អត្ថប្រយោជន៍របស់ Intermittent Fasting

អត្ថប្រយោជន៍របស់ Intermittent Fasting
វិធីសាស្រ្តសំរកគីឡូបងប្អូនអាចមេីលខាងក្រោមបាន
• វិធីសំរកគីឡូដែលទទួលបាន...
My Facebook
/ organicbeautykh9

[@venhkhimly2138]

គិតៗ​ទៅ ព្រះពុទ្ធសាសនា​​ ធ្វើ fasting រាល់ថ្ងៃ

[@khmersong9280]

ព្រះពុទ្ធសាសនាធ្វើតែលោកសង្ឃ ចំនែកឥស្លាមប្រជាជនធ្វើទូទៅ

[@venhkhimly2138]

thank you sis

[@monokravanh1331]

អរគុណ

[@vbyu5607]

បងយាយត្រូវណាស់👍💜

[@ngychhayhuong4483]

Thankss😍

[@mengsantayana939]

អរគុណបង 💜😘 ចេញវិដេអូនិយាយពី IF អោយច្រើនៗមកអូនចាំ អូនចង់ដឹង fasting 18 20 24 ម៉ោងណាស់ 😘

[@nondany4501]

Thank bong for sharing

[@hongsreynich5208]

thanks so much for sharing

[@livim8770]

បងញុមចង់អោយបងធ្វេីជាការវិភាគសំរាប់អ្នកធ្វេីifដំបូងៗគួរញាំពេលណាចន្លោះពេលណាពេលញាំគួរញាំអីកុំអោយយេីងមានសម្ពាធខ្លាំងហេីយបោះបង់ចោលកណ្តាលទីបន្ទាប់មកធ្វេីជំហានបន្ទាប់ៗទៀតធ្វេីជា album មួយ

[@KuntheaSok]

សួស្តីបង ខ្ញុំឡើងគីឡូ៧៥ តើខ្ញុំគួរប្រើវិធីសម្រកបែបណាល្អបង។ អរគុណ

[@neangneangthom7688]

រាល់ថ្ងៃ​ខ្ញុំ​ប្រេីប្រាស់​ទឹក source KEWPIE​លាយជាមួយ​សាឡាត់​តេី​ប្រភេទ​ទឹកsoureនេះល្អប្រេីទេ​អរគុណ​?

[@hwhjwwhqhqj722]

ខ្ញុំហូប២ពេល ព្រឹកនិងថ្ងៃត្រង់(ម៉ោង៩ និង ម៉ោង១ល្ងាច ល្អទេបង

[@behappy6084]

សួស្តីបងស្រីតើការញាំអាហារបំប៉នដែលយើងនិយមហៅថាវីតាមីនជំនួយផ្សេងៗ(OMEGA 3 or Placenta) អាចធ្វើអោយឡើងគីឡូដែរឬទេ?

[@zeiiya6152]

អាចញ៉ាំ ទឹកដោះគោស្រស់បានអត់

[@viraknearirath419]

សួស្តីអូន តើមនុស្សស្រីមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើគីតូបានទេ? ធ្វើរបៀបម៉េចដែរ?

[@sopheachan5585]

បងសុំសួរថាបើអ្នកធ្វើយប់អត់បានគេងហើយញាំយប់ហ្វាសពេលថ្ងៃតើអាចស្រកអត់

[@ahjeng8319]

បងសុំសួរតិចបងខ្ញុំស្រកបាន10គីឡូតែឥឡូវលែងស្រក

[@ounnika3537]

បងចុះបើខ្ញុំញាំទឹកដោះគោឆៅជំនួសបាយវិញតើបានទេបង?

[@user-md9yi1kz4q]

បងស្រីការធ្វើ fasting (អត់អាហារយូរ )បាត់បង់សាច់ដុំមែនឬទេបង។តបអូនផង។

[@keovannyhs3134]

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលធ្វើIF និងFasting ផ្តល់ផលប៉ះពាល់ និងផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

[@huotmenghieng362]

ញ៉ុមស្ដាប់អត់លឺចឹង បងអាចសរសេរប្រាប់បានទេបង ញុាំពីម៉ោងម៉ានដល់ម៉ោងម៉ានឈប់ញុាំ អរគុណបងទុកជាមុន🙏🏻

[@bongsim1008]

អ្នកគ្រូតើអ្នករលាកក្រពះគួរតែញ៉ាំអាហារអ្វីបានខ្លះពេលយប់ ?

[@channataing2694]

សុំសួរតិចបង ធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារ បើយើងអត់មានក្រូចឆ្មារលឿង(lemon) មានតែក្រូចយើងធម្មតា(lime) អាចធ្វើបានអត់ ហើយប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាដែរទេ?

