A period Day in my Life || How I get everything done ✅ on my periods || Garima Verma

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2023
  • Hi everyone,
    If you liked this Video, don't forget to give it a thumbs up and SUBSCRIBE to my Channel! It means a lot to me :)
    _______________________________________________
    🙋Say Hi! to me🙋
    Instagram: / gariima_verma
    Facebook: / garimavermaoffical
    _______________________________________________
    ©copyright: all the content of this channel is made by Channel owner Garima Verma , do not copy or use any content, without permission.
    Keywords:- a day in my life *on my period*, vlog, My Period Routine, Period Hygiene Routine, Period Hacks, Yoga, Yoga For Period Relief, Healthy Breakfast, cleaning, shower, lunch, my honest period routine #periods #routine #femininehygiene #periodhacks
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 401

  • @iamgarimaverma
    @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +52

    Hi everyone,
    This is to inform each one of you. Someone is trying to make money out of my name on telegram or maybe on some other social media platforms.
    Please be aware as this is the only official TH-cam account that I have and using. If I have to announce any lucky draw or want to gift anything to anyone I will going to announce it on my channel.
    Please I request you all not to tap on any links or reply to anyone who’s trying to be me.
    Be aware be safe. 🙏🏻
    Lots of love ❤

    • @aleonayonzan9819
      @aleonayonzan9819 9 หลายเดือนก่อน +2

      Hi Garima .. I always feel excited to see your videos . If u get more pain in periods than drink lemon water . Lemon water lower our periods pain.

    • @sandarurandima1529
      @sandarurandima1529 9 หลายเดือนก่อน

      I have received a msg from it.i am shocked after see this 😊

    • @judiciary-ek-life
      @judiciary-ek-life 9 หลายเดือนก่อน

      Thank u di apne y btaaya kl y same mere sath hua mene sb information d di but JB unhone mujhse pese mange to genuinely mere pas us time th hi nhi mene bola ki JB koi gift bhejta h to pese thodi leta h sry m nhi kr paungi gift

    • @pratibhadhoundiyal6731
      @pratibhadhoundiyal6731 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@judiciary-ek-lifesame mujhe bhi di sry di... Really ❤❤❤

    • @avnidhanda8288
      @avnidhanda8288 9 หลายเดือนก่อน

      I understand Dee mujhe bhi first day bhot jyada pain hota h...🙂

  • @shraddha0101
    @shraddha0101 9 หลายเดือนก่อน +34

    Watching this while on my periods hits different 😅

  • @DrVivekRana
    @DrVivekRana 9 หลายเดือนก่อน +25

    Looking like goddess in first audition get up! More power to you Garima, Keep shining. May Lord Ganesha's blessings always be with us. Happy Ganesh Chaturthi ✨️

  • @VK-jj6wm
    @VK-jj6wm 9 หลายเดือนก่อน +7

    One of the most strongest girl in the universe. Keep shining Queen girl ❤️💜✨💫

  • @ashmitapandey3201
    @ashmitapandey3201 7 หลายเดือนก่อน +13

    This is exactly me on my periods. The worst cramps, body pain everything

  • @jayathakur304
    @jayathakur304 9 หลายเดือนก่อน +138

    Thank God mujhe bachpan se hi kbhi periods me itni problems nhi hoti utna hi dard hota h jitna mai tolerate kr skti hu baki ladkiyo ka sunti hu to bura lgta h😐

    • @upasanababy
      @upasanababy 9 หลายเดือนก่อน +8

      Hmm thnk God mera v utn drd nhi hota bss kamjori s lgta h ...or gnda lgta h chid chida lgta h gussa bhut aata h

    • @jayathakur304
      @jayathakur304 9 หลายเดือนก่อน +8

      @@upasanababy Han ye normal h bhut si ladkiyo ko mood swings ki prblm hoti h chid bna rhta h pr mujhe ye wali bhi problem nhi hoti h

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +8

      ❤️

    • @mamtaraj7100
      @mamtaraj7100 9 หลายเดือนก่อน

      Same

    • @shrutip7987
      @shrutip7987 9 หลายเดือนก่อน +4

      Lucky yaar…mera toh bohut bura haal hota hai😢kabhi kabhi lagta hai ki mar jaungi .

