Все, кто делал эндопротезирование тазобедренного сустава слушайте свой организм. У всех все происходит по-разному.Со временем мы все будем здоровы. Всем удачи и выздоровления.
Согласна с вами на все сто😅 Я сделала операцию 12 февраля , а 2 5 марта уже пошла в поход на гору 2 200 м. н.у.м. Занималась сама дома , и упражнения делала от 50 -100 раз . , костыли бросила через 1,5 месяца , трость не понадобилась , хожу не хромая. Три месяца будет 12 мая , а я уже ходила вчера пятый поход на гору 2 700 м . Слушайте свой организм , не жалейте себя тренируйтесь не ленитесь , и всё у вас будет хорошо 👍 Всем желаю здоровья ❤
Вам, на данном этапе, необходимо исключить упражнения с лентой-эспандером, в исходном положении стоя на четвереньках одновременный подъем руки и ноги и упражнения в исходном положении стоя.
Уау,где же вы были год назад. Многое не получается,но я очень рада что нечайно попала к вам. Спасибо большое.1 год и 2 месяца. Есть проблемы со сгибом в колене оперированой ноги. А так все отлично.
Спасибо вам за видео, очень здорово сегодня прошло уже 3 недели после операции. Я попробовал выполнить все упражнения все получается. Буду стараться каждый день выполнять, надеюсь в скором времени моя походка выровнется и я стану ровно ходить.
Я думал восстановление будет долгим, но слава аллаху каждый день лучше... Наверное потому что я молодой и мышцы в тонусе.. 23 года. С этими упражнениями буду укреплять. Всем легчайшего выздоровления, будьте здоровы!
Огромное спасибо за комплекс упражнений, у меня два протеза и есть страх, хромаю, начала делать ваш комплекс упражнений, движения при ходьбе стали увереннее😇
Добрый день. Скажите, пож. какие протезы вам поставили, чьё производство? Готовлюсь к операции, очень переживаю. Сейчас, говорят по квоте китайские ставят. Спасибо.
Спасибо за комплекс упражнений. А тем, кому нужны упражнения, на более раннем сроке, могу посоветовать канал Вылечимся сами. Там есть подходящий комплекс.
десятая неделя после операции, хожу опираясь на один костыль, потому что без него хромаю, после Ваших упражнений , буквально после одного раза выполнения комплекса стала меньше хромать, появилась уверенность. спасибо Вам огромное, от души♥
Комплекс Вам поможет быстро восстановить естественную ходьбу, но мы рекомендуем пользоваться дополнительной опорой (трость или костыль) до 12 недель после операции. Надо дать время на закрепление и приживание эндопротеза, исключить его расшатывание.
В начале видео отмечается, что комплекс разработан для пациентов на позднем этапе реабилитации (3 месяца после операции). Вам он не подходит. Скорейшего выздоровления.
Здравствуйте ! А какие упражнения лфк нужно делать до 3 месяцев? Врач сказал делать лфк, а что именно и как ничего не объяснил. Может есть видео тоже, заранее спасибо!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста этот комплекс упражнений на каком этапе после операции можно делать? И ещё если можно вы доктор или пациент? Спасибо!
Прошло после операции 7 месяцев, но нога плохо поднимаеться, а велосипед вообще ни как, сильная боль. Попробую ещё эту зарядку что смогу может поможет, спасибо.
