Hallo, liebe Sheila, ich habe dich eigentlich durch Zufall entdeckt. Und mir mittlerweile auch schon so einiges angesehen. Also ich muss sagen, dass ohne ich dich persönlich kenne, du musst ein ganz ganz lieber Mensch sein. Du strahlst eine Aura aus, die ist einfach unbeschreiblich schön, gar nicht in Worte zu fassen. Man merkt bei jedem einzelnen Video wie wichtig und wie viel Liebe du da rein steckst. Bitte bitte bleib so wie du bist, wenn ich könnte, würde ich dich gar nicht mehr los lassen, einfach so fest umarmen. Du bist einfach so toll, ich habe 2 Kinder 1 großer 16j u die 2. ist 5. Sie ist ein Schreibaby/Kind und ich weiß wie viel Ruhe ich benötige, damit es mir halbwegs gut geht. Vlt kannst du auch mal ein Video zum Thema Panikattaken, u Angststörung wie man das bewältigen kann machen. Vlt gibt es was was ich noch nicht weiß. Nach einem Anfall benötige ich meist schon 2 Tage, damit mir wieder besser geht, und über Nagelpflege od Hände Pflege wäre auch super. Viele liebe Grüße von mir u eine dicke Umarmung. Jasmina Nicole
Liebe Nicole, ich habe mich so sehr über deine Nachricht gefreut und finde es so schön, dass dir meine Videos so gut gefallen❤️. Vielen Dank für deine lieben und motivierenden Worte. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du dir extra Zeit genommen hast mir einen so ausführlichen Text zu schreiben 🙏🏼. Ich habe mir deine Video-Idee notiert, muss dafür aber selbst erst einmal recherchieren. Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel Kraft und freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen❤️. Ich drück dich zurück 😘!
Ich finde es von dir sehr mutig, diese Themen anzusprechen. Ich habe zwar keine Kinder, dafür aber andere Stressfaktoren, die mir auch die Luft zum Leben nehmen. Daher verstehe ich dich so gut (auch die Sache mit den Angstzuständen).Schön, dass wir den Kanal mit Sheila entdeckt haben. Ihre Videos strahlen so viel Ruhe aus. Ich wünsche dir einen schönen Abend. Liebe Grüße Doro
Liebe Jasmin! Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe, aber da ich selber viel zu viele Jahre an Ängsten u Panik gelitten habe, habe ich mich getraut, eine Psychotherapie zu machen. Es ist leider noch so ein Tabuthema, aber Gold wert! Es half mir sehr!! Vl nur als Tip für dich, ist natürlich auch individuell aber für mich hat es se viel mehr Lebensqualität gebracht :) alles Liebe
Danke schön!! Deine Videos sind meine Therapie, sie holen mich aus meinem stressigen Alltag. Danach bin ich immer viel entspannter. Schön, dass es dich gibt. 💖
Liebe Danijela❤️, ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut. Das ist sehr schön zu hören. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder💋!
Beim Gassigehen mit meinem Hund achte ich auf meine Sinne, höre den Kies knirschen unter meinen Schuhen, höre die Vögel und den Wind, fühle die Sonne oder den Regen auf meiner Haut, rieche das Gras... ach, so ne gassirunde erdet mich wieder komplett 🙏 Achtsamkeit wäre ein tolles Schulfach! Ich freue mich schon auf dein nächstes Video ❤👍 Dankeschön ❣️
Liebe Aileen, vielen Dank für deine Nachricht und die Schilderung. Ich finde auch, dass das ein tolles Schulfach wäre. Vielleicht kommt das ja irgendwann, die Kinder hätten auf jeden Fall sehr viel davon. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Liebe Sheila, vielen Dank für die schöne Inspiration. Durch Achtsamkeit nehmen wir die Momente viel besser wahr und ich finde auch dass es sich immer wieder lohnt mal "inne zu halten" und zu spüren. Das bewundere ich auch immer an Kindern, die sehr viel intensiver den Moment erleben mit allen Aufs und Abs. Aber dadurch leben wir und werden nicht irgendwann zu sehr abstumpfen in einer Zeit, die hektischer geworden ist und viel mehr auf funktionieren ausgelegt ist. Es lohnt sich wirklich immer und man kann es lernen! Vielen Dank Liebe Sheila. Man merkt wie sehr dir das Thema am Herzen liegt, genau wie mir. Liebe Grüße Martina
Liebe Martina, vielen Dank für deine Nachricht und deine lieben Worte. Ich finde dieses Thema auch unfassbar wichtig, gerade in unserer heutigen Zeit. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder💋!