[@CC-kn8gl]

Hello from America , my mom she is a diabetic and have high cholesterol , I found your video very useful to me ( I do low carb diet and intermittent fasting, but not keto , I lost 10lb in 2 week ) ,( my mom is skinny from taking insulin), I try to explain to her , but she doesn’t have motivation to do it , I think she doesn’t understand the concept about how much important is keto or low carb for diabetes and high cholesterol . So please make a video about the low carb diet for diabetics patients for beginner , I search many khmer doctors show , they never explained all the detail . I think your show will help my moms a lot as well as many Cambodian American who have diabetes . ( because they can’t understand English) . Thank you so much and god blessed you

[@Honestlovewithyou]

I agree with you

[@LoveMusic-ow4dg]

១អាទិត្យធ្វើម៉ានដងបង?

[@bunthachkeo3732]

បងជួយធ្វើវីដេអូ ទាក់ទងនឹងការកើនឡើងអ៊ុយរេក្នុងប្រព័ន្ធតម្រងនោម និង ការកើនឡើងគ្រាប់ឈាមក្រហម MCV&MCH

[@PhanNyNy]

សួស្តីបងកំឡុងពេល fasting អាចញ៉ាំទឹកដូងខ្ចីបានអត់

[@sometheachhom7812]

អត់អាហារយូរចឹងអាចឈឺក្រពះអត់

[@neangneangthom7688]

ខ្ញុំមិនយល់ស្រប​ការមិនញាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ល្អនោះទេ

[@oppokhmee6694]

សុំវិធីធ្វើ

[@pichhim1689]

សួស្តីប្អូនស្រី តើការ fasting OMAD រយៈពេលយូរ អាចបង្កគ្រួសក្នុងប្រម៉ាត់ទេ?

[@khimseaving7646]

កំលុងពេល fasting យើងផឹកទឹកខ្ញីបានអត់បង

[@michmillionaire]

សួស្តីប្អូន ! តើការអត់បរិភោគអាហារពេលព្រឹក និងអាហារពេលល្ងាច តើមួយណាល្អជាង? អរគុណ ។

[@sokhengtang36]

សួស្តីអូនការធ្វើហ្វាសស្ទីងរយះពេលប៉ុន្មានទើបដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងខ្លួនមានអូតូហ្វូជី?

[@prinalov1203]

បំបៅដោះកូនអាចធ្វើifបានទេបង

[@ahkaka4752]

សំទោសបង សុំសួរបងមួយ សក់បងកៀបមែនបង ដូចស្អាតហើយត្រង់

[@annafashion6317]

😘😘

[@KeangSearKH]

បងតេីយេីងធ្វេី IF 16/8រាល់ថ្ងៃអាចប៉ះពាល់សុខភាពអត់? អរគុណសំរាប់ វិឌីអូល្អៗ

[@khmersong9280]

អត់បះពាល់ទេ មានតែល្អ

[@lyhourdaly9198]

👍🙏💗

[@user-qv4ou3wy6n]

ជំរាបសួរប្អូនស្រី បងសុំលេខទូរទ្ទបានទេ បងស្រីបងគាត់ចង់បាន សួរនិយាយជាមួយ

[@chanthoeunprak9385]

បងស្រី អំឡុងពេលធ្វើfastingនិងយើងអាចទឹកបានទេ ឬក៏អំឡុងពេលធ្វើfastingយើងមិនអាចញាំទាំងអស់បង

[@jenlis3751]

ញុាំទឹកបានធម្មតា

[@chakriyarpenh1836]

ចុះគេថាហូបអាហារមិនទៀងទាត់រលាកក្រពះ ហើយពេលឃ្លានបើមិនញ៉ាំ នឹងរលាកក្រពះ អានឹងម៉េចវិញបង

[@fanbl6122]

គ្រាន់តែជាការនិយាយតៗគ្នាគ្មានប្រភពច្បាស់លាស់

[@aoma2468]

Thanks sister, and i wanna ask you : 'does egg cause acnes'?

[@lorengray1801]

I eat egg almost everyday but I don't have acnes

[@orngphalla2412]

It does for me.
And I tired cutting egg from my diet and my skin got clear up.

[@samchhomchandalina7610]

ដូចអ្នកសច្ចាំង ហូបតិច សមាធិច្រើន រស់បានយូរ

[@neangneangthom7688]

តេីអ្វីជា​អូតូ​ហ្វីជី? ? ? អរគុណ​

[@khmersong9280]

គឺជាការដំណើរការដូចរោងចក្រ

[@cheatari8383]

កំឡុងពេល fasting នឹងយើងអាចញាំទឹកបានអត់បង?

