心と体の軸が教えてくれた新しい気づき【自分軸との向き合い方】

SNSでの気づきと武術での体験から見えてきた、
自分軸についての新しい発見をお話しします。
心の持ち方と体の軸には、
深いつながりがあることをご存知でしょうか？
怒りや不安で揺れる心を
落ち着かせる意外な方法が、
中国武術の稽古で見えてきました。
日常生活でも活かせる、
自分軸との向き合い方について
お伝えします。
#自分軸 #メンタル #心と体 #内なる強さ
動画ないでご紹介した
私のkindle本は↓こちら↓です。
www.amazon.co....
Kindle Unlimitedに加入していれば
無料で読めます。