¡Giros intensos en la pared para quemar grasa, mejorar la flexibilidad y la condición física!

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 341

  • @MariaJosefaJimenezMerida
    @MariaJosefaJimenezMerida 28 วันที่ผ่านมา

    Hola admiro mucho al doctor y me encanta que lo haga desde México yo estoy enamorada de México sobre todo Querétaro tengo familia alli❤

  • @maidabousono7670
    @maidabousono7670 9 วันที่ผ่านมา

    Hola Dr Dios lo bendiga siempre tiene un gran conocimiento y un corazón generoso y bondadoso en tratar de ayudar con sus consejos me gusta verlo y hago algunos de sus consejos ❤️

  • @CarmenElenaGuerrero-n2n
    @CarmenElenaGuerrero-n2n 6 วันที่ผ่านมา

    Me hace tanto bien ver cómo nos enseña gracias.❤

  • @sabinarubio7188
    @sabinarubio7188 18 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias doctor, por compartir sus conocimientos

  • @mariamartalopezandrade7587
    @mariamartalopezandrade7587 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr. Los ejercicios que usted recomienda los he hecho y so muy efectivos. Dios lo bendiga siempre, y también a su familia

  • @DaysiVaillantAlmenares
    @DaysiVaillantAlmenares หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor buenos ejercicio me da risa eres muy simpático guriguri son efectivo y saludables lo empezaré haser los ejercicio Dios los bendiga mucho

  • @roxanaiman519
    @roxanaiman519 17 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Dr , exelente todas sus tecnicas !!

  • @victoriamendez1032
    @victoriamendez1032 หลายเดือนก่อน +1

    Muy muy bueno los ejercicios . gracias Dr saludos para usted !!

  • @SusanaFL
    @SusanaFL หลายเดือนก่อน

    Saludos Dr. Takashi 🙏 bendiciones 🤗 gracias

  • @anaroldan2707
    @anaroldan2707 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr por compartir Saludos Cordiales ❤😂

  • @JesusOrlandoEscorihuelaGonzale
    @JesusOrlandoEscorihuelaGonzale หลายเดือนก่อน

    Excelente,muy buenos ejercicios para incrementar la flexibilidad y mantenerse en forma

  • @taniasulbaran6686
    @taniasulbaran6686 หลายเดือนก่อน +2

    USTED ES EL DOCTOR GURI GURI MAS AMADO X SUS OCURRENCIAS Y DIVERTIDAS CLASES DE EJERCICIOS, MUCHAS BENDICIONES, ERES ADORABLE, DESDE VENEZUELA, BESOS

  • @juanatorres8260
    @juanatorres8260 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor me gustó mucho Muy buena técnica gracias gracias

  • @bmort6170
    @bmort6170 หลายเดือนก่อน

    Dr. Takashi : Sé vé muy joven ! Mil gracias por compartir sus conocimientos de una manera tan agradable. Lo querémos muchísimo. ❤️

  • @ZoeVirginiaGarciaFuentes
    @ZoeVirginiaGarciaFuentes หลายเดือนก่อน

    Eres un ser humano bello y especial gracias por ayudar a todos ❤😘

  • @edwinerikh
    @edwinerikh 2 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor después de mi doctor Frank Suárez. UD se a vuelto mi doctor de cabecera mil gracias muy sabio es UD. Gracias por sus enseñanzas.

  • @MariaGarcia-b2p
    @MariaGarcia-b2p 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor x compartir su conocimiento con todos nosotros❤
    Saludos a toda la gente Regia
    Desde indianapolis😊

  • @edithconde8084
    @edithconde8084 2 หลายเดือนก่อน

    Buenisismo, muchas gracias.

