Tansiyon ilaçsız düşer mi? Tansiyonunu düşürmek için bunları mutlaka yap!

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Bu videoda tansiyonda yaşam tarzı değişikliğinden bahsedeceğim. Tansiyonda beslenme, tansiyon hastalarında egzersizin önemi, tansiyonda kilo kontrolünün önemi, tansiyonda uyku düzeninin önemi ve tansiyonda stres kontrolünün öneminden bahsedeceğim.
Tansiyon başlıklı video serisinde "tansiyonun normal değerleri nelerdir, tansiyonun semptomları nelerdir, toplumda tansiyonun sıklığı nedir, tansiyon bir kalp hastalığı mıdır, tansiyon tedavisi nasıl yapılır, tansiyon tedavisi her zaman gerekir mi, tansiyon ilaçları ömür boyu mu kullanılmalıdır, tansiyon nasıl ölçülmeli, dijital tansiyon aletleri güvenilir midir, tansiyon hangi koldan ölçülür, tansiyon neden risklidir, tansiyondan beslenme nasıl olmalı, tansiyonun takibi nasıl yapılmalı, tansiyon ilaçlarını bırakabilir miyim" sorularının tümüne yanıt bulabilirsiniz.
00:25 Tansiyon bir yaşam tarzı hastalığıdır
00:50 Tansiyon hastaları ne kadar tuz tüketebilir?
01:45 Tansiyon hastalarında egzersizin önemi
02:25 Tansiyon hastalarında kilo kontrolünün önemi
03:30 Tansiyon hastalarında uyku düzeninin önemi
03:50 Tansiyon hastalarında stres yönetiminin önemi
Tansiyon video serisinde yer alan videolar:
-Tansiyon nedir? Tansiyon hakkında tüm merak edilenler • Tansiyon nedir? Tansiy...
-Tansiyon neden yükselir? Yüksek tansiyon nedir? • Tansiyon neden yükseli...
-Tansiyon belirtileri nelerdir? Tansiyonumuz olduğunu nasıl anlarız • Tansiyon hastalığının ...
-Tansiyon değerleri kaç olmalı? Normal tansiyon aralığı kaçtır? • Tansiyon değerleri kaç...
-Tansiyon nasıl ölçülür? Dijital tansiyon aletleri güvenilir mi? • Tansiyon nasıl ölçülür...
-Tansiyon koldan mı ölçülmeli, bilekten mi? Bu videoyu izlemeden tansiyon aleti alma! • Tansiyon koldan mı bil...
-Tansiyon ilaçları • Tansiyon ilaçları
-Tansiyon ilaçlarının yan etkileri • Tansiyon ilaçlarının y...
-Tansiyonunu 5 adımda düzelt. Tansiyonun varsa bunları mutlaka yapmalısın! • Tansiyon ilaçsız düşer...
-Tansiyon hastalar egzersiz yapabilir mi? Tansiyon hastaları egzersiz yapmalı mı? • Tansiyon hastaları egz...
Tansiyonda takip nasıl olmalıdır ? • Tansiyonda takip nasıl...
------
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#tansiyon #kardiyoloji #kardiyobey