오랜만에 맛보는 프로의 어깨 운동 / 측면 어깨 부수기
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- #아모띠 #보디빌딩
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여러분 오늘도 감사합니다!❤️
오늘의 음악:
Axollo - Silence
또 방구석악플러들이 영규쌤 운동방법보고 뭐라고 했나보네 많이 의식하시네ㅠ
몸부터 좋고 뭐라고 하던가
난 영규쌤 꿀팁 다 좋던데 운동방법도 너무좋고 영규쌤 응원합니다~~~
어이가 없네요ㅋㅋㅋ방구석 일반몸들이 영규샘 운동법이 자기랑 다르면 어이구 감사합니다 하고 배울생각부터 해야되는데
영규선생님 세트 도와줄때마다 감사합니다 하시는거 너무 보기 좋습니다 겸손하시고 인성이 너무 좋은거같아요! 영상 잘보고 갑니다 감사합니다.!
11:33 자꾸 풍선 바람빠지는 소리나서 너무 멋진데 웃음이 자꾸나네 ㅋㅋㅋㅋ 화이팅!! 마지막까지 힘내세요!!
영규프로님 위치에서도 계속 감사하다고 하시는거..
참 겸손하시고, 심성이 보입니다.
1:17 사레레(중량)
5:01 스미스 비하인드 넥스레스
7:52 스미스 숄프
12:02 머신사레레
13:03 프론트레이즈
15:53 케이블 업라이트로우
17:24 벤트오브 레레
20:18 리버스펙덱
영규쌤한테 정말 PT받아보고 싶네요 ㅎㅎㅎ 정말 선하시고 인자하신 이미지가 너무 매력적이세요 ㅎㅎ😊
8:23 소녀가 된 어모띠
와 거의 다이어트 막바진데도 저정도로 운동해버리네 ... 진짜 정신력 돌았다
진짜 말 안됨!!!!
아모띠 꽂으면 올림피아 탑5갈거같음
와 영규선생님 몸이 북두신권이다 ..보조 할때 너무 멋지십니다
ㄹㅇ..
철순이형이 보이는거같지오ㅑ
@@user-kj1ve3qx6k영규쌤 스승이 황철순 스승임 ㅋㅋ
@@user-kj1ve3qx6kㅋㅋ코실리콘 겁나 큼
영규쌤 레알 지린다😊
항상 밝은 모습으로 영심히 운동하고 힘든다이어트 견뎌내면서 정신력이 정말로 대단하십니다.포징도 엄청 멋있어요!같이 운동하고 도와주신 영규선생님도 존경하고 멋있어요!일본에서 항상 응원합니다 !!아모띠,영규쌤 화이팅!!!!
포징 잡으니까 확실히 좀 달라보이네
진짜 대회 다왔다 다왔어 컨디션 조절 잘하시길🔥
아모띠님의 긍정적인 에너지에 항상 힘을 얻고 갑니다!!
다이어트 중이라 다운되어있고 기운이 없으실텐데도 불구하고, 항상 긍정적이고 텐션을 높이려 하는 모습을 보면서, 저도 기운을 받아요. 이제 1주일 남았습니다. 마지막 1주 화이팅 하시고 1등 응원합니다!!!
오늘 보니까 확신이 생긴다 아모띠가 1등이다
영규쌤 쵝오입니다 그저갓
사이드 레터럴 레이즈
비하인드 넥 프레스
인클라인 프레스
프런트 레이즈
업라이트 로우
벤트 오버 레터럴 레이즈
팩덱 플라이(측면 운동)
영규쌤 아모띠 모두 화이팅! 응원합니데이ㅎㅎㅎㅎ
얼굴, 몸, 정신력, 인성까지 멋지신 영규쌤과 쇼미더바디로 힘들텐데 멘탈 꽉 잡고 고강도로 운동하는 아모띠 멋져요!!!
진짜 어깨 운동 할 때 마다 봐야 할 영상이다... 영규쌤,아모띠 다이어트 화이팅!!!
영규님 설명이 다른 트레이너들이랑 다르게 더 깊이가 있음
진짜 미쳤다. 오늘 어깨하는 날이고, 7시에 운동가는데 웜업 유산소 타면서 봐야지 개꿀 ㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아모띠 영상 아껴야되는데 보기 아까워죽겠네
오늘도 영상 보면서 진짜 운동에는 여러가지 방법들이 있구나 라는걸 느끼면서 내일의 동기부여를 얻었습니다 !! 아모띠 파이팅!!!
8:23ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨서 댓글을 안 달수가 없넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤에 쌤도 무너지신다ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모띠형 얼마안남았다!! 가즈아
영규쌤은 얼굴이 사기네..
8:22 밥 다됐당당당~~
운동이라는게 정답은 없다고 생각해요~~영규님 초반에 말씀하시는거보니 ㅜㅜ 상처받으시지 않으셨으면 좋겠어요.
나한테 맞는 운동법을 찾는게 쉽지 않은데...
두분 웃으며 운동하는 모습과 서로 존중하는 모습이 너무 보기 좋아요^^
6:33 이끄 이끄 ~!
쌤이 아모띠님 포징 보면서 흐믓해 하시는걸 보면 제가 다 뿌듯하네요. 아모띠님 끝까지 화이팅!
시청하다 자연스레 운동하고 있는 제 자신을 발견해버렸다는ㅎㅎㅎ 항상 잘 보고있습니다 감사합니다!
영규샘, 아모띠 두분 케미 진짜 너무 좋아요!!👍 영상보면서 운동뿐아니라 모티베이션까지 많이 배웁니다
할아버지에서 증기뿜는 거북이된 모띠형❤
저런 pt선생님이면 pt받고 싶네...
