Amplifier son énergie vitale par le tantra

Qu'est-ce que l'énergie vitale ? Je dirai que c'est une alternance fluide et facile entre un mouvement d'expansion où je cherche à connaître le monde, rencontrer les autres, me relier au vivant, à la nature, tisser des relations humaines et un mouvement de repos, de retour au calme, retour à soi, ne rien faire, juste exister tranquillement. Cette balance c'est notre énergie vitale.
Dans nos sociétés hyperactives il y a un déséquilibre. Nous sommes dans un excès de faire contre un manque d'être. Et c'est un des bénéfices du tantra de nous permettre de retrouver, avec du temps et de la pratique, ce précieux balancier. En mettant de la conscience et de la lenteur dans nos phases d'activité, nous allons progressivement diminuer cette sorte de frénésie dont nous sommes prisonnier-e-s. En nous posant et pratiquant la méditation nous allons introduire plus de phases de repos, de contemplation, de calme tout autant indispensables à notre vitalité.
Un autre bénéfice du tantra c'est de nous faire prendre conscience dans les pratiques de nos insécurités et nos peurs, non pas que la peur soit mauvaise, elle est nécessaire à notre survie. Mais il y a une peur insidieuse qui n'est pas nourrie par les circonstances qui est une conséquence de notre histoire de vie où nous avons peur de quelque chose qui ne se produira pas. Tout le travail du tantra consiste à cheminer de la peur vers la confiance, l'amour. Cela se fait dans le temps et avec de la pratique, et c'est aussi quelque chose que nous devons accepter, être patient-e-s car nous avons pris l'habitude de tout vouloir tout de suite... Hors le changement s'installe dans le temps.

[@maxwellbertrand5724]

Formidable ❤❤