Смотрите другие видео канала: ➤Тело как ресурс - th-cam.com/video/eL7osSsjH3Y/w-d-xo.html&t ➤ Интервью с косметологом th-cam.com/video/1fFdGkKDlQ8/w-d-xo.html&t ➤Уход за волосами th-cam.com/video/dHSEsLTB7G8/w-d-xo.html&t ➤3 шага к успешной фотосессии th-cam.com/video/pBClKCID91k/w-d-xo.html&t ➤Как все успевать th-cam.com/video/TwWYZCJfumM/w-d-xo.html&t ➤5 шагов для весеннего обновления th-cam.com/video/-vBoaq58Igc/w-d-xo.html&t ➤11 советов, которые я бы дала себе в 22 года th-cam.com/video/TnbNUHQUxP8/w-d-xo.html&t ➤5 источников вдохновения th-cam.com/video/c42r2Azgta4/w-d-xo.html&t
Спасибо что делитесь такой важной информацией для женщин. Благодарю вас. Разгрузила шкаф от хлама вещей, вдруг потом одену, поправлюсь одену или похудею когда. Купила красивые платья, избавилась от мужских видов одежды джинсов и рубашек. Пью воду с лимоном и без. Перестала есть сладкое мучное вредное. Ем курагу финики орехи вместо сладкого. Сама с помощью интернета собрала базовый капсульный гардероб себе. Делаю царскую ванну, куча бомбочек различных и пенн для ванн, гелей, солей для ванн. Скрабов для тела сахарные, вкусные, кофейные. Автозагар использую. Люблю своё отражение в зеркале (даже после двух родов, растяжек итд ухода за телом) Люблю иногда баловать посещением сауны в компании детей с подругами. Сухой массаж проблемных зон, обёртывания, крема. Целый арсенал тюбиков кремов, масок, итд два раза была на уроках сам себе визажист, изучаю онлайн уроки макияжа, купила крутые кисти для макияжа с АлиЭкспресс прям наслаждаюсь процессом нанесения макияжа. Стала больше любить своё отражение в зеркале после макияжа, изменился образ и техники нанесения косметики. Волосам много внимания уделяю, кокосовое масло на ночь, несмывашки, у одного проверенного мастера делаю сложное окрашивание. Отрастила красивые волосы от 40см, наслаждаюсь их видом и запахом. Массаж лица с роскошным маслом для лица. Гимнастику на лицо. Недавно добавила кислотный уход за лицом, кожа преобразилась как с обложки журналов. Во время ухода в ванне слушаю музыку самнамбулы. Люблю устраивать дневной сон на 30мин. Режим соблюдать. Осталось внедрять лечение зубов и отбеливание. Поменяла ритм жизни, питание - похудела сейчас 165 рост 55 вес. Изучаю уроки шугаринга самостоятельно и депилирую себя. Вот мечтаю дома установить йога-качели и заниматься спокойно дома растяжкой тела и расслабляться.
Света, я не знаю как много лет Вы шли к этому целомудрию. Смотрю каждое видео и хочу, чтобы моя жизнь была такой же. Так вдохновляете! Спасибо за Ваш труд ❤️❤️❤️
Светлана, вы такая нежная, такая красивая! От вас веет теплотой и добротой! Не понимаю, почему у вас мало подписчиков. Хотя нет, их не мало...но хотелось бы, чтобы как можно больше женщин прислушались к тому, что вы говорите! Спасибо за ваш труд!
С утра привыкла делать зарядку, контрастный душ, утренние страницы, лёгкая уборка, упражнения для стоп, иногда делаю массаж лица, регулярно пока только вечером ☺️ Глядя на Вас я осознала сколько сил даёт женщине красота и здоровье 😊
Светлана, мне так нравится Ваша энергетика и все, что Вы транслируете. Не доамотрев видео, пока ребёнок спит сделала тренировку, помыла полы, сходила в душ, сделала медитаю, лёгкий макияж, теперь досматриваю 😍
У меня любимые привычки,ранний подъем 4.30. Йога, медитация,прогулки по набережной. Утренний макияж. Правильное питание 5 раз в день. Сбросила за последние 2.5 месяца -10 кг и иду дальше. Ещё 8 впереди.
