Os actualizo un poco de mi vida · salud, alimentación... // Laura Mareno
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- HOLA♥
en este vídeo os actualizo un poco sobre lo que han sido estas últimas semanas! os leo y nos vemos en el próximo vídeo!♥
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Receta de puré de patatas y verduras en este vídeo: • 4 RECETAS PARA NO ABAN...
MUSICA:
Music by Naomi - Individualism - thmatc.co/?l=4...
un abrazo enooooorme x,
Laura☾
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
qué alegría estar de vuelta!!!😭 mil gracias por escucharme!🧡
Se te extrañaba 💖
@@laliduarte2535 yo también!!!🧡
Un abrazo Laura, nosotros te apoyamos y esperamos que mejores pronto, saludos desde Perú 🧡
Hola Laura. Me encanta todo lo que preparas. Acá en mí país es difícil llevar un estilo de vida así. Por la situación económica y social que estamos atravesando. Un caluroso saludo desde Bogotá Colombia 👏🤗
Hola Laura! Me alegro que estés de vuelta! A mí también me ha salido que tengo sobrecrecimiento de cándida intestinal. El problema es que me han quitado tantos alimentos que al final lo que me pasa es que me entra tal ansiedad que termino por comerlos de forma compulsiva. Me encantaría que hicieses un vídeo explicando un poco la dieta que sigues, los alimentos que te ha restringido... Muchas gracias😘
Que feliz me hace verte de vuelta 🤍 y siempre prioriza tu salud física y mental al canal y a las redes sociales
mil gracias Javier!!!🥺
Que hermosa Lau💗💗 de todo corazón espero te mejores pronto 🙏 Te queremos y deseamos siempre lo mejor. Te mando un fuerte abrazo con gran cariño desde Mexicali B.C. 🇲🇽💚
ay de verdad muchas gracias!!!🥰 otro abrazo enorme para ti!!!
Mucho ánimo guapa!! Me alegra que hayas vuelto a TH-cam 😍😍
gracias lorena!!! me alegra estar de vuelta!!!🥰
Estarás bien guapa, confiamos en que lo lograrás superar. Te apoyamos!❤️🎉
Qué te mejores preciosa! Tómate tu tiempo, aquí te esperamos lo que necesites 🤗😘
muchísimas gracias alicia!🥰🙏🏻
Hola Laura, te mando mucho ánimo para seguir con el tratamiento contra la candidiasis. Actualmente yo también la tengo, y al empezar la dieta me pasó lo mismo que a ti, me costó acostumbrarme, pero con el tiempo se va haciendo más fácil. Yo he tenido semanas mejores y peores, pero no te desanimes por eso. Al final los síntomas van desapareciendo. En mi caso, todavía no me he recuperado del todo, pero creo que una cosa muy importante (tanto como la alimentación) es el estrés y en ese factor es en el que yo fallo, así que te recomiendo que seas un poco flexible con la alimentación, porque seguirla muy a rajatabla también puede generar mucho estrés, ya que es una dieta restrictiva (a mi también me ha quitado mi nutri muchísimos alimentos, pero ya estoy reintroduciendo algunos).
gracias por escribirme mir!!! siento que también estes pasando por esto😩 es un proceso un poco frustrante la verdad pero poco a poco! seguiré tu consejo con la alimentación, porque tienes razón en que no vale la pena seguir la dieta a la perfección si eso genera más estrés y ansiedad🧡 espero tu también termines de recuperarte pronto! lo peor ya ha pasado☺️
Se te extrañaba mucho 🥰. Espero que pronto te recuperes. Mientras tanto, prioriza tu salud y haz lo que sientas que es mejor para vos 💗
mil gracias victoria!!!🙏🏻🥺
date todo el tiempo que necesites Laura, será lo mejor 💙
Mucho ánimo Laura, te queremos ✨
De verdad que sí, que alegría escucharte y verte bien 😅💗. Gracias por explicarnos como estás y que bien saber que sepas qué tienes, es un alivio. Un final de vídeo ideal 👏. Deseando tus deliciosos e interesantes vídeos de qué como en un día /semana.
gracias violeta!!! espero pronto☺️
Te mando mucho animo y te deseo que te mejores pronto, aprovecha esta "oportunidad" para disfrutar de ti misma y de la calma.❤
jo muchas gracias Sonia!!!🥺🧡
Gracias por ser siempre tan natural Laura,es un gusto tenerte de vuelta por aquí!
gracias a ti siempre!!!🥺
Que lindo Lau!! Que estés otra vez con nosotros! Muchos besos desde Bs As. Argentina. Me parecés divina! Besotessss🥰😘😘
gracias Gabriela!!!🥰
Hola, Laura! Me alegra saber que ya sabes lo que tienes y estás en manos de los médicos, espero que pronto se solucione todo y mejores. Con el canal poco a poco. Me siento muy identificada escuchándote hablar sobre bajar el ritmo, moverte solo por moverte y sin tanto objetivo “atlético/físico”. Yo hace poco sufrí un pinzamiento lumbo-sacral agudo, estuve ingrsada y me obligó a bajar el ritmo de golpe. Llevaba mucho arrastrándolo, pero no paraba. A mí también me gusta estar todo el día ideando, pero estoy aprendiendo a no autoexigirme tanto, a comprender mis límites físicos y mentales y he mejorado muchísimo. Se puede aprender y seguro que lo consigues! Ánimo y tranquila con el canal.
