Хотите испытать горняшку на себе можно: пойти в треккинг по Непалу: kuluarpohod.com/trekking_nepale_gimalayah/?yt или одно из восхождений: kuluarpohod.com/voshozhdeniya/?yt
Очень хочется и готов поехать, но я никуда не езжу без своего друга- собаки бельгийской овчарки. . Даже не представляю, как его перевезти в Непал из Европы.
В горы не собираюсь, но почему-то прямо увлеклась просмотром видосов об альпинизме ! Прослушала лекцию с большим интересом для общего развития ! И лекция мне очень понравилась: Тарас рассказал со всех позиций и доступно ! Спасибо !
Я не альпинист, но в юности увлекался горным туризмом. В 54 года ходил в гималайский трек, в одиночку. Отчётливо понимая, что правильная акклиматизация залог успеха. Диакарб (диамакс) были отвергнуты мною принципиально, я убеждён, что это средство лечения, а не профилактики. Плюс - почитайте в аннотации к препарату раздел противопоказания и побочные эффекты, и подумайте, а оно вам надо? Соблюдая законы акклиматизации, о которых подробно рассказано, прислушиваясь к своему организму, вы ее получите и без мочегонных препаратов. Это мое личное мнение. Для уверенности хорошо бы иметь запас времени, чтобы дать возможность вашему организму приспособиться не только к высоте, но и к другой воде, пище, часовому поясу. Я из Луклы в Намче-Базар пришёл после трёх ночёвок (из них 2 -в Монджо). Совершая налегке радиальные выходы. Кстати, там тоже есть красоты! Зато потом переходы давались без проблем. Самочувствие было отличное, правда сон с самого начала был прерывистый, часто просыпался, что угнетало. Физически утром был бодр, а психологически.... Вы говорите, что такое явление в порядке вещей. Наверное, соглашусь, но все же хотелось бы знать точно причину. И да, потоотделение было сильное, ранее никогда с таким не сталкивался.
@@TarasPozdnii разумеется, многое зависит от общего количества времени, которое выделяется на поездку. У меня был целый месяц и я с самого начала решил, что если начнётся горная болезнь, то буду спускаться, отступать и потом решать, что делать дальше. Но в итоге оказалось, что медленное - только начало. Потом я "нагнал" общепринятые графики...Кстати, "медленно" - это не о темпе ходьбы. У каждого есть свой "комфортный" темп. У меня, например, он достаточно быстрый. Когда я ответил отказом на предложение своего носильщика быть для меня еще и гидом, он, как я подумал тогда, пытался с утра "убегать" от меня и идти до очередного пункта отдельно. Но когда он понял, что отрыв у него не получается ( мой же рюкзак как минимум на 15 кг был легче), стал идти сзади, напевая свои песенки...
Когда я бросил курить, казалось что на любую гору, с разбега забегу, настолько стало легко и приятно жить. Потом, постепенно эйфория прошла, но вот уже два года не курю и ни разу не пожалел.
Большое спасибо, Тарас! Реально видно, что человек проделал действительно большую работу по сбору, упорядочиванию и грамотному донесению до зрителей данного материала. Было очень интересно услышать и про личный опыт. Супер!
Переехал из Ташкента в Чарвак по работе. Перепад по высоте фигня, но голова трещала так, что глаза закрывались. И так неделю! 23 года прошло, ощущения до сих пор помню. Тарасу огромное спасибо! Очень обстоятельно, четко и без излишеств. Мнение профи всегда бесценно. Тем более Тарас расказывает просто и доступно. И нет ни тени снисходительности, свойственной многим профессионалам по отношению к любителям. В общем, браво!
Собираюсь на восхождение с Кулуар, поэтому заранее решил изучить тему горной болезни. Это самое исчерпывающее видео из всех, которые я посмотрел. Тарасу и команде огромное спасибо за проделанную работу.
Моё почтение Вам, Тарас! Прежде всего огромное спасибо за содержательное видео! Некоторые моменты я себе на будущее даже записал, как-то: "три золотых правила", что делать, а что нет на высоте, уровень нормальной сатурации на высоте (не нашёл такой инфы нигде!), нормальный пульс. И пусть я пока ещё "турист-теоретик", я обязательно схожу в поход с Вами, или с кем-то из Ваших ребят. А пока продолжаю просматривать увлекательные видео Вашего канала, собирать информацию и мотивировать себя на будущие восхождения. Вам же - только удачных восхождений и спусков, а Вашей прекрасной команде - развития и процветания! Будьте благословенны!
