【コツがある】フットワーク苦手な人!実はステップは意外と簡単!《kickboxing training》

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2019
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  • กีฬา

ความคิดเห็น • 122

  • @kingofsk8er
    @kingofsk8er 4 ปีที่แล้ว +39

    ボクシングジムでも最初にそのステップ教えますね。
    立ち技格闘技では必ず使う基本なので競技が違っても参考になります。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +10

      本当に基本は大事ですよね🙏🏽
      大事なことを、しっかり地道にやることが強くなる秘訣ですもんね😊

  • @ma-so2vg
    @ma-so2vg 3 ปีที่แล้ว +1

    めっちゃわかりやすい!
    早速試します!!!

  • @19koom32
    @19koom32 3 ปีที่แล้ว +1

    分かりやすいです
    いつもありがとうございます

  • @model4080
    @model4080 ปีที่แล้ว +3

    話し方から説明の仕方まで聞いてて頭の中にしっかり入ってくる解説のおかげでやる気がすごい上がってきます!

  • @kingstars8117
    @kingstars8117 2 ปีที่แล้ว +1

    練習の時に参考にしたいと思います!!

  • @user-pm6we2hy1o
    @user-pm6we2hy1o ปีที่แล้ว

    とても分かりやすい解説をありがとうございます。天才ですね。

  • @user-yh6eu3se6j
    @user-yh6eu3se6j 3 ปีที่แล้ว +1

    わかりやすい!

  • @Kai-gg9jv
    @Kai-gg9jv 9 หลายเดือนก่อน

    参考に練習頑張ります!

  • @Gorillaman535
    @Gorillaman535 3 ปีที่แล้ว +2

    いつも分かりやすく説明していただきありがとうございます!勉強になります

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      こちらこそありがとうございます🙏

  • @user-xs9bo6kc1c
    @user-xs9bo6kc1c 4 ปีที่แล้ว +11

    ジムとか通えなくてせめて独学で覚えたいと思っていたのですごく助かりました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      少しでも役に立てて光栄です🙏🏽
      何でも真似からなので、ファイト!!

  • @user-fo8gt1ws8b
    @user-fo8gt1ws8b 2 หลายเดือนก่อน

    わかりやすくてありがとうございます

  • @kingstars8117
    @kingstars8117 2 ปีที่แล้ว +1

    教え方が上手いですね!!

  • @ka001611
    @ka001611 3 ปีที่แล้ว +4

    とてもわかりやすいです!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      有難う御座います🙏

  • @user-gp8qk1mg5n
    @user-gp8qk1mg5n 4 ปีที่แล้ว +1

    楽しむ事ができました。ありがとう✨

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      こちらこそ、励みになります🙏🏽
      ありがとうございます!!

  • @user-sf5ix1gi2l
    @user-sf5ix1gi2l 4 ปีที่แล้ว +14

    何度も反復練習して身体で覚えます!たつさんがやると簡単そうに見えるんですけど….いざやってみると難しい。根気よくやってみます🌞

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +5

      反復練習が大事です💪🏽
      頑張ってください!!絶対できます!俺に出来ることは、みんなも出来る🙏🏽

  • @kobeya2023
    @kobeya2023 4 ปีที่แล้ว +7

    スローのリプレイもはさんであって、本当に親切で勉強になります。
    チャンネル登録させてもらって楽しんでます。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます🙏🏽
      本当に励みになります!!
      今後ともより良いチャンネルを作っていくので、是非見てってください✨🥊

  • @user-pw6ny2ri8x
    @user-pw6ny2ri8x 3 ปีที่แล้ว +3

    フットワーク以外と難しいなーと思ってたんで、ためになりました!シャドーから実践してみます!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      大事なことですので、繰り返しファイトです!!

  • @yukisama20xx
    @yukisama20xx 4 ปีที่แล้ว +20

    一番知りたかったのがコレですw門外不出の奥義を教えて下さりありがとうございました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      お役に立ててよかったです🙏🏽
      ありがとうございます!!
      励みになります✨

  • @user-fe4gk5cx9j
    @user-fe4gk5cx9j 3 ปีที่แล้ว +1

    ちょーわかりやすいであります!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      ちょー嬉しい!!

