簡単ヘルシー★完熟バナナブレッド

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • こんにちは!!
    月に2本動画アップを密かに狙っていたんですが、、、
    9月が謎に忙しすぎて、なんとか最終日に滑り込みー!!!
    3ヶ月前に撮った動画ですが、お楽しみください♪
    ちなみに、現状ダイエット始めてからゆるゆると2.5〜3kgほど痩せました♪
    【材料】
    完熟バナナ(完熟じゃなくてもOK) 2本
    卵 2個
    オートミール 100g
    ラカント 20g
    ベーキングパウダー 5g
    200度に予熱したオーブンで、190度に下げて25分焼く。
    【オリジナルMV】
    ♪All Lights of the world/ナナカラット
    • 【MV】All Lights of the world【ナナカラット】
    ♪Core Elements〜あの日の約束〜/ナナカラット
    • 【MV】ナナカラット Core Elements〜あの日の約束〜
    ♪BRAVE SWORD×シンデレラシンドローム(西洋剣術)
    • 【MV】BRAVE SWORD×シンデレラシンドローム( Sword fi...
    🐦Asamiツイッター7kara.com/tw
    📷Asamiインスタ 7kara.com/ig
    🐤Asamiツイキャス 7kara.com/cas
    🖥Asamiニコ生 7kara.com/nico
    📺Asamiニコニコチャンネル 7kara.com/nc
    💎ナナカラットHP nanakara.com
    🍀ナナカラットLINE@ 7kara.com/LINE
    🍙ナナカラット ファンクラブ 7kara.com/fc
    🏠ナナカラットグッズショップshop.nanakara.com
    🎬映画化プロジェクト クラウドファンディング🎬
    Asami原作物語「ソラシティア」アニメ映画化プロジェクト
    ▼詳細ページはコチラ▼
    www.soracitere...
    💿NEWアルバムリリース💿
    ▼購入はコチラ▼
    16thフルアルバム
    【RE:BIRTH】‬7kara.com/16

ความคิดเห็น • 5

  • @masahironishitani547
    @masahironishitani547 11 หลายเดือนก่อน

    健康の気遣いと甘味のバランスのせめぎ合いが、いつもながら白熱してww
    いつも健康が勝つのはさすがです😊

  • @iwaki3412
    @iwaki3412 11 หลายเดือนก่อน +1

    途中から筋トレTH-camかとおもった
    新品のあれはしばらく保存用観賞用かな

  • @violetspring8901
    @violetspring8901 11 หลายเดือนก่อน +2

    アサミンケーキ屋さんだね🍰😘

  • @user-rp4xh4lf2l
    @user-rp4xh4lf2l 11 หลายเดือนก่อน

    ココナッツオイル蓋をちょこっと硬いものでたたいて凹ませると簡単に空きます

  • @user-rp4xh4lf2l
    @user-rp4xh4lf2l 11 หลายเดือนก่อน

    動画アップお疲れ様です
    全然気づかないですねw