So wahr! Meine optimale Schlafenszeit ist von 2:00 bis 10:00. Wenn ich nach 7:00 aufstehen kann, dann geht es noch. Aber vor 7:00 oder sogar vor 6:00 ist für mich furchtbar. Ich habe auch nie das Argument verstanden, dass man wenn man früher aufsteht, dann "noch was vom Tag hat", ich habe dann gar nichts mehr vom Tag weil ich dann Hundemüde bin.
Genau das ist es ja. Ich KANN um 5 oder 6 aufstehen, ich kriege das hin, keine Frage. Aber mein Tag ist dann vom Anfang an direkt im Eimer und das wird durch "Gewöhnung" auch nie besser. PS: Früher ins Bett gehen ist ein guter Witz, wenn man egal wie todmüde man über den Tag war, dann gegen 22 Uhr IMMER wach wird ...
Der frühe Vogel kann mich mal. Als Eule ein großes Danke für das Aufzeigen eines viel zu wenig beachteten Problems. Hätten wir nur etwas von der Petition mitbekommen.
Der frühe Vogel wird von der nachtaktiven Katze gefressen 😸. Ich würde die Petition gerne unterschreiben. Kann die Dame bitte mal bei mir vorbeikommen? Am besten nach 22:00 Uhr 😇😘.
Ich kann grade aus Gründen nicht zur Schule gehen und lebe daher nach meinem inneren Rhythmus.Ich schlafe von 4 Uhr bis 12 Uhr und bin den ganzen Tag topfit und hohmotiviert. Für mich ist das wirklich dr beste Tag-Nacht-Rhythmus. Meiner psychischen und körperlichen Verfassung tut das grade unglaublich gut. Ich bin wirklich spürbar besser drauf. Schade, dass ich ich ab Januar wieder um 7 Uhr aus dem Bett quälen muss.
Ich hab den selben Schlafrhythmus und zum Glück einen Arbeitgeber, der damit ok ist. Früher zu Schulzeiten habe ich ständig die ersten zwei Stunden verpennt, es ging einfach nicht. 😕
Ich lieb's so sehr, dass ich einfach von 12 bis 20 Uhr arbeiten kann. 🤩 Spät abends nervt auch keiner der Kollegen mehr mit Meetings und Fragen und ich stemme richtig Projekte weg. Gut für mich, gut für den Arbeitgeber. Musste aber erstmal einen finden, der das auch erkannt hat...
9 Uhr Arbeitsbeginn? Schön wärs. In meinem Bürojob sind die meisten um 6 Uhr früh da. Das ist bei uns das frühestmögliche, was die Stechuhr akzeptiert (flexibler Beginn bis 8:45 möglich). Eine Kollegin ist sogar regelmäßig schon um 5:45 da und schenkt dadurch dem Arbeitgeber sogar noch diese Viertelstunde. Ich komm erst um kurz vor 8. Komplett gestört diese Leute
Psychopathen! In meinem Umfeld brauchen so viele Leute nur 5-6 Stunden Schlaf. Also von hinlegen bis aufstehen. Ich brauche mind. 8 Schlafenszeit. Also 9 Stunden mit hinlegen und in den Schlaf finden + 1-2 Stunden Aufwachzeit am frühen Morgen (8-10Uhr).
Darum bin ich Nachtschwester geworden. So kann ich zumindest ausschlafen, wenn ich arbeiten muss, weil dann keiner meckert, wenn ich den ganzen Tag schlafe. 😅
Ich hatte vor kurzem mal das Glück, 2 Wochen Nachtschicht machen zu dürfen. Ich war lange schon nicht mehr so wach gewesen bei der Arbeit... Zumindest die ersten Tage, danach hat mich der Baustellenlärm verursachte Schlafmangel wieder auf ein Frühschicht ähnliches niveau gezogen. Der Type, welcher mit seiner Flex ,direkt unter meinem Schlafzimmerfenster Steine schneidet, hat ein Talent dafür immer dann mit dem nächsten Satz anzufangen, wenn ich gerade wieder am einschlafen bin.
@@alertaalerta3675..und am besten noch vorher da sein zum Umziehen...schon durchlebt, danach Augenzuckungen, Konzentrationsschwächen usw...nie wieder!
Als Vorsitzender des Zentralrats der Eulen und "Nacht-Kreativ-Power" Nutzer, kann ich diesem Beitrag nur (m)ein ❤ geben und fordere weiterhin mehr Verständnis für unsere so schön entschleunigte Lebensweise. Soh, jetzt erstmal n Mittagsschläfchen machen. Ich musste heut schon um 10 Uhr aufstehen 🥲
So wahr! Für mich war es als Kind schon eine Qual um 7.30 in der ersten Schulstunde zu sitzen. Aufnahmebereit wurde ich erst zur großen Pause. Scheiss Schulsystem.
Jetzt mal Spaß bei Seite: seit ungefähr 4-5 Jahren bin ich tagsüber fast ununterbrochen müde, extrem schlecht gelaunt, antriebslos, unproduktiv und schläfrig. Ich bekomme nichts mehr auf die Reihe. Nachts hingegen geht es mir blenden, ich fühle mich hellwach, gut gelaunt und alles wirkt irgendwie "richtig". Ich glaube, mein Biorhythmus ist mittlerweile total aus dem Ruder gelaufen... Egal wie oft ich morgens aufstehe: früher oder später werde ich wieder automatisch Nachtaktiv. Leider gibt es Nachts außerhalb der Wohnung kein Leben. Wer seinen Pflichten nachgehen will, der muss am Tag wach sein... Deswegen kämpfe ich buchstäblich jeden einzelnen Tag mit meinem natürlichen Schlafrhythmus. Ob ich am Tag oder in der Nacht schlafe: beides fühlt hat bösen Beigeschmack auf den Alltag :/
Das ist weil das eigentlich kein witziger Beitrag, sondern die Wahrheit ist. Du bist ganz klar eine Eule und dein Körper wehrt sich gegens früh aufstehen.