  • @snehajadhav9490
    @snehajadhav9490 6 หลายเดือนก่อน +4

    Hats off Garima..itne pain mein kaam krti ho...mujhe bhi bahot periods pain hote hai...jara bhi hil jau to stomach pain krta hai.. school days college days mein pata nahi tha.. tablet ke bare mein..after marriage from my friend I got to know about combiflam..ab mein half tablet leti hu agar pain ho to.... recently subscribe Kiya hai channel ko..age mein bahot chote ho AAP mujhse lekin bahot inspiration milti hai..apke videos dekh ke .😊 thank you for making genuine vlogs..

  • @deebyadhital9847
    @deebyadhital9847 9 หลายเดือนก่อน +14

    U r such a positive happy soul. Thank you for inspiring me mam...

  • @mansoor3159
    @mansoor3159 9 หลายเดือนก่อน +11

    Garima you never fails to bring me smile with your videos and I can't say how much I am happy you are looking too too gorgeous and I wish you have a best Monday💗🤗💫

  • @akankshasatranj03578
    @akankshasatranj03578 8 หลายเดือนก่อน +2

    You are very hardworking didu.... Your are inspired me 😊❤ thankyou for
    Making such amazing videos I hope you will .....🤍😘👍best of luck diduu

  • @dimple_patel
    @dimple_patel 9 หลายเดือนก่อน +2

    This video was really good 😊 i love the fact that aap kese apne saare kaam khud karte ho and the way aap video mein realistic rehte ho

  • @jyotiGupta-ex5pf
    @jyotiGupta-ex5pf 9 หลายเดือนก่อน +11

    I feel proud to see your videos ....in such young age you explain everything with so much of knowledge behind .....and and and waiting eagerly to see you on screen...and getting you more laurels ❤❤

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +2

      So nice of you❤️

    • @jyotiGupta-ex5pf
      @jyotiGupta-ex5pf 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@iamgarimaverma lots of love baby...God bless u

  • @ashishmittal4653
    @ashishmittal4653 9 หลายเดือนก่อน +2

    Beautiful vlog🎉

  • @asthabhotka4839
    @asthabhotka4839 9 หลายเดือนก่อน +9

    I watch your video without skipping any part of it...much love to you❤

  • @pikachu5181
    @pikachu5181 7 หลายเดือนก่อน +5

    Your period day cramps are just like mine 🥲 can't go first day without taking pain killer.

  • @priyankasaini781
    @priyankasaini781 3 หลายเดือนก่อน

    U r such a gem like positive vibes ati hai aapse bilkul natural no filter nothing at all ❤

  • @payalvarma97
    @payalvarma97 9 หลายเดือนก่อน +3

    So hardworking lady ❤

  • @tanyajoseph_
    @tanyajoseph_ 9 หลายเดือนก่อน +8

    I will really really appreciate your hardwork for shooting, editing and traveling in pain it looks from your face that you were not well take care✨

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Thanks for being so kind ❤️

  • @msofficial4498
    @msofficial4498 8 หลายเดือนก่อน +2

    Your voice nd your thoughts really it's amazing didu 😍🥰🥰

  • @SnehaC2416
    @SnehaC2416 6 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice...good effort...periods n all...u looks perfect in mytho look...n that yello look ne...mata sita ki yad dila di...very nice...all d best...love..🥰👍😊😊

  • @crickhigh2288
    @crickhigh2288 9 หลายเดือนก่อน +16

    All girls in this world are warriors and you are one of them stay strong keep smiling

