¡Consigue una cintura más delgada con solo 3 minutos al día! ¡Deshazte de la grasa de los costados!

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 125

  • @blancaleticiaquinterobenit9785
    @blancaleticiaquinterobenit9785 23 วันที่ผ่านมา +12

    Hola Dc ,soy feliz practicando varios ejercicios , para el dolor de cabeza , super bien , incontinencia , en fin eres mi médico , claro tomo medicamentos para presión alta , y voy a empezar a hacerlos y muchos más , eres una gran persona , una eminencia , tienes el cielo ganado , haces mucho bien , para todo , te sigo hace algunos meses , muuuuuchas felicidades y bendiciones siempre

  • @DeaMirnaDiazCeja
    @DeaMirnaDiazCeja 14 วันที่ผ่านมา +1

    Bendiciones Doctor un nuevo día gracias a Dios por éste despertar y recibir tantos consejos para toda la hermandad gracias porfabor no nos abandone Dios con Usted gracias

  • @urielgaitan
    @urielgaitan 23 วันที่ผ่านมา +5

    Excelentes consejos. Le doy gracias por el ejercicio de espalda. Ya no tengo dolor y dejé de tomar la tiocolchicocido+Diclofenac

  • @trinidadvargas7574
    @trinidadvargas7574 23 วันที่ผ่านมา +3

    Hola mi querido doctor Takashi, saludos de Guayaquil Ecuador,un abrazote a la distancia

  • @meditandoconlucychirino5347
    @meditandoconlucychirino5347 21 วันที่ผ่านมา +2

    Este ejercicio yo lo hacía de muy jovencita y ciertamente es muy efectivo!y ahora con la el consejo del doc.me es mejor! muchas gracias doc.

  • @neriodettenery6215
    @neriodettenery6215 22 วันที่ผ่านมา +2

    Muy buen ejercicio, entré en calor.Gracias dr.

  • @GabrielaGarcia-k2u
    @GabrielaGarcia-k2u 23 วันที่ผ่านมา +4

    Hola amigo guri guri , q lindo ejercicios, yo ago junto con vos,x q vos sos muy simpático y te admiro mucho de mí 🇦🇷 querida Córdoba abrazosss 👍

  • @RosarioPargas
    @RosarioPargas 23 วันที่ผ่านมา +7

    Hola , doctor buenas tardes 🌞saludos desde Guanajuato México 🇲🇽

  • @teresarosell1460
    @teresarosell1460 23 วันที่ผ่านมา +4

    Muchas gracias por sus vídeos son fáciles y aprendemos mucho❤❤

  • @luzmarina5701
    @luzmarina5701 19 วันที่ผ่านมา +1

    Un gran saludo desde Colombia 🇨🇴. Mi mayor gratitud por su ayuda.

  • @MilagrosCisneros-fb2ch
    @MilagrosCisneros-fb2ch 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias por los ejercicios

  • @RosibelMartinez-d5w
    @RosibelMartinez-d5w 21 วันที่ผ่านมา +1

    Hola doc. Lo sigo desde Nicaragua es usted como un ángel caído del cielo.

  • @virginiabustamante1133
    @virginiabustamante1133 23 วันที่ผ่านมา +3

    Siiii yo también quiero ser como usted JAPONESA!

  • @gloriaaranda3043
    @gloriaaranda3043 2 วันที่ผ่านมา

    ❤ hola doctor mucha gracias por ayudarnos tanto
    Puede ser parado me duele rodillas.
    Muchas gracias 😊

  • @MM-mv3ic
    @MM-mv3ic 23 วันที่ผ่านมา +4

    Gracias por sus vídeos, son muy interesantes y ayudan mucho

  • @gby0521
    @gby0521 22 วันที่ผ่านมา +1

    Saludos dr: encantada de ver y poner en practica sus consejos.

  • @MariaServin-r4s
    @MariaServin-r4s 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dr.