Habe es dieses Semester versucht, früh aufzustehen und ca. 5-6 Wochen durchgezogen, bis ich gemerkt habe, dass ich den ganzen Tag wie auf Drogen bin. Mittlerweile lebe ich wieder meinen normalen Schlafrhytmus, sprich 9-10 Uhr aufstehen und 23:30 Uhr ins Bett.
Um 06:00 Uhr ins Bett gehen ist gerade richtig. Ich schaffs einfach nicht früher, egal, was ich anstelle. Zum Glück habe ich einen Job, wo ich meine Arbeitszeit komplett frei einteilen kann. Alles Andere ist für mich der sprichwörtliche Tod.
Versuch Mal für einen längeren Zeitraum (1-2 Wochen) zu der gleichen Zeit aufzustehen. Am besten halt die Zeit, an der du morgens von alleine wach wirst (sofern die das möglich ist). Ich für meinen Teil habe gemerkt, dass das ca. 23 Uhr spätestens ins Bett gehen und morgens Richtung 8 Uhr aufstehen mir gut tut. Habe so den Tag über Energie. Zudem fahre ich mit dem Rad zur Arbeit, da ist der Kreislauf morgens direkt in Schwung.
In der Corona-Zeit und auch jetzt noch teilweise während dem Studium, gehe ich iwann zw. 6 Uhr und 9 Uhr morgends ins Bett und stehe zw. 14 und 17 Uhr auf. Mir gings nie besser, als mit diesem Schlafrhytmus. In ein paar Monaten habe ich meinen Master-Abschluss und ich habe keine Ahnung wie ich danach in ein gesellschaftstaugliches Arbeitsleben eingegliedert werden kann.
Verstehe ich. Ich hatte auch mal so eine Phase.. Was echt bescheuert daran ist, ist, dass unsere ganze Gesellschaft auf die Tageszeiten ausgelegt sind. Einkaufen, Ärzte, kleine Läden... alles schön am besten am Vormittag. Man hat echt voll die Nachteile als Eule. Und dumm angeschaut wird man obendrein such z.T. noch, wenn man um 12 erst auf Arbeit ist.
Ich hatte ein paar Jahre Schicht von 16 - 24 Uhr, und teilweise Zeitung austragen von 4-6 Uhr. Es war fantastisch. Ich bin nie vor Mittag aufgestanden, ich habe ULTRA viel geschafft, es war die beste Zeit. Leider funktioniert das mit den allermeisten Jobs nicht, und auch Freunde und Familie kann man so schwer behalten. Es ist echt bescheuert.
Wäre auch besser fürs Klima, wenn nicht alle gleichzeitig zur Arbeit fahren würden und es so weniger Staus geben würde. Ich als Lerche bin für eine Kernarbeitszeit von 11 bis 12. Eine Stunde sollte für die meisten Meetings reichen ;)
Für das Klima wäre es auch besser, nicht jedes Bier das man trinkt zu fotografieren und einmal dem ganzen Planeten mitzuteilen, dass man ein Bier trinkt. Aber das interessiert ja auch niemanden.
Dein Ernst? Glaubst du ernsthaft, wenn man die 0,000000000000000000000 irgend was Prozent an CO2 über den Tag verteilt, verändert das was am Klima? 🤦♂
Als Lerche hat man dann leider das "Problem", daß man gerne um 21 Uhr schlafen möchte und nicht mehr die Lust hat soziale Kontakte zu pflegen in Form von Verabredungen/Unternehmungen. Ich bin immer die erste, die Feiern verlässt, gerne nicht nach 22 Uhr und werde dafür oft belächelt 🤷🏾♀️ aber wenn einen die innere Uhr um 5:30 Uhr weckt, dann will man nicht erst um 2 Uhr ins Bett
Wer mehr wissen möchte lest mal "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams " von Matthew Walker M.D. - Da gibts n sehr schönes Kapitel zu den Chronotypen. Ich find selbst als Frühausteher, dass das langsam mal angepasst gehört. Das BIP wirds danken. :-P
Endlich wird aufgezeigt unter was wir Eulen leiden! Zum Glück hab ist meine Firma im Haus, da brauch ich erst gegen 8:30 Uhr aufstehen und bin dann um 9 Uhr im Büro.
Ja, nur dass man als Eule halt eher so ab 22 Uhr produktiv wird, und ab 6 Uhr morgens langsam müde. Wenns nur um ein paar Stunden ginge, wärs ja easy. Ist echt schwer, sein ganzes Leben gegen die innere Uhr zu leben.
Eulen und Lerchen... das klingt so altmodisch... Das muss Modern klingen! Mit Beispielen aus der Pop-Kultur, sonst holt man doch die heutige Jugend nicht mehr ab! Day-Walkers und Night-Runner! Dawnbreaker und Nightwatch!
@@pamesankaese Es gibt viele Nightwatch's ;) Ob nun die Wächter auf der Mauer oder die Stadtwache von Ankh-Morpork gemeint ist, kann jeder für sich selbst entscheiden.
Es gibt allerdings einen kleinen "Vorteil": Wenn man später kommt sitzt man noch zur späteren Zeit im Büro, während alle weg sind. Das wirkt dann so als wenn man sich richtig reinhängt und Überstunden schrubbt, obwohl man hoft das bald die letzte Arbeitsstunde vorbei ist und man gehen kann. :D
Kein Witz, sondern die Wahrheit. Besonders zu Teenager-Zeit sind viele Menschen Eulen. Ein späterer Schulbeginn ab 13 Jahren wäre absolut sinnvoll. Bei Experimenten in den USA konnten beispielsweise weniger Autounfälle registriert werden (dort fahren SchülerInnen ab 16 oft mit dem Auto zur Schule).