@@ЛФКлечит Я вам очень благодарна.С трудом нашла супер'упражнения после перелома шейки бедра (операция..остеосинтез)Через 7 месяцев срослось и стала на две ноги.Но.. ..без опоры не могла ходить 5 месяцев (60 лет)И вы появились на горизонте.Через неделю пошла без опоры.Низкий поклон вам.Здоровья вам и процветания вашему каналу.0
Музыка,сопровождающая ЛФК ужасна.Мало того,то о чём поют совершенно не соответствует духу комплекса, в отдельных местах просто мешает! Не понятно выражение " ноги стоят на ширину стоп",а также "ниже высшей точки на 20 см". В остальном весьма приемлемый комплекс
Добрый день. Огромное спасибо за Ваш ТРУД 🤝🙏🙏🙏 скажите пожалуйста скоро будет у меня 6 недели после операции ТБС. Какие упражнения нужно будет делать мне? И когда могу без костылей уже? Так то пытаюсь на одном ходить. Нормально это? Что посоветуйте? Спасибо за ранее 🙏🙏
Добрый день! На двух костылях ходить не менее 2 месяцев, даже если чувствуете себя уверенно. Затем, после консультации с Вашим врачом можно переходить на одну трость до 3 месяцев, затем уже самостоятельно. Упражнения сложно Вам порекомендовать для 6 недель, т.к. мы про Вас ничего не знаем (возраст? есть ли лишний вес? какие упражнения Вы раньше делали и как длительно? есть ли у Вас боли при ходьбе?)
@@ЛФКлечит добрый день Доктор 🤝 рост 165. Вес 65. (52 лет).! При ходьбе на костылях тянуть мышцы боли как таковой нет. Пробовал на одном кастыле ни много вроде как норм тоже. И думал походить без. И не получилось так как заваливаюсь на бок от боли в бедер в ногу. Делаю обычные упражнения гимнастику. И вот понял что рано ещё без кастыле. Пока буду ходить до того как укрепиться мышцы теперь. Просто думал переходить для того что бы не было привичка на костылях. Вот и всё. Спасибо огромное за ответ. 🤝🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏
Спасибо огромное, упражнения великолепные. С какого месяца или недели можно выполнять эти упражнения? Мне 52 года, операция была 2 недели назад. После отека, нога в колене не сгибается, нога не поднимается.
Вам рано выполнять данный комплекс, он рассчитан на заключительный этап реабилитации, восстанавливает ходьбу без боли, прихрамывание и дополнительной опоры. Начните с самых простых упражнений. Вам разве не дали комплекс упражнений при выписке?
подскажите пожалуйста упражнения исправление утиной походки .диагноз двухсторонний вывих левая нога была короче.сделали эндопротезирование обеих суставов,ноги выровнили ,упражнения выполняю,но проблема с походкой пока остается.
Вы бы написали в какой период можно делать это лфк,,а то начнут которым несколько недель после операции и навредит себе.на каждый период свои упражнения
Очень хороший комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава! Спасибо Вам! Скажите пожалуйста, после трёх месяцев со дня операции уже можно давать полную загрузку на ногу?
@@НатальяЖусаева По времени Вы можете давать полную нагрузку на оперированную ногу, но делать это надо постепенно. Желательно 1-2 недели походить с тростью ( это 80% нагрузки на ногу от массы тела). Далее поучитесь ходить на месте без дополнительной опоры и когда почувствуете уверенность, можно оставить трость.
Здравствуйте!! Спасибо огромное Вам за комплекс упражнений и разъяснения. Мне 61 год.Прошло 7недель после операции. Чувствую себя хорошо, ходу с 2костылями как врач рекомендовал. Скажите пожалуйста а можно ли, и когда, если можно крутить велотренажер? Деоаю упраднения, как вы советуете для 7недель. У меня вопрос,который меня очень волнует:вот уже 7нелель я сплю только на спине и ночь для меня чистая каторга, потрсу что я раньше никогла не спала на спине. Врач толком ничего не говорит, тольео про спец. подушку между ног. Модете прояснить мне жтот вопрос? Заранее признательна!!
На велотренажере Вам уже можно заниматься (аккуратно садиться и сходить с него). Высоту сиденья и руля отрегулировать так , чтобы бедро не сгибалась больше 90 градусов к туловищу и туловище сильно не наклонялось вперед. Лежать на любом боку с подушкой между бедер можно с 6-й недели, а вот СПАТЬ пока только на оперированной стороне, так как во сне сложно контролировать положение верхней ноги, может произойти чрезмерная ротация головки сустава.
