পেটের ভুড়ি কমানোর - যে ৮ টি বিষয় কেউ আগে বলেনি ।

পেটের ভুড়ি কমানোর - যে ৮ টি বিষয় কেউ আগে বলেনি ।
পেটে চর্বি জমা আমাদের শরীরে অন্যান্য সমস্যা গুলোর মধ্যে একটি বড় সমস্যা। সাধারণত আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পেটে চর্বি জমতে শুরু করে, কারণ ওই সময় আমাদের শরীরে মেটাবলিজম বা পরিপাক ক্রিয়া আস্তে আস্তে কমে যেতে থাকে এজন্য দেখা যায় যে আমাদের শরীরের মাজখান বরাবর জায়গা গুলতে চর্বি জমতে শুরু করে। যার মধ্যে আছে পেট কোমর, ঘাড়।
তাই ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের গাইডলাইন অনুযায়ী পেটে কিংবা কোমরে চর্বি জমে যাওয়া ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হাই কোলেস্ট্রল এবং আরো অন্যান্য অসুখের মূল লক্ষন হিসাবে মানা হয়
For Further Quries - [e-mail]
Facebook Page- / daktarbondhu
Research link
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.sleepstati...
pubmed.ncbi.nl....
pubmed.ncbi.nl...
www.sciencedai...
www.healthline...

[@AngurmiahAngurmiah-m5u]

Amar fet body taking boro ata kibae komby fet plz jodi bolten tily upkar hoito sir

[@naifaqueen4830]

hii sir ami female amr hand r pet khub bhari hye jache plzzz kichu upai

[@naifaqueen4830]

ojon 75 kg

[@DaktarBondhu]

Exercise and diet lagbe,,, tobe age khuje ber korte hobe apni keno mota hocchen. Ei khetre apni ekjon cikitsoker poramorsho nite paren.

[@menubegam4667]

Thank you so much sir

[@DaktarBondhu]

Most welcome

[@MdRiaz-me3or]

ধন্যবাদ স্যার

[@DaktarBondhu]

You most welcome, please share

[@sadiya123-f5g]

sir amar pet onek muta ,,kivabe komabo,,amar onek kosto hoy😢

[@DaktarBondhu]

আগে জানতে হবে পেট কেনো মোটা হচ্ছে।

[@sadiya123-f5g]

@@DaktarBondhu sir amitho oirokom kicu kaina ba sokalew 5.30 bitore gum teke uti

[@DaktarBondhu]

শুধু খেলেই পেট মোটা হয় না অন্য অনেক কারণ থাকে , যেগুলা আমি উল্লেখ করেছি । দয়া করে ভিডিও টি আবার দেখুন ।

[@sadiya123-f5g]

@@DaktarBondhu tik ace