Miben segíthetek? -42# - Asiama Evelyn - Antidiéta szemléletű dietetikus, intuitív étkezési szakértő

#intuitívétkezés #intuitívevés #antidiétaszemlélet #antidietdietitian #antidietculture #asiamaevelyn #holisztikuspodcast #mibensegíthetekpodcast #ensoulcoach #sportdietetikus
"MENNYIRE ESZÜNK VAGY NEM ESZÜNK KÜLSŐ KONTROLL MIATT?
A #mibensegíthetekpodcast 42. részében Evelyn Asiama Asiama Evelyn anti-diéta szemléletű dietetikussal, intuitív étkezési szakértővel, személyi edzővel, sport dietetikussal, mentálhigiénés MA hallgatóval, énekessel, sportolóval beszélgetek majd arról első helyen, hogy az intuitív étkezés nem egyenlő az impulzív össze-vissza evéssel.
Viszont először is megtudjuk ,hogy milyen félvér kislányként felnőni a 90-es évek magyar vidéki világában, mitől olyan természetes Evelynnek a sport és a zene már egész pici kora óta, hogyan került kapcsolatba, különösen várandóssága kapcsán az intuitív evéssel, az konkrétan mit takar, hogyan lehet a teljes egészség a célunk, miből fakadnak a táplálkozási zavarok, hogyan fedhetjük el az étkezési anomáliáinkat esetleg diétákkal és grammozásokkal, hogy az intuitív étkezés miért is nem arra van elsődlegesen, hogy testsúlyt csökkentsünk, hogy a BMI miért nem alkalmas az egészség meghatározására, hogy miért káros a zsigerig hatoló diétakultúra, mit jelent a TUDATOS, nem-diéta szemléletű táplálkozás, hogy mi a gond a social media holdudvar hatásával a testkép és táplálkozás témakörében, hogy a túlzott elfoglaltság az étellel csak tüneteket fed el, és még rengeteg mindenről ebben a megosztó témában.
Az Intuitív Étkezést két amerikai dietetikus, Evelyn Tribole és Elyse Resch foglalta írásba közel harminc évvel ezelőtt, Intuitive Eating c. könyvükben, melynek azóta már negyedik, bővített kiadása jelent meg. A könyv magyar nyelven is elérhető, Evcsi szakmai konzultánsként vett részt a fordítási folyamatban. A tíz alappillére épülő, bizonyítékokon alapuló keretrendszer már több mint 170 nemzetközi tudományos kutatásban vizsgálták, a hivatalos amerikai Intuitive Eating Scale- II. kérdőívet 2021-ben magyar nyelvre is validálták.
Evelyn Elérhetőségei:
Facebook: / asiamaevelyn
Instagram: / asiamaevcsi
TH-cam csatorna: / @asiamaevcsi
Honlap: asiamaevcsi.hu/
Timi elérhetőségei:
e-mail: [e-mail]
Facebook: / ensoulcoach
Instagram: / ensoulcoach
TH-cam csatorna: / @ensoulcoach-dr.juhasz...
Bankszámlaszám ha támogatnád a Podcastet: Dr. Juhász Tímea e.v.- ( HU77) 10700574-74350782-51100005
Producer: / ttstudioteam
Borító: Göschl Károly

[@tundeherzsenyak659]

Zseniális interjú volt!🙏
Köszönöm!

[@ensoulcoach-dr.juhasztimea]

Hálásan köszönjük a visszajelzést!