Тарас, замечательный ролик. Подписался! 1:54 не только уменьшается %-е содержание кислорода, но и падает атмосферное давление. Т.е. возникает двойной эффект недополучения кислорода, лёгким приходится работать более интенсивно просто для того, чтобы втянуть воздух. 11:48 К отекам мозга и легких добавьте ещё инсульты.
Ребят, этот чувак, который произносит половину названий с неправильным ударением, говорит намного более правильные и логичные вещи с точки зрения медицины, чем некоторые (не буду тыкать пальцем) доктора медицинских наук. Спасибо Вам, Тарас! Смотрел с удовольствием! Есть еще мастера своего дела!)
Посмотрел до конца!👍🏻Тарас Раскрыл тему полностью-системно и по полкам все расставил!!!💎🏔Отличный, познавательный ролик подучился!👏🏻👏🏻👏🏻Желаю тебе Тарас дальнейших успешных восхождений и новых вершин🏔!!!
Очень познавательная и конструктивная лекция. Спасибо. Еще отдельная тема - психологическое и волевое состояние на высоте. Ну, по-моему это уже индивидуальная тема. За собой заметил, что когда научишься контролировать негативные мысли и помогать себе, когда идти тяжело - подъем дается гораздо легче. Ко второму походу научился сразу гасить мысли "да как же еще далеко", "зачем я тут" и подобные)) Только появляются - сразу зарубить их. Воля порой помогает там, где организм начинает сдавать.
На знаю попаду ли я когда нибудь в горы, но лекцию прослушал до конца и внимательно. Спасибо за труды. Удачи и успехов Вам во всём! Да, на счёт курения. Всю жизнь думал что все альпинисты не курящие, а в этом году посмотрел Стрим с Абрамовым, и был удивлен когда он сказал, что все с кем он подымался на Эверест курящие и пьющие. :) А супруга его , та вообще сказала, спустились с Эвереста на 8300, перекурили в палатке и пошли вниз :))
@@ИринаГурылева-з1й это не горы,по меркам тех))На таких высотах можно одну за одной курить,сам раньше так,но там уже можно было назвать горми,эт я про Тянь-Шань.))Шучу конечно про курение))
С увеличением высоты содержание кислорода не меняется, уменьшается его парциальное давление и поглощаемость организмом. Тарас прав, говоря о переносной гипербарической сумке, барокамере
Супер лекция! Мне до похода в Непал приходилось собирать информацию по крупицам из массы источников, а какие-то выводы удалось сделать уже на опыте собственных ошибок. Вы здесь буквально все охватили, что действительно нужно знать. Про диамокс соглашусь с вами, так как был опыт акклиматизации с ним и без него, для меня это небо и земля в плане общего самочувствия и соответственно настроения от трека.
Иногда реакция бывает противоположноя апатии -- возбуждение. У нас один участник рвался танцевать на столе в явно не подходящей ситуации. Перед этим он шёл медленнее всех.
Благодарю за лекцию, Мне осталось три дня до тура в Непал, Интуитивно принимаю комплекс витаминоа, а теперь знаю, что еще можно успеть сделать. Еще раз большое спасибо.
Класне відео, інформація від людини,яка часто зустрічається з горняшкою, значно важливіша, ніж від диванних експертів, які начитались вікіпедії і не відчули її на собі! Клас! Додивився до кінця! Лайк!
Обьяснили всё досконально и доходчиво,уверена всё что вы до нас доводите пригодится.Было приятно что обьяснение проходило в неспешной спокойной доходчивой манере.Автору уважение и дальнейших успехов в восхождениях😚😊
Все четко и по полочкам разложили, супер! В Альпах железная дорога поднимается к горе Юнгфрау на 3.5 км. Туда много туристов из Индии и Китая приезжают. за полчаса оказываются на такой высоте, так там вертолеты беспрерывно летают - с приступами эвакуируют (отеки легких или мозга). Вот такой вот жд экспресс...
