Адаптогены - опыт использования. Элеутерококк, женьшень, левзея, лимонник, аралия, трибулус и другие
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Коротко пройдем по наиболее популярным адаптогенам. Рассмотрим формы выпуска, дозировки, способы применения. Поделимся ощущениями от использования и своим мнением на их счет.
#элеутерококк
#левзея
#фитнесставрополь
Ссылка на видео:
• Адаптогены - опыт испо...
Как известно - история человечества это история войн. Рекомендую дружественный канал, на котором можно узнать много интересного из истории военного дела, технические подобности и особенности многих видов оружия. То, что вы больше нигде не узнаете • ППШ 41 против MP38/40....
▽ TAGS:
похудение, фитнес, тренировки, фитнес без расписания, без расписания, интервальные тренировки, сгонка, сушка, кардио, бег, беговая дорожка, ходьба, велосипед, велотренажер, как, и, ли, в, на, по, к, так, а, под, без, Ставрополь, Лоскутов, фитнес, тренировки, спорт, кинезитерапия, расписание, реабилитация, фитнес без расписания, о спорте, о фитнесе, о реабилитации, ТВ Ставрополь, фитнес Ставрополь, похудение, пять самых эффективных тренировок, левзея, аралия, лимонник, элеутерококк, женьшень, жень-шень, радиола, рибоксин, инозин, препараты, трибулус, здоровье, адаптогены в спорте, с, у, над, за, или, экстракт левзеи, адаптогены препараты, женьшень элеутерококк, Элеутерококк, родиола, родиола розовая
Какие силовые у парня справа?
Пью сейчас элеутерококк, таблетки, брал на ВДНХ, в лавке. Небольшой стимулирующий эффект есть. Л-Карнитин с гуараной или таурином работает получше, но за свои деньги э-кокк отличный вариант.
Лучший присед 280, жим 160.
Карнитин лучше не с гуараной, а с рибоксином th-cam.com/video/gsaQs80vw9w/w-d-xo.html
А стимуляторы лучше отдельно от карнитина - кофеин с таурином и пирацетамом.
@@user-my8zn6db2k , шикарный присед, у меня становая такая, классика.
Это без экипы?
Жим примерно такой же, руки длинные, плюс к тяге, минус жиму изза этого. Но в целом это плюс.
Надо попробовать как ты посоветовал.
@@Oleg_Zaharov а мои силовые никого не интересуют. грустно)))))
Приседал он без комбеза в старых бинтах. Но бинты не медики, инзер. Жим безэкип, конечно
@@Oleg_Zaharov кстати, становая отличная! какая ВК?
@@user-kn9xr4oe4c , мы с вами вероятно ровесники, я с 1975 года. Моя ВК это 110, выступал по АВПЦ, то есть с допинг контролем, так как реально ничего не принимал.
Ваши силовые примерно следующие:
Жим 142
Присед 185-190
Тяга 220-240
Вес скорее 102 (парень справа 96-98).
Что по факту?
А в это время где то за стенкой пилили рога Марала.))))))) И он истошно орал.))))
th-cam.com/video/1WXw8Ouxwbo/w-d-xo.html Про Адаптогены.
)))))))))!!!!!!!!
Хреновину крутят🤣
Одно время меня очень поддержал элеутерокок. Спасибо ему!
Я пил адептогены и они работают реально и по разному,смотря для каких тренировок,просто если конь на жесткой фарме сидит,они уже как мертвому припарки)
Денис Гусев в своих видосах пил коктель из адаптагенов. Фарма от перетрена ЦНС не всегда спасает
Опиши кратко все пожалуйста)
th-cam.com/video/1WXw8Ouxwbo/w-d-xo.html Про Адаптогены.
Блин, ТРИБУЛУС - это СОРНЯК!!! с добавлением ДГЭА. Другими словами ЛОХОТРОН с вредом для здоровья.
Полностью с вами согласен, так же всё перепробовал ни чего кроме элеутерококка и левзеи нет, я их вместе сливаются в один пузырёк так разбавляю с водой по одной столовой ложке на пол литра воды и туда добавляю пару столовых ложек сахара и всё это перед занятием прям в зале, после 1,5 - 2 часов тренировок выпиваю такую же порцию, а минуту через 30, дома уже пол литра кефира, и через час ешьте кто что хочет.
