沈黙の臓器から発せられる自律神経のメッセージ⚠️あらゆる不調を楽にする方法（自律神経失調症・腰痛・肩こり・うつ・副交感神経）
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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本日のテーマは、
「自律神経が悪い人は
肝臓も一緒に悪くなる！
沈黙の臓器から発せられる
驚きのメッセージとは？」
についてお伝えします✨
実は自律神経に不調を抱える
ほとんどの人が、
今回お話しするポイントに
支障をきたしています。
この部分が一気に楽になることで
呼吸機能が改善され、
メンタルにまで良い影響を
もたらすことができます♪
セルフチェックもありますので
ぜひ一緒にチャレンジしていきましょう🔥
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
/ @yamauchi_kakekomidera
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
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info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）
#肝臓 #自律神経 #副交感神経
脂肪肝があると言われ、自律神経も悪い私にピッタリの動画をありがとうございます。
毎日続けます❤
自分用
7:58
自律神経の乱れが原因で長く病床に臥していましたが、何度かやってみて、かなり楽になったように感じます。
横隔膜の内側を動画の通りにやってみたら、次の日から指が入るようになりました。体の巡りも良いような気がします！指がちゃんと入ると気持ち良いです✨ありがとうございます！
70万人おめでとうございます🎉㊗️🍾ここ数年お酒も全く飲まないのに肝臓の数値が良くないので気になっており、医師に聞いても原因不明との事でしたが、自律神経失調症でしたのでリンクしてるなんて驚きました‼️早速やってみたら気分が良いです‼️先生のお話はすぐに自分で実践でき効果を感じられるので、とてもありがたいです。先生は私のかかりつけ医です！
お祝いコメント、ありがとうございます✨
自律神経（ストレス）や何気ない食事が肝臓と深い繋がりがあるとは普段は意識できないですよね☝️
食事や呼吸（自律神経）の動画、色々配信しているのでぜひ参考にしてください✨
これからもよろしくお願い致します🤲
@@yamauchi_kakekomideraコメント頂きありがとうございます！先生の動画は健康のバイブルです‼️関連する動画を見てみます‼️健康意識向上中です♪
すべてのお医者さんが勉強してるとは、限らないので、患者が学ぶ時代ですか。
自律神経失調症は病院で診断された結果なのでしょうか？
どうしたらわかりますか？
自律神経に不調があるなーと感じていた矢先に、こちらの動画を拝見しました。
まさか肝臓だったなんて！！ここ数年お酒を飲んでいないのに、健康診断で『要治療』でひっかかりました😓まさか、繋がっていたなんて…。
こちらの動画を参考にし、改善を試みてみようと思います。ありがとうございます🙇♀️
早速やってみたらスッキリして視界が広くなりました。
山内先生ありがとうございます🎉
コロナが蔓延した頃に多忙によるストレスからか逆流性食道炎になってしまいました。
タケキャブを定期的に飲む生活を2年くらい続けていますが、腰の右上が痛かったり呼吸が浅い自覚があり、色々調べた結果横隔膜が関係していることが分かりました。
横隔膜が動くように腹式呼吸を意識したりしてもみましたが改善されず、歳なのかと半ば諦めながら今日先生の動画を見ていました。
するとストレスによる自律神経の乱れ→横隔膜の働きが悪くなる→呼吸が浅くなったり内臓機能か悪くなる→肝臓固くなるの流れや、甘いものの摂りすぎ、横隔膜が固くて指が入らない等、色々自分に当てはまることがあり、これらもなかなか治らない逆流性食道炎に関係しているような気がしました。
先生の動画の方法をしばらく試してみようと思います。
ご視聴ありがとうございます！
どんなに忙しくても、自分の身体にしっかり栄養を与えてあげる時間を確保することが重要です✨
