Maaf narasumber, mohon jelaskan lebih detail, kenapa puasa spy bisa aotupahgy sampai 1 bln tdk bagus utk jantung, mohon data dan penelitiannya, karena saya sdh melakukan pasa hampir 2 bln dan makan cuma sekali sehari seperti dr. HANS SDH MElakukan selama 14 tahun terakhir dan kelihatan sehat, mohon juga selipkan hasil penelitian..makasi
@@andrinoegs4653 ini bisa...namun sebelum otot kan ada sel lemak yg diurai dulu.urutannya gula dulu....lemak baru otot. Enggak ajek ajek langsung memecah protein diotot. Itu penjelasannya diatas enggak jelas...padahal auto fagi itu terjadi di 18 jam puasa...
Di awal awal memang terasa pusing dan lemas memasuki bulan ke dua lebij ringan enteng dan secara dari pikiran lebih agak kalem dan tenang tidak mudah / gampang emosi hasil nya badan jadi slim Insha Allah baik buat tubuh kita gula darah berkurang Jangan lupa banyakin air putih yaa air putih penting agar tidak dehidrasi
![[S1] [Eps 16] Prof Hardin - Autofagi, Suatu Keunggulan Puasa](http://i.ytimg.com/vi/ruqbvQCtF70/mqdefault.jpg)
Puasa nya sih memang benar & menyehatksn . Tetapi yg salah itu waktu BUKA nya, balas dendam dan minum manis dan makanan high Carbo.
Puasa = awet muda dan sehat... 👍
Puasa daud puasa terbaik win win solution buat tubuh
Betul asal pas buka jgn pake yg manis dan karbo
Kabarnya Puasa ramadhan ga cukup untuk memicu autophagy
Kalo badannya proposional sih cpt terjadi proses autofaginya tp klo sudh obes lamaprosesnya
Shakat 5 waktu dhuha tahajud dan puasa
Klo bdannya proposional sih cpt mencapaiprosesnya tp klo obesagak lama
Maaf narasumber, mohon jelaskan lebih detail, kenapa puasa spy bisa aotupahgy sampai 1 bln tdk bagus utk jantung, mohon data dan penelitiannya, karena saya sdh melakukan pasa hampir 2 bln dan makan cuma sekali sehari seperti dr. HANS SDH MElakukan selama 14 tahun terakhir dan kelihatan sehat, mohon juga selipkan hasil penelitian..makasi
Iya gak lengkap ini. Harusnya authophagy baru mulai dari jam ke 18, sementarq puasa ramadhan cuma 12-14jam aja.
@@Serat27puasa Ramadhan bisa autophagy asal pas sahur hanya minum air putih
ya makanya nggak lengkap@@nhalis
Maaf bantu jwb tidak bgus buat jantung karena mengambil protein dari ototdan gk bolehlama2
@@andrinoegs4653 ini bisa...namun sebelum otot kan ada sel lemak yg diurai dulu.urutannya gula dulu....lemak baru otot. Enggak ajek ajek langsung memecah protein diotot. Itu penjelasannya diatas enggak jelas...padahal auto fagi itu terjadi di 18 jam puasa...
autophagy dimulai pada jam ke 17 saat puasa
12 -14 atuhh
@@jiayujiayu9705bener kok baru mulai dari jam ke 18
Autiphagy terjadi setelah puasa 17-18jam
@@holyramadha9192 ya tergantung saat kita buka puasa kita makan apa aja
Dr zaidul bilang minimal 20 jam
Yg udh bisa aktifitas share dong ke saya
Di awal awal memang terasa pusing dan lemas memasuki bulan ke dua lebij ringan enteng dan secara dari pikiran lebih agak kalem dan tenang tidak mudah / gampang emosi hasil nya badan jadi slim
Insha Allah baik buat tubuh kita gula darah berkurang
Jangan lupa banyakin air putih yaa air putih penting agar tidak dehidrasi