Михаил, данный комплекс ЛФК Вам рано выполнять! Вам нужна более щадящая нагрузка и в меньшем объеме. Если Вам в больнице не дали комплекс упражнений на ближайшее время, желательно обратиться за помощью к врачу ЛФК. Скорейшего выздоровления!@@МихаилГлинский-м8й
Исключить упражнения с лентой-эспандером, стоя на четвереньках с опорой на одну руку, все упражнения стоя. При выполнении упражнений лежа на боку кладем между бедер подушку. Вам сейчас лучше заниматься на кровати.
@@irynalaurenava4721 Наверное пытаться делать на кровати или на диване. Делать лёгкие упражнения надо на третий день после операции и готовить себя до операции.
Прошло шесть месяцев после эндопротезирования тазобедренного сустава, а отеки ног не проходят и онемение стоп, что делать не знаю, врач ничего не советовал???
Маловероятно, что через 6 месяцев отеки связаны с эндопротезированием. Стопы могут неметь от отеков, но есть и много других причин. Без врачей не разберетесь, надо продолжить выяснять и принимать меры.
Покажите как правильно после операции лечь на пол и встать с него. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Если лёгкие упражнения надо делать на третьи четвёртые сутки после операции.
В самом начале видео сообщается, что данный комплекс предназначен для пациентов через 3 месяца после операции . К этому времени у Вас не должно возникать проблем с опусканием на пол. Если они еще есть, можно выполнять комплекс лежа на кровати или опускаться с помощью стула (опереться двумя руками о сиденье и опустить оперированную ногу на колено, опустить здоровую ногу и встать в коленно-кистевое положение, лечь).
Если до операции поднимали, то на 3-й недели уже пора отрывать прямую ногу от кровати, хотя бы на 10 см. Попробуйте поднять ногу, оперевшись на согнутую здоровую.
У меня нога поднялась в два месяца тоже переживала всё индивидуально. Три мес. после операции на живот не переворачиваюсь отёк ноги мешает делать некоторые движения.
Вам сейчас пока рано делать упражнения стоя , с резиновым эспандером и стоя на четвереньках. Остальные можно. Маловероятно, что болит шов. Надеемся, Вы ходите с помощью ходунков или костылей. Переносите больше вес тела на опору, пока меньше загружайте оперированную ногу. По мере стихания боли нагрузку увеличивайте.
Добрый день.Очень хороший комплекс упражнений.Все получается, 2,5 месяца после операции.Из них 2 мес. На ногу не ставала.Скажите, пожалуйста,при ходьбе "гуляет онеменение" от лытки до колена и выше и обратно, иногда в одном месте. как будто распирает,потом проходит.Что это?
Странная рекомендация. Смысл операции, как раз в том и состоит, чтобы восстановить функцию сустава, избавить пациента от боли и вернуть свободу движения. Длительно стоять конечно не надо, но в течении 2-5 секунд суставу не повредит. Это упражнение восстановит координацию и равномерную опору на обе ноги, тем самым убережет от перегрузки и разрушения второй сустав.
бред,надо обязательно нагружать ногу,а так зачем нужна замена кроме перестать выть от боли? Чтобы жить ,ходить и чувствовать себя полноценным человеком!
Все, кто делал эндопротезирование тазобедренного сустава слушайте свой организм. У всех все происходит по-разному.Со временем мы все будем здоровы. Всем удачи и выздоровления.
