Super merci pour ce contenu de qualité comme toujours ! Vous êtes l'un des mes Mentors préféré 💖🌈😍toute cette transmission de l'information est très enrichissantes. Avec toute ma gratitude la plus sincère 🌈💖🙏 Phœnix Legendary 🐦🔥
Mon problème c'est mon sommeil je comprends pas je dors à des heurs précise puis avec le temps ça se décale sans aucune raison le temps est pareil mais je dors bien mais y a des moments ou je dors à des heurs qui ne sont pas vraiment pratique par exemple en pleine journée et là c'est pas top c'est vraiment compliqué par contre si je dors à 18h et je me lève à 2h du mate là c'est parfait j'ai mes 8h de sommeil et en plus je profite de la nuit, matin et journée mais je ne peux pas le tenir toujours le même rythme avec le temps mon sommeil se décale et du jours au lendemain j'ai plus aucune fatigue à 18h
Et le microbiote? Manger sain ne suffit pas. 8 câlins par jour....et les gens seuls sont ils condamnés à avoir une mauvaise ocytosine. On ne vit pas en comptant le taux de nos neurotransmetteurs. Le sommeil c est sérotonine-melatonine 1 manger sans intolérances alimentaires 2 bouger 3 microbiote adéquat 4 enzymes Et exprimer l emotion
Vidéo très instructive, à appliquer. Merci
Mille mercis David 🙏
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Super merci pour ce contenu de qualité comme toujours ! Vous êtes l'un des mes Mentors préféré 💖🌈😍toute cette transmission de l'information est très enrichissantes. Avec toute ma gratitude la plus sincère 🌈💖🙏
Phœnix Legendary 🐦🔥
Super intéressant. MERCIIIIIIIIII ❤
Merci pour vos vidéos !
Excellent merci j’adore 🥰
Merci beaucoup
Une seule et unique solution : se débarrasser de l'ego, du soi
Tout le reste ce n'est que l'histoire, le rêve
Du coup je vais manger des haricots ❤😂
Mon problème c'est mon sommeil je comprends pas je dors à des heurs précise puis avec le temps ça se décale sans aucune raison le temps est pareil mais je dors bien mais y a des moments ou je dors à des heurs qui ne sont pas vraiment pratique par exemple en pleine journée et là c'est pas top c'est vraiment compliqué par contre si je dors à 18h et je me lève à 2h du mate là c'est parfait j'ai mes 8h de sommeil et en plus je profite de la nuit, matin et journée mais je ne peux pas le tenir toujours le même rythme avec le temps mon sommeil se décale et du jours au lendemain j'ai plus aucune fatigue à 18h
J’aimerai dormir mais avec des enfants en bas âge....qui ne dorment pas....pas simple !
C'est temporaire...
Et le microbiote?
Manger sain ne suffit pas.
8 câlins par jour....et les gens seuls sont ils condamnés à avoir une mauvaise ocytosine.
On ne vit pas en comptant le taux de nos neurotransmetteurs.
Le sommeil c est sérotonine-melatonine
1 manger sans intolérances alimentaires
2 bouger
3 microbiote adéquat
4 enzymes
Et exprimer l emotion
Vous parlez trop vite, pas le temps d’assimiler les infos , j’ai abandonné
Merci beaucoup