спортивная кола))
Ашваганда ещё есть
Пью Левзею и Элеутерококк комплексом весна -осень! Отлично работает! Эффект проявляется не сразу, но очень сильный и работает по 2 месяца после приёма комплекса с плавным затуханием... Забыл когда последний раз серьёзно болел, да и так в тонусе держусь )))
Отличный выпуск мужики! Спасибо
спасибо за отзыв
Спасибо вам! Тоже принимал женьшень, никакого толка. Надо элеуторококк попробовать.
+1
th-cam.com/video/1WXw8Ouxwbo/w-d-xo.html Про Адаптогены.
А у меня наоборот.
Кстати с колёс по юности я слезал при помощи элика.
Подробнее о левзее расскажите. в комментариях или видео запишите
Вопросы надо задавать не 30-летнему пацану, а дяденьке лет 60-ти, например!
Потому что в юности всё подряд - адаптоген. Про это ещё Бенни Хилл ролики снимал. =))
30-летний пацан)
А в какой серии про Бенни Хилла? Я всё посмотрел, что мог найти, что за серия, где он адаптогены пробует?
@@newlife1036 Бенни (Альфред Хоторн) Хилл работал на телевидении с 1950-х годов, это не персонаж сериала.
Благодарю за хорошее настроение,ценную информацию и честность,что редко в наше время.Успехов и процветания.
Родиола и не является стимулятором. Он применяется больше для снятия стресса.
Чисто технически, адаптогены это вообще не стимуляторы.
А так, родиола в высоких дозировках является ингибитором МАО. Так что, её вполне можно считать стимулятором.
Очень интересно рассказывайте продолжайте в таком же духе
в аптеке приобретайте такие настойки как:женьшень,а вместо женьшеня лучше приобрести аралию,т.к.она превосходит женьшень,левзея,элеутерококк,родиола,далее перемешайте все эти настойки в одной тёмной бутылке и засыпьте туда пчелиного подмора,неделю пускай настаивается,а затем можно употреблять по одной чайной ложке,запивая чаем или водой 2-3 раза в день,утром и днём
Друганя на НГ подарил бутыльки настоек элеутерококка, женьшень, семена лимонника, левзея, радиолы и аралии. Так и пью по утрам по чайной ложке в кружку каждого компонента. Разбавляю кипятком, надеясь нейтрализовать спирт, и с вареньем или мёдом. Из плюсов: утренний бодряк, собранность, мотивация на действие, стабильный эмоциональный фон, частичная нейтрализация похмельного синдрома), дешевизна. Из минусов: эффекта хватает на полдня. Либо "прикурился" уже.))
. Насколько удовлетворяют
этим условиям фитоадаптогены, представленные в аптечной сети?
Влияние производителя. Адаптогены могут отличаться качеством сырья, различиями в технологии и утерей важных компонентов в процессе изготовления, влияющими на их эффективность.
1. Например, жидкий экстракт левзеи часто бракуется из аптечной сети службами контроля из-за выпадения бурого хлопьевидного осадка. Женьшень - в результате множества опытов установлено, что полной целебной силой обладает лишь сырье, выращенное на радиоактивной почве горных склонов (Кьосев).
2. Исследованиями кафедры фармакологии Ярославской Гос.
мед.академии установлено, что адаптогены, произведенные в различных местностях РФ и представленные на фармацевтическом
рынке, существенно различаются по комплексной активности (Федоров и др., ). Наиболее активны были препараты, изготовленные в местах произрастания растений. Устойчивым защитным
эффектом обладал только 1 из 6 препаратов элеутерококка из Хабаровска, менее активным был препарат из Алтая. Экстракты, изготовленные в Москве и Перми, были в 3-6 раз менее активны; из
Твери и Ярославля в 107 раз меньше. В тесте на защиту от стресса
разница в активности была от 3 до 8 раз; на мышечные нагрузки в
1,4-2 раза. В тесте от гипоксии разница составила от 2-9 до 40 раз.
3. Стандартизированные по действующим веществам препараты гингко также отличались по активности в 3-4 раза, что возможно при утере других активаторов в процессе изготовления.
Влияние ботанического вида. Несмотря на схожесть в проявлении различных терапевтических эффектов, существует большая разница в фармакодинамике сравнительного их действия.
1. Опубликованы результаты экспериментов по влиянию
Дяденьки слева приятный такой человек интересно послушать.