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much ✨

  • @bhakti1376
    @bhakti1376 9 หลายเดือนก่อน

    I was awaited for your vlog

  • @komaldogra5960
    @komaldogra5960 9 หลายเดือนก่อน +2

    Your routine really inspire..so simple living

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 😊

  • @ammurohini2337
    @ammurohini2337 8 หลายเดือนก่อน +1

    Frst time im watching your video.. this is soo good dear .. ❤ lots of love from tamilnadu ❤❤

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much 🙂

  • @sanjaysoni6156
    @sanjaysoni6156 9 หลายเดือนก่อน +1

    You are strong girl😊❤❤❤❤❤

  • @goodvibesonly6960
    @goodvibesonly6960 หลายเดือนก่อน

    Wish you good health dear🌷

  • @sampritisen8535
    @sampritisen8535 6 หลายเดือนก่อน +1

    Im In love with your videos and you ❤

  • @jyotijayswal9975
    @jyotijayswal9975 9 หลายเดือนก่อน +8

    You are very inspiring dii✨🦋

  • @yashikasuvarna9024
    @yashikasuvarna9024 8 หลายเดือนก่อน +7

    Same here! The 1st is always worse for me as i need to take medicine i can feel you 🥺

  • @nainakhatana7320
    @nainakhatana7320 9 หลายเดือนก่อน +2

    Di ...aapke vlog mujhe sabse best lagte h ....❤❤ Apki vajah se m b apni care karne lgi hu😅

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +1

      Glad to hear that! ❤️

  • @user-kv5lp6gw6g
    @user-kv5lp6gw6g 7 หลายเดือนก่อน

    Di mujhe b same apki trh hi pain hota h 😢thnku ye video dekh k m thoda inspire hui

  • @chandnitanna542
    @chandnitanna542 6 หลายเดือนก่อน

    You are very down to earth person...i love all your vedios ❤

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much 😊

  • @b.h.o.o.m.i.4
    @b.h.o.o.m.i.4 4 หลายเดือนก่อน

    apki family apke saath na hokar bhi apko dekh sakte hein 😊❤ and proud feel kr rahe honge ✨ , apko dekh kr positivity aati he 😌

  • @mammaandbachhakitchen7681
    @mammaandbachhakitchen7681 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hi u work for which serial? Very curious to know... Found ur channel today n i got so addicted trust me I didn't see any other videos except urs❤ all the best

  • @patanjalinutrela4757
    @patanjalinutrela4757 5 หลายเดือนก่อน +1

    Kitchen view is amazing

  • @funkypenguins4217
    @funkypenguins4217 9 หลายเดือนก่อน

    Eagerly waiting for your video😊😊😊😊

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +1

      Hope you enjoyed it!

  • @Muslimgirl611
    @Muslimgirl611 3 หลายเดือนก่อน

    Yes sister we are very strong😊✨

  • @janvibhatkulkar1366
    @janvibhatkulkar1366 9 หลายเดือนก่อน

    Hey di just loved your content ❤

  • @Minnalkhan786
    @Minnalkhan786 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks fav ❤😊 for this one video

  • @rjroy28
    @rjroy28 9 หลายเดือนก่อน

    Hey, I am new to your channel and straight away I watched many videos 😄 , I would like to request you to please make a video on all your gym/active wear clothes and from where your bought it . Thank you and keep it up ❤

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Hey, thanks for subscribing.
      Sure will make a collection video soon!