Согласна с вами на все сто😅 Я сделала операцию 12 февраля , а 2 5 марта уже пошла в поход на гору 2 200 м. н.у.м. Занималась сама дома , и упражнения делала от 50 -100 раз . , костыли бросила через 1,5 месяца , трость не понадобилась , хожу не хромая. Три месяца будет 12 мая , а я уже ходила вчера пятый поход на гору 2 700 м . Слушайте свой организм , не жалейте себя тренируйтесь не ленитесь , и всё у вас будет хорошо 👍 Всем желаю здоровья ❤
1:28 д@@ЗамираСланова
Огромная благодарность Вам за этот комплекс лечебной физкультуры!!! Всё понятно, доходчиво, доступно!!! Супер!!!!
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений.После того как стала заниматься,ноги стали лёгкими.После эндопротезирования прошло 6 месяцев.
Смотрела и сделала все упражнения , ноги стали легкими! Спасибоо! 👏👏👏🔥
Великолепный комплекс, спасибо. 2 , половиной месяца после операции, но я делаю.
Огонь комплекс! Благодарю вас!
Спасибо за комплекс упражнений. Все понятно объясняют. 7 недель после операции, часть упражнений уже делаю))
Вам, на данном этапе, необходимо исключить упражнения с лентой-эспандером, в исходном положении стоя на четвереньках одновременный подъем руки и ноги и упражнения в исходном положении стоя.
Уау,где же вы были год назад. Многое не получается,но я очень рада что нечайно попала к вам. Спасибо большое.1 год и 2 месяца. Есть проблемы со сгибом в колене оперированой ноги. А так все отлично.
Спасибо вам за видео, очень здорово сегодня прошло уже 3 недели после операции. Я попробовал выполнить все упражнения все получается. Буду стараться каждый день выполнять, надеюсь в скором времени моя походка выровнется и я стану ровно ходить.
Я думал восстановление будет долгим, но слава аллаху каждый день лучше...
Наверное потому что я молодой и мышцы в тонусе.. 23 года.
С этими упражнениями буду укреплять.
Всем легчайшего выздоровления, будьте здоровы!
Пока исключите из комплекса ЛФК упражнения с сопротивлением (лентой-эспандером), Вам рано их делать.
@@ЛФКлечит а можно без ленточки делать?
@@АлмасСадвокасов-ь7щ можно. Стоя тоже не делать
Отличный комплекс. Под музыку веселее.
Огромное спасибо за комплекс упражнений, у меня два протеза и есть страх, хромаю, начала делать ваш комплекс упражнений, движения при ходьбе стали увереннее😇
Продолжайте заниматься страх исчезнет, походка станет легкой и естественной.
Добрый день. Скажите, пож. какие протезы вам поставили, чьё производство? Готовлюсь к операции, очень переживаю. Сейчас, говорят по квоте китайские ставят. Спасибо.
А зачем деньги можно европейские поставить
Очень классный комплекс, спасибо😘
Супер класс
Спасибо
Отличные упражнения. Но музыка - не к месту. Если можно - без музыки, или что-нибудь более приятное.
Спасибо за комплекс упражнений. А тем, кому нужны упражнения, на более раннем сроке, могу посоветовать канал Вылечимся сами.
Там есть подходящий комплекс.
десятая неделя после операции, хожу опираясь на один костыль, потому что без него хромаю, после Ваших упражнений , буквально после одного раза выполнения комплекса стала меньше хромать, появилась уверенность. спасибо Вам огромное, от души♥
Комплекс Вам поможет быстро восстановить естественную ходьбу, но мы рекомендуем пользоваться дополнительной опорой (трость или костыль) до 12 недель после операции. Надо дать время на закрепление и приживание эндопротеза, исключить его расшатывание.
@@ЛФКлечит БЛАГОДАРЮ❤
Спасибо за работу.
Благодарю за помощь
Огромное вам спасибо, как хорошо что попалось ваше видео
Все делаю .7 дней после операции. Спс.
Вам нужен более легкий комплекс ЛФК, не стоит форсировать.
Прошло 10 дней после операции, если я лягу на пол, то нужно будет ещё 10 дней чтобы с него встать, "наслаждаясь музыкой".
