ZONE DE CONFORT = POISON (Osez en sortir !)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 105

  • @nathaliearseneault3747
    @nathaliearseneault3747 3 ปีที่แล้ว

    Tous les matins j’écoute une de tes vidéo. Merci 🌸

  • @Stephane3090
    @Stephane3090 7 ปีที่แล้ว +1

    Comme le premier Rocky , gratitude pour cette capsule et ses 2 conseils, much love, Stéphane

  • @maudamber407
    @maudamber407 7 ปีที่แล้ว +2

    Merci bcp David! J adore tes capsules! Tellement de prises de conscience grace a tes videos. Un grand merci!

  • @murielmazouz8693
    @murielmazouz8693 2 ปีที่แล้ว

    J'ai beaucoup de plaisir à t'écouter David !
    Merci pour tout tes enseignements et conseils

  • @nitaboutemeur
    @nitaboutemeur 7 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour le livre que j'ai pu télécharger et pour toutes vos vidéos , longue vie à votre programme à bientôt .

  • @jeromebernon4661
    @jeromebernon4661 5 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, vous êtes très bon.... Incroyable orateur
    Je traverse une période sentimentale très dure. Niveau job... Je progresse.... Vos vidéos me donne du courage et le booste sincèrement

  • @jamilaelj8502
    @jamilaelj8502 7 ปีที่แล้ว +3

    Ah je confirme vos propos ! Je connais des personnes qui ont étudié dans des conditions de vie très basiques et ils ont bien réussi à l'université. Merci pour votre partage, vous faites aussi partie de notre vie. Pas une journée se passe sans que j'ai mon ptit moment de développement personnel avec vos vidéos. Merci et paix à vous.

  • @henrivernel2397
    @henrivernel2397 7 ปีที่แล้ว

    Magnifique quelle leçon j adore.
    Stratégie que j ai souvent appliquée sans le savoir.. qui me valait des moqueries avec mon coté maso.. mais je reseentais ce besoin de simplicité pour réussir..merci david d avoir confirmé à travers les neurones sciences ce résultat.
    Je vous aime

  • @lilymia4764
    @lilymia4764 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre générosité David! Vos vidéos m ont permises de comprendre beaucoup de chose et parfois même d’apaiser certains passages de vie compliqués et aider à voir plus positivement.. je suis heureuse d avoir gagner une de vos formation lors du webminaire et j ai hâte de commencer gratitude pour ça! Et merci!

  • @nathalieva2952
    @nathalieva2952 7 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour David... je tenais aussi à partager ma gratitude car grâce à tes videos j'ai une vision de la vie tellement positive que de jours en jours les choses avancent pour moi... UN GRAND MERCI pour ce que tu apportes à tous...

  • @djahidafedjer7266
    @djahidafedjer7266 6 ปีที่แล้ว

    Vous saviez ce que je sens partager avec vous c'est l'amour et la gratitude à notre créateur.
    Merci David Lefrançois.

  • @jesuisroger
    @jesuisroger 6 ปีที่แล้ว +1

    Grosse qualité visuelle ça fait très plaisir !

  • @jeannicksadeyen3746
    @jeannicksadeyen3746 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour. Merci pour tes capsules .j'en suis accro. Trop bien .je suis de la Réunion.

  • @dakpene
    @dakpene 6 ปีที่แล้ว

    merci David pour tous tes vidéos. cela me donne encore envie de continuer par vivre.

  • @regineviviane8520
    @regineviviane8520 6 ปีที่แล้ว

    Pour moi David cest un rituel .systématiquement le matin après ma priere j'écoute une de tes vidéo et je commence la journée. Merci pour tout cet amour que vous donnez.

  • @juliencabanac3372
    @juliencabanac3372 7 ปีที่แล้ว

    Ce que tu fais pour nous, David, c'est cela qui est extraordinaire.

