저도 3비트킥을 하고 있는데... (저도 우측 호흡) 반대로 왼쪽 팔에서 두번 킥을 하고 있습니다. 이유는 마찬가지로 언발런스 문제를 해결하기 위해서 인데 오른쪽(호흡)에 비해 왼쪽이 롤링이 안되어서 입니다. 왼쪽 킥을하고나서 오른쪽 킥을 한번 더 해주면 왼쪽 롤링이 더 잘되는것 같더라구요. 실질적으로 스피드도 빠르고, (다만 장거리시 오른쪽다리를 두번식 계속 더 킥을 하니 부담이 있는데...) 어째든 동영상과는 반대되는 3비트 킥에 대한 고수의 의견을 듣고싶습니다. 감사합니다~~
반대로 하게되면 제가 영상에서 설명드렸던 효율을 살리지 못하게 됩니다.. ㅠㅠ 허나 제가 설명드린 효율도 꼭 정답은 아니니 편하신대로 하셔도 괜찮을 것 같습니다. 결국에는 3비트라는 박자를 갖는거라서요 ㅎㅎ 개인적인 생각으로는 신체능력에 따라서 3비트 밸런스를 오른쪽에 두냐 왼쪽으로 두냐도 달라질 것 같습니다. 제가 한 번 해봤는데 약간은 어색함을 느끼긴 했는데요 ㅎㅎ.. 좀 더 해보고 다시 후기를 알려드리도록 하겠습니다!
저도 3비트킥을 왼쪽 2번에 오른촉 숨쉬면서 크게 1번을 차는데 나름 만족합니다 이렇게된 이유는? 4비트킥인 따당 따당을 차는데 오른쪽 찰때 완발이 당을 못 차게어서 변칙으로 3비트킥을 하고 있었는데 영상의 쌤이 3비트킥을 알려주시어 더욱 힘이 됩니다 현재는 4비트도 왼쪽 3번 오 1번 하고 있어요 쌤 말대로 왼1, 오2 을 해보겠는데 밸런스가 안잡힐듯... 합니다 ㅎ
![[자유형8편- 교정] "4비트킥이 어려우신 분들..??" 보세요..!!](http://i.ytimg.com/vi/Lc8qy-6QVts/mqdefault.jpg)
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](/img/n.gif)
정말 저 같은 일반인에게 도움이 많이되는 접근방법이네요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.^^ 감사합니다 !
이거 대박이겠습니다. 언제나 생각하는 수영을 하시면서 과학적이고 효율적인 영법을 저희들에게 알려주셔서 너무 감사합니다 💕 담주 수영가면 무조건 해보겠습니다.
좋은 말씀 감사드립니다! 수영 하실 때 많은 도움이 되시길 바래요 ^^
주말에 연습해 보았더니 저같이 코아 힘이 부족한 사람한테는 딱이더라구요.. 호흡 시 추진력이 더 생겨서 팔도 안떨어지고, 최고였습니다. 더 열심히 연습하겠습니다. 감사합니다. 그리고, 3비트 하는 모습 옆과 위도 찍어주시면 더 많이 도움이 될 것 같습니다..
네네 맞습니다! 3비트 반응이 정말 좋습니다 ㅎㅎ
꼭 옆모습 위모습 찍어서 올리도록 하겠습니다 ^^
감동!! 🥲대빵 감사합니다~ 😍
딱 맞는 킥을 찾았습니다. 슝~ 슝~ 너무너무 잘 나갑니다~ 신나부러~
더욱 즐겁게 자유형 할 수 있게 해주셔서 감사합니다~
응원합니다ㅎㅎ 화이팅!!
참 좋은 강의였어요..고맙습니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다 !
무호흡으로 2비트킥하면 양쪽 손 모두 캐치가 잘 이루어지는데..
호흡하는 순간 한쪽은 캐치가 잘 이루어지지 않더라구요.
호흡하는 쪽에서 킥을 2번 차서 추진력을 보완해주고
캐치가 잘 이루어지는 쪽에서는 킥을 1번 차서 연습해 보겠습니다.