Света, спасибо большое за порцию вдохновения ! Из привычек: вода с утра всегда, растяжка мышц по самочувствие в течение дня, любимые кремы и легкий макияж почти всегда:) Здоровья Вам и малышу!!!🤰👼
Светочка, от сердца благодарю за то,что вы делаете🙏🏻 вы для меня пример женственности и мудрости. Надеюсь,что скоро попаду к вам на обучение) Пусть все ваши заслуги будут приумножены💫
Мои утренние привычки :упражнения для спины, для лица, пью водичку 1лит на тощак, выписываю на листок свои какие-то остатки сна, раздражения разный мусор, пишу что хочу прожить этот день в гармонии. Если это выходной делаю самомоссаж лица и массочку. Без этих действий не представляю свой день. Большое спасибо Светлана за видео
Светлана, спасибо большое! Очень жду второго видео о том, что конкретно делать, чтобы не тянуть все на себе и занять правильную женскую позицию, продолжения темы, начатой вами пару недель назад. Спасибо
Благодарю Вас!! За щедрость подачи знаний! Это очень ценно) Светлана Вы славная и мудрая женщина 💖 Мои привычки :пью воду на тощак, сухой массаж щёткой из агавы, самомассаж маслами))
Очень здорово - по одной хорошей привычке в неделю внедрять!:) Или это будет достигательство для меня? Первая привычка будет - стабильно вставать в 7 утра и быть полностью готовой к свершениям к 10 (это значит, что до 10:00 нужно: - сделать маленькую гимнастику ещё в постели - принять душ - почистить зубы - поухаживать за лицом - выпить чашку горячей воды - сделать зарядку - выпить коктейль с витаминами и добавками - побыть в молитве и с Богом - приготовить завтрак - позавтракать - хорошо одеться и сделать макияж - навести красоту
Светлана, действительно работающие принципы! Проверено. Рекомендую))) Ни один чек лист у меня к сожалению не открывается. Пробовала открывать в разных твоих видео. Может по тому что в Украине? )))
Светлана, я, как всегда, безгранично благодарна Вам за мудрость!!! Никогда раньше не привлекала меня йога, видимо, я не была готова. А сейчас появился интерес. Прям потянуло. Посоветуйте с чего начать🙏 Видеоуроки, может быть. Чтобы совсем для начинающих и в домашних условиях, так как карантин?
Светлана, благодарю за полезное видео!!!Я мама 4-ёх деток.Когда нет времени на физ. упражнения ( младшей сейчас 1 месяц), то стараюсь совмещать упражнения с какой- то работой.Например: стою у плиты- делаю махи ногами,приседания.Укачиваю на руках ребёнка- снова маха ногами,приседания и т.д.Помагает держать в форме и тело и настроение.😃
Анна, добрый день! Спасибо за тёплые слова🙏 я занимаюсь с преподавателем, и мы каждый раз подбираемый новые асаны, новые упражнения. Никогда по ютюбу не занималась, но, точно знаю, что там есть хорошие ролики для начинающих. К сожалению, конкретных видео подсказать не могу.
Благодарю вас Светлана за прекрасные советы ,за ваш труд ,за то что вы делитесь с нами чудесной информацией,которая наполняяет !🌸🙏 Обожаю вас слушать! Начала читать советы в чек листе,ввела почту, а они не открываются! Не пойму в чем причина🤔 Помогите разобраться пожалуйста?
Вы очень меня вдохновляете,Света! Спасибо вам😙 из своих ритуалов- недавно открыла для себя промасливание тела (самомассаж абхьянга), советую попробовать
Простите за совет. Лично я терпеть не могу спорт, но люблю массаж. Может тогда лучше сходить на массажи, разных видов? Тогда мне кажется будет более приятный обмен 🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️🙏.
Так интересно и легко, слушала бы и слушала 👍👍🌸❤️🌸❤️🌸. А вот вы говорите о макияже, можете научить? Мне 44,но все ещё хочется этому научиться, у вас макияж мне очень понравился, как вы наносите макияж?
