To prawda, dzieci nie mają nic z tylu głowy i są otwarte na świat. Musimy jak dzieci mieć czyste kartki przeszłości i widzieć tylko to co teraz i jutro. Z kotwicą w przeszłości za bardzo się nie popłynie do przodu.
Dziękuję z całego serca kochana Pani Joanno... ❤️❤️❤️ ..zasłuchałam się, ponieważ byłam bardzo ciekawa, jak to zrobić..., a z drugiej strony brzmiało, jak przepiękna historia... 💚💚💚🌈🌞🏡🌞🍀🍀🍀❤️❤️❤️
Moja intencja została puszczona parę dni temu aby zrobić list radykalnego wybaczenia nie mogłam tylko przypomnieć Sobie etapòw A tu wszechświat Mi podaje narzędzia ten live Dziękuję z całego serca Od dzisiaj biorę się za oczyszczanie nie wiem jak długo to potrwa bo mam parę listòw do napisania ale wiem że to pomaga Pozdrawiam cieplutko 💜
Mam zamiar zrobić to by pomóc sobie ale już na samym filmiku poleciały mi łzy...są we mnie świeże rany i stare i wiem ,że na początku to nie będzie łatwe dla mnie... Jednak wiem ,że to jedyna droga do uzdrowienia siebie.A co zrobić gdy ta osoba mieszka na tym samym osiedlu i czasami ją widzę ,co mam zrobić ? Jak się zachować wtedy?
Dokladnie ja tez mam jeszcze Park osob ktore mnie bardzo zranily w moim zyciu i dalej sa w moim zyciu a ja drecze siebie i nie umie odpuscic i wybaczyc. Co zrobic w takiej sytuacji
To zależy w jakich relacjach jesteście, ale jeżeli jest dużo emocji to znaczymy od przepracowania ich np. takim ćwiczeniem. Aby ta osoba mogła stać się elementem krajobrazu ❤
Pani Joanno czy można odpuścić gwalt na dziecku i brak pomocy Matki rodziny lata 80 a nawet ukrycie może I można odpuścić mozna isc za Pani wskazowkami przepracować może nie od razu ....ale to się przypomina. Zwłaszcza że te dziecko nie dostalo pomocy a wszystko było ukryte w rodzinie. Czyli pomocy rzadnej nawet z rodziny. Oprawco okazał się wuj Maz ciotki ..... Jest to tak obrzydliwe że nie da się tego napisać. A tym dzieckiem okazała się moja żona też Joanna. Dzięki za Pani obecność na tym ziemskim padole łez.
@@silnapsychika bardzo sobie moja żona ceni Pani filmiki czasem jo widzę o 3 nad ranem jak Panio ogląda co więcej wprowadza to w życie . Jest jakaś inna .... prawdziwa poważniejsza w pozytywnym znaczeniu tego slowa kiedyś "usmiechnieta depresja dzis świadoma swoich uczuć życia....... Dziękuję
to nie jest takie łatwe, niestety, krzywda ciągnie się przez całe życie...już myślę, że jest okay, że przepracowałam to, a wystarczy jakieś wydarzenie, jedno słowo i znowu jestem na dnie, w punkcie wyjścia
Jeżeli jakieś konkretne słowa, czy gesty, powodują u Ciebie taki efekt, to pierwsze co musisz zrobić, to uodpornić się na te słowa (tak, jak uodparniasz się na bakterie i wirusy). Jak powiedział kiedyś Bruce Lee: "jeżeli słowa cię kontrolują, to wszyscy cie kontrolują". Zainteresuj się treningami kontroli emocji jak słynny "Trening masek" opracowany przez izraelski MOSAD. Tylko uważaj, bo w internecie teraz pełno jest płatnych kursów opartych na "Treningu masek" Mosadu o niewiadomej jakości. Szukaj raczej jakichś starszych materiałów, artykułów i książek o działalności MOSAD-u. O tym, na czym polega metoda MOSAD-u. Jest ona bardzo prosta i można ją stosować samemu, w domowym zaciszu. Andrzej Fedorowicz w artykule "Wielki blef" krótko i sensownie napisał, o co chodzi w treningu masek. Wpisz sobie w google. Metoda prosta, a daje faktyczne, realne efekty.