완벽하게 이해하셨네요~
수영장에서 후기들을 들으면 은근 반응들이 괜찮던데
잘 적응하고 계신지요~ ㅎㅎ
저도 그런편인데. 결과 어떠셨어요?
저도 그런편인데. 결과 어떠셨어요?
@@user-of6wi6kv3z 두번 찰때 발을 맞춰줘야 해서 약하게 한번 더 약하게 처 줘야 해요. 오왼오+왼
이 방법이 좋은데... 다른 사람들과 비교했을때 저는 발차기가 약점인지라 스퍼트 대쉬가 안됩니다. ㅎㅎ
저도 2비트 킥을 주로 차는데 3비트 킥 시도해봐야 겠네요. 사실 2비트로만 버티려니 무릅에 부담이 가더라고요. 3비트 또는 4비트로 좀 더 가벼운 킥을 연습해야겠어요. 늘 좋은 팁 감사합니다~~
화이팅입니다! 2비트로 어디간에 무리가 간다면 3비트 정말 추천드립니다 ~ ^^
아 이거 제가 2비트 차다가.. 왼팔물잡기부터-하체띄우기가 힘들어서 야매식으로 왼쪽으로 두번 차볼까 해서 그냥해본건데 뭔가 더 편했어요, 그런데 이렇게 자세한 설명으로 들으니 왜 더 편했는지 이해가 되네요 ㅋㅋㅋ
화이팅입니다!ㅎㅎ
이런 킥이 더 재밌는건 아무래도 장거리 하다보면 차는 쪽 발목에 부담이 살짝 느껴질 수 있을때 내 맘대로 차는거 계속 바꿔가면서 장거리를 이어갈 수 있음 ㅋㅋ
고수이시군요! ㅎㅎ 장거리에선 비트가 자주 바뀐다고는 하더라구요 ㅎㅎ 1킥,2킥,3킥
영상감사해요. 한번해봐야겠네요. 저는 장거리하면 발차기안하기도하고. 원비트도했다 투비트도했다가 속도신경안쓰고 즐겨요
마이클님도 수준급 장거리 실력을 가지고 계시군요!! ㅎㅎ
마자요 정말 캐치력 좋으신 분들은 원킥도 차시더라구요 선수들도 ㅎㅎ;
최근에 투비트킥 성공했는데, 호흡을 하기가 버거워서 힘들었는데, 내일 가서 3비트킥 한번 해보겠습니다! 감사합니다😄
열정이 대단하십니다!! 3비트 생각보다 어려운 비트는 아닙니다 화이팅!!!
저도 투비트 킥으로 자유형하는데 가끔 쓰리비트 킥을 찰때도 있더라구요
맞아요 사실 대부분 힘들면 3비트로도 하실텐데 이걸 정형화하면
꽤 편하고 오래할 수 있더라구요!
잘 알겠습니다. 낼 해보겠습니다. 호흡할 때, 양발 차기!
땅! 따닥! 맞습니다! ^^ 화이팅!
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.ㅎㅎ
안그래도 4비트킥이 안되고
자연스레 3비트킥이 되서 걱정했는데
3비트킥이 하면 되는거 였내요 오예~
ㅎㅎㅎ 네네 무조건 4비트를 해야한다 이런 룰은 없어요 ! 스타일은 다양합니다 ^^
2비트킥 연습하고 이제 4비트킥을 할려는데 자꾸 숨쉴때 킥을 3번 하기 힘들어서 교정할려고 노력하고 있는데 원래 이렇게 해도 되는건지 몰랐네요 ㅎㅎ 마음편하게 익숙해지면 4비트도 도전해야겠네요.
이렇게 하면 안되는 자세는 없습니다~ 수영을 할 수만 있다면!!
아 3비트 자수가면 한번 얀습해볼개요
3비트 정말 좋아요 ㅠㅠ 화이팅!!
3비트 연습하면서 궁금한 점이 있습니다.. 왼쪽 호흡이어서.. 왼오오 이렇게 찻는데... 힘 분배를 어떻게 하는게 좋을까요? 오오를 차려고 하다보니 왼은 쎄게, 오는 약하게, 다음 오는 쎄게.. 이렇게 연습해보았습니다...