Bei meinen Stationen in Süd-, Mittel- und Halbnorddeutschland war schon 9 so der Richtwert. Kommt aber natürlich auch auf die Branche an. Handwerk ist meiner Meinung nach einer der Bereiche die oft früh anfangen. @Birne: Auch nicht zwingen. In MV hat die Schule auch schon mal erst um 8:15 angefangen. Gut man kann MV auch als Norden anstatt Osten zählen.
@jenshanel1042 Das ist ja Quatsch. Wer später kommt, kann früher gehen und umgekehrt. Schließlich muss mal + und - ausgleichen, damit es am Ende neutral bleibt. :P Früher gehen darfst du auch nicht. Du musst auch deine 8h machen. ;)
Pro tipp, ziehe niemals nach Schweden oder arbeite für eine schwedische Firma. Dort ist es Standard, dass es ein Meeting um 7 Uhr morgens über die Arbeit und erzielten Meilensteine am vorherigen Arbeitstag geht. Um 8:30 gibt es dann das standardmäßig nächste Meeting für den anstehenden Arbeitstag. Nach der Mittagspause oder kurz vorm Ende der Schicht gibt es oftmals erneut eines zur Motivationssteigerung. Absolut bekloppt und imho gestört. Auf Dauer kann man das nicht aushalten.
@@Toni_Toaster haha, das wäre schön, aber ne fall idR schon um 20-21 uhr ins bett, kA wie ich meine Weihnachtsfeier morgen schaffen soll :P Hatte mit meiner Frau in Schichten geschlafen mit dem neugeborenen, und irgendwie bin ich dem rhythmus das letzte Jahr nicht entwachsen....nach dem 4 uhr wickeln bin ich einfach wach ^^
@@TheSchwarzKater Ich auch früher, erinnere mich noch gut an 2016, so ziemlich jedes Wochenende... aber danach hab ich angefangen meinen Tagesrhythmus übers Wochenende beizubehalten und bin zumindest immer gegen 23 uhr schlafen gegangen, und mit dem kind letztes Jahr hat sich das einfach nochmal stark vorverlagert und bislang nicht korrigiert ^^ Kurzum - von Eule zu Lerche :D
@@Necromantix haha was 😅? Eulen bezeichnet die, die Abends länger wach sind und lieber später aufstehen und Lerchen bezeichnet die, die lieber früh ins Bett gehen und lieber früher aufstehen^^Daher dachte ich, dass du selbst als Frühaufsteher den blonden Typen nervig findest. Denn Eulen finden diesen Typ Mensch eh super nervig.
Ich wünschte ich könnte es witziger finden, aber da ich schon das ein oder andere mal Sekundenschlaf auf dem weg zur Arbeit hatte, weiß ich das der Zustand noch nicht einmal so übertrieben ist. Eigentlich müsste ich immer im Schichtbetrieb arbeiten, aber wenn man sich nicht mit den Schichtkollegen versteht dann braucht man garnicht auf ein Sozialleben hoffen. Außer vielleicht in der Nachtschicht bei Dreischichtbetrieb dann muss man den Tag vor der Arbeit erledigen und dann noch genug Energie haben für die Nachtschicht. Die Lösungen sind zwar ganz witzig aber ich wünschte es gäbe eine richtige Lösung.
Arbeitsbeginn um 9 wäre ja ein Traum... Als Mama muss ich um 6 fit sein, damit die Kinder Frühstück bekommen und rechtzeitig aus dem Haus kommen... Hab mal gelesen, dass viele Kinder Lerchen und Jugendliche Eulen sind und es sich danach ausdifferenziert. Trotzdem müssen alle Jugendlichen ab 7:45 leistungsbereit in der Schule sitzen - jede Eule weiß, dass das logischerweise zu Problemen führt.
1:34 Es war zwar etwas schmerzverzerrt, aber doch seit Jahrzehnten, das erste mal das man ihn wieder lächeln sah! Deswegen bin ich auch für Sterbehilfe für Eulen!
OK, wie kann ich beitreten? Wo muss ich unterschreiben? Ich könnte auch jedem, der vor 10 Uhr schon gut gelaunt ist, die Presse folieren, wenn ich nur nicht so müde wäre ...
tja, hab noch zusätzlich nen Kind bekommen - jetzt quengelt eig immer einer, kaum gibt das kind ruhe kommt die Katze an "wenn ich doch schon eh wach bin" ^^
Morgenstund hat Gold im Mund?....War auch so ein alter Spruch aus der Zeit, als man noch Goldkronen beim Zahnarzt bekam! Da sieht man, dass früh aufstehen auch schlecht für die Zähne ist! 😳🤣
Und was ist eigentlich mit Wechselschicht? Bei uns im Betrieb wird Wechselschicht gearbeitet. Weil ich abends einfach muffelig bin und müde, hab ich mal gefragt, ob ich nicht dauernd in die Frühschicht kann. Ich dachte, wo es doch so viel Eulen gibt... Aber sie haben gelacht und sagten: "Das wollen alle!"
Der frühe Vogel kann mich mal... Heißt das! Bin auch eine Nachteule und verfluche dieses frühe aufstehen. Hab nur dummer weise zwei Kinder die das Nachteulenprinzip nicht ganz tolerieren wollen.
Ist halt echt so! Nieder mit dem Lerchiachat!
Such dir doch nen Job, wo du Nachtschicht arbeitest. 😄
Das ist überhaupt gar keine Lösung
So wahr! Meine optimale Schlafenszeit ist von 2:00 bis 10:00. Wenn ich nach 7:00 aufstehen kann, dann geht es noch. Aber vor 7:00 oder sogar vor 6:00 ist für mich furchtbar. Ich habe auch nie das Argument verstanden, dass man wenn man früher aufsteht, dann "noch was vom Tag hat", ich habe dann gar nichts mehr vom Tag weil ich dann Hundemüde bin.
