وصفات صحية بالحبوب كالزنجلان وبذور اليقطين.

قدمت سلمى ابن خياط في فقرة تغذية فوائد بعض الحبوب كالزنجلان المفيد للبشرة، والذي يساهم في الحفاظ على العظام لاحتوائه على الكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن، والكركديه المفيد لفقر الدم.
ومن الوصفات الصحية التي تقترحها عليكم سلمى ابن خياط: الخلطة السحرية المكونة من الزنجلان، حبوب اليقطين، زريعة الكتان، حبوب الشيا، وهي خلطة مفيدة للتغيرات الهرمونية وغيرها من المشاكل الصحية.