【ゴルフ】グリップは抑え込まない！プロは緩めてクラブを引く！
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2023
- インスタやツイッターはやっていないので
ご連絡はこちらへ↓
ryuto.sakamoto.golf@gmail.com
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土手陸コーチ 京都ゴルフスタジオなどでレッスンされてます！
土手さんの１回目の動画
• 【ゴルフ】また神回！スイングは「手の中だけ」...
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本を出しました！
『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』
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（楽天Books）
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森山さんのレッスン前編
• 【ゴルフ】神回です！アマは「左手が支点」だか...
森山さんのレッスン後編
• 【ゴルフ】神回！『右手を支点に、左手を遠く』...
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【過去の動画】
てらゆーさん
「手首を正しく使いましょう」
• 【ゴルフ】ドライバーの飛距離は「手首」！ヘッ...
「振り子」
• 【ゴルフ】やっぱり凄い人だった！てらゆーさん...
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二重振り子の解説動画（私なりの）
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▼楽しみながらシングルを目指しています！
▼平均スコア８３くらい 最近は７８ 続くかどうか
▼ベストスコア７６
▼安定してドローが打ちたい
【自己紹介】
・１９８５年２月２７日生まれ。
・大学まで野球に打ち込む。
・テレビが大好きでアナウンサーとしてテレビ局に入社。
【ゴルフ歴】
２３歳～ 入社してゴルフにハマる。
３か月で１００を切る。
スライスが直る。
１年で９０を切る。
２５歳～ ２年で８０を切る。
子供が生まれてゴルフの回数が減る
２人目も生まれてさらに減る。
数年間、半年に一回くらいペースでラウンドが続く。
３４歳～ ３０代のうちにシングルになりたいと急に思う。
家族に頼み込みながらたまにゴルフ場へ。
#引いて引く
#トンカチと一緒
#右手が支点
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 3 // DRX vs GEN | PRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/CWM1Q-2-o3M/mqdefault.jpg)
重心の下に体を潜り込ませる神ワードありがとうございます。すごく勉強になりました。
クラブのあげ方とても大事だと最近思っていました。
この動画をみて確信しました。
ありがとうございます。
分かりやすい動画、ありがとうございます。
やはり脱力大事なんですね。
早く練習場行って、試します。
これは難しいけど、まず気付けないポイントですね。参考になりました！！
ただただ動画発信を感謝しております。
長年悩み、行き詰まっていたことが嘘のように坂元さんの動画達のお陰で謎が解けてきました。
ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます！！！
色んな点で納得がいきますよね＾＾）
すごく為になる情報、ありがとうございます！
今回の動画を見て練習に行ったら、今までどうやってもできなかった感覚のスイングができました！！
素晴らしいですね＾＾）土手さんに感謝です！
１つ目の動画を観て、土手さんのレッスン受けてきました
反り返ったバックスイング、カッコ悪いフィニッシュが劇的に変わりました