  • @irenesaunier456
    @irenesaunier456 7 ปีที่แล้ว

    perso j'ai galéré financièrement pendant mes etudes à devoir travailler et secher les cours. finalement j'ai passé plusieurs diplomes simultanément et ça je viens d'en prendre conscience grâce à cette vidéo. que du bonheur! je ressens de la fierté et vois de la fierté dans toutes les personnes qui vivent des situations similaires. Merci David pour cette prise de conscience. Allez, j'ose David Chouchou ! (sourire)

  • @jeaninerutigliano1981
    @jeaninerutigliano1981 7 ปีที่แล้ว

    Comme tous les matins je choisis 1 de tes vidéos pour commencer ma journée. Merci beaucoup pour tout ce contenu 💜

  • @surianojocelyne466
    @surianojocelyne466 5 ปีที่แล้ว

    Je partage !😊☺️

  • @jonrivi3116
    @jonrivi3116 7 ปีที่แล้ว

    Mais Merci David! Ça me fait énormément avancer! Encore merci a toi :)

  • @christophegalmiche7198
    @christophegalmiche7198 7 ปีที่แล้ว

    Encore Merci David pour cette capsule.

  • @hugigeffray
    @hugigeffray 7 ปีที่แล้ว

    Merci David !
    J'avais un peu laché de suivre tes vidéos parce que certaines me plaisait moins (surtout celles avec les bannières orange), et là je suis vraiment content de retrouver la sensation d'apprendre des choses en regardant tes vidéos !! C'est cool, merci encore David.

  • @jazzman6848
    @jazzman6848 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour , j ai decouvert vos videos et c est juste genial , j y crois :) et tout grand et j espere que cela va changer ma vie .. Bises à tous et toutes Naguib

  • @david-speedcoaching5021
    @david-speedcoaching5021 7 ปีที่แล้ว +5

    c'est super intéressant :)
    Je veillerai à faire attention à mon environnement !
    Merci David

  • @monylmd8646
    @monylmd8646 6 ปีที่แล้ว

    Bonjour David et re...merçi pour ce que vous dîtes "de juste" pour la zone de confort-Comme beaucoup ...
    j'aime mon p'tit confort lumineux surtout chez moi; aujourd'hui,mais d'origine trės modeste,j'ai toujours su m'adapter; adulte, dans des lieux différents avec les gens ; çà m'attire ,d'içi ou d'ailleurs- Aller chercher de l'eau å la fontaine avec un jerrican dans un village lointain où l'eau est assez rare et déjeuner par-terre avec des enfants en mangeant avec mes doigts ou par contre évoluer à Tokyo au Japon dans un Chic resto
    en robe de soirée où vit mon beau-fils tout en restant humble et naturelle-J'ai ce privilège aujourd'hui de vivre ;découvrir et partager , échanger nos connaissances et traditions ,pour moi,ç'est l'école de la vie-Bien å vous pour votre bienveillance ; Monik 92 Hts de Seine

  • @sebastienlebris5772
    @sebastienlebris5772 6 ปีที่แล้ว

    Bonjour David, j’ai découvert ta chaîne sur TH-cam et tes vidéos, je connais le coaching puisque j’ai fait perso et sur le pro et je t’avoue que j’apprends des nouvelles choses avec toi. Merci de nous offrir tout ce coaching gratuitement et je connais le prix d’un tel coaching. Bravo sur ta pédagogie et si un jour tu viens sur Nantes je viendrais te voir....... A bientôt

  • @soniagobeil1088
    @soniagobeil1088 6 ปีที่แล้ว +1

    Merci d’être ce que tu es et d’être dans ma Vie

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 7 ปีที่แล้ว +5

    ☺Oui j'aime aussi le confort, après effectivement c parfois utile de sortir de notre zone de confort c clair🙋‍♀️merci David.

  • @TheFrancoiserey
    @TheFrancoiserey 6 ปีที่แล้ว +1

    Merci à vous d être dans ma vie .

  • @patriciadarklogan8386
    @patriciadarklogan8386 7 ปีที่แล้ว

    hello David,
    là, vraiment je suis assise !
    merci pour tout

  • @nathalienathalie8839
    @nathalienathalie8839 7 ปีที่แล้ว +10

    perso. Je me bouscule un peu pour sortir de ma zone de confort, et en même temps je me traite en 1er classe 😊. David merci à toi te faire partie de ma vie , tu m as tellement changer, que ce soit avec tes capsules ou tes formations merci ......merci.......merci 😊😊😘😘

  • @4nguf
    @4nguf 5 ปีที่แล้ว

    Bonjour David,
    Tu passe déjà trop de temps avec moi 😂
    Je ne m’en lasse pas 😋
    Merci 1000x

  • @carinecomte6577
    @carinecomte6577 7 ปีที่แล้ว

    gratitude pour votre rencontre !