;)
Х)
Бывает ещё один адаптоген из серии элеутерококка и левзеи, очень на них похож - это аралия манчжурская, спиртовая настойка. Я пил её как то давно и после употребления появился существенный прилив сил. Я помню иду по улице и ощущения такие как будто щас в халка превращусь..., ааааа..., мышцы все почему то стали такими жесткими, сил прибавилось. Может быть как нибудь ещё ее возьму. Если вы попробуйте её как нибудь - потом отпишитесь пожалуйста по результатам. Или снимите видео)
Может спирт подействовал?
@@user-wv3km9cz8l, нет, спирт так не действует, к тому же я в то время и другие адаптогены пробовал, но у них действие другое было. Да и что там, 8-9 капель.
Боярашкик! Отличный эфект)))!
Збс.))
Кофеин норм плющит, но к нему прывыкаешь быстро, фишка кофеина в том, что он выключает тумблер в голове. Который отвечает за подачу организма сигнала про то что нужно вырубать систему и отдыхать.
Сахар тоже норм штука, но также прывыкаешь и короткий эфект + побочка потом настроение херовое и нужно опять жрать пироженоее или ждать 3-4 дня что-бы переломало(((
+ от этих всех стимуляторов может быть "эффект плацебо" мозг сам меняет хим состав
напиток для бояр)
На любителя!
Ахаха! То-то его жрут алкаши тоннами
Этот обзор касается исключительно этих 2х людей. Мы все разные. И то, что одному не подходит для другого будет идеально. Лично мне нравятся настойки кабарги с медвежьей желчью или бобровой струёй, экстракт горянки, левзея. Аптечное это все покупать не советую. А на счёт синтетики могу сказать следующее - синтетики опасна для здоровья.
огонь))
Если не аптечное, то где брать?
Горянку где брал?
Благодарю за интересный честный обзор личной практики🙏
Отпустите слона!
Он не уходит...
😆😆
Сначала не понял ваш комментарий, но, после просмотра 10:19
th-cam.com/video/1WXw8Ouxwbo/w-d-xo.html Про Адаптогены.
Жень шень не стимулятор, а больше эффект выражен скорее в улучшении либидо. Левзея лучший препарат, значительно улучшает общее самочувствие, очень многие отмечают улучшение либидо, порой лучше чем от сиалиса. Для ПКТ кто за темную сторону, отличный бюджетный вариант. Лучшая связка: элеутеррокок+левзея+жень шень.
Если их пить бесконечно, вреда не будет? Конкретно левзея например
@@user-ji6yg3yd9s конкретных таких исследований нет, но по опыту скажу, при долгосрочном приеме ни у кого не возникало никаких проблем совсем. Единственное, со временем, организм привыкает к ним и тех эффектов, что были первые 3-5 недель уже не будет. Мой личный совет, принимать 6 недель с перерывом в 2-3 недели.
@@Viktor-31RZ если я принемаю левзея то я могу вес набрат без спорта
@@user-vg1uf3vs5t без спорта нет. Левзея это адаптоген, с анаболическими растительными свойствами, улучшающий восстановление и состояние организма в целом. Она может положительно поспособствовать любым целям, если для этого что то делать. Не занимаясь спортом или чем либо ещё, не соблюдая диеты и так далее, толк от нее будет исключительно общеощдоровительный
@@user-ji6yg3yd9s давление поднимают они
Может у вас просто тестика после курсов не осталось и что бы был эффект требуется долгий курс восстановления ?????
Сразу извинюсь за некоторые накладки со звуком. Надеюсь сильно не помешает =)
новое видео. быстро. отлично
рядом стоматология?)))
amway_921 Нет... а как ты догадался?😁
От усилиного подъёма иммунитета можно заработать аутоиммунные заболевания, в частности саркоидоз.
После нного количества времени приёма левзея прёт это сто процентов, помогает немного набрать и сам по себе чувствую себя покрепче
Привет жень-шень действует 100% как адаптоген и био стимулятор и даже при приеме с дозировкой 50 капель стимулируиший ефект с утра до вечера держит очень хорошо не надо путать его с дмаа или кофеином это лекарство проверенно веками и для здоровья очень полезно.
Диванные эксперты в прямом смысле слова.
Кстати, дело говорят. Проверял годами.
Элетерокок супер, я его пью помогает при тренировки хорошо!
+
Спасибо, ребята!
Я вообще просто так принимаю. Левзей
И как
Спасибо что поделились!
такими темпами скоро будет больше 10000 просмотров на адптогенах. так держать!