  • @delfinaortiz7052
    @delfinaortiz7052 4 วันที่ผ่านมา

    GRACIAAAAAAAS DOCTOR ❤

  • @GloriaMartinez-hi3vo
    @GloriaMartinez-hi3vo 2 หลายเดือนก่อน +2

    Me gusta la paciencia con ke enseña y cuando hace guri guri bendiciones

  • @juanymorales5222
    @juanymorales5222 2 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Doc. Exelentes ejercicios para fortalecer los músculos internos 👌💯...mil gracias por compartir con nosotros sus conocimientos, Díos lo Bendiga Siempre 🙏... Salu2 💖

  • @irenechacon7275
    @irenechacon7275 4 หลายเดือนก่อน +61

    48 años luces muy bien Dr. Me agrada verte cuando dices Guri, Guri, mucha salud y bendiciones te adoro , excelente ejercicios en hora buena 🙏❤️🥰🇻🇪

    • @DianaRosales-n1w
      @DianaRosales-n1w 4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias bendicionm😊😊😊😊

    • @LuisaGutierrez-wx6yg
      @LuisaGutierrez-wx6yg 3 หลายเดือนก่อน

      hola ,tengo poca masa muscular me sirve esos ejercicios. tengo 65 gracias 😘

    • @florrobles542
      @florrobles542 2 หลายเดือนก่อน

      @@DianaRosales-n1wmmm wknimiwiiwiwiinewuw

    • @claraluciaguzmani.5462
      @claraluciaguzmani.5462 2 หลายเดือนก่อน

      😂

    • @guadalupeovaltihndoponce2505
      @guadalupeovaltihndoponce2505 2 หลายเดือนก่อน

      Hola doctor me gustan mucho tus contenidos

  • @AntoniaGamboaLucio-qd1mt
    @AntoniaGamboaLucio-qd1mt 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hola doctor muy buenos días..
    Excelente ejercicio gracias gracias gracias

  • @luciaalvarado8295
    @luciaalvarado8295 4 หลายเดือนก่อน +31

    Ustedes se ha convertido en mi médico de cabecera, es un regalo para todos con sus enseñanzas, le envío mi amor y Agradecimiento infinito y bendiciones !

  • @lilyaguirre4198
    @lilyaguirre4198 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor bendecido dia, los pondre en practica , quiero reduce mi cintura y abdomen.

  • @adelavictoriosa5502
    @adelavictoriosa5502 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Dr usted en muy gracioso y eso es una terapia muy buena desde Barquisito Venezuela te sigo gracias por ayudar a tantas personas 😊

  • @carmencarrion574
    @carmencarrion574 หลายเดือนก่อน

    QUE BELLEZA DE SER HUMANO Y ERES BIEN APUESTO,ESTOY MUY CONTENTA CON TU CANAL. BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA

  • @rosalbavargasquiroga77
    @rosalbavargasquiroga77 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor por sus enseñanzas y sus ejercicios divertidos

  • @beatrizlazcano5676
    @beatrizlazcano5676 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS. DOC

  • @carmenzuniga4373
    @carmenzuniga4373 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor por compartir su conocimiento me gustan mucho sus videos

  • @teresaramirez9579
    @teresaramirez9579 4 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por sus consejos me encantan sus videos y su buena vibra Dios lo bendiga ❤

  • @blancaflores2843
    @blancaflores2843 3 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias doctor por siempre enseñarnos sus técnicas que nos ayudan mucho, me encantan sus ejercicios,bendiciones para usted y su familia ❤

  • @mariadejesusbarrera222
    @mariadejesusbarrera222 4 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas noches doctor muy buenos sus ejercicios dios lo bendiga y gracias por sus enseñanzas

  • @marta6574
    @marta6574 4 หลายเดือนก่อน +40

    GRACIAS DR.LO AMAMOS UN MONTON❤👍✌EXITOS POR SIEMPRE🌹

  • @izabelapillco5696
    @izabelapillco5696 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dios le bendiga Doctor Gracias por enseñar muy Agradecida y por paciencia y su amabilidad Gracias Bendiciones

  • @neriodettenery6215
    @neriodettenery6215 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias dr,muy buenos los ejercicios que nos enseña.Gracias por su generosidad. Saludos desde Argentina.