  • @stephaniefenollar4775
    @stephaniefenollar4775 6 ปีที่แล้ว

    Gratitude pour le livre.

  • @monik7195
    @monik7195 7 ปีที่แล้ว

    tu es une personne exceptionnel merci pour tout c travail

  • @joelanne-lisecourtois7337
    @joelanne-lisecourtois7337 7 ปีที่แล้ว

    Toujours intéressant d écouter toutes tes visions de notre vie 🙂

  • @nicdu7360
    @nicdu7360 7 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour cette video toujours aussi riche d'enseignement et conseils .

  • @inspirerespire-monbalconpo3493
    @inspirerespire-monbalconpo3493 7 ปีที่แล้ว +6

    Hello à tous
    Pour la part zone de confort = ennui profond
    J'ai un besoin constant de nouveauté , défis, expériences variées , partage et rencontres enrichissantes ...
    c'est comme une drogue
    Pour beaucoup c'est inconcevable
    Quoi ? Tu ne cherches pas un cdi ? C'est courageux !
    Non ce n'est pas courageux car quand on est en confiance on n'a pas besoin de courage !

  • @digitalenergy3484
    @digitalenergy3484 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour David,
    Merci pour toutes ces belles vidéos :)
    Tu parles souvent d'expériences ou de résultats d'études, serait-il possible de partager également tes sources s'il te plait ?
    Gratitude.

  • @catherinemoi7752
    @catherinemoi7752 6 ปีที่แล้ว

    Bonjour David... Je viens de découvrir vos vidéos .... Vous faites tourner des vidéos ?

  • @lizydepacler9546
    @lizydepacler9546 7 ปีที่แล้ว

    Suivre des coachs, c est bien. Depuis mon enfance, à chaque fois que j ai voulu sortir de ma soi - disant "zone de confort", je m en suis toujours "pris plein la gueule" des proches et des moins proches. Je comprenais que je n avais pas raison. Connaître l expérience des coachs permet de comprendre que lorsque qu on cherche à expérimenter autre chose de passer à une "niveau supérieur" (allusion à la systèmique de Palo Alto ? ) , c est normal de s en prendre "plein la gueule" en critiques et autres comportements. Et c est même plutôt un bon signe !

  • @marcmonney1925
    @marcmonney1925 6 ปีที่แล้ว

    Bonjour Monsieur David. je l'ai aussi remarqué dans mes efforts d'apprentissages. j'ai essayé de lire étant sur la plage mais je n'ai jamais réussi à le faire. vraiment merci pour cette explication. Merci.

  • @fanjaraoelison6012
    @fanjaraoelison6012 7 ปีที่แล้ว

    Merci David. Je vous aime.

  • @valerie6057
    @valerie6057 7 ปีที่แล้ว +2

    Bonsoir David je vous remercie 1000 fois pour vos enseignements! Dans l'un d'eux vous demandiez si nous pouvions être intéressés par un programme que vous avez mis au point sur la motivation moyennant participation pour nous. Moi je suis super intéressée!!! Oui ! S'il vous plaît proposez-la parmi vos formations . Je vous bénis pour ce que vous m'apportez 👌🍀🍀🍀🍀

  • @mercibonjour5255
    @mercibonjour5255 7 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup toujours intéressant comme d'ab on t'aime aussi 😉

  • @joaomilheirico3911
    @joaomilheirico3911 7 ปีที่แล้ว

    Salut David merci pour ton livre mis a notre disponibilité.

  • @emmanuellejeanne9993
    @emmanuellejeanne9993 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour et merci. Est ce qu'il serait possible d'avoir une vidéo sur l'hypersensibilité ? Merci.