Dam przykład: - jeśli ktoś miał w dzieciństwie np. nerwowych opiekunów i po latach widok rozgniewanej twarzy wywołuje u niego silny dyskomfort, to trening masek w tym przypadku będzie polegał na wygooglowaniu sobie zdjęć rozgniewanych twarzy (wpisać w google: "anger face stock photo") i regularnie wpatrywać się w te zdjęcia i głęboko i spokojnie przy tym oddychać. Po iluś sesjach takiego treningu widok takiej twarzy staje się zwyczajny i już nie działa, nie budzi żadnych emocji. Trening można dowolnie modyfikować, ale najważniejsze jest to głębokie oddychanie - ono działa jak klej, który zespala uczucie spokoju z czynnikiem wyzwalającym silne emocje. Taki trening stosują komandosi na całym świecie, a wiemy, ze komandosi to żołnierze z żelazną psychiką.
I jeszcze jedno. Zdaje się, jakiś sportowiec powiedział: "Nigdy nie pokonasz przeciwnika, jeśli twoja wyobraźnia uczyniła go niepokonanym". Warto wyciągnąć morał z tych słów.
30 dni ćwiczeń pomagających poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami: www.silnapsychika.pl/produkt/radzenie-sobie-z-przeszloscia-wyzwanie/ ❤
Podziwiam Pani wiedzę i mądrość i sposób przekażą jej. Jest Pani wybitnym psychologiem. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Uważam dokładnie tak samo... ☺️☺️☺️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🍀🍀🍀🌹🌹🌹
❤
Jest Pani warts kazde pieniądze, nikt tak mie pomaga jak Pani duzy dar przekazu gratuluję i dziękuję 🎉❤ temat super jak wszytkie ktore Pani porusza
Uważam dokładnie tak samo... ☺️☺️☺️
Pani Joanna jest niesamowita... 🤗🤗🤗❤️❤️❤️💚💚💚❤️❤️❤️
Dziękuję ❤ to bardzo miłe 🍀
To prawda, dzieci nie mają nic z tylu głowy i są otwarte na świat. Musimy jak dzieci mieć czyste kartki przeszłości i widzieć tylko to co teraz i jutro. Z kotwicą w przeszłości za bardzo się nie popłynie do przodu.
Ta osoba do której mam żal już nie żyje ale ciągle myślę o tym co mi zrobiła i ciągle do tego powracam co mnie rujnuje muszę to sobie odpuścić 😢❤😊😊
Skoro tej osoby już niema, to znaczy, że już ci nie zagraża.
Marnie mi to idzie ale dziękuję serdecznie za świetne wskazówki.
Cudowna kobieta
Dziękuję ❤
Dziękuję bardzo Jesteś Wspaniałą osobą i Piękna pozdrawiam
Piękne uzdrowienie .Już kiedyś robiłam takie ćwiczenie , pomaga naprawdę . Super temat .Dziękuję ❤️❤️❤️
Nawet jak coś na bieżąco obciąża, to cwiczenoe pomaga się od tego uwolnić ❤ pozdrawiam 🍀
Dziękuję, tak zrobię 🤗
W Terapii RW jest jeszcze trzeci list ❤
Piękny i potrzebny przekaz uwalniania emocji 🙏💚
Tak, można tez dopasowywać do siebie te metody. Iść za tym co się czuje ❤
Dziękuję . Spróbuje .🤫
Sory że na Ty ale nie lubię paniować,jesteś boska ❤
❤
Jestem rok po rozstaniu, ale wciąż czuję złość, żal i pałam chęcią zemsty... spalam się przy tym niemiłosiernie
Dziękuję z całego serca kochana Pani Joanno... ❤️❤️❤️
..zasłuchałam się, ponieważ byłam bardzo ciekawa, jak to zrobić..., a z drugiej strony brzmiało, jak przepiękna historia... 💚💚💚🌈🌞🏡🌞🍀🍀🍀❤️❤️❤️
Dziękuję ❤🍀
Moja intencja została puszczona parę dni temu aby zrobić list radykalnego wybaczenia nie mogłam tylko przypomnieć Sobie etapòw A tu wszechświat Mi podaje narzędzia ten live Dziękuję z całego serca Od dzisiaj biorę się za oczyszczanie nie wiem jak długo to potrwa bo mam parę listòw do napisania ale wiem że to pomaga Pozdrawiam cieplutko 💜
❤ Zostawiamy przeszłość i robimy miejsce na nowe. Pozdrawiam ciepło 😘
Tak się czuję jak więzień
❤❤❤
Jak wybaczyć sobie z powodu zlych decyzji ?
Mam zamiar zrobić to by pomóc sobie ale już na samym filmiku poleciały mi łzy...są we mnie świeże rany i stare i wiem ,że na początku to nie będzie łatwe dla mnie... Jednak wiem ,że to jedyna droga do uzdrowienia siebie.A co zrobić gdy ta osoba mieszka na tym samym osiedlu i czasami ją widzę ,co mam zrobić ? Jak się zachować wtedy?
