной области и поясничной области при попытке разогнуть спину боль усиливается. Боли в ягодичной области, усиливающиеся при длительном нахождении в сидячем положении, Снижение чувствительности в ноге, Слабость мышц в ноге, Нога холоднее чем правая, Ощущение мурашек по всей длине ноги. Когда пытаюсь просто леч на спину и расслабиться появляется боль грушевидной мышце и отдает в поясницу.
И хотелось бы знать, проводятся ли такие операции ?
@@HARDs637 это тебе на канал Андрей Лукьянов!там посмотри видео
Сделайте мрт поясничного отдела для начала
@@ibraimchibichev313 Сделал, все в норме сказали.
@@HARDs637 тогда нужен хороший врач мануальной медицины и ЛФК. Если живете далеко от Москвы, то на нашем сайте есть возможность получить онлайн консультацию с подборкой индивидуальных рекомендаций
Пачка пельменей из морозилки оказалась очень кстати, жаль сожрать нельзя было.
Информация конечно полезная, но лечить как всегда не кому, даже и обратиться в травмпукт, то толку мало, сам остаешься со своей проблемой один на один, сейчас в данный момент мучаюсь с такой же проблемой!
Благодарю! Какие упражнение и массаж можно и нужно делать после перелома лодыжки? Когда можно начинать их делать и как часто? Как и когда можно начинать ходить поврежденной ногой? Благодарю!
Спасибо, доктор!
Спасибо ! Про бандажи проконсультируйте пожалуйста !
Спасибо, док!
Вот так в пятницу шла по рынку, засмотрелась на вывеску, чуть не улетела, но не улетела. Ещё и дальше по рынку прошлась. На работе через час уже больно на ногу встать. В общем, на скорую доехала, а со скорой уже практически шкандыбала до такси. Дома по стеночке добралась до кровати и до утра уже не вставала. Интересно то, что больно не сразу, а скаждым часом всё хуже и хуже
Хотелось бы в ролике услышать обоснования методу, почему чему так, а не иначе. На худой конец ссылки на исследования.. желательно авторитеритетные pubmed ect..
Добрый день! В данном случае рассказывал протокол POLICE. Можно найти в открытом доступе информацию. В будущем буду стараться прикладывать запрошенную информацию.
Благодарю вас 🙏
Спасибо!
Мне 63 г. Разрыв связок голеностопа и стопы .. хожу неделю в гипсовой лангете ..
Сколько еще ходить в гипсе ?
Меня лечат по старому протоколу ( я так поняла )
Вот бы это ранее получить почему так мало таких видео на Ютуб четких структурированных без воды
Здравствуйте. У меня была травма в футболе уже как 2 с половиной года назад. Но вечером после активного дня сустав голеностопа немного 🤏 болит. Спасибо за помощь!
8 лет назад была травма галика, до сих пор, нет нет да болит. Говорят это хроническое, надо закачивать упражнениями ну и тейп нам в помощь)
Спасибо доктор.🎉
Месяц назад травмировала ГС, ходила в повязке, мазь диклофенак не помогла, сейчас - мажу долобене! Можно ли, постепенно добавлять физ.нагрущки и массаж? Вы, об этом не сказали.
Давно пора!
Вы смогли полностью вылечиться? Если да, то я прошу и мне помочь )
5 дней назад растянула связки ночью,в больницу не поехала,дошла до дома, утром вставать и поняла что больно.поехала в больницу,наложили гипс,но с ним отходила 2 дня, больше не смогла,немела нога.теперь делаю бинт,но хожу не шевелю иногда есть отдаленные боли,о чём это говорит?
Повредил голеностоп 1.5 месяца назад во время игры в футбол. Сейчас боли нет, сустав слегка увеличен в размере, спокойно хожу и даже бегаю/прыгаю, но травмированный голеностоп менее подвижный чем здоровый, то есть не могу так же сильно повернуть стопу. Это нормально в процессе восстановления?
