2️⃣ 32 min. Figur straffen | Kräftigung ohne Geräte
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- einfach Figur straffen und formen. 14 Tage Abnehmen & Figur.
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#14Tage
#straffen
#Fitness
liebe gabi, eigentlich bin ich total faul, unmotiviert und habe gefühlt keine ausgeprägte muskelgruppe am körper, sport war für mich immer der endgegner. dank deiner videos und deiner tollen art die übungen zu vermitteln, habe ich freude daran gefunden! vielen vielen dank dafür !!
Oh wie schön! Das freut mich 😘👍viel Spaß weiterhin!
Danke für die Übungen und bis morgen.🙋♀️
Danke dir Petra, bis morgen!
Hallo liebe Gabi, war wieder toll👍💪😀. Heute war ja wieder Radeln angesagt, danach deine Gymnastik,eeinfach Klasse. Lieben Dank und noch einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋♀️😘
Dankeschön liebe Petra, das ist eine super Kombination 😊👍 Schönen Abend, LG Gabi
Moin, den zweiten Tag heute geschafft. Ich mag die ruhige und lockere Atmosphäre. Ich freu mich auf Tag 3!
Bis morgen😘
Schönes Training ,schön wackelig, schön brennend !!!
Dankeschön 😘
Hallo zum Zweiten, liebe Gabi F.🍁 ,
dieses Übungseinheit heute zur Kräftigung der Muskeln.
Danke für die pergekte Anleitung.
Lieben Gruß 🍁 🍀 🍁
Suuuuuper! Liebe Grüße!
Danke für die toller Einheiten und die Erläuterungen über Sinn und Zweck der Übungen.
Sehr gerne! Freut mich wenns Dir gefällt 😘
Du schaffst es immer wieder, charmant motivierend, dass ich selbst "ätzende" Bauchübungen mit dir durchhalte . Toll, wie wahnsinnig abwechslungsreich deine Videos sind!!! Durch dich bin ich auch zum Stepper und zum Schwingstab zurückgekommen. Sie lagen "tot" in der Ecke. Wusste gar nicht, was man damit so alles anstellen kann. :) Ich bin super froh, durch Zufall im Netz auf dich gestoßen zu sein. Danke für deine Arbeit, man merkt, dass du sie mit Herzblut machst!
Jasmin
Dankeschön liebe Jasmin für Deinen wertschätzenden Kommentar 😊👍 Schön dass Du dabei bist. Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Deine Gabi 🌷🍀
du machst das super - dank Empfehlung &Corona - ich bin ein Bewegungsmuffel, deine Anleitungen sind jedoch sehr motivierend !
Vielen Dank !
Dankeschön für Deinen netten Kommentar, das motiviert auch mich, LG Gabi
Hallo Gabi, 14 Tage Abnehmen und Figur. Puh, das war heute schon mal super. Morgen BBP freue mich schon. LG Christina
Hallo Christina, freut mich wenn der Start gelungen ist. Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi
Das Super-Klasse- Video habe ich mir heute ausgesucht.👍😉
Freut mich!
Hallo Gabi, vielen Dank für deine Videos! Ich habe dich durch meinen Mann kennengelernt und es freut mich, dass wir jetzt endlich einen gemeinsamen Sport gefunden haben 😀
Oh wie schön liebe Verena😘Grüße an Euch beide!
Hallo liebe Gabi, ich bin nun auch jeden Tag dabei, mit dir macht es sehr viel Spaß
suuuuper! Das freut mich!
Super Gabi, Dankeschön 🍀heute bei dem Wetter zum ersten mal draußen an der frischen Luft dein Programm duchgeführt. Schönen Tag wünsche ich. LG SYLVIA 🤗💗
Das freut mich Sylvia 🤗 super Idee an der frischen Luft 🍀👍😊
Hallo Gabi,
ganz herzlichen Dank für deine tollen Videos. Du hast es sogar geschafft, dass mein Mann nun jeden Abend gemeinsam mit mir im Wohnzimmer vor dem Fernseher rumtobt😂
Deine Anleitungen sind so klasse und du weißt genau, wann Motivation nötig ist!
