如何超过99%的人: 时间管理的奥秘
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2023
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影片很不錯耶，連結僅點擊就好了嗎？
如果10年前的我看到这个视频，我或许会更成功。但如今我觉得，所谓的超过99%的人的“成功”并不是人生唯一的追求，也不是每个人的追求。花点时间或者说浪费时间在一些不重要的事上，人生反而更快乐更轻松，或许我们都需要在追求成功和松弛之间找一个最佳平衡。
命題改成”如何超过99%的人的生活品質“，如何？
是的，每个人的追求不同，以超过99%的人的奋斗效率去更快的达到我们的目标是我们这些奋斗者该思考的事情
@@vaseycheng2652 因为奋斗过，并且已经超过了99%的人，所以一路走来我更明白有哪些所得有哪些所失，今后才更想找到一个人生的平衡。有目标很好，祝你能成功，更祝你能快乐。
同感。我到了现在的年纪，对超过多少人或者被多少人超过已经毫无兴趣。每天就只觉得时间不够用，全都在服务他人，没时间服务自己。
其实只要视频的内容对自己有帮助，打开思路就行，超不超过别人不是那么重要，取这个标题或许也是计划的一部分，为了提高播放量哈哈哈
1. 给自己更多时间思考“大问题” - 6:27
2. 简化任务清单 - 7:14
3. 有意识降低认知负荷 - 8:18
4. 和时间做“田忌赛马”的游戏 - 9:19
在这个视频中，作者提出了以下四点建议：
1.简化任务列表：作者引用了Sam Altman的做法，他只有两个任务列表，一个记录主要的年度目标，另一个记录每日任务。每天应包括最多三个重要任务和不超过30个次要任务。我们应该专注于完成那三个主要任务，一旦它们完成，这一天就可以被视为胜利。对于那些次要任务，我们不需要过于担心。
2.重要性思维：作者提出，每天早上醒来时，他会问自己什么对他最重要。当他决定花时间在某件事上时，他也会问自己，他正在解决的问题是否重要。如果不重要，为什么要花时间在上面？为什么现在就必须做？他发现，当他诚实地面对自己，并习惯性地问自己这些问题时，他会选择有选择地推迟那些不重要的事情，避免假工作，立即做重要的事情。他惊讶地发现，这对克服拖延症非常有帮助。
3.有意识地减少认知负荷：在心理学中有一个认知负荷的概念。简单来说，我们可以将大脑资源分为两部分，一部分是长期记忆，像一个无限的电脑硬盘。另一部分是我们的认知负荷，像电脑的运行内存。这部分是有限的。大脑每天只能处理有限量的新信息。我们做出的每一个决定，我们有的每一个想法，都会增加这个认知负荷。因此，我们需要有意识地简化日常决策，以减少认知负荷。
4.与时间进行"田忌赛马"的游戏：将我们大脑最丰富的时间自私地保留给对我们最重要的事情。关于这一点，作者在他的关于早上5点起床的视频中有详细的解释。
以上就是作者在视频中提出的四点建议。
谢谢课代表
这是哪个ai模型总结的
@@vaseycheng2652哈哈哈，我刚想说，这是chrome的一个插件吧😂
漏了一条：给自己更多时间思考“大问题”。
@@vaseycheng2652 chatgpt
我发现自己的计划方式和Sam Altma几乎一模一样啊😮我确实总能达成自己最重视的目标。我也是将每天的衣服减成随便怎么穿都行的搭配，吃饭问题订购营养配餐每日送达的食材。不过我并没有想在成就上“超越99%的人”，只是希望自己的人生不要虚度，总是将时间精力花费在真正想做的事情上。谢谢博主一直以来分享自己的心路历程，这对我十分有帮助。
这个TH-cam视频的主要内容是关于如何提高时间管理效率，以达到提升工作与生活质量的目标。以下是视频的主要观点：
1. 理解效率的真正含义：效率不仅仅是在单位时间内完成更多的任务，更关键的是专注于做那些重要的事情，那些只让我们花10%的时间就能获得90%回报的事情。要超越99%的人，需要全身心投入解决99%的人不思考、不行动的问题。
2. 设置大目标：在追求成就的领域，需要先明确哪些问题是重要的，然后着手解决这些问题。我们需要给自己更多的时间去深思自己的大目标。大目标才能带来大结果。例如，我们应该花时间思考如何改变自己的命运，赚取人生的第一个百万，开发一个改变世界的APP，成为公司的高管，创建自己的公司或者实现财务自由等。