  • @notsimple0000
    @notsimple0000 ปีที่แล้ว

    えっ!わかりやすい!

  • @gloomy7386
    @gloomy7386 3 ปีที่แล้ว +8

    ホンマこの人、好きだわぁ

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      嬉しいっす!!

  • @hirom5136
    @hirom5136 4 ปีที่แล้ว +4

    初めまして、毎回楽しく拝見してます。
    たつさんはホント素晴らしい指導者ですね。
    分かりやすいです。
    これからも応援してます。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!本当に励みになります🙏🏽🙏🏽
      まだまだです、みなさんが楽しく、納得して強くなれるように精進していきます!本当にありがとうございます🙏🏽

  • @69denashi49
    @69denashi49 4 ปีที่แล้ว +3

    大変勉強に、なりますありがとうございます。こちらのステップを使った戦い方を対人で観てみたいです。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      こちらこそいつもありがとうございます!
      あー!いいですね😁是非やってみたいと思います👏🏽

  • @kenjibeppu6942
    @kenjibeppu6942 4 ปีที่แล้ว +4

    いつも参考になります 今日のフットワークもマジで勉強になります 何度も見て参考にします

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      こりゃ嬉しい🤦🏽‍♂️
      動画にしてよかったー!役に立ててよかったー🥊🥊
      是非練習してみてください👏🏽

  • @user-dk8bm1wh9h
    @user-dk8bm1wh9h 3 ปีที่แล้ว +4

    意外を見抜けるのも天才ですね

  • @-hirosima0110
    @-hirosima0110 9 หลายเดือนก่อน

    スイッチしてるの何回も見てるのにそれってスイッチだったの今気が付きました。 😭 感激です。

  • @user-nz5yl2bs4c
    @user-nz5yl2bs4c ปีที่แล้ว

    なんか惚れ掛けたw喋り方好き

  • @rychsgt1017
    @rychsgt1017 3 ปีที่แล้ว +4

    今まで見たステップ関連の動画で一番わかりやすい。ジムでコーチから「縄跳びしてればそのうちできるようになる!」とか言われてたのは何だったんだ…。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว +1

      理屈でわかって体現していくのが早いと思うので、僕はこのような教え方です✨

  • @massa9330
    @massa9330 4 ปีที่แล้ว +1

    たつさんより強いというところ以外、とても納得できました♫素晴らしい動画でした。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      いや!そこも納得してください😂
      でも、ありがとうございます🙏🏽
      励みになります!いつもありがとうございます✨

  • @user-fx3kp7ro3m
    @user-fx3kp7ro3m 4 ปีที่แล้ว +4

    この親しみやすいチャンネルよ👏😁😊

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      そう言って頂けると有り難いです🙏🏽
      これからも宜しくお願いしゃす!

  • @user-hq1ou3jc6o
    @user-hq1ou3jc6o 3 ปีที่แล้ว +1

    ボクシングやってないですけどダイエットにいいので参考にします

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      その見方は本当に嬉しい🤝
      コメントも有難う御座います🙏

  • @bikitan6697
    @bikitan6697 3 ปีที่แล้ว +2

    フットワーク+ジャブ重視&バリエーションをイメージするため動画片手にシャドウしてたら見事壁打ちして小指から血が滴っていますまだまだです笑

  • @higasiikebukuro1006
    @higasiikebukuro1006 4 ปีที่แล้ว +1

    コツとしは大変参考になる。あとは練習する自分次第

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      素晴らしいです!
      格闘技は地道な練習が必要ですもんね👏🏽

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      th-cam.com/channels/XM9tikArx07IryenZdHNoQ.html

  • @backroomsjapan143
    @backroomsjapan143 ปีที่แล้ว +2

    そのスイッチみたいなステップ何のためにするのでしょうか?