В начале видео отмечается, что комплекс разработан для пациентов на позднем этапе реабилитации (3 месяца после операции). Вам он не подходит. Скорейшего выздоровления.
@@ЛФКлечит Moжно ли сноску для таких как я? Спасибо
😀
😂❤😅Вы юморист!!! как ваше здоровье???
@@ульянакальнина-д6г Прошло уже больше года. Уже всё забыла, но костыли оставила (для красоты).
Здравствуйте ! А какие упражнения лфк нужно делать до 3 месяцев? Врач сказал делать лфк, а что именно и как ничего не объяснил. Может есть видео тоже, заранее спасибо!
Как музыка мешает.
Музыка забивает,не слышно°°°°°
Спасибо. Но мне тяжело выполнять этот комплекс. 2 месяца после операции.
Упражнения с лентой-эспандером и стоя Вам рано еще делать. Остальные делайте по силам и нагрузку варьируйте количеством повторений.
Поменяйте пожалуйста музыку....
Здравствуйте, подскажите пожалуйста этот комплекс упражнений на каком этапе после операции можно делать?
И ещё если можно вы доктор или пациент? Спасибо!
Уберите пожалуйста музыку,не могу понять слова
Прошло после операции 7 месяцев, но нога плохо поднимаеться, а велосипед вообще ни как, сильная боль. Попробую ещё эту зарядку что смогу может поможет, спасибо.
Жаль пришлось оставить,а комплекс хороший,не фига не слышно,зотя не тлухая
Спасибо
Очень полезно,старалась,не все получается пока,но буду делать)/
Когда надеваете круглую резину на ноги,вы нарушаете угол 90*,а это нельзя.
Спасибо!
Супер.спасибо.Я пошла нонами
Спасибо, что написали об успехах. Крепкого здоровья Вам!
@@ЛФКлечит Я вам очень благодарна.С трудом нашла супер'упражнения после перелома шейки бедра (операция..остеосинтез)Через 7 месяцев срослось и стала на две ноги.Но.. ..без опоры не могла ходить 5 месяцев (60 лет)И вы появились на горизонте.Через неделю пошла без опоры.Низкий поклон вам.Здоровья вам и процветания вашему каналу.0
Музыка,сопровождающая ЛФК ужасна.Мало того,то о чём поют совершенно не соответствует духу комплекса, в отдельных местах просто мешает! Не понятно выражение " ноги стоят на ширину стоп",а также "ниже высшей точки на 20 см". В остальном весьма приемлемый комплекс
Думаю тут не дискотека а лечебная физкультура и какая музыка не имеет никакого значения.
Добрый день. Огромное спасибо за Ваш ТРУД 🤝🙏🙏🙏 скажите пожалуйста скоро будет у меня 6 недели после операции ТБС. Какие упражнения нужно будет делать мне? И когда могу без костылей уже? Так то пытаюсь на одном ходить. Нормально это? Что посоветуйте? Спасибо за ранее 🙏🙏
Добрый день! На двух костылях ходить не менее 2 месяцев, даже если чувствуете себя уверенно. Затем, после консультации с Вашим врачом можно переходить на одну трость до 3 месяцев, затем уже самостоятельно. Упражнения сложно Вам порекомендовать для 6 недель, т.к. мы про Вас ничего не знаем (возраст? есть ли лишний вес? какие упражнения Вы раньше делали и как длительно? есть ли у Вас боли при ходьбе?)
@@ЛФКлечит добрый день Доктор 🤝 рост 165. Вес 65. (52 лет).! При ходьбе на костылях тянуть мышцы боли как таковой нет. Пробовал на одном кастыле ни много вроде как норм тоже. И думал походить без. И не получилось так как заваливаюсь на бок от боли в бедер в ногу. Делаю обычные упражнения гимнастику. И вот понял что рано ещё без кастыле. Пока буду ходить до того как укрепиться мышцы теперь. Просто думал переходить для того что бы не было привичка на костылях. Вот и всё. Спасибо огромное за ответ. 🤝🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏
Спасибо огромное, упражнения великолепные. С какого месяца или недели можно выполнять эти упражнения? Мне 52 года, операция была 2 недели назад. После отека, нога в колене не сгибается, нога не поднимается.
