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我練了五個月平甩功！我身體比年靑時還好、謝謝🙏師傅！有機會一定去見師父！
27歲 體驗了平甩功 謝謝李鳳山老師！
謝謝分享🙏🙏🙏🙇♀️
刚刚才知道有这么简单而又健康的平摔功，非常感谢！🙏🙏🙏
感恩师父❤
谢谢！
梅門目前推出【李鳳山師父平甩功】線上講座直播節目每集由資深教練深入探討平甩功法與李鳳山師父的心法，並帶著大家一起鍛鍊喔！本集專訪一位從癌症陰影中找到光明的汪秀玲師姐，敬請關注並訂閱梅門以下兩個頻道直播頻道本集直播位置： th-cam.com/video/6OLVkIVl4Nk/w-d-xo.html敬請訂閱TH-cam《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》【李鳳山師父平甩功】線上講座每集節目精華及平甩體證專訪等會定期放上頻道。th-cam.com/channels/yZInt9kdHCQq_fXBQcjn-g.htmlplaylists?view_as=subscriber
建議把數數聲音放大以利跟上節奏，讓學習者集中跟拍注意力。
講話太多太造作了！
Amén amén amén 🙏
請問鬥六在哪裡
Amén 🙏✝️🙋🌹🌷🇮🇪
👍
您好。我了解天天练功的好处，但请问是否在某些状况下不宜练习，例如感冒、头痛、身体疲劳等。
平甩最好能每天鍛鍊，功力才能銜接，若身體遇到風寒或感冒症狀，更要勤加練習，很多師兄姐在這時更能體會平甩個可貴之處。
請問五十肩可練可改善嗎
您好! 请问每天需早晚练2回吗? 或者最少一回已足够? 因为自身总是感觉很疲乏。谢谢您🙏
練一回，有一回的功效；練兩回，有兩回的功效；是否足夠，端視自身的需求，如果早上練一回，建議睡前至少再練10分鐘，以去除當天的疲累。
多練多德少練少德没練设德量力而為，練出功能真功夫輕松心情身輕如燕。
@@meimenpingshuai48822:37
我刚开始练。 重力很容易放在脚尖， 但觉得脚很累，好像要努力抓住地面，保持平衡。试图把重力在脚跟比较稳一些， 有时也会重力也会偏左偏右。 不知道为什么。估计是我膝盖稍微有点弯着？ 因为不想膝盖挺得太直， 怕膝盖锁住。 可以说说在1-4甩手时膝盖的最佳状态吗？ 身体重心呢？ 多谢！
平甩請滿掌著地，重心在中間，如果膝蓋有點彎曲，也可以坐著練習就不會有困擾。
請問可以改善靜脈曲張嗎？感謝🙏你的回覆
平甩在於帶動循環，提高身體自我修復力，可以改善靜脈曲張
好功
❤😊😊😊😊🎉🎉😂
請問中和區有平甩功的道埸嗎？
中和地區目前沒有平甩功道場，梅門是個公益團體，募款並不容易，設立道場需要機緣，期望共襄盛舉者眾，一起建設利他道場，感恩。
请问师父收功後有点暈，胸口中有東西不上不下，且呼吸没吸滿就要呼出来，上氣不接下氣。请问要如何改善。谢谢。
如果平甩後會暈，請摩擦不適的地方；會喘是甩太快了，請放慢速度就會改善。
請問師父1. 可以閉眼甩功嗎？2. 邊甩邊播放放鬆音樂是否可以？3. 只甩手沒做蹲下功 是否影響效果？最後 每次甩手 2邊手的肩膀位置都有卡卡聲 正常嗎？感恩請回复 不想練錯方向 謝謝 🙏♥️
1.平甩時宜目視保持左右平衡。2.平甩以規律、專心放鬆為主，不建議聽音樂跑神。3.沒蹲下就少了下蹲的效果。4.平甩時某些部位卡卡聲是肌肉或筋較硬，平甩有助於放鬆變柔軟，多加練習就會改善。
@@meimenpingshuai4882❤🙏真心感恩回复信息。。我改進下如師父所說的。我是在晚上11pm練大概1000下和舌頂上顎動作（OK嗎師父？），工作性質關係，晚下班 ！單獨在房間，所以選擇不穿上衣服比較沒壓力（不開空調 只是開小風的風扇）。。🙏
請問裝置人工血管在鎖骨下，可以練平甩嗎？
如果不妨礙兩手擺動就可以練習，如果會有卡卡的感覺，請練習平起運氣(平甩慢動作)，配合呼吸，也有不錯的循環及帶動氣機的效果。
我是看手机跟學，兩隻腳大腿很累，很疼，問各位是否正常？😂
是常見的反應。
這問題要先想想自己都吃了什麼...從飲食改善...陰多會...平衡飲食看看...也會改善吧...