あとはコースで打てるように引く引くスイングを自分のものにするために素振りしまくってます
坂元さんに感謝です。ゴルフもテレビの方も応援しています！
土手さんのところ行かれましたか！？＾＾）
一回ですごく変わりますよね！
引いて引く、私も負けじとかんばります！！！
ありがとうございます＾＾）
ゴルフの歴史って一世紀以上！ゴルフクラブってほぼ変わってないしクラブではなくクラブ様なんですね😊森守弘さん、タスクさんの動画見まくってましたがシングルさんの「伝えるプロ」の動画を見ると改めて分かったことがありました。ありがとう御座いました
知れば知るほど本当に絶妙なスポーツです＾＾）
私も同じ動画を追いかけています＾＾）
前の動画であったゆるゆるグリップの練習の時にクラブのハジを持って打つってやられてたのを思い出しました！坂本さんの動画や解説は本当にためになります😊
ありがとうございます！！！
私もゆるゆるを忘れていました。笑
本当に左手が悪さをしているという事がよくわかります＾＾）
素晴らしいレッスンをありがとうございます♪
お気に入りに保存しちゃいました☺︎
ありがとうございます！！！
この感覚が理想形なんだと感覚的に思ってましたが、この動画を見て確信が持てました！フェイスターンも自然に戻ってくるので制御しない方がいいとは気づいてませんでした。自分の動きは最小限にして、クラブを働かせることの理解が深まりました😂
クラブの設計上、本当に任せておけば戻ってくるはずなんですね＾＾）
それを信じ切ってないから自分から閉じると色々な弊害が（＾＾；）
本当に自分の仕事が減ります＾＾）
三觜プロが「左ハンドル」とか「右に出力」と言っているのを聞いて、自分でそれを作っていたのは間違いで、そうなるのですね。
またまた練習が楽しみになってきました。ありがとうございます！
クラブがどう動きたいかを理解している中で体をどう使うかを意識するのは良いと思うのですが、クラブが上手い事使えていないのに体の意識だけだと、私は経験上あまりいい方向に行ったことがないと感じています！！！
クラブをどう扱うかの考えがある中で「左ハンドル」「右に出力」はアリだと思います＾＾）
この動画、神回です！
手の脱力、シャローイング、掌屈、身体を開いたインパクト 全てが網羅されていますね。
今まで観たゴルフレッスン動画で最高です。
ありがとうございます。
土手さんに感謝です＾＾）
松本taskさんのグリップを引いて引く、重心キャッチの意味が具体的に分かりました。
ありがとうございます。
私も理解できました＾＾）
素晴らしい動画を有難うございます😊
これまでの調子が良い時の理由がわかりました。最近は調子が悪くなるとアナウンサーさんの動画を見て確認するのが習慣になってます😅
私も悪い日の理由がわかりました！
確実に押しています（＾＾；）
少しでも役に立っていたら嬉しいです＾＾）
イメージがすごく湧きました。今から練習いってぎす。
ちょうど坂本アナの新しい動画が欲しくなっていたんですが、練習から帰ってきたらアップされていました(涙)
んがしかし！ありがとうございます。
次の練習で取り組みます。感謝。
タイミング悪く申し訳ありません。笑
ぜひやってみてください！！！
私も先日、2回目のレッスンで新たな課題が見えてきました。 自分が形を作りにいかない不安との闘い？クラブに任せて引いて円運動の中でクラブを乗せるスイング。。頑張りましょう！！
ほんとに不安ですよね（＾＾；）
クラブに身を任せた方が良いと頭ではわかっているつもりなのですが、身体が「おれがやる！」と拒否する感じがあります。笑
お互いがんばりましょう＾＾）
坂本さんの動画のおかげでスイングイメージ激変です😭❤️
まだまだ練習中ですが、今までで1番しっくりきてます！！
いつも動画ありがとうございます！！
いつもわかりやすいです（感謝）
全開放・・・笑っちゃいました。
自分の間違いを痛感
前回、今回の動画 非常に為になりました。
スイング修正中で出口のない迷子になってましたが出口の光りが少し見えてきました😅
一般アマチュアの方がレッスンを受ける動画としては一番分かりやすいと思いました。
チェケラーさんと森さんとの動画で何となく理解して、坂本さんの動画でより理解できました。