  • @user-dt3zy9yb1k
    @user-dt3zy9yb1k 3 ปีที่แล้ว +1

    こんにちは✨😃❗ありがとうございます‼️大変に感謝しております‼️

    • @user-dt3zy9yb1k
      @user-dt3zy9yb1k 3 ปีที่แล้ว

      ハートマークを、ありがとうございます‼️

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      こちらこそ有難う御座います!!

  • @MD-jk3ol
    @MD-jk3ol 4 ปีที่แล้ว +2

    とてもわかりやすかったです。
    前に正面からも見たいと書いたのを参考にしてくれたんでしょうか?
    間合いの取り方って本当に難しいんですよね。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!
      そうです!見せ方の参考にさせて頂きました😊
      そうなんですよ、難しいのですが、めちゃくちゃ大事なことなので、ステップは身体に落とし込むしかないですね🥊

  • @T2000NWO
    @T2000NWO 4 ปีที่แล้ว +2

    今日、前後左右を意識してスパーリングしました。
    かなり避けることができました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      早速ありがとうございます!!
      役に立ててよかった💪🏽
      一緒に頑張っていきましょう!

  • @shigelayback2024
    @shigelayback2024 4 ปีที่แล้ว +7

    このステップを毎日練習してます!シャドーの基本動作ですよね^_^うちのジムでここまで懇切丁寧には教えてくれないのでもはや基本のトレーナーはたつさんになりつつあります....ww

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      それはめちゃくちゃ嬉しいです!
      地道ですが、反復練習ファイトです🥊
      本当に励みになります🙏🏽
      嬉しい!!!!

  • @user-zj2gq6eu4m
    @user-zj2gq6eu4m 4 ปีที่แล้ว +3

    明日早速やりたい練習💨

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      是非!やってみて✨

    • @user-zj2gq6eu4m
      @user-zj2gq6eu4m 4 ปีที่แล้ว

      @@R3fitness-
      早速マススパーでやりました!
      スパスパ動けるので心にめちゃくちゃ余裕持ちながら戦えますね!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      実行が早い!流石です!
      この調子ファイト🥊

  • @TakinamiTakao
    @TakinamiTakao 4 ปีที่แล้ว +1

    動画、見ました。

  • @user-gr8qo5gb7g
    @user-gr8qo5gb7g 3 ปีที่แล้ว +1

    ブルース・リーや伝統派空手、ボクサーのような縄跳びみたいな上下(前後)にぴょんぴょんするステップがカッコいいんで真似したいんですが、上下に跳ねると移動ができません。移動しようと思うと足が常に着いてないと上手くできないんです。
    これどーすればいいんですかね……

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      言葉では言いづらいとこですね😭
      自分の映像を撮ってみて、なにが違うのか分析することは大事だと思います!

  • @yoake3458
    @yoake3458 7 หลายเดือนก่อน +1

    7:42

  • @rn-gx3ho
    @rn-gx3ho 2 ปีที่แล้ว +1

    体重差20キロ以上ですごい格上ファイターが責めてきた場合の
    逃げ回るフットワーク編とディフェンス編とカウンター編の
    どううごいて3分やり過ごすのかみたいなフットワークの解説ありのシャドーがみてみたい。

  • @nakajimajym2
    @nakajimajym2 4 ปีที่แล้ว +1

    スパーしましょう♪
    愛川来て下さぃ♪
    今月中はコンバットサンボのチャンピオンが海外から来てるので、
    スパースパー♪

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      コンバットサンボ!すげー😳
      面白そう💪🏽💪🏽

  • @user-nikorasu_
    @user-nikorasu_ 2 ปีที่แล้ว +1

    トレーナーさんがマススパーの時に足を軽やかに入れ替えるのがかっこよくて真似したいのに、簡単そうなのにどうやってるのか分からず…
    単にスイッチしてるだけだったのか!!
    練習してもなかなか上達せず悶々とした日々だったけど、なんだか途中何度も励ましてくれてウルッとしてしまった。頑張る。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  2 ปีที่แล้ว

      頑張ってください🔥
      応援してます!!