正しい栄養補給にはある程度の時間的余裕が必要です☝️
そのためには早起きがおすすめ^ ^
お時間あったらこちらの動画も参考にしてみて下さいね↓
th-cam.com/video/lkbzwJ4mPXs/w-d-xo.htmlsi=FnPFUB_zmVxtgzQ7
70万人おめでとうございます！！
いつも本当にありがとうございます😊🔥
こんばんは😃🌃、よくわかりました！すごく⤴️⤴️興味があったので〰️ありがとうございます🍀ドンピシャーです、本当にー先生にー、凄く救われているー日常です、私はすごい難しい難病なのでードンピシャーです、本当にー先生の動画で人生が変わったようです、ありがとうございます🍀感謝お心ありがとう😆💕✨ございます🍀
なるほど！
繋がりました😮
肝臓が疲労するのはエネルギーの消費のし過ぎで甘いものが欲しくなるんですね。
それってストレス対抗の為に甘いものが欲しくなるのも。
でも、悪循環になってしまう。
腸も大事ですよね。
何でこんなに甘いものが欲しくなるのかと疑問でした。
自律神経失調症とパニックを併発してるので😅
70万人おめでとうございます🎉🎊💕先生の動画をまだ半分も拝見できていないのですが先生のお声を聞くだけでとてもリラックスできて幸せになります🤗🩷小さい頃から汗っかきで更年期になってますます多汗でお医者に行くと自律神経失調症と言われます。横隔膜…最早鉄板というか体育館のマットのようです😭脇側から何とか指先が入りますが中央に進めません💦
70万人登録、おめでとうございます🎉
今日の動画は、疲れやすい私にはめちゃくちゃ腑に落ちました😅
横隔膜に全く指が入らず、お腹を縮めるように丸めてようやく入ってから呼吸するとすぐにはじかれ、何度か丸めて、を繰り返してようやく入りました😅が、痛いっ
相当固いです。背中から皮膚を寄せ集めてようやく入りましたぁ〜💦
これは大変💦ちょっと繰り返して肝臓さんにちゃんと働いてもらえる環境にします🍀
ありがとうございます🙇♀️
心身に負担をかけ過ぎてしまい、自律神経を失調し全身の調子が一気に悪くなる半年前に、お酒をコップ1杯飲んだだけで、泣いてしまったほど具合が悪くなったんです。その半年後もお酒を少し飲んだだけで同じ症状。以前はどうもないタイプだったのであれっ？て思って。消化力も悪くなり、血流も悪くなったので、これはもしかして肝臓が悪くなったのか⁇と思っていました。
やはり繋がっていたのですね…。先生のこの横隔膜の運動を続けてみますね。
いつも、拝見しております。70万人、おめでとうございます！パニック障害持ちなのですが、パニック障害にも少なからず効果は期待出来ますでしょうか？
8:10 いつもありがとうございます。 毎日の自分用
勉強になりましたよ。 お客さんにも早速教えます。 山内先生、腎臓の事も教えていただきたいです。
ありがとうございます。
寝てやる肝臓の動画､やっています。新しい動画ありがとうございます。お茶生活始めました。夏は、甘い飲み物を取りすぎてしまいがちですが､減薬の為にも､検査でいい数字を出します。いつもありがとうございます☺️
今日もなるほどー！ばかりでした😮
横隔膜は少ししか指が入らなかったのでトレーニングします🏋️
(しゃっくりが出やすいのも硬いからですかね？？)
お酒は飲めなくて良かった！🙌
ストレスは溜め込むのが得意なので肝臓が怒りそうです😂
自分で健康管理ができるようにしなければですね。。
これからもマルっとお世話になります🙋♀️
㊗️70万人‼️
おめでとうございます👏✨🎉
🎉おめでとうございます🎉
７０万人凄いです😊
これからも、皆の健康の為に宜しくお願い致します🙇♀️
いつもありがとうございます😊
これからもご家族の健康、心から応援させて頂きます✨
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございます🙇♀️
父は、先生の動画だけは進んで見ています！
ちょっと、お腹が出ているので、先生のようなスタイルを目指して居るようです😊
今日は！肝臓の動画見せて頂き、確かに、自律神経と繋がってる実感です。先日腸音波をあててもらったら、腸は、異常無く、肝臓に、大きくないが、水が？たまってるとの事、此れは身体にどんなかたちで、影響するのか、不安です。山内先生、教えてください！