Смог как-то вернут подвижность? Если да то как? И болит ли у тебя голеностоп прт сильном сгибании во внутрь?
@@proAliK127 подвижность на 90% вернулась, не болит, но я и не пытаюсь его выгибать сильно. зато теперь колено на той же болит, когда сильно бью, видимо, тоже последствие травмы галика
@@TheAlasheev да у меня колено болит с внешней стороны сбоку когда бегаю и хожу. Подвижность тоже достаточная, но при спортивных играх болит, так как приходится сгибать ногу. Но я хочу вернуть ему подвижность. Я думаю у меня подвывих таранной кости.
Спасибо! За знания, информацию! Очень нужная! 👍
Повредила связки голеностопа, прописали полный покой и эластичный бинт 😊 и обезболивающие
Спасибо большое за видео! У меня такой вопрос. В первые 2 дня после "растяжения" лодыжки у меня кроме шишочки и некоторой оттёчности на ладыжке больше ничего не было. А на третий день шышочка и оттёчность заметно отошли, но появился незначительнй кровопоттёк которого до этого не было. Может ли это быть связано с тем, что я на третий день стал активно ходить? Или так и бывает, что кровопоттёк появляетя не сразу а позже, как в моём случае?
Была травма голеностопа 4 года назад. Сейчас очень болит спина в области крестца. Может ли это быть последствием той травмы? И что мне делать в данной ситуации?
Может быть все что угодно. Тяжело сказать без результатов диагностики. Если вы в Москве, то можно приехать на прием и разобраться с проблемой. Если нет, то на сайте есть запись на онлайн консультацию специалистов
Эх, чуть пораньше бы это все услышала 🙄. Травме 4 недели - надрыв связок в колене. Подскажите, через какой период можно делать массаж и ЛФК?
Уже нужно
@@Жэк пока как-то больно, сгибать не могу, по лестнице вниз - тоже. Все упражнения на сгибания сильно усиливают боль
@@thislifeisawesome 4 недели это большой срок, упражнения уже должны быть. Что ща надрыв-разрыв? Кресты или боковые или что ещё? Что говорит врач? Обратитесь к хорошему реабилитологу. Если есть деньги. Но чем дольше ждать без движения, ием дольше и сложнее потом восстанавливать.
@@Жэк растяжение латеральной боковой связки правого коленного сустава, длинной головки 4-главой мышцы правого бедра, частичный разрыв ПКС. Гоняла на реабилитацию на 7й день после травмы - 7 сеансов ЛФК и магнитов. Т.е. ЛФК я делаю, но сгибать архи больно и тянет.
@@thislifeisawesome вам к хорошему реабилитологу. Самое стрёмное тут мне видится пкс, боковые связки умеют срастаться сами. В магниты я не верую) Обычно при таком супе ещё и мениск получает свою долю. Если при сгибании болит прям внутри колена и оно как бы клинит, то нужно смотреть, не болтается ли внутри кусок мениска (мрт). Хотя это врядли, но возможно. Если тянет (где?, что, мышца или связка, сухожилие, прям около сустава или по середине ноги в мышце) , то похоже и на формирование контрактуры. Преодолевается массажём, пассивными укладками и активным лфк до слабой боли, но много и часто. С контролем врача, который врач, а не врач.
Добрый день,подвернул лодышку,был щелчек слышен,но на рентген перелома нет.Доктор чем можно снять отёк на 4 день? Лёд уже не особо актуален?( Увязывал,прикадиваю лёд,но она ещё больше напухла)
Здравствуйте что вы сделали мне 15 лет и только сегодня голнестоп
@@adik7251 лёд,повязка, обезболивающие,костыли.После 10дней разрабатывать по немногу начал.Но все зависит от тяжести случая.