  • @nekoojisanlol9011
    @nekoojisanlol9011 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Doctor! Cómo siempre, excelentes ejercicios ❤

  • @elenitacedeno268
    @elenitacedeno268 4 หลายเดือนก่อน +7

    Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador...!!!
    Muchas gracias por compartir tus conocimientos...!!!
    Dios te bendiga abundantemente... !!!
    Guri, guri, guri...!!!❤❤❤

  • @flormariacastrotorres3952
    @flormariacastrotorres3952 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por tus consejos Doctor, me encanta tus ejercicios. Bebdiciones 🙏🏽🫂

  • @yanethpillmanlujan1699
    @yanethpillmanlujan1699 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias doctor por todo lo que nos enseña, doc algún ejercicio para bajar el colesterol? 👍🤗😘🙏🇵🇪

  • @MIGDALIASANCHEZ-i4n
    @MIGDALIASANCHEZ-i4n 4 หลายเดือนก่อน +25

    PERFECTO!!! MÍ GURI GURI!!! NADA D MAREO PERO SI SUDE UN POCO GRÁCIAS A TÍ POR LO BELLA!!! QUE ESTOY! Y CADA VEZ MÁS APLICADA CON TUS ORIENTACIONES Y ENSEÑANZAS T AMOOOOOOO!!!!!!❤️👠

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr ❤

  • @gloriagallegos2376
    @gloriagallegos2376 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir sus conocimientos y ayudarnos a mejorar la salud❤❤❤❤❤

  • @VeronicaRodriguez-fl5be
    @VeronicaRodriguez-fl5be 3 หลายเดือนก่อน +8

    Me encanta ver sus videos 1:36 y su gran entusiasmo y risa contagiosa..me motiva a realizar los ejercicios... muchas felicidades 🎉

  • @bibisserrano8988
    @bibisserrano8988 4 หลายเดือนก่อน +9

    Gracias mi amado,
    Doctor por los ejercicios qué nos enseña y que siempre me hacé reir por su buen humor
    Ya hacé mucho tiempo que lo sigo y practico sus ejercicios gracias, gracias, gracias 😊😊😊❤❤❤

  • @inmaperez-alfaropascal493
    @inmaperez-alfaropascal493 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por compartir. Un saludo desde Pamplona, España. Guri, guri, me encanta 😊

  • @agapibetyvelazquezvalassi6641
    @agapibetyvelazquezvalassi6641 3 หลายเดือนก่อน +1

    Si quiero Se Doctor 🙏😋🥰🥳

  • @YudithBorges-b7b
    @YudithBorges-b7b 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir bendiciones 💜♥️🙏🏻🙌

  • @dulcemariaalvarez142
    @dulcemariaalvarez142 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias desde Querétaro. México.😊

  • @victoriaperezc9904
    @victoriaperezc9904 3 หลายเดือนก่อน +1

    Primera vez que lo veo y me gustó mucho.
    Comenzaré a seguirlo
    Gracias

  • @terebuerba2718
    @terebuerba2718 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor que buen ejercicio. Dios lo bendiga

  • @marychayogamboa1101
    @marychayogamboa1101 3 หลายเดือนก่อน

    Hola dr. Deberás que todos los conocimientos adquiridos los ponen práctica pensé que tenía Ud unos 40 o 42 máximo,felicidades ,que Dios lo siga bendiciendo al igual que a toda su familia 🙏🙏🙏

  • @esthercastillo159
    @esthercastillo159 4 หลายเดือนก่อน +2

    Eres lo más doc ,un grande de verdad!!! Gracias Gracias Gracias ❤.

  • @alexiscareno1697
    @alexiscareno1697 4 หลายเดือนก่อน +1

    me encantan sus rutinas

  • @mejiaguadarramasamaramonse8211
    @mejiaguadarramasamaramonse8211 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir sus conocimientos

  • @caridadestherlabradaramire7697
    @caridadestherlabradaramire7697 4 หลายเดือนก่อน +7

    ¡ Ah, hoy sí sudamos!!
    Hicimos juntos los ejercicios. Ahora anoto las veces en el día. Hago también tus ejercicios del manguito retador. Quiero volver a tener la energía y flexibilidad de hace 4 años. Namasté

  • @angie272
    @angie272 4 หลายเดือนก่อน

    Me gustó muchísimo la sensación de movimiento que se creo en mi abdomen y la espalda es muy bueno gracias Doctor

  • @eljardindedonajuana5647
    @eljardindedonajuana5647 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bueno ejercicio 🏋️ muchas gracias por compartir ❤

  • @profesoraperez2969
    @profesoraperez2969 4 หลายเดือนก่อน +4

    excelente, doctor gracias por compartir con nosotros

  • @maryespinoza8157
    @maryespinoza8157 4 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta tu carácter Doctor y tus videos claro

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez8424 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias doctor, muy buenos y fáciles los ejercicios, y ahora a practicar 💪😊

  • @TheMamaracho
    @TheMamaracho หลายเดือนก่อน

    Mil gracias

  • @monicamoncayo3175
    @monicamoncayo3175 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Dr. Excelentes ejercicios. Saludos desde Ecuador.