  • @Muslimgirl611
    @Muslimgirl611 3 หลายเดือนก่อน

    Sab se best exercise is Namaz😊
    Btw u have very attractive personality

  • @sakshidave2195
    @sakshidave2195 9 หลายเดือนก่อน +7

    I'm watching this video while suffering from first day of periods pain

  • @swatinanda9725
    @swatinanda9725 หลายเดือนก่อน

    Idk why,But,Aapka ye look mujhe Sita mataa ki trh lgi🧡

  • @dauliverma1786
    @dauliverma1786 6 หลายเดือนก่อน

    Happy soul❤ and good vibes

  • @rohinitayde-gx2qc
    @rohinitayde-gx2qc 9 หลายเดือนก่อน

    Take care...dii😢❣️

  • @Makeupbyriyagupta
    @Makeupbyriyagupta 9 หลายเดือนก่อน +2

    2nd look remember me sita mata from ramayan❤ you’re so so beautiful ❤touchwood 🧿

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much ✨❤️

  • @shivlilap5010
    @shivlilap5010 8 หลายเดือนก่อน

    Bhuhat achi lagi AAP ko video ❤

  • @Nehavideo777
    @Nehavideo777 8 หลายเดือนก่อน +8

    Kaunsa seriyal ka set h

  • @Anisha10..
    @Anisha10.. 9 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice and helpful video 📸
    Lots of love didu ❤

  • @lavikaverma1414
    @lavikaverma1414 7 หลายเดือนก่อน

    Apki videos dekhkar mam motivation milta h thanku so much

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  7 หลายเดือนก่อน

      Glad you feel that! Lots of love dear!!

  • @snehashetty5170
    @snehashetty5170 9 หลายเดือนก่อน

    Lots of love Garima ❤❤❤❤😘😘😘😘

  • @moumitabanerjee1852
    @moumitabanerjee1852 9 หลายเดือนก่อน +1

    I also love kaju katli😍😍
    Your new subscriber ❤
    Mujhe bhi periods mey bhut pain hota hai
    😢
    Hope you are doing great now❤❤😘

  • @TanvirRijhwani
    @TanvirRijhwani 6 หลายเดือนก่อน +1

    Never let go of this authentic side.. this is what will make you successful..❤

  • @goodvibesonly6960
    @goodvibesonly6960 หลายเดือนก่อน

    You are so strong lady well disciplined sweet kind hearted entirely good person❤❤❤❤

  • @sujalverma2414
    @sujalverma2414 9 หลายเดือนก่อน

    Take care ❤

  • @BarbieZepeto-ib6pv
    @BarbieZepeto-ib6pv 3 หลายเดือนก่อน

    I feel blessed 3_4 days periods and no pain .....🎉❤

  • @krishna-yi1ur
    @krishna-yi1ur 9 หลายเดือนก่อน

    Nice vlog..❤

  • @user-mm6rs8ni8l
    @user-mm6rs8ni8l 5 หลายเดือนก่อน

    Your talented girl 💜

  • @shwetaraturi
    @shwetaraturi 9 หลายเดือนก่อน +2

    which company cramp conforter is can u pls recommend

  • @SRKian_VaSant6
    @SRKian_VaSant6 7 หลายเดือนก่อน +6

    Hello Mam first of all a big salute to You and Every WOMAN👸🏻❤️ who go through literally so much and despite of everything You stay strong and do all the chores and above all kitna sehte ho yaar , yahan fever ho jaaye toh bhokla jaata hun and periods is 1 of many many reasons why I respect WOMEN👸🏻❤️ a lot and I also get inspiration from You QUEENS👸🏻❤️ to keep on going no matter what , ThanK You Ladies For Everything🙏🏻😊❤️
    Secondly I want to ask whats the name of this period Comforter? Can You also share the link or suggest some because I want of Gift this to many of my Female Friends on their birthday but have no knowledge regarding this so koi ineffective product naa mile na Unhe so Mam please guide if possible , ThanK You🙏🏻😊

    • @baisakhichaini7135
      @baisakhichaini7135 3 หลายเดือนก่อน +2

      Every girl literally needs a friend, brother, or son like you

  • @rashmisingh4249
    @rashmisingh4249 9 หลายเดือนก่อน

    you r amazing ❤❤

  • @komaldogra5960
    @komaldogra5960 9 หลายเดือนก่อน

    Hey...I tried your ata halwa receipe..it is really quick to make and healthy as well