Вам рано выполнять данный комплекс, он рассчитан на заключительный этап реабилитации, восстанавливает ходьбу без боли, прихрамывание и дополнительной опоры. Начните с самых простых упражнений. Вам разве не дали комплекс упражнений при выписке?
Ничего не дают. Вот и бороздим просторы интернета.
подскажите пожалуйста упражнения исправление утиной походки .диагноз двухсторонний вывих левая нога была короче.сделали эндопротезирование обеих суставов,ноги выровнили ,упражнения выполняю,но проблема с походкой пока остается.
Вы бы написали в какой период можно делать это лфк,,а то начнут которым несколько недель после операции и навредит себе.на каждый период свои упражнения
Написано в описании и обозначено в начале видео
Очень хороший комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава! Спасибо Вам! Скажите пожалуйста, после трёх месяцев со дня операции уже можно давать полную загрузку на ногу?
Вы ходите сейчас с тростью?
@@ЛФКлечит С одним костылём вместо трости
@@НатальяЖусаева По времени Вы можете давать полную нагрузку на оперированную ногу, но делать это надо постепенно. Желательно 1-2 недели походить с тростью ( это 80% нагрузки на ногу от массы тела). Далее поучитесь ходить на месте без дополнительной опоры и когда почувствуете уверенность, можно оставить трость.
@@ЛФКлечит Спасибо Вам большое за ответ!)
Здравствуйте, у вас боль до скольких неделя было
А разве вот эти два упражнения не на второй день операции делаются? Дпже три упражнения... Дальше не смотрела
Сегодня 11 недель после операции,всё получилось
А у меня уже 4 месяца и ногу от пола ровно оторвать не могу
@@СветланаПодвойская занимайтесь
Здравствуйте!! Спасибо огромное Вам за комплекс упражнений и разъяснения. Мне 61 год.Прошло 7недель после операции. Чувствую себя хорошо, ходу с 2костылями как врач рекомендовал. Скажите пожалуйста а можно ли, и когда, если можно крутить велотренажер? Деоаю упраднения, как вы советуете для 7недель.
У меня вопрос,который меня очень волнует:вот уже 7нелель я сплю только на спине и ночь для меня чистая каторга, потрсу что я раньше никогла не спала на спине. Врач толком ничего не говорит, тольео про спец. подушку между ног. Модете прояснить мне жтот вопрос? Заранее признательна!!
На велотренажере Вам уже можно заниматься (аккуратно садиться и сходить с него). Высоту сиденья и руля отрегулировать так , чтобы бедро не сгибалась больше 90 градусов к туловищу и туловище сильно не наклонялось вперед.
Лежать на любом боку с подушкой между бедер можно с 6-й недели, а вот СПАТЬ пока только на оперированной стороне, так как во сне сложно контролировать положение верхней ноги, может произойти чрезмерная ротация головки сустава.
❤
Нельзя спать на оперированной ноге.
Спасибо большое! 👍👍👍💐
Здравствуйте спосиба вам за видио 5 лет как перенесла операцию после комплексов упражнений уминя походка поменялась я стала увериней
Не понятно какое бедро оперировано мотает как здоровыми
Я думаю она не оперирована
Нормальная музыка
Не после 2 месяцев а сразу после операции велели делать.
Но не этот комплекс сразу после операции.
Здравствуйте через какое время после операции можно делать лфк?
В самом начале ролика говорят, если с момента операции прошло более трёх месяцев)
Здравствуйте, Михаил! Заниматься лечебной физкультурой надо начинать на 2-3 день после операции. В каждый период свой комплекс лечебной физкультуры.