3. 简化任务清单：简化任务清单，只保留两个：一个记录重要的年度目标，另一个是每日任务清单。每天的任务清单应包含最多3个重要任务和不超过30个的次要任务。我们应专注于完成那3个主要的任务。
4. 降低认知负荷：我们应该有意识地简化日常决策，以减轻认知负荷。例如，我们可以养成规律的作息，提前制定每日的饮食计划等，以减少我们需要做的决策。
5. 忽视无关紧要的噪音：我们应该忽视那些无关紧要的新闻报道，毫无营养的八卦信息，放弃无成果的争论和无意义的社交，不要去担心那些我们无法控制的事情等。
6. 保留大脑最充足的时间：我们应该把我们大脑最充足的时间自私地保留给对自己最重要的事情。
这个视频鼓励我们去设定大目标，去深思熟虑和发现那些真正重要的事情，而不是被琐事和无意义的任务所拖累，从而提高我们的效率和生产力。
视频中提到的演讲以及我推荐的相关阅读:
1986年演讲文稿：blog.samaltman.com/you-and-your-research
1995年演讲视频：th-cam.com/video/a1zDuOPkMSw/w-d-xo.html
推荐 Sam Altman阅读:
How To Be Successful：blog.samaltman.com/how-to-be-successful
Productivity：blog.samaltman.com/productivity
The Post-YC Slump：blog.samaltman.com/the-post-yc-slump
Startup Playbook：playbook.samaltman.com/
谢谢总结，非常有用
gpt生成？ 什麼插件
@@januschen5011 我也想知道
哥们用gpt生成的吗？感觉有点太规范了哦。求解答
@@user-up8xf7db4y 是的 这个就是3.5生成的，不过后面的链接是我自己整理上去的
老哥，我对这期观点部分同意，我们应该把时间用在重要的事情上。但是什么是重要的事情却是一个非常主观的话题。今天人们也很难对一个研究方向做出判断，说这个未来能获得诺贝尔奖。因为人类的发展常常是充满随机和偶然性的。比如说黄仁勋二十多年前开始搞显卡时，他不一定能想到今天对ai训练这么大的需求。再比如你说你的资本寻根vlog虽然你觉得现在看的人不多，但也许未来人们因为货币改革或者什么我们现在不知道的原因导致这方面的关注一下多了起来。我想说的是既然风口是随机并且我们无法控制，那我们不如专注自己真正感兴趣的事，而不是追逐当下的一些热点。
他有说啊，专注的是自己感兴趣的事，只是同时又是当下的一些热点，很多时候就是这样，不要做自以为的刚需，而是做消费者以为的刚需
我曾經聽過一種說法，企業老闆和普通員工之所以薪水千差萬別，不在於老闆和員工付出勞力的比值，而在於老闆和員工角色本質的不同。就算是一千位勞工同時生產大哥大手機，也對於盈利沒有幫助，相反老闆就算沒有勞力，但只要一個對的決策便可以改變公司股市。老闆承擔風險、決策、分配及統籌，而員工只一股腦的幹，因此我們應當把自己的人生也視為老闆，不要妄自以為努力苦幹就是成果唯一奧義，而要將時間專注於決策。
印象很深的是骆驼祥子到死都觉得是自己不够努力，实际上是因为祥子每一次都只是在埋头苦干而没有抬头观察社会的变化，与您所说老板和普通员工的区别是有共通之处的
我很誠心的感謝您之前製作的五點起床視頻，它正在翻轉我的人生，萬分感謝！
感谢支持！
我也喜歡這期視頻，每天保留最重要的時間給自己
对自己最重要的事情放在一天中的开始，这个观念改变了我
我最喜欢的也是5点起床的视频，正在练习中
健康作息，快樂生活，如果能活到99歲，你就已經超越了99%的人💕😊
支持你，不因為純個人愛好開始了就繼續做，有放棄的勇氣，真正花時間去想「大問題」，才是真的高效。看了一邊影片感覺和往期的大不同，帶來更深刻的認知，不應該把時間做自我感覺良好的事情才是成熟的。