Und damit bin ich auch gleich Unterstützerin geworden! Bitte immer weiter so!!!
Danke!
Liebe Anja! Vielen Dank für Deine lieben Worte und Deine Unterstützung 😘du bist ein Schatz, ich freu mich riesig!!! Ganz liebe Grüße, auch an Deinen Mann und bis zum nächsten gemeinsamen Workout! Gabi
Auch beim zweiten, dritten, vierten Mal macht diese Reihe sehr viel Spaß. Vielen Dank liebe Gabi!
Das freut mich sehr!
Hallo Gabi,
hat gepasst für mich...bin auch in's Schwitzen gekommen...perfekt👌😍😊. Bis morgen. LG🖐🏵🌸🌹
Suuuuper 😘👍
Uff. Teil 2 brachte mich schon an einige Grenzen. Wie schön, wenn Du dann lachend zum Pausieren ermutigst ;-) Spürbar war auch, wie einseitig ich im Nichtstun geworden bin. Es ist Zeit geworden, wieder aktiv zu werden. Hier bin ich richtig. Danke.
Super Christine, ich freu mich riesig wenn Du dabei bleibst! Ganz liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen....super wieder, vielen Dank 🎉 LG Doris
Sehr gerne 🤗
Danke, das war wieder ein tolles Program. Da fühle ich mich gleich 20 Jahre jünger
Suuuuper😘
Danke für den guten Start in den Tag! Ich freu mich auch immer schon auf die nächste Einheit! Liebe Grüße aus dem Neuffener Tal!
Liebe Grüße zurück!
Petra, hallo Gabi jeden Tag Sport mit dir ist klasse, ich fühle mich körperlich schon recht wohl. Deine Angebote sind super, gerade 14 Tage Abnehmprogramm, dazu 1kg Hanteln. Davor 7 Tage Bauch. danke
Wunderbar 😘👍
Guuuuten Morgen 💓 und wieder der 2. Tag Abnehmen und Figur.,🤸Es war durchaus fordernd und das noch vor dem Frühstück. Suuuuper 👍 Wünsche dir und allen Gabi Fans einen absolut zauberhaften und phantastischen Mittwoch. Liebste Grüße von Babs 🙋☀️🌻🌳🌲🌺🌸💗☯️
Super Babs! Wünsch Dir auch noch einen wunderschönen Mittwoch!
Meine Figur ist gestrafft 😃, das Training macht großen Spass 🤩und fordert mich dennoch gut heraus. Vielen Dank liebe Gabi! 💚💚💚💚
Das freut mich sehr liebe Sigrid 🤗 schönen Montag 🍀🌷
Liebe Gabi, da ich es zeitlich nicht schaffe, jeden Tag zu trainieren und auch immer die gleiche Zeit für eine Trainingseinheit zur Verfügung steht, suche ich mir immer ein entsprechendes Video aus. Heute also Tag 2 der Challenge. Und es hat wieder viel Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt schon fitter. Dankge für die tollen Videos, Deine ruhigen und motivierenden Erklärungen und dass wir mit Dir fit durch die Corona-Zeit kommen! Mach bitte weiter so und bleib gesund!
Liebe Claudia, sehr gut! Freut mich sehr wenn Du dabei bist! ganz liebe Grüße, Gabi
Das hat sehr viel Spaß gemacht und hat meine Stimmung deutlich verbessert😀
Freut mich Petra!