@@ЛФКлечит У меня сегодня после операций 14 дней мне ваша программа подойдёт или нет?
Михаил, данный комплекс ЛФК Вам рано выполнять! Вам нужна более щадящая нагрузка и в меньшем объеме. Если Вам в больнице не дали комплекс упражнений на ближайшее время, желательно обратиться за помощью к врачу ЛФК. Скорейшего выздоровления!@@МихаилГлинский-м8й
@@ЛФКлечит Спасибо .
Музыка не подходит, заменить
Да, я еще береглась, но упала, сустав не вылетел, а боль ,ребольшая, не проходит???
Кто придумал эту безумную музыку,все ее ю испортили,вроде я нервно больная,но это лишнее
Месяц после операции тазобедренного сустава, какие упражнения нужно исключить ?
Исключить упражнения с лентой-эспандером, стоя на четвереньках с опорой на одну руку, все упражнения стоя. При выполнении упражнений лежа на боку кладем между бедер подушку. Вам сейчас лучше заниматься на кровати.
Спасибо.
Я все эти упражнения делала,лёжа на высокой кушетке.
Мне второй месяц после операции,яделаю эти упражнение один раз в день это правильно.
@@irynalaurenava4721
Наверное пытаться делать на кровати или на диване.
Делать лёгкие упражнения надо на третий день после операции и готовить себя до операции.
Прошло шесть месяцев после эндопротезирования тазобедренного сустава, а отеки ног не проходят и онемение стоп, что делать не знаю, врач ничего не советовал???
Маловероятно, что через 6 месяцев отеки связаны с эндопротезированием. Стопы могут неметь от отеков, но есть и много других причин. Без врачей не разберетесь, надо продолжить выяснять и принимать меры.
Сколько раз в день нужно выполнять эти упражнения? У меня после операции по замене тбс прошёл 1 месяц.
Вам этот комплекс ЛФК делать рано, он для более позднего периода (3 месяца после операции).
@@ЛФКлечит спасибо
Упражнение хорошие но плохо видно как делаются упражнения
Здравствуйте после операции прошло 6 недель делаю эти упражнения скажите это не вредно ?
Не делайте пока упражнения с лентой-эспандером и стоя. Все остальное можно.
@@ЛФКлечит спасибо
Покажите как правильно после операции лечь на пол и встать с него.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Если лёгкие упражнения надо делать на третьи четвёртые сутки после операции.
В самом начале видео сообщается, что данный комплекс предназначен для пациентов через 3 месяца после операции . К этому времени у Вас не должно возникать проблем с опусканием на пол. Если они еще есть, можно выполнять комплекс лежа на кровати или опускаться с помощью стула (опереться двумя руками о сиденье и опустить оперированную ногу на колено, опустить здоровую ногу и встать в коленно-кистевое положение, лечь).
@@ЛФКлечит
🌹🌹🌹
Спасибо
@@ЛФКлечит у многих полиоартроз , во всех суставах , коленях тоже и на операции одни бабки , не думаю, что они знали, что надо заранее готовится
А если 16 й день после эндопротезирования, и я не могу поднять ногу лёжа.Это плачевно? Я переживаю.
Если до операции поднимали, то на 3-й недели уже пора отрывать прямую ногу от кровати, хотя бы на 10 см. Попробуйте поднять ногу, оперевшись на согнутую здоровую.
@@ЛФКлечит Мне доктор сказал что нога к 3 месяцам поднимется.
У меня нога поднялась в два месяца тоже переживала всё индивидуально. Три мес. после операции на живот не переворачиваюсь отёк ноги мешает делать некоторые движения.
Музыка очень мешает, да ещё такая громкая!
Прошло семь недель при ходьбе трудно наступать на больную ногу,побаливает шрам,можно ли делать эту гимнастику?
