Mousse de limão diet | NUNCA MAIS FICO SEM !
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Olá meus amores !
O mousse de limão diet é uma sobremesa saborosa e saudável que pode ser uma ótima opção para quem quer manter uma dieta equilibrada. Além de ser uma sobremesa com baixo teor calórico, o mousse de limão diet também é rico em vitamina C, um antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
A receita que eu compartilhei é feita com poucos ingredientes e cada porção tem apenas 100 kcal . Além disso, o iogurte natural presente na receita é uma excelente fonte de cálcio e proteínas .
INGREDIENTES:
👉2 potes de iogurte natural integral (500g cada)
👉2 xíc. chá de leite em pó desnatado
👉suco de limão natural (200 ml já coado)
👉raspas de limão para decorar
👉6 col. sopa de adoçante culinário (indico o Tal & Qual)
🧑🍳Modo de fazer:
Em uma vasilha, dissolva o leite em pó desnatado com o iogurte, use um fuet ou mixer para ficar bem homogêneo. Depois junte o suco de limão, mexa bem.
Adicione o adoçante da sua preferência. Se não quiser usar o adoçante, pode substituir por 2 sachês de suco em pó diet sabor limão. (indico o Cligth de limão)
Decore com raspas de limão.
Cubra o refratário ou vasilha com o plástico filme e leve para gelar por no mínimo 6 h na geladeira ou de um dia para o outro, para adquirir maior consistência.
Está receita é uma receita tamanho família 😁, então se preferir pode fazer 1/2 receita.
Espero que você experimente a receita e goste do resultado! 😊
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Obs.: Acompanhem o vídeo sem pular, para não perder nenhuma dica.
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Que consistência maravilhosa. Nesse calor é perfeito. Receita super prática
Oi amiga gostei muito desse mouse de limão 🍋 estou precisando muito emagrecer e e bom comer um doce diet estou amando suas receitas e bom para agente que faz regime beijos amiga receita maravilhosa parabéns amei ❤
Muito obrigada, espero que te ajude, fazer regime muito restrito não é legal, saber ter um equilíbrio ajuda a chegar ao seu objetivo sem sofrer.
A consistência desse musse de limão ficou tudoooo! De bom amo essa sobremesa Nise. Bjos minha flor
Muito bom, achei ótimo.
Que bom, fico feliz ☺️
Oi Nise! Esse mousse de limão diet achei maravilhoso. Até pq tô precisando de alternativas diet pq estou querendo perder mais peso, mas tbm é bom comer um doce rsrs. Beijos
Que legal, se vc gosta de mousse bem azedinho, vai gostar dessa receita. Beijos 😘