You cannot meditate, but you can become meditative, 24/7. Meditation is not eyes closed. Meditation is phenomenal empowerment. You can do whatever is needed and still remain untouched by the process in the world Thanks Sadhguru. 👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
Your breath, your thought, and your awareness in the right combination, your abilities to use the mind and body will be greatly enhanced. You would seem superhuman to others. But this is about realizing that being human is super. Thanks Sadhguru. 👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
One thing is meditation - the other Is activating higher energies within your system - chakras - which opens up a perception to know everything, and liberate yourself. Mahaparinirvana of Buddha.
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可思可議可描述的狀態，並非冥想。要達成如此的生命品質，先讓腦與身體安定下來，止；進而身心「合一」，看只是看，聽只是聽，聞只是聞，這是「當下」、「觀」、「能所双亡」。真能修持至此，因緣成熟，一個回轉，突然拉出點距離照見真實自己，那是解脫的距離，千江有水千江月的風光。
萬里無雲萬里天
你行，你來！
自從接觸冥想，不是學會什麼超能力，而是我終於領悟活在當下的重要性，那些情緒是自己不需要的那些事需要的，讓我學會用更高角度觀看這世界的每一件人事物，一切都是自己的課題自己該體驗的。
我覺得冥想是「觀」，即「當下的覺察」，與內在情緒、外部事件保持一個健康的距離，全然的存在當下。
不止是观吧 还有止呢？
我感觉观就像是，就是如你所说的，就像一种上帝视角模式，而止就是极度的专注。
止不是极度专注，只是专注可以达到止的效果，止是指止妄念。
妄念止得越好，才能正确的观察，也就是观。
思维正观得来的讯息，就是禅
@@jie3030 极度的专注到無所專注,後面的事就不是我能掌控,或是能理解的了
@@a0913094794 無所專注 後無法控制 就是 睡著了😆
冥想是一種品質，但我認知是一種狀態 而這種狀態能夠賦予我們日常生活的任何事情，只要從第三人稱的角度去面對苦痛隔著一點距離，那這就是冥想
的確。
很多人都不知道。
身為人，就是超級的。
一层的冥想是坐下来放空心思，忘却烦恼；再一层的冥想是时刻临在，喜悲自知；再一层的冥想是没有冥想，万物随意
尊重生命是一項很重要的修養，不殺生茹素，能讓人進入更好的生命層次。先從不殺生開始，修行上的第一步也是很重要的一步。
冥想是一種「超脫」的狀態，遵從自己的生命力量，思想不被俗世限制。
每次读大家的评论都会受益匪浅。
說起生命，我便覺得是一種狀態，就像一個演奏家除了技巧的磨練，在台上時的心理質素也很重要，生命不只是色相上的，內在的靈魂也很重要，人世間的一切色相、感知，表現只是生命、靈魂的外顕，當然有人窮一生只在追求外顕，但這對生命、靈魂是不健康的，這就像醫學上的亞健康，毛病終究是會出現的
You cannot meditate, but you can become meditative, 24/7.
Meditation is not eyes closed. Meditation is phenomenal empowerment.
You can do whatever is needed and still remain untouched by the process in the world
Thanks Sadhguru. 👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
Your breath, your thought, and your awareness in the right combination, your abilities to use the mind and body will be greatly enhanced. You would seem superhuman to others. But this is about realizing that being human is super.
Thanks Sadhguru. 👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
說的並不好, 我很驚訝薩古魯無法把禪修說明白...
冥想也就是禪修, 禪修的概念從印度來, 中國道家也有, 日本是遵從中國及印度思想的...
禪修, 是禪這個字而來, 禪的完整中國譯音叫禪那, 古梵文, 意思是"思", 這就把禪修破題了, 你閉眼坐在那, 頭腦只在做"思", 但, 這個"思"又有兩個層次, 第一個思要去思考宇宙的道理, 要把生活經驗的觀察思惟一遍, 得出你認為宇宙的結論; 第二個思要去做某種層度的思惟方式的改變...