70万人おめでとうございます🎊この、ストレッチは仰向けで寝転がりながらやっても良いですか？
初めまして、先生の動画見て朝活はじめました。70万おめでとう御座います🎊🎊🎊
朝活、ホント時間も気持ちも豊かになるので嬉しいです😆
お祝いありがとうございます😊
お腹も出ていて苦しのですが 、頑張って肋骨に指を入れてみれば、お腹の苦しさが少しましになりました
続けてケアしていきます。ありがとうございます😊
これからも皆が元気なるような事を沢山教えてください🙂
ここ最近胃腸の調子が不安定で
横隔膜周辺をトントン軽く叩くと肝臓のあたりがめちゃくちゃ痛かったです。
原因はこれだ！と思ってた矢先に先生の動画が流れてきてまさにタイムリーでした。
月並みの言葉ですが、凄くスッキリしました‼︎❤❤😊❤❤
先生、天才です‼︎❤❤😊❤❤
肝臓かたくなってました。自律神経が働かなくなってたんです
胃腸とてもくるしかったですが
これが原因かも有難う御座いました。
呼吸や自律神経系の動画、色々お試しくださいね✨
ありがとうございます❤
自立神経が。乱れやすいと！思っていたので！感謝！感謝です。
先生いつもありがとうございます。
胃の位置を正常化するには左の肋骨で同じ動きをすれば良いのでしょうか？
私は脊椎側湾症で左の肋骨と骨盤がほぼストレートに近く、左に偏っています😓(くびれがほぼ無い状態)
指入りまくったし痛くなかった…
毎日背中とかストレッチしてるからかな？セルフチェックたのしー！
我が子の身体を見ていると
仰向けになって寝たら肋骨浮いてお腹ぺったんこになるんですよね。
指で肋骨の裏っかわまで触れる。
本来ってきっとこうなんだろうなと思っていたけど自分でやるとめちゃくちゃ痛かった😂
そして毎月生理前や生理中はどうしても頭が痛くて薬もなかなか効きづらいのですが、頭の痛さが軽減されて驚きました！
初めてコメントさせて頂きます。 先生の動画にもっと早く出会ってれば良かったなぁと思いました。
私は、初めて鬱になったのが、 中学1年で、今35になりましたが、未だに、鬱と戦っています‥ 去年の1月に、両親二人から凄くキツイ言葉を言われ、悲しさや、怒り、を我慢していましたら、1週間の間で、睡眠が2時間程しか寝れず、 初めて幻覚、幻聴を見ました。 病院に行ったら、パニック障害と、全般性不安障害と言われました。 ストレスで、幻覚や、幻聴を見たりするのは、やはり脳が悪いのでしょうか？それとも、心ですか？またならないか、不安です。 昔から、色々なことを凄く我慢してきました。やはり、我慢のし過ぎは駄目ですね。最近思ったのですが、冬場は、必ず鬱になってます。
寒さも関係してますよね？
夏場は、基本的には、鬱にはなっていないです。
教えて頂けますと助かります。
長文失礼致しました。
8:19これ良かった
自律神経の動画アップ有り難うございます！女性の方と男性の方の掛け声もいい感じですね😊♪
先生おめでとうございます。
内臓疲労などの意味も合点がいきました。
ありがとうございます😊
心も身体も内臓も大切ですね☝️
これからもよろしくお願い致します🤲
お忙しいところ返信ありがとうございます。
山内流が浸透していってるなあと一人で思ってます。過去動画も含めて毎日見てます
逆流性食道炎、リウマチの薬の影響で肝機能の数値が若干高めという現状。なんとかしたいと思っていたので、早速やってみます。ありがとうございます。
おめでとうございます🎉🎉🎉
あっという間に100万人もいきそうですね😊
ありがとうございます😊
健康体と100万人、一緒に目指していきましょう🔥
@@yamauchi_kakekomidera右肩肩甲骨の中辺りの筋肉か筋と肩甲骨の下辺りの筋肉か筋がシコリがある感じがするくらい凝り固まっているんですが、筋膜剥がしで治りそうですか？😂
これ気持ちいい
いつもありがとうございます。😊
70万人おめでとうございます。🎉🎉🎉
最初、横隔膜に入りませんでした。😢
やってみたら初めよりはだいぶ入るようになりましたが、もう少しだと思います。😆
お酒の飲み過ぎ気をつけます。😅
甘いものもブロックしないと。😅
良いきっかけになりました。😊
ありがとうございます😊
お祝い、とても嬉しいです✨
お酒より「甘」をブロックですね☝️
これからも一緒によろしくお願い致します🤲
肝臓の動き運動興味深かったです。