ay me alegro un montón que estes mejor!! es un poco frustrante a veces pero si que creo que era algo que necesitaba aprender🧡 mil gracias por tus palabras Vanessa!🥺
Ohhhh preciosa, mil graciassss por volver con nosotros!!!!🤩🤩 se te hechaba de menos. Mucho ánimo cielo!!! Todos tenemos algo que nos estropea la salud. Por mucho que nos cuidemos. Si yo re contara!!!! Importante... no cambies y sigue así. 😘😘🥰💪💪🤣
ayyy mucho ánimo a ti también!! un beso enorme gloria!🥰
Que alegría volverte a ver 🤩 sin duda ante todo está la salud, cuídate mucho por favor y siempre estaremos esperando para más plática y recetas 😍💕
muchísimas gracias guapa!!!🥺🧡
Que bueno que estés mejor, espero que te sigas recuperando. La salud es lo primordial 🥰♥️
mil gracias Acsa!!!🥰
Que bueno volver a verte! Que sigas mejor. Saludos de Guatemala 💝💝💝💝💝
gracias maria Jose!!!🥰
Hola holita preciosa!!! Vas a poder con todo lo que tú quieras..... porque tú lo vales😘
muchísimas gracias!!!🥺🧡
¡Mucho ánimo! Te entiendo. Yo estuve dos meses mala del estómago. Iba al médico y todo bien, todo bien, pero yo sabía que no estaba todo bien. Cuando me dijeron que tenía helicobacter respiré, porque ya dejaba de dar palos de ciego.
Espero que mejores pronto y vuelvas a tu energía y alimentación normal.
Un abrazo!
siiii eso es muy frustrante😩 espero que ya todo vaya mejor!!! mil gracias de verdad☺️
Hola hermosa, te entiendo perfectamente. Yo hace unos meses con problemas digestivos. Después d analiticas y una endoscopia para hacer biopsia m han diagnosticado celiaquia. Soy diabética tipo 1 de hace muchos años y ahora esto. Tengo una leve gastritis y la celiaquia. En la biopsia han descartado helihobacter pilory. No tengo los clásicos síntomas d celiaquia, lo mío era y es Dispepsia q es lo q m llevo a ir al médico principalmente. Dispepsia es llenazo precoz, con lo más mínimo una sensación d piedra en la parte superior estómago. Indigestión básicamente pero comiendo lo mínimo d lo mínimo. No es dolor, es sensación de tener una piedra y es desesperante. Eso acompañado d gases, estreñimiento más acusado, dolor intestinal, hinchazón....llevo 84 días sin gluten pero sigo con la dispepsia y la reparación d intestino es proceso lento pero ahí va. He perdido involuntariamente 8 kilos y anemia ferropenica q es muy usual en celíacos. Estoy a la espera d prueba d intolerancias y bueno m queda la duda d sobrecrecimiento bacteriano aunque la de digestivo m haya dicho con la biopsia q descartada pilory y demás. Se pasa mal con cualquier problema digestivo. Le he cogido miedo a comer, sigo en bajo peso...y sigo fastidiada. En mi caso tengo ansiedad, bajón emocional....en fin....todo el mundo m dice q es proceso largo hasta q se limpie el cuerpo. En fin....todo este rollo para decirte q te entiendo. No te apures por nada y menos por hacer vídeos. Las q te seguimos lo hacemos d corazón así q lo primero la salud q es básico. Te lo dice alguien q lleva mucho en temas d salud. La salud es lo más. Fuerza y palante aunque tengamos días o momentos duros.Besosss
Yolanda siento mucho que estes pasando por esto! se lo frustrante que es y un proceso con muchos altibajos y de no saber si lo estas haciendo bien🧡 cuídate mucho, date tiempo y mucha compasión! y ten por seguro que todo terminará mejorando, esto es solo una etapa🙏🏻
Que adorable eres, mucho ánimo guapa❤️❤️❤️❤️
mil gracias barbara!!!🥰
Buenos días guapa!!!!
Me alegro de tu vuelta, te escribo para darte muchos ánimos y tranquila que esto lo vas sanar y cuando ya no tengas a Candida y algun dia vienes a Barcelona, ya iremos a comer unas pizzas 🍕
Un beso y un fuerte abrazo 🤗 😘
Mejorate cielo
jajajaja espero ese momento con ganas!!! un abrazo enorme🥰
jo, Laura 💔 siento mucho que hayas tenido que pasar esto las últimas semanas. Lo primero es cuidar tu salud física y mental. Espero que te recuperes pronto ❤✨ un abrazo
mil gracias guapa!🥺 otro abrazo enorme para ti!!!
Laura muchísimo ánimo!! Me alegro que vuelvas por aquí, se te echaba de menos 😊Que pruebas te hicieron para detectarlo?
gracias!!!🥺🧡 lo detectamos con un test de disbiosis intestinal!
Espero que te recuperes del todo pronto 🥰🥰
mil gracias!!!🥰
Yo tuve candidiasis en la boca, más concretamente en la lengua. Estuve sin comer ni hablar en dos semanas con 14 años, tengo 32 y todavía lo recuerdo con angustia
siento que pasaras por eso!!!😩
De qué zona del sur eres? Porque me encanta tu acento :)