Genau das.
Oder wenn es dann heißt "Langschläfer" oder du schläft viel länger. Wo doch 2-10 genauso 8h sind wie von 22-6.
Außerdem geht es doch andere nichts an, wie lange ich schlafe. Völlig unempathische Einmischung in das Leben anderer.
Alles vor 7:00 Uhr ist menschenverachtend!
Genau das ist es ja. Ich KANN um 5 oder 6 aufstehen, ich kriege das hin, keine Frage. Aber mein Tag ist dann vom Anfang an direkt im Eimer und das wird durch "Gewöhnung" auch nie besser.
PS: Früher ins Bett gehen ist ein guter Witz, wenn man egal wie todmüde man über den Tag war, dann gegen 22 Uhr IMMER wach wird ...
@@Schmiddelwutz2000 Alles einstellige ist menschenverachtend!
Der frühe Vogel fängt den Wurm... aber der späte Wurm überlebt den frühen Vogel!
Der späte Wurm geht mit dem späten Vogel und der späten Katze erstmal ausgiebig Brunchen
die zweite Maus kriegt den Käse
Ich mag gar keine Würmer.
Mäuse mögen keinen Käse.@@Rene9adeSU
Der frühe vogel fängt sich eine wenn er nicht den schnabel hält
Der frühe Vogel kann mich mal. Als Eule ein großes Danke für das Aufzeigen eines viel zu wenig beachteten Problems. Hätten wir nur etwas von der Petition mitbekommen.
Der frühe Vogel wird von der nachtaktiven Katze gefressen 😸. Ich würde die Petition gerne unterschreiben. Kann die Dame bitte mal bei mir vorbeikommen? Am besten nach 22:00 Uhr 😇😘.
Mach doch selbst eine Petition.
Aber wahrscheinlich bist du dafür auch zu müde. 🥱
Den frühen Vogel frisst die Katze.
Die Katze ist nachtaktiv
@@Xyz-1501-bl nachts fliegen nur Eulen rum, sind zu groß für Katzen
Der späte Wolf frisst die wohl genährte Katze.
@@TheSchwarzKater Wölfe fressen keine Katzen. Dei sind dafür viel zu wendig.
@@Xyz-1501-bl Tja die Katze war im Morgengrauen halt noch wach 😛😂
Ich möchte bitte dem Zentralrat der Eulen beitreten 😂
Ich auch 😊
Hat jemand schon die Unterlagen zum Beitritt gefunden?
Es ist 0:30 Uhr - die Hotline des Zentralrats der Eulen müsste noch erreichbar sein 😅
Ich hab mich schon immer diskriminiert gefühlt und das ist der Dank dafür, dass meine Vorfahren am Feuer wache gehalten haben. 😂
Das krasse ist ja das stimmt alles was die sagen. Ich halte in ein paar Monaten ein Seminar zum Thema Schlaf und werde das auf jeden Fall verwenden 🔥
Ich kann grade aus Gründen nicht zur Schule gehen und lebe daher nach meinem inneren Rhythmus.Ich schlafe von 4 Uhr bis 12 Uhr und bin den ganzen Tag topfit und hohmotiviert. Für mich ist das wirklich dr beste Tag-Nacht-Rhythmus. Meiner psychischen und körperlichen Verfassung tut das grade unglaublich gut. Ich bin wirklich spürbar besser drauf. Schade, dass ich ich ab Januar wieder um 7 Uhr aus dem Bett quälen muss.
Ich hab den selben Schlafrhythmus und zum Glück einen Arbeitgeber, der damit ok ist. Früher zu Schulzeiten habe ich ständig die ersten zwei Stunden verpennt, es ging einfach nicht. 😕
@@schmatzler Ich gehe immer zur Schule, aber bin halt die ersten Stunden entsprechend geistig nicht so wirklich anwesend
Ich muss schon um 4:30 Uhr aus dem Bett und als zu Schule gegangen bin musste ich 6Uhhr aus dem Bett. 7Uhr wäre ein träumchen für mich
Ich lieb's so sehr, dass ich einfach von 12 bis 20 Uhr arbeiten kann. 🤩 Spät abends nervt auch keiner der Kollegen mehr mit Meetings und Fragen und ich stemme richtig Projekte weg. Gut für mich, gut für den Arbeitgeber. Musste aber erstmal einen finden, der das auch erkannt hat...
9 Uhr Arbeitsbeginn? Schön wärs. In meinem Bürojob sind die meisten um 6 Uhr früh da. Das ist bei uns das frühestmögliche, was die Stechuhr akzeptiert (flexibler Beginn bis 8:45 möglich). Eine Kollegin ist sogar regelmäßig schon um 5:45 da und schenkt dadurch dem Arbeitgeber sogar noch diese Viertelstunde. Ich komm erst um kurz vor 8. Komplett gestört diese Leute
Wie 5:45? Ich beginne zwischen 05:00 - 05:30 bis 18:00 aber natürlich bezahlt.
@@heinzfred700 bis 18 uhr ? bis du wahnsinnig? Bei mir ist 6 uhr beginn und 14 uhr ist ende.
Psychopathen! In meinem Umfeld brauchen so viele Leute nur 5-6 Stunden Schlaf. Also von hinlegen bis aufstehen. Ich brauche mind. 8 Schlafenszeit. Also 9 Stunden mit hinlegen und in den Schlaf finden + 1-2 Stunden Aufwachzeit am frühen Morgen (8-10Uhr).
Also ich fange als Softwareentwickler tatsächlich um 9 uhr c.t. an.