所以, 禪修有三種層次, 1.沉靜 2.專注 3.見境不起
第一個層次, 是當你坐下來想時, 你認為自己身處在心事物雜亂的環境, 使你心慌無法有效完成一件事, 這是你認知的宇宙, 而你認為必要使自己抽離冷靜; 所以你在冥想禪修時, 你要做到的就是放空, 很多西方人不懂禪, 於是他們開設的禪修學校只會教你"Relax"放鬆或放空, 還有人會教你在禪修時思考自己生活發生的事, 這個是沉靜的範疇...
第二個層次, 是當你坐下來想時, 你認為這個宇宙有它的循環邏輯, 有物質及非物質所組成, 生命有有形的也有無形的, 於是你想追循這個邏輯而生存, 於是你追求這個生活方式, 這個生活方式就叫道法自然, 這個道, 是人或神都要遵循的, 而追求極致的靈魂就可以永遠過神的角色, 不再來人間; 所以你在冥想禪修時, 你要做到的就是使念頭專注, 愈專注的念頭心靈愈純淨, 於是你在禪修時會把念定於一處; 中國道家是以這方式修仙的, 釋迦的兩個師父也是修這個的高手, 分別修到無所有處定及非想非非想定...
第三個層次, 是當釋迦坐下來想時, 觀察到這個宇宙不斷循環循環而己, 就算你得無所有處定及非想非非想定最高定, 也有一天會再墜入輪迴, 每個只是住在不斷的生滅裡而己, 於是想如何跳脫出這個情況, 而在釋迦有神通的情況下觀察自己累世輪迴, 發現這個轉世的原因是因為"心識", 心識在每世結束後因為習性帶著每個人去不同身份投胎, 於是必要使心不再有動機, 這個結果就叫涅槃, 修行的動態叫見境不起...
所以對宇宙的觀察及醒思, 從而對自己的心性做必要的改變, 這個合起來的過程叫禪修!
停下來，不生見障。
如果你坐在這裡
你的身體在這裡
你的頭腦在那裡
而你的身體及心理的累積物 隔了一點點距離
這身體與頭腦的累積物，若有一點空間出現在你與這兩者之間
這就是痛苦的終結
這就是冥想的狀態
~
空
不带名言 不解释 不分别
无眼耳鼻舌身意 无色香身味触法
用感受逐渐替代意识思维
发出离心
入另一个能量世界的维度
自然解脱这个世界的痛苦
影片中介紹了，禪，三摩地等名詞，這段說明了，冥想的狀態，界定，冥想的狀態，或許會跟你心中的冥想有很大差異
穷尽这个世界所有的知识也无法得到真相
在另一个维度可以轻易得到
这个物质世界只是心的投影 并非实相
您說的得非常好，也祝您早成佛道!
其實看不太理解
我一開始冥想時 是2022年看到當時還不認識的「明就仁波切」在美國接受訪問 說 ：不要想太複雜 冥想就是深呼吸
這句話驚人震撼到我 那就開始吧 如此簡單我開始練冥想 跟著薩古魯的影片 YT聽起來順耳的影片 就這樣 踏進靈修的境界 （冥想兩個月後 開始去上一些課
誠心祝福大家踏進冥想的世界 找到適合自己的導師 持續前進❤
Meditation is a quality. You cannot do meditation. You cannot conduct quality which is a consequence of process.
Thanks Sadhguru.👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
一个初学者发言:
冥想这件事最大的问题在于自己学习了，但是学的对不对不知道。它不像我们学习自行车，游泳，写字，拿筷子等等看得见的运动。我觉得视频的作者在尝试描述冥想真正的样子，让看的人能确定自己学习到的状态就是冥想的状态。
我相信很多人都会冥想，至少我们自己这样认为，就好像我在游泳馆看到很多人都会自由泳，其实95%的人都无法坚持长距离游比如超过200米，因为游泳者们不是在自由泳，而是在水中挣扎。（真正会自由泳应该游个几公里还能保持体能的那种）。自由泳比冥想容易，因为容易通过游泳距离判断自己到底学没学会。
冥想如果是一种可以被学会的技能，我想我应该足够谦虚到不断练习并不断改进。
我一直不能确定自己做的冥想练习是否正确，即便看过这个影片依然不行。有谁能告诉我怎么能确定自己在冥想状态吗？
既然你已經拿游泳來比喻了，就知道他是需要不斷的練習的，直到可以游完幾公里，
先從自我覺察開始就可以了，觀察一切讓他自己來去自如
冥想对压力确实有一定的好处，，
You are little away from your mind and body accumulation, this is the end of suffering. This is meditativeness.