Ходила на 3.580 , в паломничество в Гималаях ...понятия не имела обо всем этом 🤦...из предгорья 340 м за день , на байках до 1800 , и утром на 3580 , 18 Км , несколько часов подъёма ,с остановками на чаёк...сначала вприпрыжку , потом тяжелее , потом еде еле , 3 шага , задыхалась ..на полпути застал дождь , промокла до нитки , t +3-5 , периодически вдыхали камфору / понятия не имею как оно помогает , или нет )/, дошли , свалилась с температурой от усталости , ибо рвать на байке перед этим целый день трудно . На утро все ок , потом вниз ...На след раз взяла мулла 😂. Пару месяцев назад в Непале , с почти вылеченным ковидом / если это был он/ полезла на 2500 , ибо на след день уезжать ... 🤦Обошлось , хоть и дышала не знаю как ...почему то думала , что эт ничего такого 🤦Теперь вот осознаю ...Спасибо большое за лекцию 🙏
Очень полезное видео!! Смотрел его до 🏔 горы не обращал внимания на мелочи , теперь пересмотрел его снова и все предельно ясно и понятно где и когда мы ощиблись и что нужно было делать, так что видео максимально полезное !!!
Дуже корисна інформація! Хочу спробувати в перше піти у високі гори і шукав відео де детально можна знайти опис "горной болезни" і тут це відео))) Мега корисно!! Дякую!!
Может будет полезно уточнение по поводу женщин и возраста. Организм женщины более устойчив к гипоксии так как приспособлен к повышенном потреблении кислорода во время беременности. Адаптация значительно выше мужского организма. По поводу возраста. С возрастом снижается уровень обмена веществ. Биохимические процессы несколько замедляются и соответственно потребление кислорода снижается.
Благодарю за информацию 🙏🏻🤍🤍🤍 идём на трекинг в Приэльбрусье в июле, переживаю что может быть горная болезнь. Иду первый раз, опыта нет от слова совсем. Вы очень подробно всё рассказали, теперь есть понимание как и что может быть. Ещё раз благодарю вас 🤍🤍🤍🙏🏻
Спасибо, Тарас! Сохранил ролик. Все очень доходчиво и понятно, инфу про фарм-поддрежку использую во время летнего восхождения на Эльбрус. Привет с Кубани!
Мне всегда плохо когда забираюсь на горы отдыхать, ненавижу горы но семья любит. Мы живём в стране где много гор , тахикардия начинается голова кружится, не понимаю много чего,но терплю чтобы семья отдохнула. И быстрее возвращаемся
Отлично и доступно все обьяснил, молодец!!!))) А по личному опыту...Курить бросать нужно как минимум за 3 месяца или не бросать вообще. На восхождении курить по минимуму, но как ни странно, после перекура самочувствие на высоте 5к+ на некоторое время значительно улучшается. Еще с аспирином большие вопросы перед штурмом - вроде кровь разжижает, чтобы сердце не стукнуло, но с другой стороны он дополнительно заксисляет кровь при гипоксии и тем самым лишний раз провоцирует интоксикацию. Чет мне поблевашки на восхождении не самые веселые эмоции оставили - на аспирин и возможно быстрый темп подьема грешу))
Хотите испытать горняшку на себе можно:
пойти в треккинг по Непалу: kuluarpohod.com/trekking_nepale_gimalayah/?yt
или одно из восхождений: kuluarpohod.com/voshozhdeniya/?yt
Хотим
Надо было сказать про противопоказания диамакса. Это довольно серьёзный препарат. Уж лучше фуросемид колоть..
Очень хочется и готов поехать, но я никуда не езжу без своего друга- собаки бельгийской овчарки. . Даже не представляю, как его перевезти в Непал из Европы.
Дуже цікаво, хай скоріше закінчиться війна і ви станете знову водити групи в гори. Дякуємо за захист. Хай береже Бог.
У тебя самые лучшие видео про высотные горы в 2020 году на ютубе !Спасибо за них
Очень приятно, спасибо!
Посмотри ещё канал Горная Экспедиция
на самом деле лучший. спасибо!!!