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Glad you like it 😊

  • @anjaliprakash8400
    @anjaliprakash8400 9 หลายเดือนก่อน

    Your videos are glorious ❤❤❤❤❤❤

  • @whitehillbalaji9740
    @whitehillbalaji9740 9 หลายเดือนก่อน +2

    Dii aap 1 glass gungune pani me 2-3 chote chmmach desi ghi milakr धीरे धीरे chay ki trh pilo first day pain km hoga..
    Din m 3-4 baar esa krna pain se raht milegi..
    Pani me सोफ ubalkr bhi pina pain km होगा..

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +1

      Main zaroor isey try karungi 🥺 thanks dear

  • @vijita4932
    @vijita4932 9 หลายเดือนก่อน +1

    Love from Rajasthan ❤✨

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน +1

      Lots of love ❤️

  • @basundharadebadarshini5611
    @basundharadebadarshini5611 9 หลายเดือนก่อน

    I do understand the pain of the first day😢

  • @khushbu_goyal17
    @khushbu_goyal17 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bhot jiyada pain full hai kbi 5 hours kbhi 7 hours tk bina royi relief ni milta hot water bottle ye chhaiye jiske kran college b nhi ja pate 3 ya5 days pehle se 😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭 ab to same time meri exam b hai kuch smjhe nhi Ara kya kru please help

  • @raziasulthana8453
    @raziasulthana8453 9 หลายเดือนก่อน

    Ur videos are always good

  • @Amangaurav29
    @Amangaurav29 8 หลายเดือนก่อน

    You are so beautiful garima 😊❤

  • @Khushiwithpal
    @Khushiwithpal 3 หลายเดือนก่อน +1

    You are living my dream life🥺❤️

  • @jaskirankaur3212
    @jaskirankaur3212 6 หลายเดือนก่อน +1

    you should try applying moov balm on your lower stomach and back ... it really helps cause it forms a warm sensation ..

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  6 หลายเดือนก่อน +2

      Hey thanks, will surely try 👏🏻

  • @patanjalinutrela4757
    @patanjalinutrela4757 5 หลายเดือนก่อน

    Bade hokar hi samjh aata hai ki normal hai or bachpan me to ham isko bhut bada bana dete hai apni samajh kr anusar ... Par sabse best hai ki parents ko btaya jaaye coz they are your friends

  • @ranjnathakurmusic1379
    @ranjnathakurmusic1379 5 หลายเดือนก่อน

    You are so sweet dear❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉God bless you

  • @tanishasanvi9181
    @tanishasanvi9181 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mam you looking so so beautiful day by day ❤

  • @rakeshveena7207
    @rakeshveena7207 9 หลายเดือนก่อน

    I would have enjoyed the joy of womanhood. Nice content.

  • @nurnahar4082
    @nurnahar4082 9 หลายเดือนก่อน

    I'm also having my period😊

  • @musicmanali
    @musicmanali 7 หลายเดือนก่อน

    We are sailing in the same boat! Well could you please drop links to your period reliever, your shoot bag, and your bottle?
    Thanks in advance!

  • @Samjanatamang2105
    @Samjanatamang2105 9 หลายเดือนก่อน +3

    Don't ever try coffee and cucumber during periods.
    Coffee has caffeine so it gives you more cramps

  • @KIRAN143K
    @KIRAN143K 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sooooo lovely😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @purvapatil4544
    @purvapatil4544 9 หลายเดือนก่อน +1

    Your look like sita devi❤

  • @meeraiyer8853
    @meeraiyer8853 7 หลายเดือนก่อน

    Hi can you please share the link for the cramp comforter..