直至今年我才发现，自己最缺的并不是时间，而是注意力。每当我工作或者学习超过五六个小时之后，效率会大打折扣，再强行去工作会让我觉得有些痛苦，心里会排斥，这时候我就只想着干一些不用动脑的事情，例如娱乐或运动。
這部影片，真的可以說是我今年看過這麼多影片當中，我最認同的第一名了！我非常相信能夠解決什麼樣的「問題」，就能達到多大的「成果」。
重要的事情先做，不浪費時間在無謂的事情上真的會大大提升效率，一個簡單的道理但可以活出不一樣的節奏
期待你創作更多這些類別的節目！
你新做的视频从那个五点起床开始对我的人生有着翻天覆地的改变，非常感恩，同时也觉得根据你的播放量来看，你新的话题达到了你一开始想要的效果，恭喜！
謝謝你！我剛好正在培養一個時間管理的習慣，一直尋找著方法 和做出改變，結果在這裡頓悟了哈哈。現在我高中，幸好很早看到這影片 者多為來說有很大的影響，謝謝你❤ 我會繼續支持你的頻道的！
之前看过这本书《麦肯锡教我的思考武器：从逻辑思考到真正解决问题》，
里面最重要的观点也是 “想清楚到底什么是重要的，不要用苦劳代替功劳”
给生活做减法
“Efficiency is doing the thing right. Effectiveness is doing the right thing.” ― Peter F. Drucker
您的影片內容及製作水準都很棒，這部更是用不同於一般的角度分享時間效率真正的意義，相信對很多人都能帶來很大很大的幫助，謝謝，加油。
謝謝你的分享！一直都很喜歡你的頻道探討的事情 解決了許多我長期以來沒辦法突破的問題
相信無論如何 你的頻道都會持續增長的 加油！
感谢分享！看了视频才发现那些提高效率的技巧，“信号和噪声”，“减法和加法同样重要”，“反着想，如果要失败需要做那些事”，等等背后的思想都是考量“重要性”
“所谓的高效率并不是在单位时间内完成更多的工作。时间管理的真正奥秘，在于专注做那些重要的，那些只让我们花10%的时间，就能获得90%回报的那些事情上。”
和一本书"The One Thing"说的差不多。其实时间管理就是优先管理，而优先管理就是去做对自己重要的事情。对自己重要的事情就是和长期目标或是价值一致的事情。还有思考pareto rule - 即哪20%的事情会产生80%的成果，然后专注在那20%上。
最近也意识到“瞎忙“这件事。很多事情看似重要实际上只是另一种拖延，比如说找到最好的笔记法和笔记软件。这个就是那80%不重要的事情。怎么知道自己是在拖延呢？用产生的价值来衡量。比如说读书，做笔记，学习不产生价值。但是如果读书学习是为了产出文章和视频（博主/TH-camr）那就是产生价值的过程，而实际行动是产出文章和视频。要清楚知道自己是不是一直在”准备”，就看自己是否有在产出价值。而产生的价值也要和长期目标一致，事情做了会接近长期目标。
感謝您的分享
未知這視頻會否讓你破百萬VIEW
但我已因您
而改變 加油 謝謝
谢谢分享。这是军事战术上打穿插到做法。“不要纠缠，按时到达指定位置”。
高度总结：避虚就实。
大体分三个步骤，
空置沉淀，排除干扰
找准目标，规划路径
专注目光，持续精进
精簡總結！沒有廢話。讚
well said!
觉得应该再加一条，时时不忘给自己画饼，睡觉时畅享未来。提高内驱力和幸福指数。
我就是在前几周看5点起床的视频开始关注的你哒。这两期视频非常棒！让我受益匪浅！感谢！
善于总结 有自己的方法论 执行力强 你会越来越成功的。做为你的长期观众 我也受益匪浅 衷心感谢
中0
Thanks for sharing! I must say this video greatly inspired my thoughts. I am a social work student, and I often hear people say that everyone should learn programming because it's a popular trend. However, despite the pressure, I find no relationship between programming and my major, and more importantly, I don't enjoy learning it.
