Come migliorare la rapidità nel calcio / 10 esercizi per la rapidità dei piedi

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 59

  • @cristianpiscopiello6201
    @cristianpiscopiello6201 3 ปีที่แล้ว +2

    ciao innanzitutto bellissimo video ti vorrei fare una domanda, siccome non ho un campo da calcetto dove allenarmi da solo vorrei sapere se facendo questi esercizi con delle scarpe di ginnastica si ha poi lo stesso risultato di rapidità quando indosso i tacchetti.
    Grazie

  • @corepreciatu2504
    @corepreciatu2504 6 ปีที่แล้ว +4

    Bravissimo. Ottimi esercizi di propedeutica x appoggi e andature. Abbinati a rapidità.

    • @fabiopatteri
      @fabiopatteri  6 ปีที่แล้ว +2

      grazie! visita il mio sito www.i-fast.net e metti mi piace sulla mia pagina fb prof Fabio Patteri and soccer training! a presto :)

    • @sarrmamediarra4554
      @sarrmamediarra4554 6 ปีที่แล้ว +1

      @@fabiopatteri Ma scusa puoi aiutarmi trovare uno squadra di calcio PER FAVORE HO IL BUONO TALENTO SONO BRAVISSIMO GIOCARE CALCIO MA, IL PROBLEMA È QUELLA IL MIO PAESE NON C'È SQUDRA DI CALCIO⚽⚽⚽

  • @alessandrovilella1550
    @alessandrovilella1550 4 ปีที่แล้ว

    Bellissimo video!!! 💪💪👏👏🔥🔥

  • @ЛеонидФедотов-н1я
    @ЛеонидФедотов-н1я ปีที่แล้ว

    2:00 - 2:59 Координация разминка

  • @lucacok
    @lucacok 6 ปีที่แล้ว +4

    Bravo davvero

    • @fabiopatteri
      @fabiopatteri  6 ปีที่แล้ว +1

      Luca Cucchi grazie 😊

  • @Pluzzaccio2
    @Pluzzaccio2 2 ปีที่แล้ว

    Come si chiamano le strisce che utilizzi che usi e dove si comprano? Grazie.

  • @لدغاتزمالكاوية
    @لدغاتزمالكاوية 2 ปีที่แล้ว

    bravo mister

  • @damianoesposito929
    @damianoesposito929 ปีที่แล้ว

    Da che età può essere utilizzato?

  • @Anonym-eg1dx
    @Anonym-eg1dx 4 ปีที่แล้ว +4

    Nome esercizi?

  • @giuliorinalduzzi918
    @giuliorinalduzzi918 3 ปีที่แล้ว

    Potresti dirci in un video i vari fattori che servono a vari ruoli

  • @domworl7405
    @domworl7405 3 ปีที่แล้ว

    Salve vorrei sapere se aumentando la massa muscolare alle gambe aumenta o diminuisce la corsa?

    • @spoilersaboutthenewsongs4107
      @spoilersaboutthenewsongs4107 3 ปีที่แล้ว

      Mettendo massa tanta diminuisce ma con un potenziamento non a massa muscolare ma magra aumenta

    • @sickrem9865
      @sickrem9865 2 ปีที่แล้ว

      @@spoilersaboutthenewsongs4107 ma hai visto le gambe dei corridori?

  • @VictorPerez-fe8fp
    @VictorPerez-fe8fp 5 ปีที่แล้ว

    Muy.buenos.ejercicios.te.feli ito

  • @alessiocracco3002
    @alessiocracco3002 5 ปีที่แล้ว +1

    Ciao volevo sapere se questi esercizi si possono fare fare anche a bambini di 10 anni, grazie

  • @younesssahlaoui6349
    @younesssahlaoui6349 5 ปีที่แล้ว +6

    Grazie a sti esercizi cago molto velocemente 😃

  • @guglielmodilorenzo6433
    @guglielmodilorenzo6433 5 ปีที่แล้ว +2

    Quante volte a settimana bisogna fare questi esercizi considerando che gioco il sabato? Grazie

    • @Cyberpelu
      @Cyberpelu 5 ปีที่แล้ว

      La rapidità la fai l’ultimo allenamento prima della partita del sabato. Anche il giorno stesso della gara la inserisci nel “riscaldamento”

  • @pioiannarelli6221
    @pioiannarelli6221 4 ปีที่แล้ว +1

    Ho la slatter e sto provando a ricominciare sono stato fermo da 2 barra 3 mesi secondo te posso fare questi?