私もシングル目指して頑張ります。
チェケラーゴルフの女性の方は上手すぎて、理解はできてもなかなかアマチュアがすぐにあのポイントをやるのは難しいと森さんが別の動画で仰っていました！
坂本さん。日本一のゴルフの求道者になりつつありますよ！
すごい動画を毎回ありがとうございます。まだ旅の途中だと思いますが、私もお供している気分です。
凝り性な性格でたまたまそれがゴルフだったという感じです！笑
こちらこそありがとうございます＾＾）
いつも動画楽しみにしています！
理論はとても分かりやすいし納得なんですが、なかなか体現が難しい〜
ゆるゆるグリップだとどうしても不安ですが、体が覚えるまでやりこむしかないですね！
私も突っ込みがちなので、クラブを押さえこんじゃってるのが改めて理解できました
次回も楽しみです！
クラブを早期に解放する指令を出しているので、身体がその分前に突っ込んでいたんですね＾＾）
ありがとうございます！！！
さかもとさん、いつも動画を楽しみに拝見しております。57歳にしてクラブに身を任せる事を知りスイングの原理原則を学ばさせてもらう良い機会に巡り合いました。年寄りだからと言って諦めず私も取り組みますのでこれからもさかもとさんの気づきを発信し続けて下さい😊
クラブを正しく使えれば自分の身体能力に合った体の反応になると仰っています！！！
私もプロみたいに沈めるわけではないので、良い頃合いを見つけましょう＾＾）
ありがとうございます！！！
向上心すごすぎ
カッコいいと思う
大変参考になりました！！
ありがとうございます！！！
すごい良くなってますね。参考になります。
ありがとうございます＾＾）
ゴルフって何が正解か、わからないけどこの理論は本物の匂いがしますね。これだけに集中します。有料レベルですよね。ありがとうございます😊
私も何が正解かはわかりませんが、間違いではないという確信を持って聞くことができました＾＾）
土手さんに感謝です＾＾）
素晴らしいコーチと生徒さん！ 本当に格好いいスイングで羨ましいです。自分がいかにシャフトとヘッドを抑え込んでしまっているか認識しました。今回もありがとうございます。
私も抑えまくりです！！！笑
皆さん一緒にどんどん解放していきましょう＾＾）
僕は先日、右手で押さえていて引けないと気づいて、右手を中指と薬指だけで持つとクラブが走っていい球が出ました。
左手もやってみます！
押しているか引けているかの差に気づく事ができただけで大きな進歩だと思っています＾＾）
いつも為になる動画ありがとうございます。正面からの動画が有るともっと分かりやすいのでよろしくお願いします。
ありがとうございます！！！
子供と一緒にやろうとして買ったクラブが役に立つ時が来たのかもしれません笑
最近自分のスイング動画を撮ることをしてなかったので久しぶりに撮ってみようかなと思いました🙇
シンアナさんのスイングかっこよくなりすぎです😊
私も最近家の中で買ったのに子供がやらなくて残っている子供用クラブを右手で振ったりしています。笑
映像はどんどん撮るのがいいと思います＾＾）
どんどんスイングが
かっこよくなってますねー😊
羨ましい
最後の方がなんかいい感じになった気がしました！笑
おそらくコースではまだできないです（＾＾；）
@@sin-ana 今年こそシングル目指すぞ！
トラックドライバー🚚😀
今から練習行ってきまーす！
あと全然関係ないですが土手コーチの声だけ聞いてると藤川球児さんの声に聞こえてきます笑
前回の動画もそのようなコメントがたくさんありました＾＾）
坂元さんの動画が自分の悩みをいつも解決してくれます(いや、力量不足で解決までの道のりは長いです)。アイアンは少しつかめて気がしますが、ドライバーが全くダメです。ぜひドライバーの動画もお願いします！
ドライバー編近々出します＾＾）
明らかにここ数回で最高のスイングですね。こんなに変わるんだ！！当方、今日も牛耳ってましたわー
ありがとうございます＾＾）
私も練習場やコースでは牛耳りが出ます・・・笑
でもそうなっているとわかるようになったのが大きな成長でもあると考えています！！！
ゆるゆるグリップ効果抜群ですね。あとは森コーチ考案練習グッズ切替え上手で出力方向感覚覚えたらショットでは何もすることなくなりますね。