Посмотри канал Горная Болезнь
Апатия и нежелание что-либо делать... похоже, что у многих по утрам наступает отёк мозга)))
Похоже немного))
)))
Кажись я на вершине завис...лет так 10...
Если с утра солнце мне светит в глаза то я встаю бодрая и готова на новые подвиги. Непогода и дождь намекают поспи ещё.
Тарас, альпинисты легче переносят коронавирусную пневмонию? Давно хотела спросить. Мне она горняшку напоминала.
В горы не собираюсь, но почему-то прямо увлеклась просмотром видосов об альпинизме ! Прослушала лекцию с большим интересом для общего развития ! И лекция мне очень понравилась: Тарас рассказал со всех позиций и доступно ! Спасибо !
крутое видео! Единственный человек который все грамотно обьяснил полностью :)
Спасибо! Так и хотел и потратил много времени, чтобы убрать лишнее и рассказать все, что надо.
На данном видео была просто лекция.
Я не альпинист, но в юности увлекался горным туризмом. В 54 года ходил в гималайский трек, в одиночку. Отчётливо понимая, что правильная акклиматизация залог успеха. Диакарб (диамакс) были отвергнуты мною принципиально, я убеждён, что это средство лечения, а не профилактики. Плюс - почитайте в аннотации к препарату раздел противопоказания и побочные эффекты, и подумайте, а оно вам надо? Соблюдая законы акклиматизации, о которых подробно рассказано, прислушиваясь к своему организму, вы ее получите и без мочегонных препаратов. Это мое личное мнение. Для уверенности хорошо бы иметь запас времени, чтобы дать возможность вашему организму приспособиться не только к высоте, но и к другой воде, пище, часовому поясу. Я из Луклы в Намче-Базар пришёл после трёх ночёвок (из них 2 -в Монджо). Совершая налегке радиальные выходы. Кстати, там тоже есть красоты! Зато потом переходы давались без проблем. Самочувствие было отличное, правда сон с самого начала был прерывистый, часто просыпался, что угнетало. Физически утром был бодр, а психологически.... Вы говорите, что такое явление в порядке вещей. Наверное, соглашусь, но все же хотелось бы знать точно причину. И да, потоотделение было сильное, ранее никогда с таким не сталкивался.
Ходить медленно - лучший вариант и совет. Но не всегда есть такая возможность(
@@TarasPozdnii разумеется, многое зависит от общего количества времени, которое выделяется на поездку. У меня был целый месяц и я с самого начала решил, что если начнётся горная болезнь, то буду спускаться, отступать и потом решать, что делать дальше. Но в итоге оказалось, что медленное - только начало. Потом я "нагнал" общепринятые графики...Кстати, "медленно" - это не о темпе ходьбы. У каждого есть свой "комфортный" темп. У меня, например, он достаточно быстрый. Когда я ответил отказом на предложение своего носильщика быть для меня еще и гидом, он, как я подумал тогда, пытался с утра "убегать" от меня и идти до очередного пункта отдельно. Но когда он понял, что отрыв у него не получается ( мой же рюкзак как минимум на 15 кг был легче), стал идти сзади, напевая свои песенки...
Когда я бросил курить, казалось что на любую гору, с разбега забегу, настолько стало легко и приятно жить. Потом, постепенно эйфория прошла, но вот уже два года не курю и ни разу не пожалел.
Я никогда не курил и то бывают моменты, когда тяжко дышать. Не понимаю курильщиков.
Это супер полезное видео. Сохраню его, при подготовке к пику Ленина еще несколько раз посмотрю. Спасибо огромное Тарас, такая информация стоит денег.
Очень рад, что было полезно! Пользуйтесь!
ИГРАЮ В ЖИЗНЬ ничего она не стоит , все давно написано и разжевано .
Чудак,ничего не знакшь про горняшку и топаешь на ПикЛенина?Удачи,у нас таких человек 10 чразу вниз свалило и не вернулось
@@АндрейЛоладзе Вы начальник горы?)
Супер горняшка ждёт вас.
Большое спасибо, Тарас! Реально видно, что человек проделал действительно большую работу по сбору, упорядочиванию и грамотному донесению до зрителей данного материала. Было очень интересно услышать и про личный опыт. Супер!