  • @ganeshaindia1828
    @ganeshaindia1828 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour votre soutien lumineux🌸🌺🌸🌺

  • @doppahnaja6946
    @doppahnaja6946 6 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup à vous

  • @enza25villetti46
    @enza25villetti46 7 ปีที่แล้ว +1

    Tout à fait d'accord avec toi, j'en ai fait l'expérience et je suis toujours dans cette expérience : mon cerveau me réclame sans arrêt des nouveautés sinon je m'ennuie très vite; merci à toi, merci de donner ; j'adore te vidéos

  • @hleet
    @hleet 5 ปีที่แล้ว

    Interessant

  • @luisaramos4278
    @luisaramos4278 7 ปีที่แล้ว

    Je comprend mieux maintenant .. quand je vais au bord de la plage pour bosser c'est quasiment pas possible de me concentrer longtemps dessus... Merci pour cette info intéressante 🙏✨

  • @nicoletaravellier7452
    @nicoletaravellier7452 5 ปีที่แล้ว

    SHALOM DAVID LEFRANCOIS CELA PRESQUE UNE SEMAINE QUE J ECOUTE VOS VIDÉO ET JE PARTAGE CAR ME FAIT DU A MOI ET AUTRES AUSSI CAR TU FAIS SOUVENT REFERENCE A LA BIBLE QUE DIEU TE BÉNISSE TOI TA FAMILLE ET TON PRÉCIEUX TRAVAIL

  • @Manu3337333
    @Manu3337333 7 ปีที่แล้ว

    Pour moi c'est plutot l'environnement affectif froid qui m'a poussé à étudier comme une dingue... major de promo, première , ingénieur,alors du savoir j'en ai mais je n'étais pas heureuse. ..après un long parcours de travail perso, d'autres formations...je suis heureuse de m'en être sortie..il me reste quelques pas pour savoir faire connaitre mon travail et le partager. Impossible de télécharger le livre. le lien ne marche pas. Merci pour vos interventions sur You tube! très interessant, confortant dans mon cheminement et propulsant

  • @loureschke
    @loureschke 7 ปีที่แล้ว

    bonjour David,
    merci pour vos partages qui sont très riches et intéressants. vous avez cité lors de votre video sur la zone de confort certaines recherches qui montreraient que des environments plus cozy serait moins positif pour l'apprentissage que des environments plus rustiques. pourriez-vous, svp, partager avec moi des references (papiers de recherche, livre, etc) qui testent cette hypothèse?
    Merci d’avance !

  • @captstinson4381
    @captstinson4381 6 ปีที่แล้ว +1

    Vous parlez des salles de classes et des centres sportifs austères qui forment des gens compétitifs mais peut-on faire un parallèle avec des universités (Oxford) qui n'ont rien d'austère mais qui pourtant cartonnent?

  • @marisoph2028
    @marisoph2028 7 ปีที่แล้ว

    C'est fou ça !! et très intéressant !

  • @CarolineBelChampoux
    @CarolineBelChampoux 7 ปีที่แล้ว

    Merci David!

  • @laurencetiberinus_-demazie7673
    @laurencetiberinus_-demazie7673 7 ปีที่แล้ว

    Merci BONNE JOURNÉE

  • @wakrimrachida2172
    @wakrimrachida2172 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour le partage
    Une formation au Maroc, est ce possible?????😊

  • @ndeyeoulimatadiong2043
    @ndeyeoulimatadiong2043 7 ปีที่แล้ว

    Slu David je suis très contente j'ai commencé à regarder vos vidéo et c'est très instructif je suis très timide depuis le bas âge et voudrais bien changer car ça me bloque sur tous les plans j'ai très mal je ne ne communique presque ma sauf à moi même c'est bizarre même pour parler je me perds finalement avec les mots

  • @aldocalamera509
    @aldocalamera509 6 ปีที่แล้ว +1

    merci

  • @alexiachaillet6190
    @alexiachaillet6190 7 ปีที่แล้ว

    Je retrouve le vrai David ,
    Authentique capsule, par bord de mer, simple,
    C est le contenu qui m' intéressé et non le paysage👍

  • @a-mric.548
    @a-mric.548 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout

  • @MariaAlves-le6rn
    @MariaAlves-le6rn 5 ปีที่แล้ว

    Des grands défis
    Pour moi je m suis rendu compte dans le sport course a pied, javais oublié ma lampe frontal,concentration total.. pendant le retour...améliorer ma vitesse....je ne comprenait pas..
    Je te remercie David....
    Il me reste que a continué..
    Sortir de ma zone de confort....🤗

  • @xavierhesselbarth2358
    @xavierhesselbarth2358 7 ปีที่แล้ว +1

    Pour ma part je n'ai aucune difficulté à sortir de ma zone de confort, puisque vraiment inconfortable, cela est même de l'instinct de survie

  • @Magnum20137
    @Magnum20137 7 ปีที่แล้ว

    Vraiment intéressant et agréable à écouter.
    À part ton « les chouchous » !

    • @touzeausylvie4553
      @touzeausylvie4553 4 ปีที่แล้ว

      Magnum20137 😊😊 moi j’adore 😊 😊

  • @djdidierc6207
    @djdidierc6207 7 ปีที่แล้ว

    Je me pousse à sortir de ma zone de confort mais difficile à y rester
    Se n'ai pas le sujet main ou peut on trouver tes RND
    Merci pour tes capsules

  • @Sarah-io9kl
    @Sarah-io9kl 7 ปีที่แล้ว +1

    Tout a fait vrai 😊merci david .

  • @minazemma8939
    @minazemma8939 7 ปีที่แล้ว +1

    Merci merci merci infiniment c est une question qui me revenait depuis une semaine et ooop vous me donnez la réponse est ce des ondes fortes que j' vous ai envoyer ou c est vous ??? Hhh vous êtes magnifique

  • @lartdecommuniquer-sandrine2374
    @lartdecommuniquer-sandrine2374 7 ปีที่แล้ว

    Ah mais c'est pour ça que les bâtiments scolaires sont tous pourris..... : -D Blague à part, j'ai bien aimé cette info, merci et je suis ravie de vous découvrir depuis peu.

  • @ilhamgaroui615
    @ilhamgaroui615 6 ปีที่แล้ว

    Tu es génial hello d'Algérie

  • @jeannotetmargotaupaysdesma1940
    @jeannotetmargotaupaysdesma1940 7 ปีที่แล้ว

    sympa votre vidéo, l'idée est intéressante même si je n'aurais pas été jusqu'à utiliser le mot "poison", mais au moins c'est un mot qui marque, un mot choc, qui fait même un peu peur et donc il sera retenu plus facilement....confort/ poison.. c'est bon "j'achète" lol...

  • @rahimrds5033
    @rahimrds5033 6 ปีที่แล้ว

    mrc monsieur

  • @soumiaben7597
    @soumiaben7597 7 ปีที่แล้ว

    Merci. Luv u

  • @laurencespindler4005
    @laurencespindler4005 6 ปีที่แล้ว

    Tout à fait d'accord !

  • @sarralaida6470
    @sarralaida6470 7 ปีที่แล้ว

    merci à vous

  • @sauronjrrt
    @sauronjrrt 7 ปีที่แล้ว +3

    Ok mes chouchous ?
    Merci pour cette vidéos ;-)

    • @digitalenergy3484
      @digitalenergy3484 7 ปีที่แล้ว +1

      Je préférais quand il nous appelait "Mes Seigneurs" :D

    • @Palslayers
      @Palslayers 7 ปีที่แล้ว +1

      Je me suis intéressé à ses vidéos pour le développement personnel, qu'il arrete pas de dire "ok mes chouchous" ça m'infantilise et me met mal à l'aise....

  • @nassimaoughlis3469
    @nassimaoughlis3469 7 ปีที่แล้ว

    merci beaucoup Dvaid lefrancois.....mais stp parle nous des trouble obsessionnel compulsif...ta oublier se sujet c est tres intéressant

  • @virginiepernot1005
    @virginiepernot1005 7 ปีที่แล้ว

    Sortir de ma zone de confort oui ... mais le regard des autres m'effraie ... du coup c'est compliqué de se lâcher totalement.

  • @VinsmokeBT98
    @VinsmokeBT98 7 ปีที่แล้ว

    Salut, je passe par ici pour demander une chose aux abonnés:
    Je suis intéressé par le programme proposé par David, et je voudrais savoir si pour le suivre, on est obligé de regarder ces vidéos par ordre chronologique ?
    Merci d'avance et bonne journée/soirée!