照著練功已三個星期，剛開始幾天大腿很酸，現在已經不會酸，但是有時甩到400~500下左右的時候會很想睡覺，請問教練這是怎麼回事呢？
您平常累積的勞累順著鍛鍊過程代謝出來，練完後可以靜坐調息一下，然後需要補充睡眠囉！
@@meimenpingshuai4882 感謝教練！因工作是保全員，工時長，疫情以來工作負荷大增，其實很疲勞，感謝您！
@@ting1955 那希望您更要勤加鍛鍊，如果可以，練完可以靜坐一下，飲食可調整少肉，對身體負擔較小，也容易代謝。
@@meimenpingshuai4882 平日午晚餐原就不喜食肉，謝謝教練。此外想請教，甩到四百多下的時候都會很想睡，但我仍堅持撐著甩到一千下才停止，我發現自己在開始想睡覺的時候會不自覺皺眉，這樣是否影響平甩的效果打折扣？
一
请问多伦多有道场吗？
多倫多目前沒有道場，我們也希望有緣人一起願力推動。
@@meimenpingshuai4882 你可以自己練
O0
你在不停的講！拜托讓我們聽著音樂專心的甩好嗎？ 閉嘴吧！天天做天天聽你講也太煩了吧！我只好把聲音關閉了⋯⋯，真令其大打折扣😮
網路另外有平甩愛好者提供只有數數的影片，可以參考。
我練了五個月平甩功！我身體比年靑時還好、謝謝🙏師傅！有機會一定去見師父！
27歲 體驗了平甩功 謝謝李鳳山老師！
謝謝分享🙏🙏🙏🙇♀️
刚刚才知道有这么简单而又健康的平摔功，非常感谢！🙏🙏🙏
感恩师父❤
谢谢！
梅門目前推出【李鳳山師父平甩功】線上講座直播節目
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直播頻道
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Amén amén amén 🙏
請問鬥六在哪裡
Amén 🙏✝️🙋🌹🌷🇮🇪
👍
您好。我了解天天练功的好处，但请问是否在某些状况下不宜练习，例如感冒、头痛、身体疲劳等。
平甩最好能每天鍛鍊，功力才能銜接，若身體遇到風寒或感冒症狀，更要勤加練習，很多師兄姐在這時更能體會平甩個可貴之處。
請問五十肩可練可改善嗎
您好! 请问每天需早晚练2回吗? 或者最少一回已足够? 因为自身总是感觉很疲乏。谢谢您🙏
練一回，有一回的功效；練兩回，有兩回的功效；是否足夠，端視自身的需求，如果早上練一回，建議睡前至少再練10分鐘，以去除當天的疲累。
多練多德少練少德没練设德量力而為，練出功能真功夫輕松心情身輕如燕。
@@meimenpingshuai48822:37
我刚开始练。 重力很容易放在脚尖， 但觉得脚很累，好像要努力抓住地面，保持平衡。试图把重力在脚跟比较稳一些， 有时也会重力也会偏左偏右。 不知道为什么。估计是我膝盖稍微有点弯着？ 因为不想膝盖挺得太直， 怕膝盖锁住。 可以说说在1-4甩手时膝盖的最佳状态吗？ 身体重心呢？ 多谢！
平甩請滿掌著地，重心在中間，如果膝蓋有點彎曲，也可以坐著練習就不會有困擾。
請問可以改善靜脈曲張嗎？感謝🙏你的回覆
平甩在於帶動循環，提高身體自我修復力，可以改善靜脈曲張
好功
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請問師父
1. 可以閉眼甩功嗎？
2. 邊甩邊播放放鬆音樂是否可以？
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最後 每次甩手 2邊手的肩膀位置都有卡卡聲 正常嗎？
感恩請回复 不想練錯方向 謝謝 🙏♥️
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