전설적인 600만부 건강 베스트셀러 ㅣ삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀 ㅣ 뇌내 혁명
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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![백년을 청년같이 건강하게 사는 법 [알고 계셨나요? 행복 호르몬의 95%는 뇌가 아니라 장에서 나온다는 걸]](http://i.ytimg.com/vi/H3ayUNx6ZAw/mqdefault.jpg)
![[절판] 1%의 부자들만이 알고 있는 12가지 부의 법칙ㅣ 당신도 부자가 될 수 있다](/img/n.gif)
저는 1951년 2월 생으로 금년 지금 나이는 만 71년 5개월입니다. 지난 40여년 동안 건강검진 받으러는 병원에 갔었어도 어떤 질병을 치료하기 위해 병원에 간 일은 한번도 없었고 당연히 독약과 비슷한 양약도 안 먹었고 요즘은 20대, 30대 젊은이들 조차들 많이 먹는 그 '비타민들'도, '오메가 3' 등도 일체의 보조영양제들을 안 먹어왔는데 이 책을 40여년 전에 ㅈ버해 보지도 않았지만 이 책의 내용들 중 긍정적 부분들과 매우 유사, 흡수하게 사고하며 그렇게 살아와서 내심 놀랍습니다. 가능한 한 많이 빠르게 걷고 몸을 많이 움직이며 늘 밝고 명랑하게 낙천적, 긍정적으로 육식은 하되 좀 적에, 야채와 과일들을 즐기고 소식하며 명상하고 이 세상 세속적 가치들, 부귀,영화, 지위, 명예 등등에 초연하면서 욕심들을 줄이며 가능한 정중동과 동중정을 조화롭게.......이 세상 사람들은 단 한번 살다가는데도 숱한 무익한 것들에 목숨들을 걸며 한평생 소중한 생명력들을 모두 소모, 소진시켜버린 채 허망하게 살다들 삶들을 마치시는 것이 한없이 안타깝고 측은할 뿐입니다. 20여년 전인가 이 책 처음 나왔을 때 읽었었는데 그 때는 그 첫 책은 1권이라고 표시가 안 되었었는데 세월이 간 후 우연히 보내 2권과 3권이 그 후 대중들의 호평에 따라 발간이 되었더군요. 좋은 책 소개 매우 감사했습니다. 많은 분들에게 알려지기를 진심으로 바랍니다.
참으로 감사합니다
많은 사람들이 최추남 책읽기 푸로를 애독하시길 바랍니다. 들으면 들을수록 감동적인 내용의 보고입니다
우리들의 세대에 이런 선구자적 푸로가 있었더라면 오늘 같은 세계는 없었으리라 생각합니다 감사합니다
신이 인간에게
즐겁게 살라는계시
내뇌 호르몬 엔돌핀~~
책추남님 ~~
감사합니다
출근전에 잘 들었습니다 ~~🌷⚘🍀☘
▶ 본문 바로 가기
4:06 뇌내 엔도르핀을 활용하면 건강하게 살 수 있다
7:39 목차
7:57 동양의학과 서양의학의 접점에서 치료한다
12:16 뇌에서 엔도르핀을 분비하게 하라
16:34 뇌내 엔도르핀은 생활습관병도 막아준다
21:14 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과
25:29 스트레스는 만병의 근원이다
31:55 활성산소의 해악을 어떻게 막을 것인가?
34: 38 인간의 마음을 과학으로 해명하다
바쁠때는 40-50분 정도 되는 책추남 영상 틀어놓고 자주 산책하거나 운동해요~ 보물 같은 책들 소개해주셔서 감사합니다~
오늘도 귀한 책 소개해 주심에 감사합니다.
코코치님.!!🙏👍👌❤️😁
항상 매순간 긍정에너지로 살아가며,
나를 만나는 모든 인연들에게 나누며
살아갑니다.😁😁👍👍❤️❤️❤️
좋은책 소개에 넘 감사드려요.
매일 아침 기도 명상 책추남님 목소리로 시작합니다.
많은 긍정의 힘주셔서 늘 감사합니다
눈이 안 좋아 읽을 수 없는데
읽어 주시고 소개해 주셔서 감사합니다.
오늘도 좋은책 소개 너무 감사합니다~🙇♂️🙇♂️
감사합니다
긍정감사! 백번을강조해도 아깝지않네요🧚♀️🧚♂️🙏🙏
넘 좋아요. 감사합니다.. 지금까지 긍정으로 살려고 노력했는데 좋은 삶을 살아가는 증인이 되겠습니다. 감사합니다.
식사 운동 명상
감사합니다 축복합니다
참 좋은 정보& 지식...진심으로 감사드립니다!♡♡♡♡
정말 125살 까지 살수 있는거죠??? ㅎㅎㅎ 오늘도 유익하고 재미있는 책 잘 듣고 갑니다 ~ 최고에요 !!
정말 저에게. 너무. 소중한 내용이네요
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
125살은 바라지도 않고 100살도 대단하죠
감사합니다 고맙습니다
좋은책 추천해주셔서 잘듣고있습니다 감사합니다
전설적인 이리 많아서...천천히 읽는 저는 2022년 더욱 분발하겠습니다. 좋은 책 추천, 감사합니다.
감사합니다.
잘 들을께요
감사합니다 ~♡
감사합니다 유익한 글 너무좋아요
너무나 감사드립니다~~
감사합니다 도움이 많이 되었습니다 ^^
좋은책 추천해주셔서 감사합니다
구입하겠습니다
감사합니다^^
감사감사 합니다☺
책을의사가 썼다는데 너무나 고도지식이며
생명철학가입니다
잘들었읍니다
▶ 책소개
YES24 iryan.kr/t6oomjkdj4
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인터파크 iryan.kr/t6oomjkszq
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G마켓 iryan.kr/t6oomjk0pg
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감사합니다
감사합니다