@@heinzfred700 Machst du 3 Stunden Pause oder überschreitest du jeden Tag die gesetzliche Höchstarbeitszeit von 10 Stunden?
Erster! Da müsst ihr schon früher aufstehen!
touché
Cheater
Zweiter!! \o/
@@BrowserBallett stimmt nicht!
Anders kannste wohl nicht gewinnen...naja...
Darum bin ich Nachtschwester geworden. So kann ich zumindest ausschlafen, wenn ich arbeiten muss, weil dann keiner meckert, wenn ich den ganzen Tag schlafe. 😅
👌🏻😂👍🏻 System ausgedribbelt
Gut, aber die meisten machen schon ab 5 Uhr morgens schon sooo viel Lärm, dass es fast unmöglich macht, tagsüber auszuschlafen....😢
@@igelimnebel8033 Wenn ich um 8 oder 9 ins Bett gehe sind meistens alle aus dem Haus.
Ich hatte vor kurzem mal das Glück, 2 Wochen Nachtschicht machen zu dürfen. Ich war lange schon nicht mehr so wach gewesen bei der Arbeit...
Zumindest die ersten Tage, danach hat mich der Baustellenlärm verursachte Schlafmangel wieder auf ein Frühschicht ähnliches niveau gezogen.
Der Type, welcher mit seiner Flex ,direkt unter meinem Schlafzimmerfenster Steine schneidet, hat ein Talent dafür immer dann mit dem nächsten Satz anzufangen, wenn ich gerade wieder am einschlafen bin.
✨️Ohropax✨️
Cries in 6 Uhr Dienstbeginn😂
🥲
6 Uhr Dienstbegin - 4 Uhr aufstehen 💀
@@alertaalerta3675..und am besten noch vorher da sein zum Umziehen...schon durchlebt, danach Augenzuckungen, Konzentrationsschwächen usw...nie wieder!
Als Vorsitzender des Zentralrats der Eulen und "Nacht-Kreativ-Power" Nutzer, kann ich diesem Beitrag nur (m)ein ❤ geben und fordere weiterhin mehr Verständnis für unsere so schön entschleunigte Lebensweise. Soh, jetzt erstmal n Mittagsschläfchen machen. Ich musste heut schon um 10 Uhr aufstehen 🥲
Der früheste Vogel kann mich mal.
So wahr! Für mich war es als Kind schon eine Qual um 7.30 in der ersten Schulstunde zu sitzen. Aufnahmebereit wurde ich erst zur großen Pause. Scheiss Schulsystem.
Ich fühl mich endlich mal verstanden❤
Jetzt mal Spaß bei Seite: seit ungefähr 4-5 Jahren bin ich tagsüber fast ununterbrochen müde, extrem schlecht gelaunt, antriebslos, unproduktiv und schläfrig. Ich bekomme nichts mehr auf die Reihe. Nachts hingegen geht es mir blenden, ich fühle mich hellwach, gut gelaunt und alles wirkt irgendwie "richtig". Ich glaube, mein Biorhythmus ist mittlerweile total aus dem Ruder gelaufen... Egal wie oft ich morgens aufstehe: früher oder später werde ich wieder automatisch Nachtaktiv. Leider gibt es Nachts außerhalb der Wohnung kein Leben. Wer seinen Pflichten nachgehen will, der muss am Tag wach sein... Deswegen kämpfe ich buchstäblich jeden einzelnen Tag mit meinem natürlichen Schlafrhythmus. Ob ich am Tag oder in der Nacht schlafe: beides fühlt hat bösen Beigeschmack auf den Alltag :/
Das ist weil das eigentlich kein witziger Beitrag, sondern die Wahrheit ist.
Du bist ganz klar eine Eule und dein Körper wehrt sich gegens früh aufstehen.
Willkommen im Club
Habe es dieses Semester versucht, früh aufzustehen und ca. 5-6 Wochen durchgezogen, bis ich gemerkt habe, dass ich den ganzen Tag wie auf Drogen bin. Mittlerweile lebe ich wieder meinen normalen Schlafrhytmus, sprich 9-10 Uhr aufstehen und 23:30 Uhr ins Bett.
Um 06:00 Uhr ins Bett gehen ist gerade richtig. Ich schaffs einfach nicht früher, egal, was ich anstelle. Zum Glück habe ich einen Job, wo ich meine Arbeitszeit komplett frei einteilen kann. Alles Andere ist für mich der sprichwörtliche Tod.
Versuch Mal für einen längeren Zeitraum (1-2 Wochen) zu der gleichen Zeit aufzustehen.
Am besten halt die Zeit, an der du morgens von alleine wach wirst (sofern die das möglich ist).
Ich für meinen Teil habe gemerkt, dass das ca. 23 Uhr spätestens ins Bett gehen und morgens Richtung 8 Uhr aufstehen mir gut tut. Habe so den Tag über Energie. Zudem fahre ich mit dem Rad zur Arbeit, da ist der Kreislauf morgens direkt in Schwung.
In der Corona-Zeit und auch jetzt noch teilweise während dem Studium, gehe ich iwann zw. 6 Uhr und 9 Uhr morgends ins Bett und stehe zw. 14 und 17 Uhr auf. Mir gings nie besser, als mit diesem Schlafrhytmus.
In ein paar Monaten habe ich meinen Master-Abschluss und ich habe keine Ahnung wie ich danach in ein gesellschaftstaugliches Arbeitsleben eingegliedert werden kann.
Verstehe ich. Ich hatte auch mal so eine Phase.. Was echt bescheuert daran ist, ist, dass unsere ganze Gesellschaft auf die Tageszeiten ausgelegt sind. Einkaufen, Ärzte, kleine Läden... alles schön am besten am Vormittag. Man hat echt voll die Nachteile als Eule. Und dumm angeschaut wird man obendrein such z.T. noch, wenn man um 12 erst auf Arbeit ist.