  • @anamaricaramefraga7117
    @anamaricaramefraga7117 17 วันที่ผ่านมา +1

    Hola Doctor..como siempre geniales sus consejos..Mil gracias 😘😘❤

  • @carldcast2024
    @carldcast2024 23 วันที่ผ่านมา +4

    Gracias desde Perú ❤🇵🇪

  • @JuanaJuanita-q5f
    @JuanaJuanita-q5f 23 วันที่ผ่านมา +4

    Hola,siempre esperando videos nuevos 😅😅 saludos de Argentina 🇦🇷 Córdoba ❤

  • @pivinavi
    @pivinavi 22 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ Dr Dios lo siga bendiciendo 😊 desde que lo sigo hago sus ejercicios porque compruebo su ayuda para cumplir un objetivo común cuidar mi cuerpo, mi salud y belleza. Muuuuuchas gracias.
    Gracias por su vida, su generosidad por compartir su conocimiento de manera gratuita para ayudar cada dia a más personas como yo de manera efectiva. ❤

  • @patriciaariasorihuela5635
    @patriciaariasorihuela5635 20 วันที่ผ่านมา +2

    Dr. Por favor para dolor de columna , la aciatica

  • @blancaalbial6417
    @blancaalbial6417 22 วันที่ผ่านมา +1

    Me encanto el ejército ❤❤❤

  • @angelescortesrobles4331
    @angelescortesrobles4331 16 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor bendiciones ❤🙏

  • @normahernandez899
    @normahernandez899 22 วันที่ผ่านมา +2

    Saludos desde Ensenada BC.❤

  • @MarlenGuaba
    @MarlenGuaba 11 วันที่ผ่านมา

    Buenos días bendiciones doctor

  • @luzmerygonzalez5483
    @luzmerygonzalez5483 22 วันที่ผ่านมา +1

    de Colombia gracias 8 doc.bendiciones

  • @litaprada1600
    @litaprada1600 23 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias doctor

  • @ignasidesangenispinol1525
    @ignasidesangenispinol1525 20 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias como siempre, doctor

  • @malufernandez2006
    @malufernandez2006 23 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente!!!! Mil gracias!

  • @guadalupenataliabarriosvel7630
    @guadalupenataliabarriosvel7630 22 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias, me encantó 😅, saludos

  • @luisaarguello1399
    @luisaarguello1399 23 วันที่ผ่านมา +2

    Mil gracias....muy bueno

  • @consuelomunoz5716
    @consuelomunoz5716 23 วันที่ผ่านมา +2

    Muchísimas gracias!!!

  • @damarisrojas5404
    @damarisrojas5404 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias doctor

  • @vitalinamoreno1200
    @vitalinamoreno1200 23 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias.

  • @juanafandino162
    @juanafandino162 23 วันที่ผ่านมา +4

    Guri Guri,i saludos desde Caracas Venezuela 👍🌹💙

  • @anasanchez3181
    @anasanchez3181 23 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias por compartir videos de ejercicios. .uno para espolom de talom por favor lo veo desde Venezuela

    • @adalynunez2045
      @adalynunez2045 22 วันที่ผ่านมา

      Buen día , busca una hoja de tuna quita las espinas y luego dibujar el pie sobre la hoja de tuna luego colocar la hoja en el techo de la casa. Y al cabo de semana y media el espolón desaparece

  • @manuelaolmo5287
    @manuelaolmo5287 22 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por sus ejercicios doctor

  • @yluminadaveras6861
    @yluminadaveras6861 23 วันที่ผ่านมา +1

    Me encantan tu videos. Son muy interesantes. Gracias por compartir 🥰❤️

  • @yluminadaveras6861
    @yluminadaveras6861 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias gracias gracias. 🙏🏼 los pondré en práctica

  • @blancaleticiaquinterobenit9785
    @blancaleticiaquinterobenit9785 23 วันที่ผ่านมา

    Hola Dc , sigo tus enseñanzas hace pocos meses , super bien , muuuuuchas gracias
    Dios te bendiga siempre .
    Te saludo desde Barcelona , España
    Felicidades

  • @AdrianaAmalfyPuertaCastillo
    @AdrianaAmalfyPuertaCastillo 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias infinitas

  • @aetherea8955
    @aetherea8955 11 วันที่ผ่านมา

    Estoy encantada on tu canal, y ademas un japones que habla español,😊

  • @saramoran6738
    @saramoran6738 23 วันที่ผ่านมา

    Hola buenas tardes 👋👋👋 muchísimas gracias excelentes consejos gracias gracias gracias