  • @user-co6fx5zx8u
    @user-co6fx5zx8u 4 ปีที่แล้ว +1

    なるほど、コレを全部体に覚えさせないといけないのか…。先はまだ遠いいな…。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      そんな遠くないっす!!大丈夫です!必ずできます🥊🥊

  • @user-vw3rp2xp9g
    @user-vw3rp2xp9g 4 ปีที่แล้ว +1

    縄跳び練習以外に自宅周辺でできる脚の鍛え方あれば教えてください。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +1

      ロードワークは足腰が鍛えられるので、おススメですよ😊

    • @user-vw3rp2xp9g
      @user-vw3rp2xp9g 4 ปีที่แล้ว

      洗濯日和【キックボクシングch】
      返信ありがとうございます
      参考にします!!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      th-cam.com/channels/XM9tikArx07IryenZdHNoQ.html

  • @user-lf6zx5pw6h
    @user-lf6zx5pw6h 3 ปีที่แล้ว +1

    分かりやすいです!!
    ぜひカウンターの仕方も教えてくださいm(_ _)m

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!
      カウンターの動画と過去動画にありますので、是非見てみてください💪

    • @user-lf6zx5pw6h
      @user-lf6zx5pw6h 3 ปีที่แล้ว

      @@R3fitness- 拝見させて頂きます!!

  • @user-jo6es4sw1l
    @user-jo6es4sw1l 3 ปีที่แล้ว +1

    たつさん卓球のズボンはいてる😎

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว

      え!これ卓球なの!?笑

  • @user-mk6jt1vc2p
    @user-mk6jt1vc2p 4 ปีที่แล้ว +6

    待ってました~!
    素晴らしい内容、神回!
    こんなわかりやすい説明は初めてですm(__)m
    ド素人質問ですみませんが、相手がオーソドックスの場合、こちらは時計回りのほうが有利なんですか?
    これからも応援しています!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます🙏🏽励みになります!
      オーソドックスは左回りが基本ですね✨
      でも、左回りだけではいけないので、スイッチして逆にいくことも大事です!

    • @user-mk6jt1vc2p
      @user-mk6jt1vc2p 4 ปีที่แล้ว

      返信ありがとうございます!
      さっそく練習してます😄

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +2

      応援してます🙏🏽

  • @Shinnosukeeeeee
    @Shinnosukeeeeee 4 ปีที่แล้ว +1

    主様のジムでは週1回で通えば、どれくらいでスパーリングの練習できますか?

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      レベルに合わせてスパーリングしますよ☺️
      なので、初日から軽いスパーリングはできると思います🥊

    • @Shinnosukeeeeee
      @Shinnosukeeeeee 4 ปีที่แล้ว +2

      洗濯日和【キックボクシングch】 お返事ありがとうございます。
      今通ってるジムはボクシングジムなのですが、スパーをするのに週一で通えば早くて半年ぐらいと言われました。
      もちろん、キックとはまた別の種目ですし、何より会長の考え、やり方があるので仕方ない事だとはおもいます。ですが、他のジムはどのくらいでスパーに参加できるか気になったので質問させてる頂きました。
      とても参考になりましたありがとうございます。

  • @user-cp2px3jv6m
    @user-cp2px3jv6m 4 ปีที่แล้ว +1

    たつさんに教わりたい

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      その言葉励みになります😁
      是非!!教えてみたいです🥊🥊

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      th-cam.com/channels/XM9tikArx07IryenZdHNoQ.html

  • @user-yi3ur2ml9n
    @user-yi3ur2ml9n 2 ปีที่แล้ว +1

    暴漢対策!

  • @user-hq2ql9tf3e
    @user-hq2ql9tf3e 4 ปีที่แล้ว +1

    ボクシングの典型的なボクシングの【パンチの威力】って
    科学的には 色々な格闘技の中では【パンチの威力】は 一番 強いと 聞いたけど
    【パンチの威力】が強く出るのって 【足のスライド】とか 【足のステップ】とか
    【フットワーク】のおかげで 【パンチの威力向上】になるのかな?