Вам сейчас пока рано делать упражнения стоя , с резиновым эспандером и стоя на четвереньках. Остальные можно. Маловероятно, что болит шов. Надеемся, Вы ходите с помощью ходунков или костылей. Переносите больше вес тела на опору, пока меньше загружайте оперированную ногу. По мере стихания боли нагрузку увеличивайте.
Здравствуге,через сколько дней можно делать ЛФК.
В самом начале ролика говорят более трёх месяцев после операции и если нет осложнений
В Боткинской сразу после операции отпр на ЛФК
@@ТамараСуркова-э6е да. Но комплексы ЛФК разнятся друг от друга, что зависит от срока после операции.
Здраствуйте. У вас здесь сказано. После 3 месяц лфк пойти
А я сразу после 2 недели пошла лфк это не вредно? Всего 20 дней прошло
Вы ходите без дополнительной опоры?
А через какой срок после операции это выполнять?
Как убрать титры.за ними не видать упражнения
Уберите субтитры на телефоне
3 месяца после операции. Не могу надеть носок на оперированную ногу
Стала одевать носок после 5 месяцев после операции.можно сказать - на шестом месяце, когда проходида реабидитацию...
Здравствуйте! Делаю ваши упражнения уже несколько дней, правда не все упражнения могу сразу сделать, это нормально? У меня немеют ноги. Что делать?
У Вас ноги немеют только во время выполнения упражнений или в течении дня тоже бывает? Опишите более подробно онемение.
10 лет прошло нага болит и откажет что делать
Трэк неплохой
Музыка мешает я выключила
Рамка со счётом закрывает картину гимнастики
Добрый день.Очень хороший комплекс упражнений.Все получается, 2,5 месяца после операции.Из них 2 мес. На ногу не ставала.Скажите, пожалуйста,при ходьбе "гуляет онеменение" от лытки до колена и выше и обратно, иногда в одном месте. как будто распирает,потом проходит.Что это?
🍓🍓🍓
Ясно написано, что через 3 месяца.читать надо.
🌈🌈👍
5месяцевпосли.операцыи.такие.упражнения.выполнят ь. Трудно.
O
0.
До и и
После операции, сказали, что нельзя стоять на оперированной ноге. НИКОГДА!
Странная рекомендация. Смысл операции, как раз в том и состоит, чтобы восстановить функцию сустава, избавить пациента от боли и вернуть свободу движения. Длительно стоять конечно не надо, но в течении 2-5 секунд суставу не повредит. Это упражнение восстановит координацию и равномерную опору на обе ноги, тем самым убережет от перегрузки и разрушения второй сустав.
бред,надо обязательно нагружать ногу,а так зачем нужна замена кроме перестать выть от боли? Чтобы жить ,ходить и чувствовать себя полноценным человеком!
Танцую, а не только стою
Очень хорошие упражнения, помогают мне убрать прихрамывание во время ходьбы, спасибо большое.
@@adelegorne2939 Спасибо, что рассказали о своих успехах! Мы счастливы, что были Вам полезны!
По
С 3 месяцев после замены сустава делаю упражнения. Уже почти 4 месяца делаю. Спасибо, доступный комплекс! Уже почти прежняя походка.
Второе упражнение...вращение в две стороны,доя оперированной ноги это конец!
Прекрасное упражнение, выполняйте с минимальной амплитудой.
У меня нормально получается.
Это опасное даижение,чревато вывихом
Все чудотворцы,берут в помощники молодых гимнастов,я предлагал(мне 73,и 10дней после операции)х-й кто позвал.
Выключите музыку - мешает и раздражает...
технически это сложно сделать сейчас. Простите, что заставили Вас страдать.
Нам помогают, зачем такой комментарий от вас?
Прошло 7 недель после операции , боюсь ложится на живот и на оперированную сторону.
На живот тяжело лечь, попробуйте попозже. На оперированной ноге нельзя ещё лежать.
Мне музыка не мешает и не раздражает. А вам надо лечить психику