даешь 100 000
@@user-kn9xr4oe4c уже)
Вчера принял элеутерококк и левзею. Был на движухе. Утром голова немного гудела как с лёгкого похмелья. Хз. Принял ещё и вот чувствую давление поднялось, встал и в глазах помутнело, немного виски давит. Вы как-то говорите в своих видео, что это вообще лекарства и что все это должно контролироваться врачём, что можно кому, а что нельзя. Все индивидуально. Тем более, если речь идёт о привышении нормы в угоду результату.
Респект за видео! Удачи!
Настоящие травники если услышат это то в гробу перевернуться 😂
Туда их "травничество" и завело
И левзеи выпьют.
Надо поймать свою дозировку - меньше-больше. В зависимости от количества будет клонить в сон или бодрить.
А как долго можно принимать левзею?
Делаете ли вы какие нибудь паузы ?
Прошу ответить,очень важно и интересно
Спасибо за обзор !
Блин ребята а чего вы ждёте ?? Волшебная пилюля что ли ?? Выпил и полетел быстрее ветра ??
Ждут эффекта. Смешные. Неправильное употребление. Это годами надо принимать.
th-cam.com/video/1WXw8Ouxwbo/w-d-xo.html Про Адаптогены.
Перепробовал практически все природные адаптогены.Аптечные и покупные-как повезет.Реально работает только элеутеракок, сделанный своими руками.Остальное фуфло.Опыт примерно лет 20.
Настойка левзеи отлично действует, на себе проверял.
А где корни то взять?
А как элеутерококк ты делал своими Руками ?
Это всё хорошо расскажите пожалуйста про теннис на чём играет federer nadal ,zverev и остальные популярные теннисисты😁 могут играть на выносливости по пять-шесть турниров подряд и организаторы турниров делают на них деньги, на билетах .мы знаем Шарапова выигралa на мельдонии. перестала принимать не выигрывает! Я думаю что это всем будет интересно, это круто спасибо
Можно рассказать про теннис на чём профессионалы играют пожалуйста Мы хотим их догнать легально можно Спасибо за интересный репортаж
Про эхинацею расскажите,пожалуйста
Не останется без внимания
Адаптогены- продлевают жизнь,но только органические,не забирают энергию из организма,а стимулируют выработку новой,если не хватка ,до нормы,если переизбыток энергии они не работают.Они хорошо помогают быстро восстанавливаться организму/тренировки,труд тяжелый,стрессы,болезни и т.п./.Чувствуются только при передозировке,а если норма,выпил и забыл,только самочувствие нормальное или хорошее.Людям после 50 желательно принимать биоадаптогены всю жизнь,если хотят жить долго и продуктивно,но только натуральные -органику курсами или по самочувствию,ну а если больны сам бог велел,чтоб быстрее поправиться.Будьте здоровы,живите долго и счатливо.🎾🏊🎿⚽💪🏃
Четко, все по делу. У парня справа речь поставлена хорошо
Элеутерококк+женьшень+левзея+лимонник пью каждый день, эффекта не чувствовал пока не бросил, как бросил началась депрессия на почве усталости, начал пить снова, депрессия ушла.
уверен, что это эффект от адаптогенов, а не от алкоголя?))
@@user-my8zn6db2k ха! Да, некоторые снимают стресс небольшими порциями алкоголя и очень удачно, моя бабуля каждый день выпивала ровно одну рюмку коньяка или водки ей помогало, работала до 70 лет! Но на меня алкоголь плохо действует.
Пил экстракт левзеи неделю 1-1-4 (дозировка) прекрасный эффект потом добавил элутрококка 1-1 и родиолу 1-1. Стало клонить в сон, появилась утомляемость. Теперь купил Аралию, лимонник, женьшень. Думаю надо пробовать всё по отдельности на период до двух недель и записывать результаты. а ещё кофе натуральный 3 чашки в день пью. Вопрос такой, как ты сейчас принимаешь и что ? в каких пропорциях. Кстати я измеряю всё инсулиновыми шприцами .
@@Oleg-lq8zkаралию пробовал? Какой эффект?
@@user-hc9ox3fi5d сейчас не могу сказать тк складывается впечатление что левзеи действует на меня как снотворное. По началу в рекомендованеых дозах был эффект как от предтреников. Сейчас сделал коктейль. Женьшень аралия и элеутерококка, пью с утра 3 дозы три инсулиновых шприца и в обед столько же. Также левзеи по дозе утром в обед, а вечером 6 доз пепед тренировкой. Исключил родиола, тк её рекомендуют летом, а женьшень зимой. Может быть она и клонила в сон. Через неделю напомни отпишусь по результатам.