Ich hatte ein paar Jahre Schicht von 16 - 24 Uhr, und teilweise Zeitung austragen von 4-6 Uhr. Es war fantastisch. Ich bin nie vor Mittag aufgestanden, ich habe ULTRA viel geschafft, es war die beste Zeit. Leider funktioniert das mit den allermeisten Jobs nicht, und auch Freunde und Familie kann man so schwer behalten. Es ist echt bescheuert.
Arbeite selbstständig oder abends. Anders geht es nicht, leider.
Wäre auch besser fürs Klima, wenn nicht alle gleichzeitig zur Arbeit fahren würden und es so weniger Staus geben würde. Ich als Lerche bin für eine Kernarbeitszeit von 11 bis 12. Eine Stunde sollte für die meisten Meetings reichen ;)
Und wenn die meisten Meetings dann auch endlich mal einfache Rundmails werden, dann klappt's auch mit der Work-Life-Balance.
Für das Klima wäre es auch besser, nicht jedes Bier das man trinkt zu fotografieren und einmal dem ganzen Planeten mitzuteilen, dass man ein Bier trinkt.
Aber das interessiert ja auch niemanden.
Der Planet interessiert auch Keinen...
Also nicht um DIE Uhrzeit.
Dein Ernst?
Glaubst du ernsthaft, wenn man die 0,000000000000000000000 irgend was Prozent an CO2 über den Tag verteilt, verändert das was am Klima? 🤦♂
Arbeitgeber: Wir haben hier flexible Arbeitszeiten!
Arbeitgeber auch: Daily Team Call um 9:00 oder gar noch früher.
Als Lerche hat man dann leider das "Problem", daß man gerne um 21 Uhr schlafen möchte und nicht mehr die Lust hat soziale Kontakte zu pflegen in Form von Verabredungen/Unternehmungen. Ich bin immer die erste, die Feiern verlässt, gerne nicht nach 22 Uhr und werde dafür oft belächelt 🤷🏾♀️ aber wenn einen die innere Uhr um 5:30 Uhr weckt, dann will man nicht erst um 2 Uhr ins Bett
Wer mehr wissen möchte lest mal "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams " von Matthew Walker M.D. - Da gibts n sehr schönes Kapitel zu den Chronotypen. Ich find selbst als Frühausteher, dass das langsam mal angepasst gehört. Das BIP wirds danken. :-P
Genau! Solidarität mit den Eulen! ✊
Endlich wird aufgezeigt unter was wir Eulen leiden! Zum Glück hab ist meine Firma im Haus, da brauch ich erst gegen 8:30 Uhr aufstehen und bin dann um 9 Uhr im Büro.
Die Brille der Moderatorin ist auch toll gewählt. Sehr schön rund und eulig o.O
😂💛
Und die Jacke mit den Plüsch, fast wie Federn
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Dass ich nicht lache!
Ich bin noch so spät wach, da sind die schon alle weg!
Den Kaffeetropf könnt ihr gerne in den Shop packen
Ja, nur dass man als Eule halt eher so ab 22 Uhr produktiv wird, und ab 6 Uhr morgens langsam müde. Wenns nur um ein paar Stunden ginge, wärs ja easy. Ist echt schwer, sein ganzes Leben gegen die innere Uhr zu leben.
Ist halt echt so. Ich bin hell wach wenn die Sonne untergeht.
Mit einem solchen Typen das Büro zu teilen, lässt mich immer an das übertriebene deutsche Schusswaffenverbot nachdenken.
Toner ist in großen Mengen über einen längeren Zeitraum auch tödlich und Schwarz fällt im Kaffee gar nicht auf.
@@a.m.7165 Danke für den Tip.
Der Typ trink doch maximal Grünen Tee!
@@gromotion933easy, blauer und gelber Toner!
Du sprichst mir aus dem Herzen
Zum Glück werden flexible Arbeitszeiten immer verbreiteter.
Gut, dass ihr darüber aufklärt!
Eulen und Lerchen... das klingt so altmodisch...
Das muss Modern klingen! Mit Beispielen aus der Pop-Kultur, sonst holt man doch die heutige Jugend nicht mehr ab!
Day-Walkers und Night-Runner! Dawnbreaker und Nightwatch!
Nightwatch... Sind das nicht die Verstoßenen der Gesellschaft aus Game of Thrones? Würde zumindest thematisch passen 😅
@@pamesankaese Es gibt viele Nightwatch's ;) Ob nun die Wächter auf der Mauer oder die Stadtwache von Ankh-Morpork gemeint ist, kann jeder für sich selbst entscheiden.
Rembrandt!
@@pamesankaeseStuhl!
@@heliofaros1344
Ägypten
der frühe Wurm wird vom Vogel verspeist
Es gibt allerdings einen kleinen "Vorteil": Wenn man später kommt sitzt man noch zur späteren Zeit im Büro, während alle weg sind. Das wirkt dann so als wenn man sich richtig reinhängt und Überstunden schrubbt, obwohl man hoft das bald die letzte Arbeitsstunde vorbei ist und man gehen kann. :D
Oder man kommt später und geht früher als alle anderen :D
Schichtarbeiter hört man jetzt leise lachen... dann weinen 😢
Der frühe Vogel fängt den Wurm, aber die zweite Maus bekommt den Käse.
Wo gibt es denn bitte diesen Eulenschlafanzug für Erwachsene? =0
Die zweite Maus bekommt den Käse!
Deswegen Italien. 9-18h arbeiten mit zwei Stunden Mittagspause und Klimaanlage bei der Hitze, dann entspannt ins Restaurant...
Endlich sagts mal wer!
Ich musste jahrelang um 6 anfangen zu arbeiten - war das ätzend.