У меня самая обычная силиконовая двусторонняя щетка, в сторис в Инстаграм я ее много раз показывала. Если вы подписаны на мой Инстаграм - напишите мне туда.
Спасибо Вам за мотивацию😍 Я насильно заставляю себя заниматься спортом, потому что иначе я просто не худею. Мне нравится только растяжка. Но нужна аэробная нагрузка, иначе я не скину 20 лишних кило🙈. Я с удовольствием занимаюсь уходом за кожей лица. Пенка для умывания, массаж и кубик льда каждое утро😁 И пью натощак воду. А Вы алоэ свежее туда добавляете или экстракт какой?
Благодарю за обратную связь 🙏 делать то, что принесёт тебе пользу, конечно же лучше с удовольствием, подумайте, какую пользу вашему телу принесут аэробные нагрузки, постарайтесь их полюбить или поищите то, что будет для вас также эффективно и доставлять радость🌸
Вы знаете, я тоже занималась спортом, вот потому что нужно, и иначе никак не похудеть. Аэробика, фитнес - вообще не моё. Делаю упражнение, а сама думаю "когда ж там перерыв-то, или когда уже конец"))) А вот буквально вчера я открыла для себя йогу, делала вечерние и утренние упражнения с Еленой, chilelavida. Неспешный ритм, чарующий голос и атмосфера расслабоенности. И тут меня осенило - зачем мучиться, если есть вариант получать удовольствие во время тренировки)))Вдруг Вам пригодится)
Смотрите другие видео канала:
➤Тело как ресурс - th-cam.com/video/eL7osSsjH3Y/w-d-xo.html&t
➤ Интервью с косметологом th-cam.com/video/1fFdGkKDlQ8/w-d-xo.html&t
➤Уход за волосами th-cam.com/video/dHSEsLTB7G8/w-d-xo.html&t
➤3 шага к успешной фотосессии th-cam.com/video/pBClKCID91k/w-d-xo.html&t
➤Как все успевать th-cam.com/video/TwWYZCJfumM/w-d-xo.html&t
➤5 шагов для весеннего обновления th-cam.com/video/-vBoaq58Igc/w-d-xo.html&t
➤11 советов, которые я бы дала себе в 22 года th-cam.com/video/TnbNUHQUxP8/w-d-xo.html&t
➤5 источников вдохновения th-cam.com/video/c42r2Azgta4/w-d-xo.html&t
Спасибо что делитесь такой важной информацией для женщин. Благодарю вас. Разгрузила шкаф от хлама вещей, вдруг потом одену, поправлюсь одену или похудею когда. Купила красивые платья, избавилась от мужских видов одежды джинсов и рубашек. Пью воду с лимоном и без. Перестала есть сладкое мучное вредное. Ем курагу финики орехи вместо сладкого. Сама с помощью интернета собрала базовый капсульный гардероб себе. Делаю царскую ванну, куча бомбочек различных и пенн для ванн, гелей, солей для ванн. Скрабов для тела сахарные, вкусные, кофейные. Автозагар использую. Люблю своё отражение в зеркале (даже после двух родов, растяжек итд ухода за телом) Люблю иногда баловать посещением сауны в компании детей с подругами. Сухой массаж проблемных зон, обёртывания, крема. Целый арсенал тюбиков кремов, масок, итд два раза была на уроках сам себе визажист, изучаю онлайн уроки макияжа, купила крутые кисти для макияжа с АлиЭкспресс прям наслаждаюсь процессом нанесения макияжа. Стала больше любить своё отражение в зеркале после макияжа, изменился образ и техники нанесения косметики. Волосам много внимания уделяю, кокосовое масло на ночь, несмывашки, у одного проверенного мастера делаю сложное окрашивание. Отрастила красивые волосы от 40см, наслаждаюсь их видом и запахом. Массаж лица с роскошным маслом для лица. Гимнастику на лицо. Недавно добавила кислотный уход за лицом, кожа преобразилась как с обложки журналов. Во время ухода в ванне слушаю музыку самнамбулы. Люблю устраивать дневной сон на 30мин. Режим соблюдать. Осталось внедрять лечение зубов и отбеливание. Поменяла ритм жизни, питание - похудела сейчас 165 рост 55 вес. Изучаю уроки шугаринга самостоятельно и депилирую себя. Вот мечтаю дома установить йога-качели и заниматься спокойно дома растяжкой тела и расслабляться.