私も早く何もすることがないとコースで言える次元まで行きたいです(T0T)
明日練習行くのでやってみます
ぜひぜひ＾＾）
プライベートレッスンを受けていて、第一振り子おじさんのスイングを 教えてもらってますが、同じ事をこのレッスンがやっているかと思います。自分もスエーしているのがあって原因がわかってためになりました。
第一振り子おじさんとのコラボ動画もやって欲しいです
タスクゴルフさんですね！！！
クラブの動きに任せていれば体の各部分も自然にそのように動いてくる。今まで各部分の動きを求めようとして無駄な労力を費やしていたことに目覚してくれた動画でした。
人間が道具を使う為に本能的にやってる事に逆らってはいけないのを自覚しました。
私は身体を意識することの限界を感じてここにたどり着きました＾＾）
それによって理解は早まるので無駄ではなかったと思うようにしています（＾＾；）
本能を活かした道具の使い方をするべきですし、反対に言うと、クラブに間違ったエネルギーを与えてそれによって返ってくるエネルギー（アーリーリリースなど）には人間は絶対に逆らえないとも感じてます！！！
@@sin-ana
本当におっしゃるとおりです。正しいゴルフのトリセツにこのような動画があってこれからスタートすれば無駄な寄り道せずに上達が早まると達観いたしました。
めちゃくちゃ切返し良くなってますよ❗️
揺らぎはプロのワッグルなんですね
ありがとうございます！！！
ワッグルをプロがちゃんとしている意味がやっとわかりました＾＾）
この動き、この感覚を時間がかかっても取り込みたいです！
私も時間をかけてやってみます＾＾）
さかもとさんに支えられているゴルフライフとなっております、今回もありがとうございます！
Taskgolfさんとのコラボしていただき、原理原則の理論について語り尽くしていただきたいです😆
タスクゴルフさんのお名前がこのコメント欄にもたくさん出てきます＾＾）
私が理解できるかわかりませんが、一度お話伺ってみたいですね＾＾）
さかもとさんの傾聴力と技術があれば素晴らしい回になりそうですよ😍
久々の動画ありがとうございます！
シャフトの解放はなんとなく意識していましたが、フェースは僕も抑えに行っている気がしました😂円運動と親指の脱力、意識してみます！
お待たせしました！！！
フェースはまさかです。笑
もちろんシャットに使い続けるのもアリみたいなので、お互い良いところを探りましょう＾＾）
今回も素晴らしい内容の動画ありがとうございます。めちゃくちゃ参考になります。
一つ質問させていただきたいのですが、クラブの下に潜り込むイメージだとトップというか切り返しの位置が一番上体が低い感じになると思うのですが、そのイメージで合ってますか？
もうクラブに意識が全て行っていて、自分がどう動いているかは正直わからないです（＾＾；）
この瞬間は「クラブの下に潜りこむ感じ」だけ考えていて、その前後で頭の位置がとかは考えていないです！！！
ずっと悩んでるグリップ圧 意識はしてるがプレー中はつい忘れてしまいます
体に覚えこまさなければ・・・解ってはいるんだけど・・・
参考になりますｗｗｗ 練習しますｗｗｗ
もう少しずつなじませていくしかないですね（＾＾；）
お互いがんばりましょう！！！
引き初めのところ、シャットには自然になる。イメージとしては勝手に開いて上がって行くイメージですか？
お久しぶりです。
ドライバー練習し出して
アイアンまでおかしくなりました😭
いつも調子が狂うとこの動画見てます❗️
特に左手は親指・人差し指・中指の
３本で持つという部分です❗️
これ言ってる動画はこの動画だけでは？
といつも思います❗️
他は小指から握らないとダメで
むしろ力が逆の説明です↓
弱く握る、強く握る
グリップの説明も本当にバラバラで😅
僕は小指側を強く握り過ぎて
ヘッドの動きを
バッグスイングでもフォローでも
制限してしまってるんかなと推測してます
まだまだ左右に行くので
安定して解放するとこまで
練習積んで頑張ります😊
これからも色んな動画楽しみにしてます❗️
森守洋プロなどクラブ主体にレッスンする方々は左手３本に関して同じ表現をされています＾＾）
神回動画ありがとうございます！
この感覚は、ドライバーはまた違うものなのでしょうか..