  • @lourdesort
    @lourdesort 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias dr. Eres lo máximo.

  • @PatriciaForero-ot5qb
    @PatriciaForero-ot5qb 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr por compartir sus conocimientos
    Excelentes aus ejercicios lo amo!!
    DIOS lo bendiga siempre

  • @Mirsanmartin
    @Mirsanmartin 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor por su preocupación y entrega por la salud, me gusta mucho ver sus videos son muy útiles y muy prácticos.
    Por si acaso tiene algo para la picazón de espalda en las personas de edad? Se lo agradecería mucho algún consejo para este problema.

  • @elmandildelacocina
    @elmandildelacocina 4 หลายเดือนก่อน +20

    Muy buen ejercicio, gracias por compartir.

  • @sandradominguez7084
    @sandradominguez7084 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ gracias Dr. Es un genio mil gracias porque mejora la salud

  • @luzmiriansilvanieto7423
    @luzmiriansilvanieto7423 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelentes ejercicios , gracias por compartilos,👏👏👏❤️❤️ un saludo🙋 Desde Colombia 🇨🇴

  • @gloriapinares224
    @gloriapinares224 4 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente canal siempre aprendo. Bendiciones Excelente Dr japonais

  • @isabelperez7434
    @isabelperez7434 4 หลายเดือนก่อน +4

    Exactamente ejercicio se siente en todo el cuerpo gracias 🤩

  • @gladysrodriguez3605
    @gladysrodriguez3605 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias doctor ,muy buenos !! Dios lo bendiga infinitamente!! 🙏.

  • @marthamunoz325
    @marthamunoz325 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias mi bello doctor, bendiciones 🙏

  • @elizabethsepulvedaleon6285
    @elizabethsepulvedaleon6285 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eres muy simpático muy entretenido😊

  • @NormaLópezMárquez
    @NormaLópezMárquez 3 หลายเดือนก่อน +4

    Doctor muchas gracias por compartir su sabiduría, Díos siga aumentando su sabiduría y salud 🌹🙌🕊️🙌🌹 saludos desde ciudad de México 🇲🇽🙃☺️🤗✋🙏🇲🇽

    • @marcela36642
      @marcela36642 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ellos no creen en Dios 😅

  • @paolacarrenoolivares
    @paolacarrenoolivares 4 หลายเดือนก่อน +5

    Hola!!! Desde Copiapó, Chile . Un gran abrazo y agradecida por las enseñanzas. Dedo gordito para Ud.

  • @liliarubio7532
    @liliarubio7532 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias muy buen ejercicio saludos bendiciones ❤️🌺❤️🌹❤❤❤❤❤

  • @raquelruizperez
    @raquelruizperez 4 หลายเดือนก่อน +4

    Órale, Dr. Sé vé muy bien, para su edad, sé vé más joven 😮, muchas gracias y felicidades!! Y mil gracias por regalarnos, su conocimiento!! Bendiciones para usted y los suyos !! 👍👏💖

  • @cemeluve65
    @cemeluve65 4 หลายเดือนก่อน

    Dr. Takashi, muchas gracias por todo cuanto nos enseña para tooooodas las patologías que muchos tenemos. El 3er ejercicio no puedo realizarlo, al 2do giro no soporto los mareos y me da frío desde el cuello a todo el cuerpo. Aunque sea medios giros. Tengo 59 años, soy diabética e hipertensa, tengo hígado graso, colesterol y triglicéridos 😬😩😩