  • @edilianino7820
    @edilianino7820 23 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias.❤❤

  • @rosalbaponce9659
    @rosalbaponce9659 22 วันที่ผ่านมา

    Hola doctor me gusta ver sus videos abriendo mucho

  • @elsarueda518
    @elsarueda518 19 วันที่ผ่านมา

    Excelente doc lo sigo desde argentina

  • @rociogonzalez4951
    @rociogonzalez4951 22 วันที่ผ่านมา +1

    Senti caliente muy poco en el cuerpo ,donde sentí calor fue en todo lo que es el abdomen, pero seguire intentando,gracias por compartir,saludos desde Toluca,México.👋👋,🙏🙏🤗🤗🫂🫂

  • @dulceg-y7s
    @dulceg-y7s 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias no t más q agradecerle x eso gracias

  • @CarmenNebotGonzalez-do4zv
    @CarmenNebotGonzalez-do4zv 22 วันที่ผ่านมา

    gracias 😊

  • @nancysatriano8129
    @nancysatriano8129 23 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buenos 💪🤗

  • @ritavargas4177
    @ritavargas4177 23 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias

  • @estelaelizabethsaavedra6709
    @estelaelizabethsaavedra6709 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias doc si se siente calor 🙏

  • @veronicaherrera8979
    @veronicaherrera8979 23 วันที่ผ่านมา +1

    HolA para bajar presión arterial en forma natural pliss ❤

  • @dulcemariaalvarez142
    @dulcemariaalvarez142 23 วันที่ผ่านมา

    Gracias desde Querétaro. México 😊

  • @ReginaMora-bh2ul
    @ReginaMora-bh2ul 22 วันที่ผ่านมา +1

    Saludos de italia ❤

  • @mercedestr3021
    @mercedestr3021 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias

  • @iandra9203
    @iandra9203 22 วันที่ผ่านมา

    Muy interesante, lo voy a practicar, estoy entrando en menopausia y siento todo mi cuerpo como hinchado, gracias

  • @fabiolarozo4413
    @fabiolarozo4413 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias,thank you❤❤❤

  • @RosibelMartinez-d5w
    @RosibelMartinez-d5w 21 วันที่ผ่านมา

    Buenos días doctor que ejercicio es bueno para el dolor lumbar, dolor de cabeza, mareos.

  • @czepelin
    @czepelin 22 วันที่ผ่านมา

    me encanta su contenido!

  • @veronicagallegosoyarzun4341
    @veronicagallegosoyarzun4341 23 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno tu video doctor

  • @laurapenag801
    @laurapenag801 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por estos ejercicios que nos ayudan mucho.
    Cuántas veces hacemos el ejercicio 1 y 2, gracias.

  • @GladysSanchez-q4d
    @GladysSanchez-q4d 23 วันที่ผ่านมา +1

    Ghao gracias

  • @GladysSanchez-q4d
    @GladysSanchez-q4d 23 วันที่ผ่านมา

    Hola doctor me encanta sus ejercicios soy de Quito

  • @SaraRamirezJaimes
    @SaraRamirezJaimes 23 วันที่ผ่านมา +1

    Hola doctor, excelentes recomendaciones siempre, ¿que puede recomendar para quitar el dedo en gatillo (pulgar)? Gracias

  • @zulmadiaz4404
    @zulmadiaz4404 22 วันที่ผ่านมา

    Hola doc que buen ejercicio un saludo de España xixona😊

  • @mariaestheriribarrenfarias8539
    @mariaestheriribarrenfarias8539 23 วันที่ผ่านมา +27

    DR, CON MAYÚSCULAS PARA QUE VEA MI MENSAJE, ESTOY EN CAMA, A VECES CAMINO UN POCO, NECESITO BAJAR DE LO QUE FUE MI CINTURA, INCLUYENDO MIS SENOS, !!!!! URGE SU AYUDA!!! ES QUE BAJA MUCHO MI AUTOESTIMA, GRACIAS DE ANTEMANO