아모띠 최고 👍 대회날 좋은결과 있으시길 바래요 응원합니다😊
내가 본 헬스관련 유튜브중에 최고인것 같음요!
이상하게 왜 아모띠님 힘들어하는 모습을 보면 운동자극인 될까요?! 오늘도 으으으응으흠~ 이 소리로 자극받고 갑니다 일끝나고 운동가야징
어차피 1등은 아모띠!
영규쌤 확실히 처음봤을때보다 얼굴 홀쭉해지셨네요ㄷ
영규쌤 살빠지니까존잘이네
영규쌤도 그렇고 아모띠님도 매번 대단하시네요....ㅋㅋㅋㅋㅋ따라만 가는 것도 쉬운 게 아닌데 ... GOOD
8:22 취사완료
아모띠몸은 어떻게 보디빌딩스러우면서 클래식할수가 있지,,, 무조건 1등할듯
ㄹㅇ 스포츠모델로 나가면 압살인데
볼륨이 쪼끔 아쉬움
쇼미더바디 끝나도 종종 영규쌤과 운동하시면서 영상 올라왔으면 좋겠어요😆
본인이 몸좋고 운동잘해도 남 가르치는건 잘 못하는 분들도 있던데 영규쌤은 다 잘하시는것같아요!!!👍🏻
머리 콩콩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂코끼리까지ㅋㅋㅋㅋㅋ
컨디션조절 잘 하시길 상희가 응원드립니다
아모띠 앙기모띠 기무찡~
영규쌤 진짜 최고다 모띠님도 끝까지 화이팅! 어일아!
매세트 출산하는 소리 보기만 해도 아파요.. 남은 기간도 부상 조심하시고 대회 화이팅입니다💪🏻
두 분 캐미 너무 좋아요 👍
영규 화이팅!!! 아모띠님도 화이팅!!
오늘도 출산의 현장 감명깊게 보고갑니다 ㅊㅊ~
영규쌤 최고~
와 등 엄청 조아지신 거 같아요... 일주일 불태워 봅시다..죽여...!!!🔥🔥🫡
마지막에 포징하실 때 몸 예술이네요 진짜…😮
저정도로 잘생기면 운동하면 안되는거아니냐
ㅇㅈ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밤 12시에 헬스장 가고 싶게 만드는 영상이네요
7:33 보조를 고립으로 하시네
남잔데 영규쌤이면 반할지도 모르겠다…
두분 너무 멋지세요 ❤
아모띠님 영상보면서 처음들어보는 소리가 많이 들리네요ㅋㅋ
운동할때 얼굴이 가장 못생기기도 했지만 가장 멋있읍니다 조금 웃기도 했지만 지금까지 내 노력은 장난이었고 앞으로 더 빡세게 해야겠다는 강한 교훈과 동기부여 얻고갑니다 화이팅
영규쌤짱❤
8:23 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋ
7:45 영규쌤 가슴 펌핑이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋져요
저도 자극받고 갑니다
운동 강도
밥솥소리>>>>>>>>할부지잠잘때소리
두분다 화이팅입니다.
7:33 영규쌤 가슴운동을 위해 개발된 최첨단 생체 머신 = 아모띠님
성장 만화 주인공 같으시네요, 쇼미더바디 출연하시는 분들 모든 분들 노력하시는 모습이 정말 멋있습니다! 그중에 아모띠가 제일 나은듯
영규쌤 아모띠님
너무 멋지다😊
저와 이름이 같은 영규선생님
외면 내면 모두 멋지신 분인거 같아
동명인으로서
괜시리 자랑스러워집니다❤
아모띠님 영규님
두 분 모두 좋은결과 있으시길 바랍니다!
프로의 팔운동은 안올라오나요 ㅠㅠ
이두랑 팔운동 루틴 있는디
쇼미더바디 생방으로 해주나요?! 너무궁금햇어용
진짜 멋있다... 와..
화이팅~~!!!!!!!
아모띠님 몸 진짜 좋아지셨네요. 저렇게 운동하면 몸 안좋아지는게 이상하긴하지......
형님 신음소리가 업그레이드 되셨네요
ㅋㅋㅋㅋ모찌햄 팔 진짜 기네 ㅋㅋㅋ 모띠햄 주전자 끌어욧~~~! ㅋㅋㅋ
어차피 우승은 아모띠!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
영규쌤이 근육에 대해서 전문적으로 아시는듯 설명 진짜 잘하시네
여기서는 하품 안하네여 암호띠...
조용히 응원합니다~
구독누름~❤
와 저분 몸 애니 한마바키 수준 ㄷㄷ
정말 운동 제대로 하는것 같습니다. 땀흘리고 인상 찌푸려야 제대로 운동하는겁니다. 고통을 즐기십시요. 노페인 노게인
내일 어깨하는 날인데 데졌다!!!
어깨 탈골시킨다는 마인드로 조진다😡😡😡
영규쌤 왜케 이쁘지..
ㄱㅔ..이야
좋은데 ~~~~~?
혹시 도움이 될까 싶은데 이번올림피아 클피보시고 클래식포즈 참고해보시면 어떨까요!!!
얼마 안남았뚜아아아아아 진짜진짜 힘힘🌟🌟🌟🌟🌟 진짜팥
소리가 엄청 다채로워지셨네ㅋㅋㅋ
멋있다❤
아니 저 무게중량을 어찌 아모띠님힘좋네 ..할말이없다
몸이 점점 좋아지네
팔이 진짜 전 대회에 비해서 많이 좋아졌다 이제 비어있는거 같지가 않네
영규쌤 코도 엄청 크고 목소리도 참 매력적이다! 저기 어디야? ㅋ
헬링짐 파워렉은 몇 개인가요
정답이 없는게 맞아요
사람마다
구조들이 다 틀어져 잇어서...ㅜ