Рентген не всегда показывает травматический перелом.У меня 2 раза не показал,только на КТ диагностировали 2 перелома костей голеностопа,один со смещением. Врачи всегда удивляются,как-будто учебников медицинских не читали.И колено ломала,тоже на рентгене все норм,на МРТ перелом.
@@alisa5462 кошмар. Мне сделали рентген голеностопа в двух проекциях на 2 зонах. Переломов нет. Лечения не назначили. Только противовоспалительное. Но ходить через две недели вообще перестала. Дикая боль, жжёт. Теперь хожу на костылях дома. Жду когда пройдёт.
@@ElenaS102 настайвайте на дообслежовании КТ.Не наступайте на больною ногу пока,чревато находить смещение,как я находила.Лучше купить ортез для ноги,если найдут там что то серьёзное. Как говорится,спасение только в наших руках.Нестероидные противосполительные больше 14 дней нельзя,хотя суфибрильная температура у меня уже 45 дней,то есть то нет. Врачи очень поверхностно отнеслись к моей травме.
Скажите пожалуйста, при переломе латеральной лодыжки без смещения, мне наложили гипс, но я сняла лангету на 4й день сегодня, намазала гематому имбирным бальзамом, надела голеностопный суппорт и , вместо гипса, надела жесткий ортез.
Сплю с ногой на двух больших подушках.
Правильно ли я сделала?
Хожу в санузел с лыжной палкой, приступая медленно на пятку больной ноги, прыгать на правой не могу, там варикозный клапан болит не вывозит прыжки на одной ноге. Еще и вес большой. Приходится на левую больную приступать.
Спасибо большое!
Скажите, пожалуйста, делать компрессию нужно в каких объёмах?
Какой зоны?
@@ibraimchibichev313 голенстоп
@@MrUndefined3 до колена хватит
При легкой пробежке на последнем круге я почувствовал тянущую боль в районе ахилесова сухожилия ближе к пятке. Не было падений, ударов. Нагрузку уменьшил. Найз хорошо помогал. Но спустя месяц проблема осталась. Появился отек. Боль спустилась ниже, на сустав. Теперь чувствую больи в покое и утром после сна. Больно наступать на пятку и промежуток между пяткой и носком. Болезненна пальпация вокруг сустава мягких тканей. Бондажи и иммобилизацию не использовал. Что посоветуете? Спасибо.)
Ибраим, а если отекает голеностоп, а на УЗИ сосудов и рентгене костей всё нормально, что может быть?
Про УЗИ уже говорил. Иногда бывает отёк связан с последствиями травмы и не уйдёт, пока мышцы не начнут нормально работать. Смотреть нужно, в общем
Спасибо большое доктор.
Повредила в декабре 2021 года голеностоп, подскользнулась упала, думала что мелочь пройдет, но спустя 1,5 года до сих пор болит, при ходьбе очень резкая боль,но иногда возникает. Так же на физкультуре доставляет боль, при беге и прыжках😢. Если бы я раньше знала как поступать в таких случаях что подошла бы с большей отвественностью. Ходила к хирургу в местной поликлинике, но он даже не посмотрел где болит, и назначил гепариновую мазь, сказал помажешь пройдет, так и не прошло.
Подскажите к какому врачу надо обратиться? Надо к травматологу идти или еще куда то?😢
Ех вы зря во воемя не лечились,тепер к травматологу хорошую тсходите ,
Конечно,к травмотологу!)
Подходят ли эти рекомендации при разрыве связок ? Спасибо
Спасибо большое
Благодарю
Здраствуйте, можете подсказать я неправильно наступил на ногу и появился отек во внутренней стороны стопы, первые два дня не мог нормально ходить, затем ходьба стала безболезненной но не могу заниматься футболом уже как почти 3 недели
Как можно быстрее восстановиться? Такое чувство что травма не лечиться
Делал рентген и врач сказал что кости в порядке
Почему интересно врачи не могут дать нормальные рекомендации?