Рад, что полезно!
Переехал из Ташкента в Чарвак по работе. Перепад по высоте фигня, но голова трещала так, что глаза закрывались. И так неделю! 23 года прошло, ощущения до сих пор помню. Тарасу огромное спасибо! Очень обстоятельно, четко и без излишеств. Мнение профи всегда бесценно. Тем более Тарас расказывает просто и доступно. И нет ни тени снисходительности, свойственной многим профессионалам по отношению к любителям. В общем, браво!
Да? Я месяц там была , хотя живу в городе, мы ещё выше поднимались в сижжак, но к счастью ничего с организмом не изменилось
Огромное спасибо! Прекрасная лекция, все по делу и без воды. Сохранил себе как важную информацию)
Рад, что полезно!
Отличная лекция. Без воды и по делу. Спасибо!
Рад, что полезно!
Толково всё объяснил . И вовсе не скучно . Интересно было бы увидеть отдельное видео про шерпов : удивительный народ !
ПРо шерпа планирую записать!
Отличное видео и подача информации! Большое спасибо вам за это! Я турист и разослал этот ролик знакомым и одноклубникам в качестве учебного материала)
Спасибо, очень рад, что было полезно!
Полезная лекция, спасибо большое Тарас! Надеюсь что у тебя и близких все хорошо.
Лучшая лекция про горняшку! 😊 Спасибо огромное Вам!❤
Я залипла... Каждый день теперь смотрю)))
Рад, что нравится!
Собираюсь на восхождение с Кулуар, поэтому заранее решил изучить тему горной болезни. Это самое исчерпывающее видео из всех, которые я посмотрел. Тарасу и команде огромное спасибо за проделанную работу.
Спасибо за доверие) а по видео - да, я старался вместить все, долго готовил материал. Оно ещё есть в виде статьи у нас на сайте
Спасибо,Тарас!!!Я восхищаюсь твоим мужеством,не всем это дано!!!!
Спасибо!
Тарас, неужели это все того стоит, потеря здоровья и жизни, это любовь к горам или доказать что-то себе и другим, привет из Казахстана, Актобе
Стоит, но тут так просто не обьяснить)
Большое спасибо! Очень информативная, доступная для понимания лекция!
Пока все видео Тараса не пересмотрю, не успокоюсь. Здесь всё как в реале. Мне оч интересно
Спасибо! Рад, что нравится!
Моё почтение Вам, Тарас! Прежде всего огромное спасибо за содержательное видео! Некоторые моменты я себе на будущее даже записал, как-то: "три золотых правила", что делать, а что нет на высоте, уровень нормальной сатурации на высоте (не нашёл такой инфы нигде!), нормальный пульс. И пусть я пока ещё "турист-теоретик", я обязательно схожу в поход с Вами, или с кем-то из Ваших ребят. А пока продолжаю просматривать увлекательные видео Вашего канала, собирать информацию и мотивировать себя на будущие восхождения. Вам же - только удачных восхождений и спусков, а Вашей прекрасной команде - развития и процветания! Будьте благословенны!
Спасибо большое за такой теплый отзыв! Очень рад, что полезно нравится. И до встречи в горах!
Неплохо объяснил. Оспаривать ни одного пункта не буду. 👍
Блин, красава! Так всё чётко, по полочкам. Как я этот видос проморгал год назад, уже ж был подписан.
Да, к этому видео материал долго готовил!
Тарасе, дякую за зрозуміле донесення корисної інформації! Як завжди - лаконічно і максимально доступно.
Старався, радий, що сподобалсь!
Тарас, замечательный ролик. Подписался!
1:54 не только уменьшается %-е содержание кислорода, но и падает атмосферное давление. Т.е. возникает двойной эффект недополучения кислорода, лёгким приходится работать более интенсивно просто для того, чтобы втянуть воздух.
11:48 К отекам мозга и легких добавьте ещё инсульты.
Спасибо за дополнение!
Самая актуальная, полезная информация у вас. Ни разу не нудно 👍👍👍
Спасибо, рад, что полезно!
Дякую! Дуже корисне відео. Все чітко і зрозуміло
Дякую!
Спасибо за видео и доступный язык для дилетанта :)
Очень полезная и совершенно не занудная, спасибо))
Исключительно полезная лекция. Спасибо за труд!