👍👍👍 умница😍❤️
Очень круто 👍👍👍
Супер)Колоссальная работа))
Света, я не знаю как много лет Вы шли к этому целомудрию. Смотрю каждое видео и хочу, чтобы моя жизнь была такой же. Так вдохновляете! Спасибо за Ваш труд ❤️❤️❤️
Благодарю от души🙏
Светлана, вы такая нежная, такая красивая! От вас веет теплотой и добротой! Не понимаю, почему у вас мало подписчиков. Хотя нет, их не мало...но хотелось бы, чтобы как можно больше женщин прислушались к тому, что вы говорите!
Спасибо за ваш труд!
🙏🌸❤️
С утра привыкла делать зарядку, контрастный душ, утренние страницы, лёгкая уборка, упражнения для стоп, иногда делаю массаж лица, регулярно пока только вечером ☺️
Глядя на Вас я осознала сколько сил даёт женщине красота и здоровье 😊
Светлана, мне так нравится Ваша энергетика и все, что Вы транслируете. Не доамотрев видео, пока ребёнок спит сделала тренировку, помыла полы, сходила в душ, сделала медитаю, лёгкий макияж, теперь досматриваю 😍
Благодарю вас 🙏
Супер! Сразу действия - вы умница🌸
Вы огромная молодец ❤️❤️❤️
@@КатеринаКрасная спасибо! ☺️
У меня любимые привычки,ранний подъем 4.30. Йога, медитация,прогулки по набережной. Утренний макияж. Правильное питание 5 раз в день. Сбросила за последние 2.5 месяца -10 кг и иду дальше. Ещё 8 впереди.
👍🌸❤️
Благодарю Вас за видео🙏🙏🙏
🙏❤️🌸
Благодарю, любимая Светочка ! Как всегда , зарядилась женственностью !♥️♥️♥️♥️
🙏🌸
Света, спасибо большое за порцию вдохновения ! Из привычек: вода с утра всегда, растяжка мышц по самочувствие в течение дня, любимые кремы и легкий макияж почти всегда:)
Здоровья Вам и малышу!!!🤰👼
Супер👍 благодарю 🙏❤️
Спасибо, приятная подача, приятная вы!
🙏🌸
Всем привет) Светлана, вы так гармоничны) по утрам тоже пью воду, нужно пить чуть теплую и маленькими глотками))
🙏🏻❤️
Света, БЛАГОДАРЮ за вдохновление. У меня есть чудесная привычка с утра благодарить вселенную, Бога, всех близких, за возможность любить и быть !)
🙏🌸👍
Светлана, как же приятно Вас слушать! Вы такой вдохновляющий человек! Благодарю!
🙏🌸❤️
Светочка, от сердца благодарю за то,что вы делаете🙏🏻 вы для меня пример женственности и мудрости. Надеюсь,что скоро попаду к вам на обучение)
Пусть все ваши заслуги будут приумножены💫
Благодарю вас и жду в программе 🙏🌸
Благодарю🙏
Такой фон красивый и музыка❤️ а вы как всегда милая🌹🌹🌹
🙏❤️
Супер, Светочка! Много полезного я сегодня взяла от тебя! Благодарю 🙏💖
Я рада 🙏❤️🌸
Светлана,Вы светлая,умная,красивая и гармоничная женщина. Оставайтесь такой и мотивируйте к этому других. Счастья Вам.
Благодарю от души 🙏🌸
Как же вовремя это видео и список! Нету слов. Спасибо!