ドライバー編出しましたのでぜひご覧ください＾＾）
コレは本物❤
ありがとうございます＾＾）
最近、キャップに乗せたサングラスがバロメーターです。
ずれたり落ちたりするとやっぱりうまくいかないです。
アイアンやアプローチはまあまあ
ティーショットに力みが出て落ちてしまいます(笑)
15分30秒ころの話で
今地元の練習場に来てるのですが、私がこれからやろうとしている、右手先生の動きを習得しようとしているゴルファーがいますw
右手に教わっている方がいらっしゃるんですね！！！笑
先生は一番近くにいました＾＾）
遅まきながら大変勉強になりました！ありがとうございます😂
質問させてください。13分20秒あたりの、アドレスの時も重心を抑えない、というところがコーチの陰になってよく見えませんでした。ここ、どんなお話でしたでしょうか？
ちょっとしたテークバックのコツで全てが良くなります。コックとか勝手に起こり勝手に引っ張れる様になります。逆に言えばスタートが悪いとその後良くしようとしてもなりません。
本質を知れば知るほど、始動でクラブを引けるかにかかってくるのだなと実感しています！！！
フェースの開閉は難しそうです。インパクトゾーンが短くはならないのでしょうか？でも自分も試してみようと思います。これからも頑張って下さい。
フェースを固定する意識で曲がっていないならそのままで全く問題ないと思います＾＾）
今回もためになる動画ありがとうございます
よく釣りのキャストをたとえて説明していると思いますが
ルアーのキャストもいいんですが
ぜひ一度サーフキス釣りの遠投投げ釣りをやってみてください
遠心力をしっかり感じる事が出来るので
タメの感覚が良くわかると思います
突っ込む動作も改善されるかも、、、
実は人生で釣りをしたことが恐らくなくて・・・笑
サーフキス釣り、覚えておきます！！！
ありがとうございます！！！
ちなみにテークバックはどこを意識してますか？？🥹
いつも、よくわかる動画をありがとうございます。
みるみるうちに、腰が回って、オンプレーンになって、ＰＧＡ選手みたいなスイングになっているのがすごかったですが、
実際、自分でやってみないとわからないことも多く。。。
私、東京なのですが、東京で土手コーチのレッスンを受けるにはどうしたらよいですかね？。。。
坂元先生のレッスンでもよいです。。。
土手さん確か東京でもレッスンされていると思いますよ！
インスタでDMなどされて見て下さい＾＾）
私もレッスンやってみたいです！！！笑
ご返信ありがとうございます。あーインスタですがｋ、、京都ゴルフスタジオに３回くらい問い合わせしたのですが、
スルーされて、落ち込んでました。。。泣
インスタでDMしてみます。
坂元先生のレッスンでもよいです。（お忙しいですよね。）
グリップを動かすために左手のグリップを実際本番で打つ時も小指だけとか、小指薬指を外すとかはアリなんですかね？
坂本さん、グリップはどうされていますか？ いつも動画を見てトライしているのですが、最近左手の小指と薬指を余らせて、グリップエンドが左手の手のひらの中で動くようにして打つと、左手親指が右手に押されて痛くなっています。変なところで力んでいるのでしょうか？ ドラえもんグリップはどの辺りでやめた方が良いのか、教えてください。
重心キャッチの感覚、先端が戻って来る感覚をつかめましたか？
どんな風に感じるものですが？
重心キャッチは怪しいです！笑
先端はクラブを引っ張り続けた結果、勝手に戻ってきてインパクトをオートマチックに迎える感覚かなと思いっています＾＾）
大変参考になりますが、腰痛持ちには、なかなか手元を低くは出来ないですよね。。。無念w
ゆるゆるグリップで下半身の意識はありますか？？
ないです！！！
勝手に下半身は動いてきます＾＾）
イメージの中でクラブの先に糸とルアーつけるだけでめちゃくちゃスイング変わる笑
すごい参考になりました✨
今度その意識でやってみます！
ヘッドの重心を牛耳っていたなんて考えませんよね・・・笑
ほんとに!
