ベンチプレスをやるとブラジリアン柔術が強くなる説を真面目に説明してみた

#ブラジリアン柔術

[@oneandonlyflow]

関係ないけど、髪型めっちゃいい

[@southwave03201213]

だれの？

[@oneandonlyflow]

@@southwave03201213 岩崎さんの

[@southwave03201213]

@@oneandonlyflow わかる
かっこいいよね

[@user-qk7wl7qz9t]

極端な話、ベンチが強ければ腕2本、脚2本が、脚4本になるようなものですからね。。突っぱねたり抑え込むのは強くなりますね。

[@user-lr3zx2oc8b]

家でダンベルプレスしかできないんですが、ダンベルプレスでもいいですか？

[@user-cv1kn1qe9v]

むしろダンベルの方がバランス取るし可動域広いから良くね！

[@uniuniunified]

深

[@user-ww1mf8il3h]

ショック療法的な