네네 안그래도 3비트에.대해서 세부적으로 더 다뤄볼 예정입니다.
쎄게 약하게 쎄게 맞습니다
2비트 쎄게 쎄게에서 중간에 1비트를 서브로 넣어주는 개념으로 들어가기때믄에 약하게 차주시면 더 편하고 좋습니다~!
2비트킥을 주로하는데 오 왼 왼발이란말씀인데 연습해보니 너무 어려웠어요 왼발을 킥하면 자동으로 오른발을 차게돼서 왼쪽 킥을 또차기가 힘들었어요 3비트킥 드릴방법을 알려주세요
구독하길 잘했다 😊
ㅎㅎㅎ 감사합니다 ~ !!
오른발을 2번 왼발1번 차는데 이것도 3비트 킥인가요? 4비트킥을 잘 못해서 4비트나 3비트나 속도 차이가 별로 안 나요
오른발 왼발 오른발 상관없습니다! ^^ 4비트가 아무래도 좀 더 빠를거에요~
낼 자유쉉에서 해봐겠네요.
오왼.왼~ 오왼.왼~
얼마나 재밌고 편안한지 모릅니다~ ^^ ㅎㅎ
저도 3비트킥을 하고 있는데... (저도 우측 호흡) 반대로 왼쪽 팔에서 두번 킥을 하고 있습니다. 이유는 마찬가지로 언발런스 문제를 해결하기 위해서 인데 오른쪽(호흡)에 비해 왼쪽이 롤링이 안되어서 입니다. 왼쪽 킥을하고나서 오른쪽 킥을 한번 더 해주면 왼쪽 롤링이 더 잘되는것 같더라구요. 실질적으로 스피드도 빠르고, (다만 장거리시 오른쪽다리를 두번식 계속 더 킥을 하니 부담이 있는데...)
어째든 동영상과는 반대되는 3비트 킥에 대한 고수의 의견을 듣고싶습니다. 감사합니다~~
반대로 하게되면 제가 영상에서 설명드렸던 효율을 살리지 못하게 됩니다.. ㅠㅠ
허나 제가 설명드린 효율도 꼭 정답은 아니니
편하신대로 하셔도 괜찮을 것 같습니다. 결국에는 3비트라는 박자를 갖는거라서요 ㅎㅎ
개인적인 생각으로는 신체능력에 따라서 3비트 밸런스를 오른쪽에 두냐 왼쪽으로 두냐도 달라질 것 같습니다.
제가 한 번 해봤는데 약간은 어색함을 느끼긴 했는데요 ㅎㅎ.. 좀 더 해보고 다시 후기를 알려드리도록 하겠습니다!
저도 3비트킥을 왼쪽 2번에 오른촉 숨쉬면서 크게 1번을 차는데
나름 만족합니다
이렇게된 이유는? 4비트킥인 따당 따당을 차는데 오른쪽 찰때 완발이 당을 못 차게어서 변칙으로 3비트킥을 하고 있었는데 영상의 쌤이 3비트킥을 알려주시어 더욱 힘이 됩니다 현재는 4비트도 왼쪽 3번 오 1번 하고 있어요
쌤 말대로 왼1, 오2 을 해보겠는데
밸런스가 안잡힐듯... 합니다 ㅎ
허리 아작날거 같은데요
3비트킥 박자가 왼손 캐치할 때 왼발, 오른손 캐치할때 오른발,왼발 이후에 다시 왼손 캐치 힐 때 또 왼발을 차주는 거죠~?@.@
네네 오왼왼 오왼왼 입니다 제가 구사하는건요 ㅎㅎ 한번 다르게도 차보셔도 괜찮아요!
@@swpark91오왼왼은 강약약이죠.오른발만 강으로 차는건가요^^
6비트
감사합니다 ^^
진짜 설명 못하네요ㅋㅋ뭔말인지
더 노력하겠습니다^^
아는만큼 들린다는게 뭔말인지 보여주는 사례.
@@user-cy1og7kf2z😂👍🏼
그냥 4비트킥에서 한번 하프킥 차는거네요
네! 맞습니다 감사합니다 ㅎㅎ