個人メドレーを楽に速く泳ぐための８つのコツ！

[@junkoenchile814]

見る度に気持ちが楽になります。なんだかできるような気がしてきました。(現在2コメ挑戦中👊✨)ありがとうございました。

[@scruplessplash58]

昨日、2個メを大会で泳ぎました。この1ヶ月間、毎日見て、自信をつけていきました♪ ありがとうございました😊

[@norikookamura788]

今度、初挑戦します。
楽に泳いでから、ですね。
ターンが難しいですが、お話聞いて、ファイトが湧いてきました❤

[@にゃんこワン]

少しずつ
コツを掴めて来ました　メドレー楽しくなってきました🎵
ありがとうございます😃

[@kit99fly]

良いですね‼️
個人メドレーは4泳法全てが詰まっているので水泳の醍醐味が1番実感できる種目なので楽しんで下さい(^ ^)

[@ショウちゃん-l2s]

今年泳力検定１級に挑戦したいと思っています。楽に泳ぐのが大事な事がわかりました。頑張ります!

[@woods7684]

偶然一年前のこの動画を見つけて再生してみました。表現の仕方がものすごく分かりやすかったので、泳いで実践できました！おかげさまで三週間で２個メが5秒も上がりました！コーチに「全種目全力で泳げ」と言われていましたが、このような戦略をしっかり練ることを知って、２個メがすごく楽しくなりました。これからも動画楽しみにしています♪

[@main3931]

たしかに腕の動きを速くするときには，それが目的になって，しっかり水をとらえて運んでないなあと思うことがあります。

[@にゃんこワン]

😅やはり
場数をたくさん踏まないと　ゆっくり過ぎると逆に疲れてしまう‼️ゆっくり自分のペースで今日の動画を基本にして練習します🎵ありがとうございました

[@mmefujiko1748]

今回もためになる動画をありがとうございます！
まさに今シーズン、根性論で撃沈した者なので、心にグサっときました😅
体力がないのが悩みですが、この動画を参考に、メンタルや泳ぎ方も工夫してみたいと思います！

[@泳ぎたい-y1v]

こんなにためになるお話を見逃していました。
試合前に見つけていてよかった😊

[@ふくふく-o2w]

ぎょ〜🙈
見逃していました～⛄
お正月でお正月支度の主婦に
有り難いお話(笑)
丁寧な説明にいつも感謝してます
体重移動が、上手になりますように〜(笑)
脳天って受けました(笑)
明日やってみます
一生懸命なところ、
大好きです〜(笑)
よろしくお願いします～
m(_ _)m♥

[@木原正利-g7q]

とても分かりやすい動画ありがとうございます。
来年マスターズにクロール・平泳ぎで参加したいなぁと考えていますが、この動画を見て、いつか個人メドレーもやってみたいと思いました。

[@りぼん-7]

めちゃくちゃ分かりやすいです！！！！中体連で2個メ、4個メ出るので参考にしながら練習がんばります！！🥲

[@I.R-w9x]

15.16のJOを切れるように挑戦してみます！

[@swimming_translator]

保存版の内容でした📝

[@ukina5927]

いつも動画を見させていただいています。ありがとうございます。
今度、平泳ぎのひとかきひとけりの動画を作ってもらえると嬉しいです。^^

[@高須巌]

先日4月15日千葉国で2個メでした、結果ひとかきひとけりでドルフィン2回入ったようで失格でした。
やはり前半飛ばし過ぎでへろへろだったという事です。
ペース配分失敗でした。
ありがとうございます！！

[@icb335]

いつもありがとうございます。
ご指導により、バッタの板キックが順調に伸びてきて、バッタもブレストもいい感じになってきました。
まだ、体重が前に乗り切れていないのですが、平泳ぎのキャッチは結構下に入れて体重移動するのですね。
手や腕が抵抗にならないかと心配ですが練習してみます。

[@hikareau]

平泳ぎのイメージは斬新ですね(◍•ᴗ•◍)背泳ぎで呼吸を整えるのが苦手、いつか克服しますね！

[@hikareau]

平泳ぎは良かったです。ベスト更新は行きませんでしたが、平泳ぎのアベレージタイムは上がりました(๑•̀ㅂ•́)و✧