Watching this video helped me realize what truly matters to me: polishing the skills related to my major, such as counseling and copywriting, among others. I don't want to simply follow what others are doing; instead, I want to focus on what aligns with my passions and career goals.
Once again, thank you for sharing this enlightening experience!
Thanks for your sharing and your support!
you are so good
在wow，您的评论同样也让我醍醐灌顶，因为我也同样想学习编程，但在学习的过程中找不到学习真正的目的。这条评论一下把我彻底带入到生活实际中
每次看您的频道都有一种现在自媒体难得的那种好朋友认真分享自己经验和思考的感觉。您的一些视频通过自己的思考和感悟后，其实用了比流量丰富的作者更多的时间把更深一些的东西带到了我们观众面前。先感谢您。也希望您有更好的收益和流量的同时也可以坚持并且更好的做这样很有用的视频。
很喜歡你的這兩個影片，它告訴我的是一個看事情的角度，而不是一個規則
喜欢你做的这类视频。我都是听或者看好多遍。
謝謝分享，簡潔有力的說出重點，觀念很容易理解！非常感謝☺️
謝謝你出現在我的人生裡，要超過99%的人 你需要花100%的時間去做 99%的人不去思考和做的那些事，這句話說得太好了..
感谢分享，这两年一直想要提高效率，在实践中才发现时间管理不是最重要的，最重要的是目标管理、精力管理。视频中很多干货内容。包括：想清楚什么是最重要的、降低认知负荷（之前看绝代商骄的时候黄子华一周7天穿同一件衣服，就对此印象深刻，鸡毛蒜皮的事情确实没必要浪费太多时间去消耗精力）、2张计划表：年度计划表和每日计划表，目前我也在执行每日计划表建立习惯，效果挺好。之前也正是看了你关于5点钟起床的视频开始5点起床，现在稳定能每天5点多起床。你的内容不仅对我有用，对于影响下一代也很有用，感谢用心分享。
我觉得这期说到了点子上，避开某些世俗很喜欢，但却没有实际意义的东西。但怎么定义重要作者没说，只说思考，我觉得光思考是不行的，因为很多权威会垄断你的思考，把不重要的东西包装一下又变成“重要”的。所以需要有切实的分解路径，比如我能想到的就是回归基础，这个比任何花里胡哨的包装都重要，基础扎实了，上面都能靠常识和逻辑快速推导出来。
有種底層邏輯的概念
能对自己的目标作出及时的调整，诚实地面对自己，这点就很棒！谢谢你启发了我，行动起来吧！✊
我就是那个每期都来看每次不点赞的。 但是看到还有两集的节目被暂停决定每次都留言，每次都点赞，我想我的下个目标应该就是Donate up主了，加油！谢谢分享的所有内容🎉🎉
@@babybabybbbaby 我想up 主点赞我这个留言， 起码他是知道我是为啥要特地“好意思”的说出来。 这个就足够啦， 至于你嘛， 谢谢你的评论喽， 一起支持更多好视频。
你说的对，说实在的，我关注您。就是为了学习这类自我提升和思考方式，还有些一些金融方面的。
不得不说，非常受用。之前听你的5点起床，我尝试了半个月5点起床，时间是真的多。但多数被我浪费了，刷社交媒体刷没了，后面主要是心脏有点受不了，就开始变成每晚只睡六到七小时 ，十二点到六点左右。
每当接触一个事物，总想着能不能成为这个领域的专家，怎么成为这个领域的专家。
其实我面临的问题在于，无论我怎么想着改变，但“变化”一直存在，今天我是我务实努力了一天，但明天肯定会有新的问题来影响我。比如环境，网络媒体，等等。