腎臓の働き改善の体操もありますか？
横隔膜を触る…？それより手前に分厚い腹筋があるような……
ありがとうございます。
左側の肋骨の下に、少し突っ張るような違和感を時折感じるのですが、左側だとどのような原因が考えられるのでしょう。肝臓とは逆の位置だと思うのですが、、
肝臓…私はお酒が飲めないのであまり気にしてませんでした。胆石で胆嚢も取っています。10回以上腎臓結石にもなってます😅肝臓の数値も悪いです…肋骨に手が入りませんでした💦毎日少しずつやります！
どれぐらいの周期で実践した方がいいですか？
一回でどれぐらい維持できるのでしょうか？
脂肪肝ぎみと言われ、自律神経失調気味…なるほど理解しました。
是非色々お試しくださいね^ ^
配信ありがとうございます これは寝ながら行ってもいいのでしょうか？
はい^ ^
もちろんオッケーですよ🙆♂️
2:16 耳の 後ろ
肝臓 硬く
6:17
内臓脂肪が多いせいか、指が入りません汗
ストレスかかると、胸が苦しくなったり右背中あたり痛くなったりするけど、これは肝臓ではないと思うんですけどどこだろ🤔
自律神経みだれはほんと辛いです。
適応障害になってほんと辛い。。。
呼吸のケア、色々出しているので実践してくださいね♨️
山内先生いつも拝見させていただいております。
LINEでもお友達にならせていただいたのですが、既読にもならず得点もはいってこないのですが、どうしたらいいのでしょうか？教えていただきたいです。よろしくお願い致します。
脂肪が邪魔で、入らない😢
この先生会ってみたい…
どこの病院ですか？
陰陽五行で木が弱ってる方ですね！！ストレスうけやすい土の方は相剋関係🙅♀️だから。
東洋医学はすばらしいです👍❤
登録者数70万人🎉おめでとうございます🎉
思い当たる…最初自律神経悪くて、
今肝臓数値と血糖値だめだ
8:12 自分用
肋骨の下あたりを触るだけでも痛いので、がんばります。
動画ありがとうございます。お酒よくのむので肝臓が…気になってみました。自律神経と関連しているとは驚きました。だからお酒飲むとメンタルにくることもあるのかな？と思いました。肝臓よくないと触ったときにいたいとのことでしたがどの程度の痛みを感じるのでしょうか？私が自分のを触った感覚ですと、ちょっと痛みというか、チクッと感じました。よろしくお願いいたします
こないだ、下痢と吐き気で救急外来を受診した時、医師にここを上から押されたら、痛くて、「うっ」と息が止まっちゃいました。
胃腸炎でしたが、自律神経悪いんで本当に痛かった
疲れたり、風邪薬やサプリを多く飲んだりすると、すぐ肝臓の数値悪くなるんですよね
横隔膜刺激するの5回やったら何か体火照ってちょっと楽になった。
横隔膜のやつ、痛かったけど やった後何かが少し楽になった感じします……
酒飲まない、タバコ吸わない、甘味はオリゴ糖のみ、塩は天然塩のみ
でも肝臓が不調ということがあるんですね。肝臓の不調⇒自律神経⇒鬱状態
１日 何回までやっても大丈夫ですか？
ライン登録したんですけど追加ありがとメール以外何も来ないんですけど？
先生、ありがとうございますm(__)m
70万人達成おめでとうございますm(__)m
肝臓、定期的に触っていましたが、横隔膜は癒着していたように思います...
呼吸法でぐっと指が入るようになりました😄
仕事場のストレスでストレスからの飲酒 もう最悪ですね…😇
8:15
👏👏👏７０万人凄いです👏👏👏
🎉おめでとうございます。🎉
内臓はぜ~~~んぶ大事だけど
そんな所に指❗(☉｡☉)!入らない
脂肪が邪魔です あっははは
今の所は内臓は元気のようです。
が やりまぁす(･o･;)
いつもコメント下手でごめんなさい(_ _;)🙇♀
いつもありがとう
ございます🙇♀️
山内先生の動画は
とても為になります❤
毎日続けて健康維持に
勤めます( ´ ▽ ` )
太ってて横隔膜に届きません😂
これやってるとしゃっくりとゲップが同時に出てきてしまい先へ進めない…
ほぼ100%？
試したけどまだ第一関節入るくらいしかいかなくて笑った。
カチカチだ俺の体
肝臓固くなったらもう終わりじゃないですか？😂
肝臓はかなり回復力が高い臓器なので、結構高齢でもやるべき事をやり続ければ元気を取り戻しやすい臓器です。肝硬変まで行ってたら無理ですが。
飲むアルコールは年に1滴もいらない
👍
痛ーい😅