🙏🌸
Просто умничка! Талант. Благодарю
🙏🌸
Мои утренние привычки :упражнения для спины, для лица, пью водичку 1лит на тощак, выписываю на листок свои какие-то остатки сна, раздражения разный мусор, пишу что хочу прожить этот день в гармонии. Если это выходной делаю самомоссаж лица и массочку. Без этих действий не представляю свой день. Большое спасибо Светлана за видео
Супер👍🌸
Светлана, спасибо большое! Очень жду второго видео о том, что конкретно делать, чтобы не тянуть все на себе и занять правильную женскую позицию, продолжения темы, начатой вами пару недель назад. Спасибо
Благодарю вас🙏 обязательно будет продолжение🌸
Ура! Спасибо!
Благодарю Вас!! За щедрость подачи знаний! Это очень ценно) Светлана Вы славная и мудрая женщина 💖
Мои привычки :пью воду на тощак, сухой массаж щёткой из агавы, самомассаж маслами))
Отличные привычки👍🌸
Аскеза любви - это мысль дня для меня сегодня ❤️ Спасибо !!
🙏🌸
Очень приятно, Вас слушать, милая и красивая девушка. У меня приходит вдохновение, когда я Вас слушаю.
Я очень рада 🙏🌸❤️
Спасибо вам🙏🌹🌹💃🏼🧡🧡🧡
🙏❤️🌸
Очень здорово - по одной хорошей привычке в неделю внедрять!:)
Или это будет достигательство для меня?
Первая привычка будет - стабильно вставать в 7 утра и быть полностью готовой к свершениям к 10 (это значит, что до 10:00 нужно:
- сделать маленькую гимнастику ещё в постели
- принять душ
- почистить зубы
- поухаживать за лицом
- выпить чашку горячей воды
- сделать зарядку
- выпить коктейль с витаминами и добавками
- побыть в молитве и с Богом
- приготовить завтрак
- позавтракать
- хорошо одеться и сделать макияж - навести красоту
Ольга, какая умница!!!!! Все получится! Такие прекрасные привычки!!!!! Я желаю ресурса и вдохновения чтобы все внедрить в жизнь 🙏❤️🌸
Светлана, действительно работающие принципы! Проверено. Рекомендую))) Ни один чек лист у меня к сожалению не открывается. Пробовала открывать в разных твоих видео. Может по тому что в Украине? )))
🙏🌸❤️
Очень странно, все открывается, проверили.
Светлана, я, как всегда, безгранично благодарна Вам за мудрость!!! Никогда раньше не привлекала меня йога, видимо, я не была готова. А сейчас появился интерес. Прям потянуло. Посоветуйте с чего начать🙏 Видеоуроки, может быть. Чтобы совсем для начинающих и в домашних условиях, так как карантин?
Светлана, благодарю за полезное видео!!!Я мама 4-ёх деток.Когда нет времени на физ. упражнения ( младшей сейчас 1 месяц), то стараюсь совмещать упражнения с какой- то работой.Например: стою у плиты- делаю махи ногами,приседания.Укачиваю на руках ребёнка- снова маха ногами,приседания и т.д.Помагает держать в форме и тело и настроение.😃
Супер! Умница🌸 спасибо, что поделились!
Анна, добрый день! Спасибо за тёплые слова🙏 я занимаюсь с преподавателем, и мы каждый раз подбираемый новые асаны, новые упражнения. Никогда по ютюбу не занималась, но, точно знаю, что там есть хорошие ролики для начинающих. К сожалению, конкретных видео подсказать не могу.
Вы правы на 200% я после салона, похудения тоже БОГИНЯ, но как поддержать это состояние- лень, опустошенность... надо над собой работать
👍 нужно🌸
Света, Благодарю!❤
🙏🌸
Светлана, а какие аскезы вы на себя брали? Раскройте тему аскезы в видео, пожалуйста
Благодарю за запрос 🙏
Благодарю вас Светлана за прекрасные советы ,за ваш труд ,за то что вы делитесь с нами чудесной информацией,которая наполняяет !🌸🙏
Обожаю вас слушать!
Начала читать советы в чек листе,ввела почту, а они не открываются! Не пойму в чем причина🤔
Помогите разобраться пожалуйста?
Благодарю за обратную связь и тёплые слова🙏❤️🌸 проверим, возможно доступ к этой информации уже закрыт. Видео достаточно старое.