  • @swapnadas7910
    @swapnadas7910 8 หลายเดือนก่อน

    You're strong ❤

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  8 หลายเดือนก่อน

      We are strong ❤️

  • @minurecipe2137
    @minurecipe2137 9 หลายเดือนก่อน

    Thank for video

  • @dimple_patel
    @dimple_patel 9 หลายเดือนก่อน +1

    Can you please share how you treat acne marks

  • @ruchirajatbhatiya664
    @ruchirajatbhatiya664 9 หลายเดือนก่อน

    Garima iss baar apka vlog der se aya mai Sunday ko wait kr rhi thi Sunday tab tk shuru nhi hota jb tk apka video nhi dekhe so please Sunday ko video share krna kyuki pure week bus whi milta hai mujhe or meri family ko phone dekhne ke liye hum sub apka video ek sath dekhte hai laptop 💻 pr thanks 🙏 apna dhyan rkho dear ☺️☺️☺️

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Your comment made my day.🥺
      Thanks for so much love ❤️

  • @bhatlavvi
    @bhatlavvi 9 หลายเดือนก่อน

    Loved the video.. even have very bad cramps...

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Take care ✨

    • @bhatlavvi
      @bhatlavvi 9 หลายเดือนก่อน

      @@iamgarimaverma ❤️😊

  • @nkforever121
    @nkforever121 9 หลายเดือนก่อน

    If u add a spoon of methi powder with wheat flour it's even more healthy...Give a try

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  9 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the tip. Will surely try ✨

  • @haripalivela
    @haripalivela 8 หลายเดือนก่อน

    I think dry fruits and Jaggery are most effective food on those days....how wonder you manage ur day 😇

  • @BeautyFit_Chronicles
    @BeautyFit_Chronicles 9 หลายเดือนก่อน

    You looking apsra in first look nd 2nd one Sita Mata ❤

  • @shantanukumar4928
    @shantanukumar4928 หลายเดือนก่อน

    Sister aap ko dekhnese bahat achha lagta hai

  • @ranjitagochhi6309
    @ranjitagochhi6309 9 หลายเดือนก่อน +1

    I like ur video

  • @subhadeepchatterjee362
    @subhadeepchatterjee362 9 หลายเดือนก่อน

    Didi Now many days are left to get 100k subscribers 😍😍😍😍😍😍

  • @shahabuddinabbasi6286
    @shahabuddinabbasi6286 7 หลายเดือนก่อน +1

    An advice for you, after two days of the month, you must drink the juice of one aloe vera leaf on an empty stomach in the morning, this will remove all your stomach related problems.

    • @iamgarimaverma
      @iamgarimaverma  7 หลายเดือนก่อน

      Thanks will try 😊

  • @rashiacharya927
    @rashiacharya927 7 หลายเดือนก่อน

    Can you please provide the link for the period comforter .

  • @Neeharika-M
    @Neeharika-M 6 หลายเดือนก่อน

    Please share details of that period pain comforter...

  • @risebeauty7698
    @risebeauty7698 9 หลายเดือนก่อน +1

    Kya aap debi sita ki role kar rahe hai?mujhe vi period mai bohot pain hota hai first din bachpan se ab to mai ek 5year old beti ki ma vi hu lekin preiod cramp avhi bhi hota hai..

  • @patanjalinutrela4757
    @patanjalinutrela4757 5 หลายเดือนก่อน

    Jinke itne fans ho jo support kare use kuch nhi ho sakta .. saara din amazing jaayega.. ❤️😀

  • @sohiniaggrawal996
    @sohiniaggrawal996 3 หลายเดือนก่อน

    Do yoga and pranayam regularly, you will not feel cramps

  • @ashusrivastava6087
    @ashusrivastava6087 6 หลายเดือนก่อน

    I can feel u ..mujhe bhi first day bhut pain hota h later i find i have pcod

  • @khattale
    @khattale 6 หลายเดือนก่อน +1

    Yrr aplogo ka periods ka dard k bare mai sochke hi itna bura lgta hai. Be safe. Keep growing!