Рад, что полезно!
Спасибо, Тарас! Посмотрел, что называется, на одном дыхании. Информация полезная, рассказал отлично, скучно не было:))) Удачи Вам и Кулуару!
Отлично, спасибо!
Ребят, этот чувак, который произносит половину названий с неправильным ударением, говорит намного более правильные и логичные вещи с точки зрения медицины, чем некоторые (не буду тыкать пальцем) доктора медицинских наук. Спасибо Вам, Тарас! Смотрел с удовольствием! Есть еще мастера своего дела!)
Приветствую Тарас!!! Всегда жду твои новые видео!👏🏻👏🏻👏🏻желаю чтобы скорей вся «пандемия» закончилась и мы вернулись в горы 🏔
Спасибо! Очень бы хотелось! Тоже жду этого момента!
Посмотрел до конца!👍🏻Тарас Раскрыл тему полностью-системно и по полкам все расставил!!!💎🏔Отличный, познавательный ролик подучился!👏🏻👏🏻👏🏻Желаю тебе Тарас дальнейших успешных восхождений и новых вершин🏔!!!
@@user-K155KK Спасибо, рад, что полезно и понятно!
Многое узнал, и даже не заметил, о жлиности видео. Пролетело, время. Думаю теперь повторно посмотреть, с выписывает для себя, в дневник. Спасибо
Курить на верхотуре нифига не хочется! Вот это очень радует курильщиков 😉
Лучшее видео по подготовке к треккингу !
Рад, что полезно!
Очень грамотно, красавчик!
Спасибо!
Очень полезная лекция, спасибо за Ваш труд)))
Отличная подача, очень интересно, спасибо прослушала на одном дыхании.У Вас хорошая грамотная речь.👍
Очень приятно, спасибо!
Очень познавательная и конструктивная лекция. Спасибо.
Еще отдельная тема - психологическое и волевое состояние на высоте. Ну, по-моему это уже индивидуальная тема. За собой заметил, что когда научишься контролировать негативные мысли и помогать себе, когда идти тяжело - подъем дается гораздо легче. Ко второму походу научился сразу гасить мысли "да как же еще далеко", "зачем я тут" и подобные)) Только появляются - сразу зарубить их. Воля порой помогает там, где организм начинает сдавать.
Так и есть, физические силы могут закончиться и тогда в игру вступает воля)
Очень интересно, хоть и не была еще на больших высотах, но для себя многое взяла для раздумий, спасибо)))
Рад, что полезно!
Полезный ролик, практичный и доходчивый! Спасибо.
Рад, пожалуйста!
профессионал видно
Спасибо, старался
Отличная информация! Есть над чем задуматься и на что всегда обращать внимание.
Рад, что полезно!
На знаю попаду ли я когда нибудь в горы, но лекцию прослушал до конца и внимательно. Спасибо за труды. Удачи и успехов Вам во всём! Да, на счёт курения. Всю жизнь думал что все альпинисты не курящие, а в этом году посмотрел Стрим с Абрамовым, и был удивлен когда он сказал, что все с кем он подымался на Эверест курящие и пьющие. :) А супруга его , та вообще сказала, спустились с Эвереста на 8300, перекурили в палатке и пошли вниз :))
И шерпы любят курить на вершине, но от этого явно тяжелее. Так что лучше все же не курить. Но да, не самый критичный аспект
Я тоже в горах курю. Правда горы не высокие. Карпаты и Крым
@@ИринаГурылева-з1й это не горы,по меркам тех))На таких высотах можно одну за одной курить,сам раньше так,но там уже можно было назвать горми,эт я про Тянь-Шань.))Шучу конечно про курение))
С увеличением высоты содержание кислорода не меняется, уменьшается его парциальное давление и поглощаемость организмом. Тарас прав, говоря о переносной гипербарической сумке, барокамере
Такая сумка мало где есть(
Супер лекция! Мне до похода в Непал приходилось собирать информацию по крупицам из массы источников, а какие-то выводы удалось сделать уже на опыте собственных ошибок.
Вы здесь буквально все охватили, что действительно нужно знать.