Hallo liebe Gabi, das war wieder eine tolle Einheit heute. Obwohl ich mich für durchtrainiert halte, fühlte ich mich schon gefordert. Meinen Po werde ich bestimmt morgen spüren 😅. Ich leite in unserem kleinen Sportverein auch eine Gymnastikgruppe und lasse mich gerne durch deine Videos inspirieren. Auch wir haben natürlich unseren Hallenbetrieb geschlossen. Deshalb finde ich deine Idee mit der Challenge besonders gut. Wir haben ja fast alle mehr Zeit. Außerdem macht es Spaß und man fühlt sich gut danach. Deine Ernährungstipps runden die ganze Sache dann noch ab. Einfach klasse.. Deine Arbeit unterstütze ich sehr gerne.
Dankeschön für Deine netten Worte Und vielen vielen Dank für Deine Unterstützung! Das freut mich riesig! Ganz liebe Grüße , bleib gesund! Gabi
Liebe Gabi. Bin sehr dankbar für tränning. Bin 60 Jahre . Möchte 5 kg abnehmen, ist ziemlich schwer,wei ich war immer schlang,auch nach 4 Kinder. Erste Übungen habe gut geschafft,bei 2 er an 14 min. war Schlüss. Mache trotzdem weiter. Auf 👍👸
Genau so...immer wie es geht! Ruhig Pausen einbauen!
Liebe Gabi, erneut ein ganz herzliches DANKE für Deine super effektive und so "einfühlsame" Sport- und Bewegungsbegleitung. Das macht mir so viel Freude! LG Maria
Liebe Maria, herzlichen Dank für den lieben Kommentar 😊😘 Schön dass Du dabei bist. Liebe Grüße, Gabi
Das ist super! Auch heute kann ich (62Jahre alt) alle Übungen mitmachen und fühle mich belebt und ausgepowert. Danke😊
Sehr fein Claudia, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Es fiel mir heute so viel leichter,als vor sechs Wochen.Da macht es noch mehr Spaß dabei zu bleiben
Sehr gut! Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg!
Hallo liebe Gabi,mit 63 Jahren freue ich mich,so ein tolles Sportprogramm gefunden zu haben,was genau auf mich zugeschnitten scheint.Freue mich auf morgen.Fühle mich richtig gut.Vielen Dank.
Sehr gut! Freut mich wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!
Liebe Gaby, nun habe ich Tag 2 meines 14-tägigen Abnehmprogramm gestartet und natürlich das Video "einfach Figur straffen und formen ausprobiert. Was soll ich sagen: Anstrengend!!! ABER: Richtig gut! Ich fühle mich total super und freue mich auf morgen. Auch Deine Tipps sind prima! Klar, weiß man schon einiges, aber es immer mal wieder zu hören ist gut...Danke auch für dieses tolle Video! Bis morgen und allen Gaby-Fans einen schönen Abend!
Danke Dir Regina! Wünsch Dir gaaaaanz viel Erfolg! Liebe Grüße!
Kräftigende Übungen und Balance für Beine ud Po. Und Ganzkörperspannung, super erklärt, es wird nie langweilig, danke dir
Danke liebe Rita!
Schön, wie immer, dankeschön.
Dankeschön 😘
Guten Morgen, liebe Gabi!
auch an Tag zwei geht es mir sehr gut mit deinem Programm! Da ich lieber am Morgen Sport mache, bin ich immer einen Tag verzögert. Ich kann es nur noch einmal bekräftigen: deine Anleitungen sind sehr gut und deine freundliche Art, frei von jeder Selbstdarstellung, ist genau das, was ich mir wünsche und was mich auch motiviert, weiterzumachen!
Ganz herzliche Grüße
Da ist doch perfekt! Dann bis morgen früh! Freut mich sehr wenns dir Spass macht!
Ich kann mich nur anschließen! Bin ganz stolz auf meine Motivation, die Gabi auslöst. Prima erklärt und gut umzusetzen. Der Muskelkater wird auch schon weniger 💪🏻😁
Liebe Gabi,
du tust mir einfach nur gut!
Danke für deine Übungen,
deine angenehme Art.
Mir gefällt das wir nur selten
mit Musik turnen.