    • @jeannetterubiano7146
      @jeannetterubiano7146 22 วันที่ผ่านมา +9

      Sigue estos ejercicios que propone el Dr Takashi, los giros y movimiento interno de los órganos ayuda a bajar rápido. Baje 10 kilos con estas rutinas, con estas rutinas, con disciplina y logré regular hipertensión, diabetes y el colon, sufrí un accidente con triple fractura y logré superar gracias a estás rutinas. Es necesario revisar bien las instrucciones y la disciplina 🫂

    • @romeliapereira8434
      @romeliapereira8434 21 วันที่ผ่านมา +2

      Mi querido dr takashi gracias ese se ve súper como todos y no tan forzado 💪💪💪👏👏🥰🥰❤❤❤❤bendiciones

  • @johannacid3337
    @johannacid3337 23 วันที่ผ่านมา +2

    Ya suscrita❤

  • @silviapamplona4838
    @silviapamplona4838 23 วันที่ผ่านมา

    Buenas noches dor que ejercicio sirve para el tinitus en los oídos muchas grasias ❤

  • @blancaalbial6417
    @blancaalbial6417 22 วันที่ผ่านมา +2

    Hola dame ejercicios para ir al baño. Tengo gastritis cronica y la hernia de hiato y diverticulos. Pero me cuesta ir al baño

  • @magdalenaparedesdavid5227
    @magdalenaparedesdavid5227 23 วันที่ผ่านมา

    Comer SOBA muy bueno para desinflamar y es delicioso los spaguetri se los consigue en tiendas chinas❤❤

  • @roxanaminguez
    @roxanaminguez 23 วันที่ผ่านมา

    Gracias por su dulzura y paciencia!!!
    Yo necesito mucho bajar panza,achicar cintura,y levantar gluteos. Tengo 54 años ¿ me hará efecto?
    Gracias hermoso Dr!!!!!🤍🤍🤍
    Desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷 lo saludo!!!

    • @medicinaalternativajaponesa
      @medicinaalternativajaponesa  23 วันที่ผ่านมา

      Hay varias ejercicios! Puede probar varias! Para que cuál es mejor por usted!👍✨

  • @carmendelosangelesabregogu302
    @carmendelosangelesabregogu302 23 วันที่ผ่านมา +1

    Hola querido Doctor. Muy buenas rutinas de ejercicios. Tengo 3 hernias lumbares, y descalcificacion, termine mis quimioterapias. Hago natación, ¿es recomendable esta rutina para mi? Gracias 🙏🏻

  • @rubygonzalez7896
    @rubygonzalez7896 23 วันที่ผ่านมา

    Gracias desde🇺🇸

  • @javiersantacruz4082
    @javiersantacruz4082 22 วันที่ผ่านมา

    Dr. Buenas tardes, en Colombia, Bogotá. Pregunta: me diagnosticaron "gota" , tiene que ver con ácido úrico. Tiene algún ejercicio o terapia? Gracias Javier Santacruz

  • @myriamduran7350
    @myriamduran7350 22 วันที่ผ่านมา

    Estimado doctor
    Tengo un problema de desplazamiento de rótulas, tengo 76 años. Me han aconsejado que no debo arrodillarme.
    Puedo hacer los mismos ejercicios pero de pie?
    Muchas gracias por su respuesta

  • @paulafernandes5049
    @paulafernandes5049 22 วันที่ผ่านมา

    Hola Dr Bello!!!!! Se puede hacer parada????
    Es que tengo Artrosis en las 2 rodillas?????

  • @giselasanchez1847
    @giselasanchez1847 23 วันที่ผ่านมา +1

    Dr bello ❤️ quiero engordar agarrar masa muscular q me recomienda 😅

  • @raydaquintero7954
    @raydaquintero7954 23 วันที่ผ่านมา +1

    Hola, debemos respirar por la boca? Exhalar?