Про диамокс соглашусь с вами, так как был опыт акклиматизации с ним и без него, для меня это небо и земля в плане общего самочувствия и соответственно настроения от трека.
Рад, что понравилось! На самом деле много времени и сил ушло, чтобы структурировать всю инфо о горной болезнь и рассказать обо всем, но и не заумно))
Тарасе, дякую! Супер-лекція! Все чітко і по полицям.
Радий, що сподобалось!
Иногда реакция бывает противоположноя апатии -- возбуждение. У нас один участник рвался танцевать на столе в явно не подходящей ситуации. Перед этим он шёл медленнее всех.
Да, эйфория - тоже один из признаков горняшки
Полезно!👍💪🙂
Рад, что полезно!
Благодарю за лекцию, Мне осталось три дня до тура в Непал, Интуитивно принимаю комплекс витаминоа, а теперь знаю, что еще можно успеть сделать. Еще раз большое спасибо.
Класне відео, інформація від людини,яка часто зустрічається з горняшкою, значно важливіша, ніж від диванних експертів, які начитались вікіпедії і не відчули її на собі! Клас! Додивився до кінця! Лайк!
Радий , що було корисно! Дякую!
Корисна інфа
Дякую
Обьяснили всё досконально и доходчиво,уверена всё что вы до нас доводите пригодится.Было приятно что обьяснение проходило в неспешной спокойной доходчивой манере.Автору уважение и дальнейших успехов в восхождениях😚😊
Спасибо, рад, что полезно!
отличная лекция, очень полезно)
Спасибо!
Классное видео, прям представил себя там как я сплю
Спасибо!
По-моему, спать там невозможно
Все четко и по полочкам разложили, супер! В Альпах железная дорога поднимается к горе Юнгфрау на 3.5 км. Туда много туристов из Индии и Китая приезжают. за полчаса оказываются на такой высоте, так там вертолеты беспрерывно летают - с приступами эвакуируют (отеки легких или мозга). Вот такой вот жд экспресс...
Спасибо!
Там всё оплачено))
Ходила на 3.580 , в паломничество в Гималаях ...понятия не имела обо всем этом 🤦...из предгорья 340 м за день , на байках до 1800 , и утром на 3580 , 18 Км , несколько часов подъёма ,с остановками на чаёк...сначала вприпрыжку , потом тяжелее , потом еде еле , 3 шага , задыхалась ..на полпути застал дождь , промокла до нитки , t +3-5 , периодически вдыхали камфору / понятия не имею как оно помогает , или нет )/, дошли , свалилась с температурой от усталости , ибо рвать на байке перед этим целый день трудно . На утро все ок , потом вниз ...На след раз взяла мулла 😂. Пару месяцев назад в Непале , с почти вылеченным ковидом / если это был он/ полезла на 2500 , ибо на след день уезжать ... 🤦Обошлось , хоть и дышала не знаю как ...почему то думала , что эт ничего такого 🤦Теперь вот осознаю ...Спасибо большое за лекцию 🙏
Спасибо за четкое и добросовестное видео. Удачи Вам !!!
Лекция полезна! Доступно, понятно и доходчиво!
Самое полезное видео по этой теме во всем интернете! Спасибо за информацию!
Великолепная лекция. Спасибо.
Рад, что полезно!
@@TarasPozdnii и интересно!
Спокойно. Внятно. Понятно.грамотно, объемно. C остановками и записями для себя я слушал примерно часа полтора. Спасибо Тарас очень полезно!!!!!!
Очень рад, что полезно!
С удовольствием прослушала. Подписка!
Рад, что нравится!
Дякую! Як завжди дуже цікава, а головне все зрозуміло та доступно пояснено! Успіху Вам!)
Радий, що корисно!
Так то интересно,подача материала хорошая!!)
Спасибо!
Очень полезное видео!! Смотрел его до 🏔 горы не обращал внимания на мелочи , теперь пересмотрел его снова и все предельно ясно и понятно где и когда мы ощиблись и что нужно было делать, так что видео максимально полезное !!!
Спасибо за ваши видео! Интересные рассказы, все четко, по делу!👍
Дуже корисна інформація!
Хочу спробувати в перше піти у високі гори і шукав відео де детально можна знайти опис "горной болезни" і тут це відео)))
Мега корисно!! Дякую!!