Herzlichen Dank und grüsse
Irena
hallo Gabi, auch ich mache lieber am Morgen Sport. Soeben habe ich deine beiden Einheiten 14 Tage abnehmen 1. Teil und heute 2. Teil Figur straffen am Stück durchgeturnt, hat super gut getan!
Vielen Dank für deine motivierenden Trainings. Ich unterstütze dich schon seit gut einem Jahr :-)
Da ich selbst auch Training gebe, sehe ich deine Einheiten auch als Weiterbildung an!
Liebe Jacqueline, viiiielen Dank für Deine Unterstützung! Freut mich riesig wenns Dir Spass macht! Wünsche Dir viel Erfolg! LG Gabi
Guten Morgen Gabi !So nach sieben Tagen Rücken Training wage ich mich jetzt mal an diese 14 Tage ! Und werde dann sicher nochmal zum Rücken kommen den das mit meinem“ Knorrigen Baum „ ist noch nicht ausgestanden.Heute war es wieder sehr gut 😊 Danke 🙏.
:-) Liebe Erika! Freut mich! Wenn Du Lust hast, am 18.5. startet eine neue 14 Tage Challenge, HOMEFITNESS!
Liebe Gabi, auch heute wieder: Vielen Dank. Dein Training motiviert und man fühlt sich von innen heraus gestählt. Authentisch, unaufgeregt und einfach klasse. Bis Sonntag, da mache ich das Fatburner-Video und bin gespannt. :)
Dankeschööööön liebe Silke! Bis Sonntag!
Guten Morgen-Training + 10 Min. hullern 😀 und der Tag kann beginnen. Ich habe Muskeln - Oberschenkel, Po... - jaaaa 😀😀😀 Danke Gabi 🎈🎈🎈
wunderbaaaaaar!
Einfach ein super Training - wie alles von dir !
Dankeschön Petra!
Dankeschön, das war wieder gut. Bis morgen!
Danke Dir😘bis morgen!
das war ganz prima - für den ganzen Körper - fühle mich richtig fit.. Vielen Dak, liebe Gabi
Sehr gern liebe Gitte, Freut mich wenn es Dir gut tut. Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank auch heute wieder für das gute Gefühl, dass sich nach den Einheiten mit Dir einstellt 😊 und einen schönen Sonntag für Dich 🍀
Freut mich! Wünsch Dir auch einen schönen Sonntag Jutta!
Super -Tag 2 erledigt ✅😅. Freue mich auf morgen. Die Plankübung war schon wieder anstrengend für mich ,ich merke sofort wenn ich eine Weile nichts gemacht habe. Aber du motivierst mich immer am Ball zu bleiben und wenn es ein paar Tage nicht geklappt hat wieder einzusteigen. Danke 😊
Super Nicole, dann bis morgen😘
Oh ja, ich merke meine Oberschenkel und den Po nach diesem Training. War fordernd, aber nicht überfordernd. Hat mir wieder viel Spaß gemacht. Inzwischen habe ich meine Nachbarin auch mit dem "Gabi-Virus" infiziert und wir trainieren jetzt gemeinsam (so gibt es auch keine Ausreden, wenn man mal aussetzen möchte!!!)
suuuuper! Ganz liebe Grüße an Euch beide!
Super liebe Gabi! Mache jetzt schon seit Oktober 2020 jeden Tag mit dir Sport 🥇 und da kommt immer wieder was Neues. Spitze 🤩 Ich danke dir für deine tolle Arbeit. Lg Gaby aus Bamberg
Schön dass Du dabei bist liebe Gaby😘
Super Training, werde versuchen morgen wider dabei zu sein!
Suuuuper 😘👍
Das war wieder sehr gut und das Frühstück wird jetzt auch schmecken.
Guten Appetit 😘
Danke Gabi, 32 Minuten volle Konzentration mit dir, und das Corona endlich einwenig vergessen.... 😷
Das ist doch perfekt so! Freut mich wenn Du dabei bist!