  • @mariaguadalupeaguilar8746
    @mariaguadalupeaguilar8746 4 หลายเดือนก่อน +22

    Excelente médico gracias muy amable 👏👏👏👏👏

  • @manolitorres8042
    @manolitorres8042 4 หลายเดือนก่อน +10

    Muchas gracias por ayudarnos a perder grasa .Es muy importante para todos nosotros .👍

  • @felicianahuamanjimenez9855
    @felicianahuamanjimenez9855 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias sus enseñanzas son geniales mil bendiciones por ser muy carismático ❤

  • @SirChristopher-007
    @SirChristopher-007 4 หลายเดือนก่อน +5

    hola señor Takashi muy buenas técnicas me gustaron mucho usted es un Pro ya le di Dedo gordo . quemar grasa mejorar la flexibilidad y la condición física las voy a poner en practica todo los días para mejorar mi cuerpo 👍saludos y muchas gracias por sus experiencia 💯👍

  • @elisabethsalcedo7891
    @elisabethsalcedo7891 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantaron estos ejercicios, los inicie enseguida y senti bastante alivio en mi espalda y cuello, los seguiré haciendo...muchas gracias.❤❤

  • @Solis-u1d
    @Solis-u1d 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hay Dr excelente ejercicio gracias lo trataré 🙏

  • @bethzaidagonzalez1
    @bethzaidagonzalez1 4 หลายเดือนก่อน +7

    Me encanta su orientación para diferentes tipos de condiciones. Gracias, desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @MiriamlilianaRuiz
    @MiriamlilianaRuiz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Lo hice tengo 53 años y lo voy hacer siempre de dos a tres veces gracias ❤❤❤

  • @patriciabernal5685
    @patriciabernal5685 4 หลายเดือนก่อน +3

    El MEJOR DE LOS MEJORES!
    CONSEJOS SABIOS, GRACIAS.

  • @mariaysabelperegrinotasill2059
    @mariaysabelperegrinotasill2059 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ejercicios muy efectivos y sencillos,me encanta

  • @mariadelosangelesbelmont1927
    @mariadelosangelesbelmont1927 4 หลายเดือนก่อน +1

    Desde la ciudad de México le agradezco tooooooooooodos sus ejercicios que nos comparte para tener mejor calidad de vida
    Gracias, gracias, gracias 😊

  • @MariaGuerrero-vk1iw
    @MariaGuerrero-vk1iw 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, son sencillos, prácticos, y en poco tiempo ❤

  • @gadu0000
    @gadu0000 4 หลายเดือนก่อน

    Arigato Gosaimas doctor San 🙏🙏🙏 muchas gracias por todo el conocimiento que nos regala

  • @mariadelcarmenperez8791
    @mariadelcarmenperez8791 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Dr ,su
    preocupación para que estemos bien de salud. fabulosos sus ejercicios .
    Desde COLOMBIA 🇨🇴 UN ABRAZ😊OTE

  • @estrellalorenzo9230
    @estrellalorenzo9230 4 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos ejercicios Dr. Muchísimas gracias, eres un amor ❤️

  • @gloriaaranda3043
    @gloriaaranda3043 13 วันที่ผ่านมา

    Doctor les doy las gracias infinitas por ayudarnos tanto.
    Le pido si puede por favor hacer gimnasia para reforzar los musculos de las rodilla y piernas que me duelen mucho .
    Muchas gracias

  • @almudenamiranda2635
    @almudenamiranda2635 4 หลายเดือนก่อน +2

    Saludo gracias por tus informaciones ❤

  • @veronicagallegosoyarzun4341
    @veronicagallegosoyarzun4341 4 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias Takashi por ser tan natural y verás bendiciones y muchas gracias por todos tus consejos y tips🙂👍

  • @gladysperez3920
    @gladysperez3920 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente!! 👏👏👏 , son ejercicios perfectos, nada de químicos ni agresiones para nuestro cuerpo.

  • @aprendeconjacky
    @aprendeconjacky 4 หลายเดือนก่อน +4

    Yo hago varias de sus rutinas y le ha cambiado mucho mi cuerpo, mas energia y mejor postura 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @zamirabarico6968
    @zamirabarico6968 4 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente. Me gustó lo voy a practicar.❤