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      おっしゃる通りです!パンチは上半身の動きだけではなく、下半身からの連動で強くなります!
      なので、下半身からパンチを打っていきます!

  • @ihngnfgkan
    @ihngnfgkan 4 ปีที่แล้ว +3

    空手も基本同じです

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +4

      だから空手ベースはキックボクシングに入りやすいのかもしれないですね✨

    • @ihngnfgkan
      @ihngnfgkan 4 ปีที่แล้ว +3

      @@R3fitness-  伝統空手がフットワークをよく使いますね。 極真系はあまり動かないですw

    • @yukisama20xx
      @yukisama20xx 4 ปีที่แล้ว +1

      極真は顔面禁止だから格闘技というより我慢比べ大会だね。接近戦になったらお腹ポコポコ叩くくらいしか出来ない。

    • @ihngnfgkan
      @ihngnfgkan 4 ปีที่แล้ว

      @@yukisama20xx あー、自分が言いたいのもまさにそれです。

    • @yukisama20xx
      @yukisama20xx 4 ปีที่แล้ว +1

      極真は基本稽古では上段突きとかフック系とか下突きとかまあやるんだけど、足捌きがキック経験者とは雲泥の差くらいのレベルの違いがあるんだ。相手の顔面のパンチ避けるのに正面で構えて上段外受けとか笑うだろ?何だそりゃ、足使えってなるよね?顔面攻撃のない大会においては胸突き合わせてお腹ポコポコ。目の前に顔面あるのに殴っちゃいけない格闘技って何だよって話だ。まあ新空手とか大道塾だっけ?そんなのも最近あるからかなり実戦的にはなってきたみたいだけど。それでも極真、お前はダメだ

  • @user-bj7wh3wi6l
    @user-bj7wh3wi6l 3 ปีที่แล้ว +1

    高三から始めても遅くないのかなそこが心配

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 ปีที่แล้ว +1

      全く問題ないですよ!
      僕は21歳で始めました!朝倉未来選手も20歳のときに始めてます!

  • @user-dw7ug9gp2o
    @user-dw7ug9gp2o ปีที่แล้ว +1

    所々の効果音がでかすぎる…

  • @user-is9ny7wd3z
    @user-is9ny7wd3z 4 ปีที่แล้ว +1

    歩法はいつも悩む(´・ω・`)

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว

      難しいですやね🤦🏽‍♂️
      色々試してみましょう!

    • @user-is9ny7wd3z
      @user-is9ny7wd3z 4 ปีที่แล้ว

      洗濯日和 有難うございます。スイッチについては片足を後方に引く(前に出す)だけで成り立つものと考えてます(´・ω・`)

  • @KM-jb2dw
    @KM-jb2dw 4 ปีที่แล้ว +3

    左のミドルが全然上手くなりません…🥶

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 ปีที่แล้ว +2

      おーーーーーーーー!
      スイッチが苦手?それとも蹴りが苦手?
      スイッチした時に軸足を外に向けると、身体は回りやすいですよ😊

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 ปีที่แล้ว

      洗濯日和 ありがとうございます👺✨意識してみます!

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 ปีที่แล้ว +1

      キャットラー元保護観察官 どーでもいいけどお前だれ?

    • @user-co8ip1ks5b
      @user-co8ip1ks5b 4 ปีที่แล้ว +5

      キャットラー元保護観察官 勝手に助言した気になっててきっしょ笑
      動きみた訳でもないのに偉そうに上から目線で言ってるから話聞いて貰えなかったんだよ

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 ปีที่แล้ว +1

      キャットラー元保護観察官 助言じゃないよおせっかい。実力示してから言ってな笑

  • @user-ts7hk6ls4j
    @user-ts7hk6ls4j 2 หลายเดือนก่อน +1

    わかりやすい
    3年前殺されかけそこから交通事故被害者で以前は強かったのに今は気分的に80歳で仕事もできんので公園で散歩とこういう護身術の練習遊び