Супер, радий, що сподобалось!
доступно и понятно
Рад, что нравится!
Спасибо за лекцию! Нет, не занудная, занудная следующая в списке - на два часа от альп индустрии))
Рад, что полезно!
Спасибо. Все так как вы говорите. Коротко. Конкретно. Правдиво. Удачи вам в походах!
Тарас, спасибо большое) очень интересно и познавательно. Открыл для себя много нового и полезного.
Рад, что полезно!
Спасибо было полезно )
Отлично!
Спасибо за очень интересную даже для нас земных червей информацию))))
Слушал с большим интересом.
Спасибо, очень грамотно и профессионально! Самое полезное видео на эту тему
Старался, спасибо!
Спасибо большое за информацию! Очень хочу сходить на Эльбрус! Надеюсь, что пойду с Кулуаром)))
Тоже надеюсь, что пойдете с нами)))
Может будет полезно уточнение по поводу женщин и возраста. Организм женщины более устойчив к гипоксии так как приспособлен к повышенном потреблении кислорода во время беременности. Адаптация значительно выше мужского организма. По поводу возраста. С возрастом снижается уровень обмена веществ. Биохимические процессы несколько замедляются и соответственно потребление кислорода снижается.
Спасибо за дополнение!
Было интересно, особенно про остановку дыхания во сне.
Рад, что полезно!
Супер, все что нужно знать про горняку в одном видео.
Такая и была цель, спасибо!
Благодарю за информацию 🙏🏻🤍🤍🤍 идём на трекинг в Приэльбрусье в июле, переживаю что может быть горная болезнь. Иду первый раз, опыта нет от слова совсем. Вы очень подробно всё рассказали, теперь есть понимание как и что может быть. Ещё раз благодарю вас 🤍🤍🤍🙏🏻
Как интересно!!!!
Спасибо!
Спасибо, очень полезно! Понял, что перед треком в Непал все же лучше побродить по Грузии!
та не обязательно, для многих наших участников треккинг в Непале - первый горный опыт!
Все понятно и доходчиво. Молодец.
Спасибо!
Да, было полезно
Спасибо!
Klasnii pareni, spasibo za info !
Спасибо!
Благодарю! Полезная информация!
Дуже корисна інформація. Гарно дякую. Хай Вам щастить.
Радий, що корисно!
Супер, ёмко и по делу!
Тарас
большое спасибо за профессионально- практическую лекцию. .
До следующей горы...
Спасибо! Очень полезно, даже с медицинским образованием
Спасибо! Очень понятно, вопросов не осталось.
Вас интересно слушать, очень познавательно.
Спасибо!
Очень понятно и четко !!! Спасибо
Рад, что полезно!
Спасибо, Тарас! Сохранил ролик. Все очень доходчиво и понятно, инфу про фарм-поддрежку использую во время летнего восхождения на Эльбрус. Привет с Кубани!
Рад, что полезно!
Отличная и поучительная лекция. Спасибо! Захотел в горы...
Обращайтесь к нам))
Мне всегда плохо когда забираюсь на горы отдыхать, ненавижу горы но семья любит. Мы живём в стране где много гор , тахикардия начинается голова кружится, не понимаю много чего,но терплю чтобы семья отдохнула. И быстрее возвращаемся
Отлично и доступно все обьяснил, молодец!!!)))
А по личному опыту...Курить бросать нужно как минимум за 3 месяца или не бросать вообще. На восхождении курить по минимуму, но как ни странно, после перекура самочувствие на высоте 5к+ на некоторое время значительно улучшается. Еще с аспирином большие вопросы перед штурмом - вроде кровь разжижает, чтобы сердце не стукнуло, но с другой стороны он дополнительно заксисляет кровь при гипоксии и тем самым лишний раз провоцирует интоксикацию. Чет мне поблевашки на восхождении не самые веселые эмоции оставили - на аспирин и возможно быстрый темп подьема грешу))
Так и хотел, понятно и полно. Спасибо!
Ну вот аспирин лично я системно не принимаю, хотя знаю многих, кто принимает. В основном аспирин кардио (по сути просто уменьшенная доза обычного)