Вы очень меня вдохновляете,Света! Спасибо вам😙 из своих ритуалов- недавно открыла для себя промасливание тела (самомассаж абхьянга), советую попробовать
Супер!!!👍🌸❤️
Благодарю ❤️❤️❤️👍👍👍
🙏🌸
Светочка! Спасибо Вам большое!!! 🙏💖😘
🙏🌸
Иногда жаль деньги на спорт то есть труд ,заработанные тяжелым трудом ...когда деньги дались тяжело и потом их обменять на тяжёлые тренеровки
Начните с мелочей для себя и дальше больше. Это нужно проработать. Больше будете себе позволять, больше будет приходить 🌸
Простите за совет. Лично я терпеть не могу спорт, но люблю массаж. Может тогда лучше сходить на массажи, разных видов?
Тогда мне кажется будет более приятный обмен 🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️🙏.
Так интересно и легко, слушала бы и слушала 👍👍🌸❤️🌸❤️🌸. А вот вы говорите о макияже, можете научить? Мне 44,но все ещё хочется этому научиться, у вас макияж мне очень понравился, как вы наносите макияж?
Благодарю вас 🙏 я проходила несколько обучений по макияжу. Спасибо за запрос🌸 подумаю, может быть сниму видео на эту тему.
Света, это было бы просто здорово 😀👍👏👏
Светлана, Вы солнышко 🌞🌹🌹🌹🥰
🙏🌸
Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что почитать про веды и чакры :) спасибо.
Добрый день! Послушайте Олега Геннадьевича Торсунова, Сатью Дас, Марину Таргакову.
Благодарю 😘
🙏🌸
Во сколько вы встаёте утром и ложитесь спать?
Встаю в 5-6 утра спокойно❤️ Ложусь по-разному, стараюсь с детьми засыпать в 22-23 часа
Что значит осознанно проводить день?
Понимать что ты сейчас чувствуешь, не залипаешь ли на негативе, чего ты хочешь, зачем ты это делаешь и так далее.
Вот посмотрела Ваше видео и разревелась. Старая , очень толстая и беззубая. А хочу быть молодой и красивой. Увы...
Над всем можно работать. Желаю вам ресурса и добрых перемен ❤️🌸
Через вас можно услышать Светлану Керимову
Мне очень хочется научиться себя любить.... но пока только учусь.
У вас все получится, главное что-то для этого делать 🌸❤️
Благодарю вас! Подскажите, какой вы пользуетесь щеткой для тела? Знаю, что их много разных, а какая у вас и где такую найти?
У меня самая обычная силиконовая двусторонняя щетка, в сторис в Инстаграм я ее много раз показывала. Если вы подписаны на мой Инстаграм - напишите мне туда.
❤️❤️❤️❤️❤️
🙏❤️
Спасибо Вам за мотивацию😍 Я насильно заставляю себя заниматься спортом, потому что иначе я просто не худею. Мне нравится только растяжка. Но нужна аэробная нагрузка, иначе я не скину 20 лишних кило🙈. Я с удовольствием занимаюсь уходом за кожей лица. Пенка для умывания, массаж и кубик льда каждое утро😁 И пью натощак воду. А Вы алоэ свежее туда добавляете или экстракт какой?
Благодарю за обратную связь 🙏 делать то, что принесёт тебе пользу, конечно же лучше с удовольствием, подумайте, какую пользу вашему телу принесут аэробные нагрузки, постарайтесь их полюбить или поищите то, что будет для вас также эффективно и доставлять радость🌸
Вы знаете, я тоже занималась спортом, вот потому что нужно, и иначе никак не похудеть. Аэробика, фитнес - вообще не моё. Делаю упражнение, а сама думаю "когда ж там перерыв-то, или когда уже конец")))
А вот буквально вчера я открыла для себя йогу, делала вечерние и утренние упражнения с Еленой, chilelavida. Неспешный ритм, чарующий голос и атмосфера расслабоенности. И тут меня осенило - зачем мучиться, если есть вариант получать удовольствие во время тренировки)))Вдруг Вам пригодится)
Благодарю!
🙏🌸