Настоящий корень женьшеня покупайте на рынке и заваривайте с мёдом, будет вам прилив силы, только вот контент женьшеня 3к стоит, а в аптечном не думаю что там есть что то от женьшеня, элеоукроккок тоже брал натуральный корень 100р стоит, дешёвый аналог и заваривал с мёдом, отличный напиток для энергии, у бабушек на рынке можете купить где травами торгуют
А как же Сагаан Дайля? Довольно мощное стимулирующее и адаптогенное растение. По элеутерококку полностью согласен,эффект отличный,особенно в настройке. Левзею не пробовал,но наслышан,надо попробовать.
Очень познавательное видео
У нас теннисе говорят насколько я знаю бананы вода соль когда судороги глюкозамина больше ничего не принимаем Может у вас есть какая-нибудь информация о профессиональных теннисных игрокax??? Как играть на больших турнирах ??что помогает ?Спасибо
перепутали наверное, элеутеракок приятнее на вкус, чем женьшень в 10 раз
Левзея лучше всего
Говорят левзею долго нужно принимать, чтобы почувствовать эффект
Alex мне больше всего левзея подошла но электроукок не пробовал еще надо будет попробовать
Alex да недели через две уже сила выносливость прет
Тут ответы
th-cam.com/video/4tBQLyrSTcE/w-d-xo.html
У меня через неделю тело суше стало
Вы не имеете малейшего понятия о том, о чем говорите! Ловите жирный диз! Какие столовые ложки!? Сейчас люди насмотрятся вас, и пойдут крышечками глотать настойки. А ничего, что меня, например, от 20 капель левзеи/родиолы стимит по-взрослому, как от амфетамина, и таких людей очень много, потому и дозы терапевтические 10-25 капель. Доза подбирается Экспериментально, и постепенно! Родиола не действует, - да вы издеваетесь!? Это самый интересный адаптоген, с точки зрения действия на ЦНС, и влияния на работоспособность, особенно при длительном применении (после 1 недели вы себя не узнаете) Я вам всё это, как мастер велоспорта говорю, основываясь на личном опыте, и опыте моих товарищей по спорту.
Каждому свое, меня левзея вставляет.
с наступающим!
Спасибо!
Про эхиноцею расскажите
Здравствуйте, задам вопрос не совсем по спорту, электроукок или левзея ? что лучше будет лучше для физ работы для выносливости от усталости ( 10 часов в на ногах в усиленном темпе )) или можно вместе все залпом ? )
Если раньше не использовал - то начинать по одному, выясняя дозировку подходящую именно тебе.
Тут левзея
th-cam.com/video/4tBQLyrSTcE/w-d-xo.html
Попробуй сначала одно, потом другое , так как у каждого свой организм + кофеин 200мг. Тоесть левзея (по инструкции, иначе будет обратная реакция-сонлисость) вместе с кофеином, желательно до 16часов иначе трудно уснуть. Будет тебе счастье. Когда выходные давай организму отдых.
Не соглашусь, по поводу лимонника, растёт во дворе делаем варенье, пью из него морс пол стакана в день,(у меня от него изжога) отличное средство Бегаю как заводной.
Косточки из свежих ягод разжовывай путем, вот там будет эффект
Посмотрите настройку якорци стелющийся , Тот же трибулус но ощущения разные.
Левзея хороша, только настойку пить надо от таблеток эффект слабый
Лучшее это экстракт экдистерона 20%
Левзей хорошо давление подымает, я пью
а для красной шапочки какие адаптогены больше подойдут?)
Для иммунитета - прогулка в лесу. А для стимуляции - голодный волк =)
Силденафил
Красная шапочка для нижней красной шапочки виагра😂
Спасибо,парни,за полезную инфу!
Женьшень в чае заварите. Торкнет так, мало не покажется.
что значит стимилирующий эффект?
На какой минуте про лимонник(шизандру)
Когда коснулся темы препаратов - зашмыгал и зачесал нос😂😂😂 в начале
С чего это🤔
Круто!!!
Здравствуйте. С 5:05 не совсем понятно что имеете ввиду. Элеутерококк категорически нельзя применять толстым или худым? Или кому?
гипертоником точно нельзя!
Согласен100 %
элео. надо пить перед тренировкой. на десна. об этом говорил Коновалов Андрей РОССИЙСКИЙ пауэрлифтер.
рекомендую давать таймкод по названиям препаратов. А то на прокрутке смотреть- неудобно, некорректно...
Самый крутой для здоровья минерал это МСМ сера. ...из рухляди стал активным спортменом за несколько месяцев
А поподробней можно?