  • @soniadefernandez3434
    @soniadefernandez3434 21 วันที่ผ่านมา

    Hola doc una pregunta hay alguna forma de reducir los senos ? Tengo mucho busto y hace doler mi espalda...muchas gracias

  • @lidiag9396
    @lidiag9396 4 วันที่ผ่านมา

    Hola dr para las colitis seguidas, q puedo hacer

  • @AnaPaula-if7tn
    @AnaPaula-if7tn 23 วันที่ผ่านมา +1

    Dr. Me puede decir cual es la otra página para aprender. Gracias 😊

  • @AnaTobar-b5n
    @AnaTobar-b5n 22 วันที่ผ่านมา

    Hola doctor me gustan mucho sus videos me puede decir que ejercicios son buenos hacer cuando tienes una parálisis facial 😢me podrías ayudar doctor por favor 🙏

  • @luisaluisa6716
    @luisaluisa6716 13 วันที่ผ่านมา +1

    💎💎💎

  • @axelataeseok4493
    @axelataeseok4493 23 วันที่ผ่านมา +4

    Yo que todo el tiempo sumo el abdomen y aquí tengo que inflarlo 😂

  • @nickyecheverric
    @nickyecheverric 23 วันที่ผ่านมา +1

    Pero la grasa quema en general o ya se puede adelgazar la zona del cuerpo que queramos

  • @tonitamejia8531
    @tonitamejia8531 23 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias

  • @corcinaevaponce2667
    @corcinaevaponce2667 13 วันที่ผ่านมา

    Dr tengo varios lunares en la cara, abra algun tratamiento para eso. Gracias

  • @mariarosacalisaya6375
    @mariarosacalisaya6375 23 วันที่ผ่านมา +1

    Doctor buenas tardes ejetcicios para articulasiones todo cuerpo imflamado con artritis ayume doctor grasias

  • @sandrajosefinablancoramos6593
    @sandrajosefinablancoramos6593 23 วันที่ผ่านมา +2

    Yo quiero aprender

  • @luzmerygonzalez5483
    @luzmerygonzalez5483 23 วันที่ผ่านมา

    cómo estás doc no se puede parado.me duele mucho la columna gracias mi doc

  • @eliveneg.7730
    @eliveneg.7730 22 วันที่ผ่านมา

    Hola! Gracias por su canal
    ME PODRIA AYUDAR CON ALGUN REMEDIO PARA LAS NAUSEAS Y MAL ESTAR EN EL EMBARAZO, TENGO 9 SEMANAS, SE LO AGRADECERIA MUCHO.
    Bendiciones!

    • @lorenstore112
      @lorenstore112 20 วันที่ผ่านมา

      Té de jengibre es bueno ,pero antes mejor pregunta a tu matrona,

  • @CruzRodriguez-jh9bj
    @CruzRodriguez-jh9bj 11 วันที่ผ่านมา

    😂DC HACI E NDO N LS LUCHA TENGO UN PA ZON. CAM O S POR NAZ DIOS MELO BENDIGA❤❤❤❤ DC C. CUCHITA. VENEZUUELA

  • @yesicamacedo3324
    @yesicamacedo3324 22 วันที่ผ่านมา

    🤗🍀

  • @Siladrizavalahotmail.comZavala
    @Siladrizavalahotmail.comZavala 23 วันที่ผ่านมา +1

    Que puedo hacer para el dolor de espalda alta a la altura de homoplatis?

  • @mariaestheriribarrenfarias8539
    @mariaestheriribarrenfarias8539 23 วันที่ผ่านมา +1

    DR YO NO ME PUEDO HINCAR, SI AGUANTO 1 MIN DE PIE ASÍ LO PUEDO HACER, LO SALUDO DESDE MORELIA MICHOACÁN MÉXICO 🇲🇽

  • @JennySánchez-d8t
    @JennySánchez-d8t 23 วันที่ผ่านมา +5

    Siempre hago ese ejercicio pero apretando el abdomen y el dr piden que lo suelten 😊

  • @grisellegarloboruiz.3546
    @grisellegarloboruiz.3546 22 วันที่ผ่านมา

    Lo. Aré Gracias por 🌹 por sus Consejos Doctor Galan ❤😊😊

  • @raulhebertortizjustiniano8117
    @raulhebertortizjustiniano8117 23 วันที่ผ่านมา

    Dr tengo diabetes y vivo con sueño no pasa ni con café por favor si hay algo que se pueda hacer le agradezco mucho muchas gracias Dr.