Guten Morgen! Nach dem gestrigen Boxen spüre ich meine Körpermitte. Bin sehr motiviert weiterzumachen und starte heute die 14-Tage-Challenge. War jetzt ein wunderbarer Start in die neue Woche. Danke, Gabi, liebe Grüße!
Ich fand das Programme sehr interessant und ohne Stress. Ich mache es mit meinem Tempo und es tut mir gut.
Perfekt! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!
Ich finde alle Videos total super. Mache schon seit Jahren mit um fit zu bleiben. Jetzt habe ich mit der Challenge angefangen und bin jeden Tag gespannt, was am nächsten Tag kommt. Vielen Dank Gabi, Du machst das alles super!!!!!!!!!
Dankeschööön! Viel Spaß und Erfolg 😘
Moin, habe diese ältere Challenge gefunden und schon mal wieder angefangen. 🤩💪💪💪
Sehr gut liebe Doerte 👍 viel Spaß und Erfolg in der Serie 🌷😘
Ich liebe deine Stimme! Es war richtig anstrengend, hat aber wie immer Spaß gemacht! Danke!🧍🏼♀️
Daaaankeschön!
Hallo, liebe Gabi, das Training mit Dir ist einfach super. Ich trainiere schon seit vielen Jahren und bewege mich wirklich regelmäßig und seit ich Deine Workouts gefunden habe macht es nochmal mehr Spaß!!! Ich freue mich schon sehr auf morgen und werde nun mal auf Deine Homepage jetten!! :-)) Schönen Tag, alles Liebe!
super! Dann bis morgen beim nächsten Workout!
Dank Corona habe ich dich gefunden.🙂 Deine ruhige Art beim anstrengenden, schönen Sport und Gymnastik macht einfach Laune und motiviert. 😁
Ich danke dafür. 😁
Danke Dir! schön dass du mitmachst!
Es tut gut in der Corona Krise jeden Tag mit Dir arbeiten zu dürfen. Toller Job, den Du da machst. LG
Dankeschön! Bis morgen und bleib gesund!
Das war wirklich wieder sehr schön und hat Spaß gemacht. Mir geht's gut und ich fühle mich wunderbar. Freue mich schon auf morgen!!! Nachher wird dann vielleicht noch ne Runde gehullert ⭕ liebe Grüße und dankeschön 😘
Danke Dir 😘😘
wunderbare Videos meine Frau und ich sind mit Begeisterung dabei
Das freut mich sehr lieber Heinz! Ganz liebe Grüße an euch beide, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘
Supersympthatisch und effektiv - Danke Gabi!
Dankeschön liebe Anette!
Ein Superprogramm! Ich werde alle 14 Einheiten durchziehen, freue mich schon auf morgen. Die Übungen tun mir sehr gut.
Da freut mich! Viel Erfolg!
Ich freue mich richtig über diese Videoreihe! Ich hab vorher 7minFit mit einer App probiert, aber das hat einfach keinen Spaß gemacht. Aber mit dir Gabi ist das ganz anders!!! Ich hoffe ich bleibe die 2 Wochen am Ball. Und es ist auch nicht zu anstrengend und einfach erklärt. Ich mach fast keinen Sport und das ist ein guter Einstieg. Vielen Dank ❤️
Super! Freut mich sehr dass Du dabei bist! Dann bis morgen ;-) LG Gabi
Hallo Gabi, ich trainiere nun schon seit einiger Zeit mit Dir und es macht immer wieder großen Spaß. Mir gefällt besonders die Abwechslung Deiner Programme und die zu wählende Dauer. Vielen vielen Dank !
Danke Barbara! Schön dass Du dabei bist!
schaffe es leider nicht um 15.30 Uhr, aber jetzt habe ich nachgeholt!!! Danke!!! War ein echt harter Tag heute und das Laufen draussen fehlt mir! Aber dank dir geht es mir jetzt viel besser!!! Bis morgen
Liebe Gudrun, schön dass Du dabei warst! Du kannst das Workout ja immer machen wann Du willst :-)
Fühle mich komplett durchgewalkt - schöööön!