手首コネル意識がなくなった気がします
シャロー理論デスネ❗
フェースの重心を牛耳らないと結果的にそうなるようですね＾＾）
中西プロみたいですね！
これに2重振り子を意識したスイング解説動画楽しみにしてます
これで二重振り子ってなってくると、違う理論で無理でしょうね。今回は完全脱力だけど二重振り子は意図的に手首使うやり方ですから。
私は二重振り子派ですね。
最終目的をどこに持って行くかで違ってくるんじゃないですかね。
二重振り子は飛距離
脱力は……？？
これはまさに二重振り子です！！！
正確に言うと結果的に二重振り子になることを許容する手首ゆるゆるの準備をするといったところでしょうか＾＾）
もう少し会得できたら動画にしてみます＾＾）
コレは、今までで最重要項目ではないでしょうか！🎉 ジュニアからやってない人必見ですね。
子供のころからやっていなかったら、これを意識して習得するしかないです＾＾）
@@sin-ana 返信有り難う御座います…ほんとそのとーりだと思います…またコントロール、球筋研究よろしくお願いします。
Jacobs3Dってことですね
タスクさんの動画最近よく見ています＾＾）
2個目の解放が理解できません、、、
L字パイプ買えば理解することができますか？
何かいいコツを掴む方法ありませんか？
上の親指とは右手の親指でしょうか？
L字パイプ使ってみて下さい＾＾）
ということは結局グリップ。握り方がちゃんと出来てないといけないという事でしょうか？
握り方は何でも大丈夫です！！！
こんばんは。
始動の｢引く｣中々理解出来ません…何かコツがあればご教示いただけないでしょうか？
コツというよりもグリップをつまんで始動してみるとわかるかと思います＾＾）
そこまで極端にはできなくても普通のスイングの時もそれに近い意識でやるといいです＾＾）
ご返信ありがとうございます。
ヘッドを置いて行く感じでしょうか？
左手の薬指と小指を握り込むグリップなのが引けない原因と思ってます。
私も本当にそう思います！！！
クラブが使えすぎてしまうプロは動きを抑制していいですが、私たちはは逆に左手２本を握ることによってリリースが早くなっていると思います＾＾）
出来たら凄いけど、90前後の自分には出来ませんでした😢
大人から始めた自分には難し過ぎます。
坂元さんのレッスン本の方が自分には合ってました😊
１００できなくても１できれば十分だと思いながら何事もやっています＾＾）
本ありがとうございます！！！
身体意識から攻めるのをもちろんアリだと考えています＾＾）
飽くなき追求！
どこまで行く気ですか⁉️
いえいえただのアマチュアゴルファーです（＾＾；）
報道ランナーでゴルフ特集を橋本和花子アナに沖縄から帰ってきてもらって、川崎春花プロあたりを密着とか 笑
金曜日にお願いします。😅
ランナーご覧頂きありがとうございます！！！笑
プロゴルファー密着したいですよね！！！
そのまま教えてほしいです！！！笑
目から鱗！しかし、老体の自分に落とし込めるか⁈
レベルが違いすぎですか、同じことに取り組んでいます。気付いたのは、腰をバンプまたはスウェイすると右肩が下がるせいかダフります。リリースしたクラブのパワーに耐える体力が必要です。それと、インパクトに向けてはグリップエンドを左モモに向けて引っ張るぐらいでないと右に出てしまいます。ズバーンと抜けたときはゴルフが楽しくなる球が飛んでいきます。
私の実際のコースでここまでできるとは思っていません＾＾）
それぞれの体力に合った良い頃合いを見つけましょう＾＾）
握力の無い5歳児とかこう打つしか無いですよね。
今のプロゴルファーはほぼ1桁年齢からゴルフ始めてるので、このコーチの仰る打ち方になるのでは？と思いました。
途中でコーチの「プレーンに乗るが全てでは無いんですけどね」と仰った事を心に刻んで練習しないと
ゴルフが嫌になりそうなので、長期で目標立てようと思います。
土手さんはガチガチに固めないで、ポイントさえ押さえておけば、あとは自由でいいというスタンスなので、気持ちが凄く楽です＾＾）
スイング追求の旅はもう終わりなのでしょうか？
終着駅にたどり着いた感がありますね。笑
切り返しの瞬間だけ厚を掛ける。
これが出来ないですね。
これむずかしいです＾＾）
目から鱗が落ちるとはこのことか。お願い。1）ドラえもんグリップとか上の3本指グリップとか、もう少し詳細を映像で見せてくれませんか？2）別のビデオで進化した（イーグルもとっている）サカモトさんのプレイを拝見してます。比較のため、進化前のビデオも見せて板だけませんか？（サンディエゴから）
同じことを丁度チェケラでもやってますね。
見ました！！！
女性の方が元々とてもお上手なので一回であそこまで行けて凄いです（＾＾；）