Женьшеневый улун свежий я пил там жесть как все повышается силы иммунитет восстанавливает и тонизирует и радует
если неприятно пьется можно добавить немного варенья и ок.
Или пива.
Я радиолу как водку пил, ниче так,а ведь планировал по 3 чайных ложки в день,как положено. Сейчас заказал настойку левзея, тоже планирую по три ложечки
Перед работой там перед тренировкой ну или с утра встал и выпил ложку левзеи и бодрствуешь так получается? Надолго ее хватает 1 ложки?
Левзея будет работать в долгосрочной перспективе (курсами от 3х недель). Для быстрого стимулирования лучше подойдёт элеутерококк. В зависимости от степени утомления (восстановления) может хватить от получаса до нескольких часов
@@user-my8zn6db2k спасибо бро
элеутерококк лучший
подорожал он только
Alex левзея
Левзея тоже хороша
th-cam.com/video/4tBQLyrSTcE/w-d-xo.html
@@arslanamirhanov
th-cam.com/video/4tBQLyrSTcE/w-d-xo.html
Пожалуйста а расскажите про энергетики дешёвые и дороже и типа такие как адреналин раш Рэд бул. Расскажите что нить о них. Вообще ваш обзор ну и всякое об их уротреблении вреде пользе и тд. Пожалуйста.
Энергетики хуже водки. Печень и сердце разрушаются быстро.
Концентрат Рево разъедает металлические бочки в которых стоит.
Пользы от энергетиков нет, от слова совсем
а что за звук на фоне? странный звук сначала подумал дрель но не то вроде в водопроводных трубах раньше помню такой звук был лет так 20 назад в моей юности помню звук живу в 5 этажке
запишите про асд фракция2
Приветствую, с супругой спорю, поиобретает биодрон от нл говорит для имунитета, адаптоген и т п я не пойму но мне не нравится, дорого может кто что подскажет
Парни, попробуйте не настойку родиолы а корни заварить кипятком и увидите какой эффект будет
Гораздо лучше?
На мне лучше всего работает гуарана как стимулятор,прет не подецки весь день, а для силовых и выносливости хорошо идут бразильский женьшень - корень сума и кордицепс синесис
Гуарана это фактически обычный кофеин.
Пантокрин жестко помогает
Женьшень надо применять курсом. Одноразовый прием неэффективен.
это понятно. никто адаптогены не применяет как одноразовое средство.
А что там с ашвагандой?
Элеутерококк тонизирует, взбодряет, работоспособность и умственная работа повышаются
Разговор ни о чём: надо показать какого изготовителя препараты пили,т.к. здесь важна концентрация действующего в-ва. У лимонника шикарное свойство повышения давления, у кого упадок сил. Причём у лианы и у семян несколько разное действие. Это дальневосточный эндемик и местные жители хорошо знакомы с его действием.Элеутерококк действительно обладает широким спектром действия.Кроме озвученных вами обладает сахароснижающим эффектом. Женьшень отличное средство, если он дальневосточный, ибо это тоже эндемик. Его надо пить зимой и он имеет накопительный эффект.
Элеотеррокок Столовая ложка?!?! Епануться.... Разорвёт же.....
1:05 - Макс, не гони беса.
Я принимал женьшень и моя работоспособность в зале увеличивалась и я достиг отличных результатов.
Макс всё, что ты тут говоришь со своим родственником - вруном, полный бред.
Настойки на спирту употребляют не по столовым ложкам, а по 10-30капель(чайная ложка-25капель)😈😈😈
ЛУЧШЕ ЧИТАЙ ИНФОРМАЦИЯ О ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗАХ.
Спасибо большое!
Я женьшень больше чувствую, чем эле.
Ты чувствуешь только эффект плацебо. Все эти добавки полностью бесполезны. Полностью не работают ни в малейшей степени
@@user-xg5yq3yd8x витамин С тоже добавка, но эфект есть -)
Левзею пил долго, хорошая помогалка...
Чай или настойка, и после какого времени наступает
Но послушать вас интересно
как насчет DMAA?
Ребята нужно было спиртовую настойку женьшеня из аптеки(а не какой то сироп из аптеки),она очень хорошо работает.
На кухне мутят зелье.
Мужыки забыли про астрагал
Новое видео: Креатин - как принимать | Креатин моногидрат - самая эффективная добавка для набора массы th-cam.com/video/0W0_OgtOOfI/w-d-xo.html