  • @adambenotemane691
    @adambenotemane691 3 ปีที่แล้ว

    3:08 anche noi lo facciamo io e la mia squadra

  • @WelcometoFabriano
    @WelcometoFabriano 4 ปีที่แล้ว +4

    Non è poco 8 secondi?

  • @davidechitarra
    @davidechitarra 4 ปีที่แล้ว

    Il miglior esercizio nel futsal th-cam.com/video/ynuw5UbIuCg/w-d-xo.html

  • @sidikicamara8071
    @sidikicamara8071 4 ปีที่แล้ว +2

    Prof salve volevo sapere se potete prendermi per un mese di formazione io ti pago

  • @rosannaesposito5311
    @rosannaesposito5311 6 ปีที่แล้ว +2

    E stato bello a fare ma dopo mi so bevuta ul litto d'acqua (cherzo)

    • @michelecusimano456
      @michelecusimano456 5 ปีที่แล้ว

      Chi ti a insegnato la grammatica

    • @giovanni6338
      @giovanni6338 5 ปีที่แล้ว +1

      @@michelecusimano456 ha*
      A te invece la grammatica te la hanno insegnata bene vedo

    • @michelecusimano456
      @michelecusimano456 5 ปีที่แล้ว

      @@giovanni6338 si però lei.. Ha fatto più errori di me. Cherzo litto????

    • @giacomozuccolotto4503
      @giacomozuccolotto4503 5 ปีที่แล้ว

      @@giovanni6338 Pure tu con il "te" ripetuto non sei sta gran cosa

    • @davidebobbio443
      @davidebobbio443 5 ปีที่แล้ว

      @@giacomozuccolotto4503 hahaha

  • @ergisdrz8914
    @ergisdrz8914 6 ปีที่แล้ว +3

    Molto interessanti ho cominciato da 2 giorni a farli ma sento poca differenza ..

    • @blackm4n127
      @blackm4n127 6 ปีที่แล้ว +2

      e ora come stai con la rapidità ?

    • @massimilianodefelice5608
      @massimilianodefelice5608 3 ปีที่แล้ว

      Beh in 2 giorni ahahahah,non è che la fai e bom sei più rapido 😂

  • @iache9813
    @iache9813 6 ปีที่แล้ว +6

    Cavolo...per la tua età non è facile

  • @sarrmamediarra4554
    @sarrmamediarra4554 6 ปีที่แล้ว

    Si davvero sei stato bravissimo ma puoi aiutarmi trovare uno squadra di calcio per favore sono bravissimo GIOCARE CALCIO ho il buono talento ma, non ho ancora trovato niente perche c'è dove abito io non c'è squadra di calcio aiutami PERFAVORE

  • @andylaraj5084
    @andylaraj5084 4 ปีที่แล้ว +1

    Questi più che rapidità a mio parere sono esercizi di agilità,utilissimi nella postura e il movimento del pallone ma non sono molto buoni per la rapidità nel calcio a mio a parere

    • @fabiopatteri
      @fabiopatteri  4 ปีที่แล้ว +1

      Andy Laraj alcuni esercizi sono di rapidità altri sono di agilità! Non tutti sono di agilità... comunque ti fornisco delle definizioni di Quickness e di Agility presenti in letteratura: Quickness: “the ability to read and react to a situation; it is a multidirectional skill that combines explosiveness, reactivness, and acceleration (Brown, Woddman & Yap, 2000) Agility: “the rapid whole body movement with change of velocity or direction in response to a stimulus (Shepard & Young 2006)

    • @tomifani6565
      @tomifani6565 4 ปีที่แล้ว +1

      @@fabiopatteri ho giocato calcio per 16 anni nel campionato professionale albanese.ora sono fisioterapista della mia squadra.sono da vero essercizi super.a me piaciono tanto.bravo (scusami per il mio italiano😊)