比如，往往做一件事可能只需要很少的就能完成，但因为折腾工具，浪费了大把的时间。我是软件工程专业的学生，但我在工具选择这方面花了很多时间，就因为别人一句话“工欲善其事，必先利其器”。总之经过几年下来，感觉之前找的这些东西没有多大的意义。恰恰是浪费时间。
但反过来想，如果我不去做这些事，不去探索，那么我是不是才会真的变成芸芸的人。（其实没什么不好）如果我不去折腾，那么我怎么看得见更高的山，怎么会有新的工程偶像。
现在我想法是，成为一门行业的专家就行了。就是要把技术搞好。
感谢分享，这里其实有很微妙的分辨：找这些工具可以是“必先利其器”，但是前提是他们都符合你要做的“最重要的事”。真正的“工欲善其事必先利其器”，我更愿意理解为“想明白到底什么对自己最重要”。其它的都是在为它服务。
❤主題對大眾99%沉睡者投下了“小男孩”！讓“效率”再次重新定義。感謝你。來自澳門粉絲
透過金融那集認識你的 真的很喜歡 很希望你能繼續做下去 但是更希望還是你自己能有收穫！
你要有能量了！！我回国以后摆烂了两年多，自己回看都吓了一跳😢希望自己把以前的好习惯都找回来
我也是因为很多不幸摆烂了很久，应该也差不多两年，希望我们一起找回属于自己的动力和目标，从而获得快乐~~~
🎉
这期好赞 拍摄手法也很舒服 赏心悦目
谢谢😊我会每隔几个月就观看一次 受益良多❤
个人很喜欢关于时间管理，工作工具，金融，读书的分享。这些可能跟我的生活相关，更能引起共鸣。之前up想做的系列，我个人看了，确实与我的生活实际不太相关，也就没有太大兴趣。❤总之，期待更好的影片。
非常感谢您的启发，这让我对时间管理有了更清晰的认知
完美解决了我每天早晨觉得事情好多但不知道先做啥的恐慌和焦虑😊谢谢up分享
非常有帮助的视频，感谢这么认真的制作视频！
感谢分享！很佩服暂旅游视频这个决定，感觉已经有完整的规划而且也投入了时间精力和金钱这些沉没成本了，如果是我应该会硬着头皮做完哈哈！
謝謝！非常有效的時間管理❤❤❤
謝謝你，讓我起床後，就在思考你說的重點，而我也開始嘗試學習新的思維、新的判斷、新的執行方法。 我很高興能夠踏出第一步，希望不會走回頭路。
很棒的选题。我相信这次的题目就像你说的拥有很大的观众基础。
说实话，我也没有看欧洲旅行的那两个话题，因为感觉距离我太过遥远了。
做自己喜欢的内容，还是观众喜欢的内容是一个永恒的命题。
我也希望自己能每天问自己，到底什么才是重要的。
作者的视频太优质了！宝藏博主！看的根本停不下来！！！
真的喜欢你分享重要知识这类型的视频
视频越做越好了！手赞继续加油！
喜欢你制作的关于个人提升方面的视频❤
喜歡這一集，重聽好幾遍都聽不膩
非常优秀👍👍👍收益匪浅！感谢老师
很有启发，谢谢您！！！
今天才因為演算法聽到你的影片，應該是一聽就愛上，喜歡你的聲音，喜歡你講話的方式，還有正確的英文發音 (是一個很重要的原因之一)，你拍的影片內容也跟別人不太一樣 XD總而言之，聰明的男人很迷人（笑繼續讓自己越聽越聰明越迷人 🩷 thanks for sharing
看完很有启发性思考 感谢
前往成为时间管理大师之路 感谢🙏
非常感谢，又来看第二遍。晚安
有心的博主，点赞。
每次看你的视频都收到很大启 视频质量非常高 感谢你的坚持和视频
我几乎看完了你的所有视频，谢谢你改变了我很多的生活习惯，让我能以更成熟、宽阔的视角看待世界。另外以前看到你分析金融经济理财等著作，我自己也一一拜读了。我觉得你可以更多说出你自己对书的反思，并且更加扩宽一点范围。
博主跟《福利效应》这本书的很多核心观点非常相似，非常值得学习！
“一个人的命运啊，当然要靠自我奋斗，但是也要考虑到历史的进程。”
长者的智慧
Outliers 时势造英雄
另请高明
苟利国家生死以 岂因祸福避趋之
請問”考慮到歷史的進程”是什麼意思呢？
這期影片實在太棒了❤❤❤
非常喜欢作者的一些如何提升效率的内容，对于国内很多普通人来说，如何让自己能够快速提升，是缺少一些方法，同样缺少一些深思的态度
厲害👍的up主.