Kein Witz, sondern die Wahrheit. Besonders zu Teenager-Zeit sind viele Menschen Eulen. Ein späterer Schulbeginn ab 13 Jahren wäre absolut sinnvoll. Bei Experimenten in den USA konnten beispielsweise weniger Autounfälle registriert werden (dort fahren SchülerInnen ab 16 oft mit dem Auto zur Schule).
Schöner Plottwist, als die Sprecherin sich als Repräsentantin des Zentralrats der Eulen herausstellt
Endlich sagts mal einer👍
Sie nennen mich faul ich nenne mich Eule. #Euleforlife
Kurz: Fäule 😅
Ich bin Frühaufsteher, gefangen im Körper eines Langschläfers.
Same 😂
Genial, habe das Video gleich an zwei Eulen geschickt und beides Mal erfolgreich 😂
Arbeitsbeginn 9 Uhr? In welcher Fantasiewelt gibt es das denn? 8 Uhr ist doch der absolute Standard - leider!
Im Osten Schulbeginn um 07:30, wenn man mit Bus anfahren muss darf man um 06:00 aufstehen 😴
Gleitzeit regelt. Ich bin immer kurz vor 9 Uhr auf Arbeit
Bei mir eher 6:30 obwohl wir offiziell Gleitzeit bis 9 haben. Und ich bin definitiv eine Eule wenn es um Schlaf und Produktivität geht 😅
Kommt drauf an. 8 ist sicherlich der Durchschnitt, aber mittlerweile haben einige Gleitzeit. Ich habe zwischen 6 und 9 Zeit zu kommen.
Bei meinen Stationen in Süd-, Mittel- und Halbnorddeutschland war schon 9 so der Richtwert. Kommt aber natürlich auch auf die Branche an. Handwerk ist meiner Meinung nach einer der Bereiche die oft früh anfangen.
@Birne: Auch nicht zwingen. In MV hat die Schule auch schon mal erst um 8:15 angefangen. Gut man kann MV auch als Norden anstatt Osten zählen.
Kein Meeting vor 9:30 ist meine Devise….
Und meines, kein Meeting nach 16 Uhr. Weil wer früher kommt, darf auch früher gehen.
@jenshanel1042 Das ist ja Quatsch. Wer später kommt, kann früher gehen und umgekehrt. Schließlich muss mal + und - ausgleichen, damit es am Ende neutral bleibt. :P
Früher gehen darfst du auch nicht. Du musst auch deine 8h machen. ;)
@@jenshanel1042 Einigen wir uns doch darauf, dass es Meeting nur zwischen 13 und 14 Uhr geben darf.
Pro tipp, ziehe niemals nach Schweden oder arbeite für eine schwedische Firma. Dort ist es Standard, dass es ein Meeting um 7 Uhr morgens über die Arbeit und erzielten Meilensteine am vorherigen Arbeitstag geht. Um 8:30 gibt es dann das standardmäßig nächste Meeting für den anstehenden Arbeitstag. Nach der Mittagspause oder kurz vorm Ende der Schicht gibt es oftmals erneut eines zur Motivationssteigerung.
Absolut bekloppt und imho gestört. Auf Dauer kann man das nicht aushalten.
Ich finde wer länger als 04:00 schläft, der zählt als Langschläfer. Da hat man noch was vom Tag! 12 Uhr Feierabend
Wie? Du kommst mit einer Stunde Schlaf aus?
4 Uhr gehe ich manchmal erst schlafen. haha
Ich hab das mit dem früh aufstehen mal versucht.....Mumpitz! Man ist Mittags schon müde und hat dann gar nichts vom Tag..🤭
@@Toni_Toaster haha, das wäre schön, aber ne fall idR schon um 20-21 uhr ins bett, kA wie ich meine Weihnachtsfeier morgen schaffen soll :P
Hatte mit meiner Frau in Schichten geschlafen mit dem neugeborenen, und irgendwie bin ich dem rhythmus das letzte Jahr nicht entwachsen....nach dem 4 uhr wickeln bin ich einfach wach ^^
@@TheSchwarzKater Ich auch früher, erinnere mich noch gut an 2016, so ziemlich jedes Wochenende... aber danach hab ich angefangen meinen Tagesrhythmus übers Wochenende beizubehalten und bin zumindest immer gegen 23 uhr schlafen gegangen, und mit dem kind letztes Jahr hat sich das einfach nochmal stark vorverlagert und bislang nicht korrigiert ^^
Kurzum - von Eule zu Lerche :D
Der frühe Wurm wird gefressen !😂
auch als Eule würde ich den Typ hassen 2:25
du meinst Lerche?
@@BrowserBallett das wäre jetzt nich gerade meine erste Bezeichnung für ihn gewesen
@@Necromantix haha was 😅? Eulen bezeichnet die, die Abends länger wach sind und lieber später aufstehen und Lerchen bezeichnet die, die lieber früh ins Bett gehen und lieber früher aufstehen^^Daher dachte ich, dass du selbst als Frühaufsteher den blonden Typen nervig findest. Denn Eulen finden diesen Typ Mensch eh super nervig.
@@BrowserBallett nene, ich bin alles andere als ein Frühaufsteher, ich hasse die Tagschichten, wenn ich um 4 aufstehen muss
Ich glaube er meint er würde den Typen auch hassen, wenn der eine Eule wäre.
Wenn es nicht FUNK wäre, könnte eine Holy-Werbung das Ganze abrunden!
Lol
Den frühen Wurm fängt der Vogel!
Haha die ersten 20 Sekunden beschrieben mich einwandfrei.. nur, dass mein Dienstbeginn um SECHS UHR DREIßIG ist D:
Der frühe Vogel fängt sich gleich eine.