Dokladnie ja tez mam jeszcze Park osob ktore mnie bardzo zranily w moim zyciu i dalej sa w moim zyciu a ja drecze siebie i nie umie odpuscic i wybaczyc. Co zrobic w takiej sytuacji
To zależy w jakich relacjach jesteście, ale jeżeli jest dużo emocji to znaczymy od przepracowania ich np. takim ćwiczeniem. Aby ta osoba mogła stać się elementem krajobrazu ❤
@@silnapsychika ja bym miala prosbe o filmik na ten tomat 🤗 prosze
Co mám zrobic jak nie moge sobie sama nie wybaczyc
A w jaki sposób wybaczyć sobie???
Nagram tez o tym, ale pierwszy krok to miłość do siebie ❤ kiedy kochamy, to wybaczamy
Pani Joanno czy można odpuścić gwalt na dziecku i brak pomocy Matki rodziny lata 80 a nawet ukrycie może I można odpuścić mozna isc za Pani wskazowkami przepracować może nie od razu ....ale to się przypomina. Zwłaszcza że te dziecko nie dostalo pomocy a wszystko było ukryte w rodzinie. Czyli pomocy rzadnej nawet z rodziny. Oprawco okazał się wuj Maz ciotki ..... Jest to tak obrzydliwe że nie da się tego napisać. A tym dzieckiem okazała się moja żona też Joanna. Dzięki za Pani obecność na tym ziemskim padole łez.
Nie wiem w jakim zakresie miałoby być to oduszczenie. Najważniejsze żeby żona skorzystała z terapii traumy. Ze wsparciem będzie to łatwiejsze ❤
@@silnapsychika bardzo sobie moja żona ceni Pani filmiki czasem jo widzę o 3 nad ranem jak Panio ogląda co więcej wprowadza to w życie . Jest jakaś inna .... prawdziwa poważniejsza w pozytywnym znaczeniu tego slowa kiedyś "usmiechnieta depresja dzis świadoma swoich uczuć życia....... Dziękuję
@@takietam88 pozdrawiam Was serdecznie ♥️
🤗
to nie jest takie łatwe, niestety, krzywda ciągnie się przez całe życie...już myślę, że jest okay, że przepracowałam to, a wystarczy jakieś wydarzenie, jedno słowo i znowu jestem na dnie, w punkcie wyjścia
Jeżeli jakieś konkretne słowa, czy gesty, powodują u Ciebie taki efekt, to pierwsze co musisz zrobić, to uodpornić się na te słowa (tak, jak uodparniasz się na bakterie i wirusy). Jak powiedział kiedyś Bruce Lee: "jeżeli słowa cię kontrolują, to wszyscy cie kontrolują". Zainteresuj się treningami kontroli emocji jak słynny "Trening masek" opracowany przez izraelski MOSAD. Tylko uważaj, bo w internecie teraz pełno jest płatnych kursów opartych na "Treningu masek" Mosadu o niewiadomej jakości. Szukaj raczej jakichś starszych materiałów, artykułów i książek o działalności MOSAD-u. O tym, na czym polega metoda MOSAD-u. Jest ona bardzo prosta i można ją stosować samemu, w domowym zaciszu. Andrzej Fedorowicz w artykule "Wielki blef" krótko i sensownie napisał, o co chodzi w treningu masek. Wpisz sobie w google. Metoda prosta, a daje faktyczne, realne efekty.
Dam przykład: - jeśli ktoś miał w dzieciństwie np. nerwowych opiekunów i po latach widok rozgniewanej twarzy wywołuje u niego silny dyskomfort, to trening masek w tym przypadku będzie polegał na wygooglowaniu sobie zdjęć rozgniewanych twarzy (wpisać w google: "anger face stock photo") i regularnie wpatrywać się w te zdjęcia i głęboko i spokojnie przy tym oddychać. Po iluś sesjach takiego treningu widok takiej twarzy staje się zwyczajny i już nie działa, nie budzi żadnych emocji. Trening można dowolnie modyfikować, ale najważniejsze jest to głębokie oddychanie - ono działa jak klej, który zespala uczucie spokoju z czynnikiem wyzwalającym silne emocje. Taki trening stosują komandosi na całym świecie, a wiemy, ze komandosi to żołnierze z żelazną psychiką.
I jeszcze jedno. Zdaje się, jakiś sportowiec powiedział: "Nigdy nie pokonasz przeciwnika, jeśli twoja wyobraźnia uczyniła go niepokonanym". Warto wyciągnąć morał z tych słów.
Dziękuję ❤❤❤