Прошел уже месяц после того как подвернула ногу и получила травму голеностопного сустава, пкрелома нет, но отек и боль при ходьбе не прошёл, хотя в первые дни конечно не знала как оказать помощь сама себе 😢 сколько это ещё продолжеттся не знаю но уже болит и мышцы на этой больной ноге, делаю по немного самомассаж и сижу в специальном носочке твердом. 😢😢 Пройдёт ли это? Ногу кстати вообще не могу раздвигать...ни вверх вниз не по сторонам 😢😢😢
Как ваша нога? Прошла? У меня похожая ситуация
А можно ходить?
Что делать как травму получил лет 8 назад, а голеностоп сейчас начал болеть.?
Я первый просмотр☺️😊
Эх, Как-то я неправильно всё делала)))
Спасибо
Пожалуйста, произносите более четко препараты.
Вопрос, а что делать, если была сильная травма голеностопа, потом не дождался и через месяц получил такую же повторную, теперь мне достаточно два раза сыграть в футбол, чтобы получить рецидив. У меня уже какие-то проблемы из-за чего так происходит или нужно нарастить просто мышечную массу для поддержки? Хочу понять какой следующий шаг сделать, боюсь играть в футбол в полную силу.
Для начала сделать мрт и понять какие ткани повреждены. Дальше уже думать по тактике лечения: физио, ЛФК, ортез и так далее
@@ibraimchibichev313 спасибо
@@vondert психосоматика. Сегодня та же фигня и у меня. По крайней мере, совпадает: нет гибкости по отношению к себе, ситуации...
Прошел ли у вас голеностоп?Можете рассказать как вылечили.Сам футболист, сейчас такая же ситуация.
@@ТопКрутой-в8ес самого начала не лечил как следует, лучше так не делать. Сейчас бегаю активно, помогает сделать крепким голеностоп без риска травмы.
У меня сейчас порвана связка на голеностопе.
Итак болит, ты ещё видео показываешь меня аш протресло
Уже прошло 6 дней отёк да сих пор есть чо делать?
Как послушала , сразу побежала посреди ночи за льдом и подушками
поздно , уже 2 недели прошли
Играл в баскет, подвернул голеностоп, через 10 дней соревнования, экстренно лечусь
Думала, что вы будете говорить о РЕАБИЛИТАЦИИ...
Я который просто упал ООО не повезло не повезло
Почему "острая травма", разве нельзя применять этот протокол при "хронической травме" или просто "травме"?
И, зачем обывателю знать все эти тонкости? Нам важнее (просто необходимо) знать: метода оказания доврачебной помощи при острой травме и самопомощь при острой травме.
@@Алихан55Женя прежде чем умничать, поясни, для себя, что такое "острая травма".
Потому что при хронической травме совершенно иной подход. Мы не используем холод и скорее тёплый компресс. А по устранению причины травмы - устранение нестабильности сегмента
Чтобы не тратить лишние средства? Интересно, а у кого есть лишние средства? И ещё вопрос - у нас что, медицина теперь вся платная? ОМС уже отменили? Перестроились? Провели реформы в медицине?
Ака чо Кадан жарко
4-5 шагов, ну что за бред, всегда будет болеть когда подвернул
Много болтавни и мало толку
Empty talk! Впустую. Ничего полезного
Оооооочень много лишних слов, просто теряется смысл
Зачем здесь иностранные слова, мы русские и живём в Росии, говорите на русском
Капец, забугорные протоколы... Простым языком для русского народа нет вариантов? Помпаж....
Бабка
Даааааас..... Сколько лишних слов... Лед, меновазин, эластичный бинт, самомассаж! В древности было всё проще! =)
Меновазин поможет?
RICE POLICE = полиция сломала ногу ?)
Тип того:)
цифровые нанопротоколы пошли))))))
Спасибо огромное!
Спасибо!
Спасибо большое.
Очень полезная информация