Owls4Future✊️
Selten ein Video so sehr gefühlt
Scheisse .... ich fühl DAS so sehr 😂❤❤
Die wahre Unterdrückung ist doch das späte Feiern, da findet das echte Networking statt und die Eulen sind topfit...😅
Deswegen ist bei uns Arbeitsbeginn um 9Uhr. Ist ein guter Kompromiss
Wie gut ist dieser Channel bitte 😂😂😂
Ich wünschte ich könnte es witziger finden, aber da ich schon das ein oder andere mal Sekundenschlaf auf dem weg zur Arbeit hatte, weiß ich das der Zustand noch nicht einmal so übertrieben ist.
Eigentlich müsste ich immer im Schichtbetrieb arbeiten, aber wenn man sich nicht mit den Schichtkollegen versteht dann braucht man garnicht auf ein Sozialleben hoffen.
Außer vielleicht in der Nachtschicht bei Dreischichtbetrieb dann muss man den Tag vor der Arbeit erledigen und dann noch genug Energie haben für die Nachtschicht.
Die Lösungen sind zwar ganz witzig aber ich wünschte es gäbe eine richtige Lösung.
9 Uhr? Das ist noch absoluter Luxus. Andere verlangen schon, dass man um 6 schon am Start ist.
Arbeitsbeginn 8 Uhr...😂😂😂
So einen Luxus hätte ich auch gerne...😂😂😂🎉
Arbeitsbeginn um 9 wäre ja ein Traum... Als Mama muss ich um 6 fit sein, damit die Kinder Frühstück bekommen und rechtzeitig aus dem Haus kommen...
Hab mal gelesen, dass viele Kinder Lerchen und Jugendliche Eulen sind und es sich danach ausdifferenziert. Trotzdem müssen alle Jugendlichen ab 7:45 leistungsbereit in der Schule sitzen - jede Eule weiß, dass das logischerweise zu Problemen führt.
Endlixh sagt es mal eine:r! 🦉
#EulenUltra
Viel zu wahr.
Schon immer mein Reden! Wo kann ich dem Zentralrat der Eulen beitreten?
Der Spruch kann auch anders lauten. Der späte Wurm entgeht dem Vogel
Letzter! Aber bin ja ne Eule!
Von wegen letzter ...
Hast auch nix verpasst, die besten Kommentare kommen ja von uns Eulen^^
Morgens ist nicht so meine Uhrzeit.
1:34 Es war zwar etwas schmerzverzerrt, aber doch seit Jahrzehnten, das erste mal das man ihn wieder lächeln sah! Deswegen bin ich auch für Sterbehilfe für Eulen!
8Uhr Arbeitsbeginn wäre ein Traum... im Sommer gehts schon um 6 los...
Ich fühle mit euch. ❤ Je suis Eule. 🦉
Freiheit für die Eulen!! 😴
"Die zweite Maus bekommt den Käse!"
Ah, da kommt die spätschicht!
Ich fange schon 6 Uhr an ,um 8 Uhr wär schön anzufangen
OK, wie kann ich beitreten? Wo muss ich unterschreiben? Ich könnte auch jedem, der vor 10 Uhr schon gut gelaunt ist, die Presse folieren, wenn ich nur nicht so müde wäre ...
Und es wundert mich wir diszipliniert die Eulen sind und die Nervensägen nicht sofort einer Axt vorstellen....
ich bin auch Frühaufsteher, liegt aber an meiner Katze, die morgens um 4 am verhungern ist
tja, hab noch zusätzlich nen Kind bekommen - jetzt quengelt eig immer einer, kaum gibt das kind ruhe kommt die Katze an "wenn ich doch schon eh wach bin" ^^
Lang lebe der Frühaufsteher 😊
Morgenstund hat Gold im Mund?....War auch so ein alter Spruch aus der Zeit, als man noch Goldkronen beim Zahnarzt bekam! Da sieht man, dass früh aufstehen auch schlecht für die Zähne ist! 😳🤣
Danke danke danke! Eulen sind einfach die Coolsten!
Ich als Eule kann mich nicht beklagen. 14:30 Arbeitsbeginn - 20:30 Arbeitsschluss. 😊
*13:30
Dafür sind die Eulwn am Abend nkch eher aktiv als die Lerchen
Morgenstund' hat Stuhl im Mund!
Und was ist eigentlich mit Wechselschicht? Bei uns im Betrieb wird Wechselschicht gearbeitet. Weil ich abends einfach muffelig bin und müde, hab ich mal gefragt, ob ich nicht dauernd in die Frühschicht kann. Ich dachte, wo es doch so viel Eulen gibt... Aber sie haben gelacht und sagten: "Das wollen alle!"
wo kann ich mitglied werden!? leide auch, jeden tag 5 uhr 15 aufstehen. 😭
autsch
Arbeitsbeginn 9 Uhr? Das ist ja Nachtschicht 🤣
Ruhe in Frieden, du Eule.🦉
Der frühe Vogel kann mich mal... Heißt das!
Bin auch eine Nachteule und verfluche dieses frühe aufstehen. Hab nur dummer weise zwei Kinder die das Nachteulenprinzip nicht ganz tolerieren wollen.
Bin auch eine Eule.
Wo ist die Petition 😮
30+40=100, ja das stimmt 😂
Kenn ich .....
Ich bin auch eine Eule 🦉
Ich hasse Frühaufsteher 🤬
Die Nerven einen immer mit ihrer glücklichen Laune
Ich war in meiner Jugend eine Eule 😂 jetzt mit ende 30 Anfang 40 hat sich das Blatt gewendet😅, jetze bin ich ne Lerche und habe nur Vorteile von 😋
Hatte ich auch.🤷♀️😃
Ich habe Frühschicht ab 6 Uhr; absolute Katastrophe, nicht meine Schicht 🤢
Ist halt echt so.