Suuuuper!
Gabi du bist die beste !!!
Ich bin begeistert von deinen Videos 👌💝. Bin gerne dabei !🔆
Dankeschön Irina!!!
Freu mich schon auf morgen👍👍Meine Freundin macht mit.Ich muss ihr nur immer was für Anfänger oder Senioren schicken sie hat nämlich noch nie Sport gemacht und ist 58 Jahre jung .DANKE. LG Pati🙋♀️
Super Pati! jeder macht einfach so mit wie es geht :-) Man kann ja auch mal eine Übung auslassen ;-) LG an Euch beide! Gabi
@@GabiFastner Dankeschön👍
Die Challenge ziehe ich durch.... ich merke meine Beine und Waden nicht schlecht. Bin auf die weiteren Videos gespannt. Super content und auch nicht zu sehr Hardcore. Vielen dank dafür
Super! Dann bis morgen!
das war ein super Workouts am Morgen... ein Highlight am Montag Danke Gabi :-)
Dankeschön liebe Elke 😘
👍👏Das war wieder ein tolles Training, vielen Dank 🤗🙋♀️
Danke Dir 😘
Ich muss gestehen, dass ich ein wenig Angst vor dieser Einheit hatte. Kraft und Muskelaufbau ist nicht gerade meine Stärke. Ich habe es in meinen Rhythmus gemacht und es war toll. Vielen dank. Bleib gesund!
Super! das freut mich wenns dir Spass gemacht hat!
ein super Start in den Tag! Dankschön!!!
Dankeschön 😘
Danke für dein wundervolles soooooo abwechslungsreiches Programm....immer wieder🌻💜
Danke Dir Marita!
Danke, danke liebe Gabi, habe am Vormittag schon stabilisierende Wirbelsäule und Wechseljahre gemacht und fühle mich jetzt super ! Freue mich schon morgen auf`s schwitzen.
Super Marianne! Liebe Grüße! Bis morgen!
Liebe Gabi, vielen, vielen Dank für die schönen Übungen. Ich liebe sie alle und freue mich schon auf die nächsten 12 Tage. Auch die kleineren Einheiten für die jeweils speziellen Gebiete sind einfach toll, man kann sie problemlos an eine größere Einheit dranhängen. Dann möchte ich dir nochmals sagen, dein Yoga ist spitze. Du vermittelst die Übungen einfach toll, man kann ohne hinsehen folgen. Bleib gesund!
Danke Dir Renate! Freut mich sehr wenns dir gefällt :-) Ganz liebe Grüße!
Ich fühle mich gut und entspannt 👍😘
Super!
Freut mich das ich heute dabei sein konnte 👍
Freut mich dass du dabei warst!😘
Das war wieder ein sehr angenehmes Training...gefühlt merke ich jeden Muskeln im PO :)
;-) Ohhhhh
Danke, Liebe Gaby!!!❤🍀😊 Siper-anstrengend, aber das Gefühl hinterher macht alles wieder wett ;) Schön, dass es Dich hier auf TH-cam gibt!😃
Freut mich sehr wenns Dir gefällt liebe Sandra! Schön dass Du dabei bist!
Begeistert !!!! Wie immer war super !!!! Danke liebe Gabi, freue mich riesig schon jetzt über morgige Sporteinheit Ausdauer /Kraft !!!!
Danke Dir Ina! Freu mich auf morgen :-)
Hallo Gabi..boah, mein Standbein:) aber super durchgehalten..trotz brennen in den Schenkeln:)) freu mich auf Nr. 3 morgen. LG Diana
;-) Respekt, sehr gut durchgehalten! Bis morgen!