恭喜你，找到了关键。 这条影片很明显是“受众广”的视频。但也对我帮助很大，受众广未必代表不重要/低营养💪🏻💪🏻
謝謝你的整理跟分享 ❤
問了正確的問題，哪些重要
給自己更多時間深思大目標
簡化任務清單
每日完成3個主要任務
誠實面對自己的問題
有意識漾降低認知負荷
養成規律的作息習慣
選擇有意義的事情
把大腦時間放在自己最重要的事情上！
很好的一个视频，虽然自身对这个概念有一定的认知，为什么说只有一定，因为自己不断的和身边的人强调要做重要的事情要思考重要的事情，但是自己依然没有完全的落实到位，反而不断的被琐事缠身，这个视频让我重新反省自身，重新定义什么是“重要”。
我很懒得收拾房间，拖延，总觉得不是最重要的事情去做😂。看你做视频从地下室搬到客厅，很棒的房间布置，整洁雅致，值得学习，很享受身边的环境🎉❤优美。
我決定用你的方法試一陣子看對我適不適合這是對你做這個視頻最好的回報。
如果什麼事情都要拼盡全力，那人生也過得太辛苦了！適當的留一些力氣才會讓你生活的更優雅、更遊刃有餘！😁😁😁
很有用！下半年我一定要提升自己！
我很需要這樣的知識分享運用到我的生活中,很感謝你用心的整理資訊並分享你的經驗☺
这是我看过对时间观念最好看的视频，从阿拉伯也门向你致敬
帮助很大，感谢🙏
感谢分享，感触很深。
我觉得播放量跟小众题材的关系不是最直接的。
靠小众题材出圈，也能获得推算法的大力支持。唯一的关键就是，能不能用更简单易懂的方式把小众题材呈现出来，让一个外行小白看了都能瞬间醍醐灌顶。
有了这种深入浅出的能力，不管你做什么题材，都能出圈。
太有道理了， 谢谢！
《绝命律师》的片段也是我非常喜欢的片段啊，当时看的时候就觉得 剪的真好
视频质量很高，全是干货
可是我还是希望你继续完成和发布剩下的那两支影片啦 因为其实我满感兴趣和喜欢的 。加油 你是一个很棒很有内容的youtuber！
先订阅，有水平，加油❤
很有幫助謝謝您
謝謝，很實用🎉
很棒联想，把自己当老板的角色去做工作的聪明办法🎉❤
这期好有用！！！！！！！！！！！谢谢你！！！我知道我最近哪里出了问题了！！！！！
解答了我心中一直以来的疑问❤❤❤🎉🎉🎉
希望Rey能够继续提供对广大普通realtor investor有帮助的实操性视频，比如说财富自由系列和读书会psychology of money，这几期真的是对我有深远的影响，我看了不下5遍！但是最近几期货币历史和数字货币我真的没什么兴趣，可能看了几分钟就没再看下去了。 可能是我个人没有什么高度吧，不过实操性的视频确实会受我们普通观众的欢迎些， 谢谢加油Rey！
Very helpful video! 謝謝你！
谢谢分享，很有帮助！🎉❤
thank you for your valuable sharing, wish you become a million youtube very soon!🙌
谢谢你的建议和启发。在每个领域都有重要的事，或领域里最前沿的问题。我觉得认准几个（个位数）领域的大佬，持续关注他们的分享，这会帮助提升眼界。有一个好的嗅觉或品味，及其重要。
谢谢分享，Ray的减脂计划很成功🎉
很高興近期能夠透過這支影片認識到您，也想鼓勵您對於旅行財經歷史部分的題材是非常棒的，只可能演算法無法讓大多數人看見
這幾天連續看了您非常多的影片，也決定加入會員！很喜歡您分享與思考的脈絡、大量搜集所有信息分析，是扎扎實實的乾貨！
期待您持續產出高質量的影片與內容～～
感谢你的支持！欢迎👏
你真的很強！