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  7 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour, tu fais comme tu veux

    • @VinsmokeBT98
      @VinsmokeBT98 7 ปีที่แล้ว

      Merci de répondre vous-même, je viens de vous connaître et je ressens tellement de choses en vous voyant.. Continuez ce que vous faites et encore merci!

  • @raphaeleswinnen
    @raphaeleswinnen 3 ปีที่แล้ว

    rien que le titre me plaît, pourrait on renommer cette zone dont le nom induit clairement en erreur ??? zone connue ? zone planplan ? zone rien ne bouge? je milite ! :D

  • @cyrilnguyen6690
    @cyrilnguyen6690 3 ปีที่แล้ว +1

    AlphaDreamax a fait une vidéo sur ce sujet aussi ! Je vous la recommande elle est géniale 🔥

  • @GARRANEFERREIRA
    @GARRANEFERREIRA 7 ปีที่แล้ว

    Je ne pense pas que cela s'applique à tous les apprentissages, pour certains sports par exemple...qu'en pensez vous?

  • @AdamCedric
    @AdamCedric 7 ปีที่แล้ว

    Je sais que mon ancienne cofondatrice regard cette chaine TH-cam. Je lui offre cette vidéo

  • @davidyossefsanhedrin
    @davidyossefsanhedrin 7 ปีที่แล้ว

    Rocky.. l'oeil du tigre...

  • @claudelavallee3032
    @claudelavallee3032 6 ปีที่แล้ว +1

    J’aime pas là musique,pi chu pas un chou,chou .merci.

  • @haribo59120
    @haribo59120 7 ปีที่แล้ว

    J'ai une idée de création de société... mais difficile de se lancer par manque probable de connaissances.
    =/

    • @olivierb.3701
      @olivierb.3701 7 ปีที่แล้ว

      Haribo Florian Eh bien commence à apprendre

  • @cocktailmalabisse4398
    @cocktailmalabisse4398 7 ปีที่แล้ว

    tt a fait d'accord car sans que je le sache je le fesait souvent pendant tt mon cursus scolaire afin de rester concentré sur mes etudes sans d etre attiré par l exterieur...resultat j été toujours parmis les premier en classe

  • @beducalexis8524
    @beducalexis8524 6 ปีที่แล้ว

    tu ressemble a un jedi, a obiwan

  • @shinobidelombre47
    @shinobidelombre47 7 ปีที่แล้ว

    alors quoi dire des entreprise google ou du meme type comme pixar , ou c'est comme une colonie de vacances pour le bien des employer?

    • @bermo6731
      @bermo6731 7 ปีที่แล้ว

      Ce sont des environnements propices à la créativité et à l'innovation. Les mecs qui vont là bas en connaissent un bout sur leur domaine et sont déjà experts et non apprenants

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  7 ปีที่แล้ว

      exactement, sans parler de leurs obligations de résultat

    • @shinobidelombre47
      @shinobidelombre47 7 ปีที่แล้ว

      David Lefrançois oui mais ce sont les plus grandes ceux qui marchent le mieux non?

    • @shinobidelombre47
      @shinobidelombre47 7 ปีที่แล้ว

      Ber Mo mais je pensais que dans la vie on s'arrête jamais d'apprendre

  • @olyyyyyyyyyyyyyy
    @olyyyyyyyyyyyyyy 7 ปีที่แล้ว +1

    👌👍

  • @loureschke
    @loureschke 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour David,
    merci pour vos partages qui sont très riches et intéressants. vous avez cité lors de votre video sur la zone de confort certaines recherches qui montreraient que des environments plus cozy serait moins positif pour l'apprentissage que des environments plus rustiques. pourriez-vous, svp, partager avec moi des references (papiers de recherche, livre, etc) qui testent cette hypothèse?
    Merci d’avance !

  • @djdidierc6207
    @djdidierc6207 7 ปีที่แล้ว

    Je me pousse à sortir de ma zone de confort mais difficile à y rester
    Se n'ai pas le sujet main ou peut on trouver tes RND
    Merci pour tes capsules