Das war SUPER Gabi, mein Po freut sich sehr 😃 danke dir💐
Liebe Shirley, dann freu ich mich auch 😊 Bitteschön, sehr gerne
Ich finde deine Videos richtig Klasse. Nicht zu schwierig und auch für den Normalsportler machbar. Man fühlt sich danach gut und fit. Die Challange über zwei Wochen ist Klasse. Es ist von allem etwas dabei, da kann man nichts vergessen!!👍
Super Miriam, freut mich wenns dir Spass macht! LG Gabi
Ich bin hintendran aber mache auch 14 Tage durch . Danke Gaby das tut immer sehr gut . Auch mit pause . ⚘
Super! dann bis morgen!
Tag 2 geschafft........ Danke dir liebe Gabi👌👌
Super! Weiter so!
Fühle mich richtig gut nach dieser Einheit 💪🏼 danke dafür 😍
Freut mich Julia! Liebe Grüße!
Liebe Gabi, ich mache schon das ganze Jahr mit dir Sport und ich bin froh, dass Du uns allen durch diese blöde Zeit verhilfst. Vielen Dank Du bist die Beste :-)))))
Viiiielen Dank liebe Astrid! Freut mich riesig wenn Du dabei bist!
Liebe Gabi, danke für deine Energie und tolle Übungen, bin auch dabei bei den 14 Tagen, bin paar Tage hinterher aber macht nichts :) .
Lieber Grüsse aus Slowenien und Österreich :-)
Ganz liebe Grüße nach Slowenien und Österreich! Super dass Du dabei bist!
Einfach toll !! Danke liebe Gabi
Dankeschön Ramona!
Hallo Gabi, ich mache gerade die 14 Tage Challenge und habe so einiges anderes ausprobiert. Ich finde alles super gut was du machst. In das Sportstudio habe ich mich in der Vergangenheit gequält aber hier bin ich täglich dabei. Danke und LG
Danke Dir Sandra! freut mich riesig wenns Dir Spass macht! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Hallo Gabi, das war wieder sehr schön mit dir! Mir ist jetzt warm und ich fühle mich richtig gut. Danke für die Zeit mit dir und bis morgen! Liebe Grüße Anette
Danke Dir! Bis morgen Anette!
Bin wieder mal begeistert, super knackige Übungen! Danke Gabi
Danke Dir Doris!
Hallo Gabi super diese 14 Tage challenge!! Habe zuerst das Ausdauertraining gemacht und weil es so gut lief noch die Kräftigung ohne Geräte Übungen. Danach war ich fit für den Tag!! Da ich ja nicht in Europa wohne werde ich die Übungen einen Tag später machen.
Wünsche dir und allen die mit dir turnen einen schönen Tag und bleibt gesund!!
Super Sigrid! Dann bis morgen und bleib Du auch gesund! Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank, Gabi. Bis morgen!!!
Bis morgen!
Hallo Gabi, vielen Dank - es macht mega Spass!
Danke Dir! Freut mich sehr Ariane😘
Tag 2 war super 👍🏻😅Po und Bauchmuskeln haben gebrannt 😅wird morgen bestimmt Muskelkater geben 😰😅Auf jeden Fall konnte ich gut mithalten 👍🏻😊Vielen Dank☺️Wir sehen uns dann morgen ☺️💕Hab einen schönen Nachmittag und Abend ☺️💕🌞
Super Mary, freut mich wenns gut geklappt hat! Dann bis morgen :-)
Das war wirklich super! Danke dafür. Ich bin sehr auf morgen gespannt. Schönen Abend und liebe Grüße
Danke Dir! Bis morgen!
Super tolles Training 👍hat wieder soviel Spaß gemacht 😃Dankeschön liebe Gabi 😘
Freut mich Heike 😘
Hallöchen, auch heute nach 30 Minuten Walken mit Sohn und Hund, deine 30 Minuten erfolgreich gemacht!
Vielen Dank! Liebe Grüße aus Wien!
Super! Grüße nach Wien!