Thanks Sadhguru.👍🐘🚀💖🍨🍰🧀🍌🏍💯
One thing is meditation - the other Is activating higher energies within your system - chakras - which opens up a perception to know everything, and liberate yourself. Mahaparinirvana of Buddha.
🙏
我的冥想，就是做到不想。
方法是用【逃跑】，从一个不快乐的地方，跑到一个快乐的地方。这个快乐的地方，就像是被温暖的阳光拥抱着的娃娃。逃跑只是一瞬间就可以完成的事。
very Good
進行Chit Shakti 冥想-愛 已經四個月了，但冥想時還是很容易分心，注意力沒辦法集中在引導語音中，也沒有感受到愛。該怎麼改善?🤔🤔
看到有人說薩古魯解釋冥想解釋得不好，他在這只是很大致講冥想的概念，在isha的冥想課程是有傳授一些如何實質進行的法門，但不會放在一般對外大眾開放的視頻裡。薩古魯本來就不解釋經典，他自己也說他不閱讀經典，他的教導向來都以讓學員有實質體驗為目的，講這麼多經典中的道理，若你不能有在實質上有任何體驗，那講了再多也都是空口白話。講了這麼多經典上閱讀的敘述，對你的人生有任何實質的提升嗎？並沒有，一切都只是故事和想像。參加isha的冥想課程吧，才真的會帶來薩古魯口中說的改變
感謝薩古魯分享😁
总结， 初学者来说，先明白冥想的定义，冥想是一种品质，可以进入冥想状态，它不是结果。
身体、头脑分开那“我是谁”。太厉害了
Everything is meditation,you are I am here is I love you just like I love self
可不可以簡單理解為解決事情（身體，心頭腦，情緒，能量...）的方法和過程，就是冥想？
😢
初学者听不懂，要做到不容易，需要时间段练。
10:14
当下。悟性论
為什麼我完全不明白？我沒有慧根？🤔🤔
冥想是種品質也就是你生命中你的靈魂中本來就存在你靈魂內的內在系統，只要學會讓靈魂頭腦身體全身心的如何靜下，那這本來就屬於你身體屬於你靈魂的能力會自動的與你相應
其實不是你沒慧根 是影片講的本身就比較難懂 知識點太多了XD
可以仔細品嘗 9:03 說的話
身體=身體的平衡，也可以理解為身體的姿勢是否正，有沒有歪七扭八拉之類的，當然運動也算在內
頭腦＝想法的正確，你身為人，腦袋想的事情是不是好的，是不是成天只想貪小便宜之類的，所以人的想法，更應該要有愛與寬恕。
情緒＝你的情感是不是動不動就生氣，常常會不會因為小事情就失控，甚至起了殺心，要學會保持輕鬆開朗
能量＝你對能量的控制，是不是常常每件事都想要全心全意，要學會調整，因為每個人一天，因為身體的關係，能夠使用的能量就是固定的，太多的能量消耗對於自己就是種負擔，能量並不會憑空出現
當你經過上面４種訓練過後，就會發現這４種訓練會很巧妙的互相關聯，自然而然就會進入冥想狀態了
@@SS7433 謝謝你的詳細解釋🙏🏻
@@seasonrcs5981 Thx🙏🏻
有煩腦的時候比較容易感覺到。
覺得吸收太多的時候，
蛤?
不太推荐初学者
蛤