[@seihaly8274]

ញាំទឹកបាន កាហ្វេ តែ កុំអោយតែមានស្ករ

[@neangneangthom7688]

ខ្ញុំ​ញាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ជាមួយ​សាឡាត់​និង​ពង់ទា​យកស​សុទ្ធ​និង​លាយមួយ​ទឹក​ជ្រលក់​ តេីល្អទេ​ ។ ពេលមិនញាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ខួរក្បាល​មិន​ដំណើរការ​ល្អ​និងគិតយឹត

[@lsbchannel8346]

យកពណ៏ក្រហម ហើយ មានសាច់ទ្រូងមាន់ផង

[@lsbchannel8346]

សំខាន់គិតពីប្រូតេអ៊ីនផង

[@LoveMusic-ow4dg]

ពេលធ្វើ វិធីនេះអាចញ៉ាំភេសជ្ជះបានទេបង?

[@phanot1762]

អត់បានទេ ញ៉ាំទឹកគឺល្អបំផុត

[@LoveMusic-ow4dg]

@@phanot1762 អរគុណបង

[@niteankhmauch-6062]

អ្នកគ្រូតើញុាំគ្រាប់ជីដាច់ifទេ?

[@kimsothsreng4187]

បងស្រីពេលខ្ញុំធ្វើ if ខ្ញុំអត់ឃ្លានទេ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាញ័រខ្លួន មូលហេតុអីទៅបងស្រី😊

[@khmersong9280]

ដំបូងចឹងហើយ

[@ranyfunny3211]

បង កំលុងពេល ធ្វើ fasting យើងអាចញាំ ទឹកោះគោ skim milk បានអត់?

[@cheangsabay6451]

អត់បានទេបង

[@tolcheavey4043]

ចឹងបាន ឥស្លាមគេ បួស

[@khmersong9280]

បាទ មែនហើយ ឥស្លាមគេធ្វើ និងតមភាគច្រើនផ្តល់ប្រយោជន៍

[@hanizaly3829]

អ្នកទាំងអស់គ្នាអើយធ្វើទៅ ខ្ញុំស្រក់7 kg ហើយពី68-62khop ot
Thank you so much b❤️❤️❤️🥺

[@nornthaina2815]

ធ្វើម៉ិចខ្លះទៅបង?

[@SopheaOrganicBeauty]

អបអសាទអូន😊

[@sreynai7867]

ខ្ញុំបានធ្វើហើយបងស្រី ស្រក់បាន5គីឡូ 2សប្ដោហ៍ ខ្ញុំនឹងយក10គីឡូទៀត😘😘🥰🥰

[@noundanita6024]

Hi bong អំឡុងពេលដែលធ្វើ If តើអាចផឹកកាហ្វេលាយក្រូចឆ្មាបានទេ?

[@NightTone]

@@noundanita6024 u can ! I’m 109 kg ! Now I’m 95 kg ! I only eat one meals a day ! During my fasting I drink water and black office with no Sugar! Haha but don’t do like me ! Try the 16/8 first

[@Somborin777]

What's insolent resistance?

[@DARA.650.]

បងអាចធ្វើvideo ដែលទាក់ទងនិងផលប៉ះពាល់ពីការបរិភោគ មី

[@SopheaOrganicBeauty]

ចា៎អូន😊

[@neangneangthom7688]

ញាំមី​វាមិនល្អស្រាប់ហេីយ​ វាគ្មាន​សាធាតុចិញឹមទេ​ ក្ដៅក្នុង​

[@neangneangthom7688]

ពិបាក​ជុះអាចម៍​

[@sethkps-gz5hd]

សួស្ដីចឹងបើយើងចង់ធ្វើ២៤ញាំនឹង២៤អត់ចឹងបានអត់បង(ញុមចង់មានន័យថាមួយថ្ងៃយើងញាំ២ពេលអត់ពេលយប់ហើយស្អែកឡើងយើងអត់ញាំពេញមួយថ្ងៃបង)

[@kanelpisey1372]

ខ្ញុំស្រក7គីឡូតែឥឡូវឈប់ស្រក🥺

[@yisreypov6984]

បងបង្កើនពេល fasting បង

[@yongchakriya6607]

0​@@yisreypov6984

[@thenchan3494]

សុំប្រឆាំងចំពោះកាអត់បាយព្រឹក😊ព្រោះខ្ងុំធ្លាប់អាការះមានដូចជា ឈឺក្បាល ក្តៅគ្រាប់ភ្នែក គ្មានកម្លាំង ឈឺក្រពះ😫

[@dinamuth369]

អាស្រ័យលើខ្លួនយើងបើរាងកាយអត់អាហារពេលព្រឹកបាន ក៌អត់ទៅ តែបើអត់មិនបានអត់ពេលល្ងាចក៏បាន