Du strahlst so viel frische aus und bist so eine angenehme Person. Ich liebe deine Videos! Vielleicht magst du mal wieder ein Video zu deinem Make Up drehen und was für eine Pflege du benutzt? du siehst so so toll aus! du motivierst mich auch total mich gesund und ausgewogen zu ernähren! Danke danke danke!
Liebe Nicole, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe bereits ein Make-up Video für euch aufgenommen, das kommt wahrscheinlich kommenden Sonntag. Ich hoffe sehr, dass euch dieses Video gefallen wird. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Wie schön, das freut mich sehr zu lesen. Ich finde es auch ganz toll, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben. Ich weiß das sehr zu schätzen. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Liebe Mina, das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Montagabend❤️😘!
Liebe Maria, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe mich sehr über deine lieben Worte gefreut. Ich wünsche dir einen schönen Montag und würde mich freuen, wenn wir nächsten Sonntag wieder voneinander lesen❤️!
Hey :) erstmal danke für deine Videos. Könntest du mal ein Bideo machen worauf man achten sollte wenn man Kleidung kauft. Ich habe so gar keinen Stil und würde gerne wissen wie man was kombinieren kann. Lg
Hallo liebe Jeannifer, vielen Dank für deine Video - Idee und für deine lieben Worte. Ich werde in den nächsten Monaten auch mal wieder ein paar Fashion - Hauls drehen. Ich wünsche dir noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Herzlichen Dank liebe Sheila für dieses wundervolle Video. Ich habe wieder mein Blöckchen bereitgelegt und mir Einiges notiert, was ich gerne umsetzen möchte. 😍Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend und sende viele liebe Grüße. 😄😊🏡🌅❤🤩🧘♀️🙋♀️
Liebe Sandra, wie schön von dir zu lesen. Ich hoffe, dass es dir gut geht. Vielen Dank für die lieben Worte und die schöne Nachricht. Ich wünsche dir noch einen tollen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag❤️😘!
Das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank für deine lieben Worte. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️🙏🏼😘!
Tolles Video! Mich entspannt jedes Video von dir. Sie sind immer sehr interessant! Was ich super finde ist dass man sich auf das was du sagst verlassen kann. Deine Videos sind sehr ehrlich und dass ist toll!! Lg 👍😊
Liebe Jaqueline, ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut und über deine lieben Worte. Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Liebe Sheila, Üblich bin ich einer stiller Zuhörer im Sinne von das ich nie irgendwo kommentiere… Jedoch hab ich einfach das Bedürfnis dir eine kleine Nachricht zu schreiben… Ich bin 19 Jahre alt und habe dich per Zufall entdeckt, habe mir dein Video angeschaut und fand dich sofort mega interessant. Deine Ausstrahlung, deine Lebenseinstellung, dein Lifestyle, deine Ehrlichkeit und vor allem wie authentisch du doch bist! All dies ist für mich eine pure Inspiration und Motivation für mich selbst. Alleine wie stark du mich nach deinen Videos zum Nachdenken (positiv) bringst, finde ich sehr beeindruckend. Ich will auf jeden Fall gesagt haben du bist mir ein Vorbild und ich hoffe, dass ich es ansatzweise so gut wie du hinbekommen werde. LG Anastasia 😊
Guten Morgen liebe Anastasia 😘❤❤, vielen vielen Dank für deine so lange Nachricht und die lieben Worte ❤. Ich bin mir sicher, dass du die Dinge auch alle mindestens so gut umgesetzt bekommst 😘❤. Ich wünsche dir einen tollen Tag und hoffentlich bis ganz bald schon ❤❤
Liebe Sheila, Du bist ein echter Goldschatz und eine Powerlady. Deine Videos mag ich unendlich sehr. Sie inspirieren mich total. Schön, dass es Dich gibt, vor allem, dass ich Dich gefunden hab. Ich hab Dich schon in mein Herz geschlossen. Ich freue mich Sonntags immer auf Deine Videos, auch als Mann :)). Ich liebe Achtsamkeit, wenn ich morgens auf dem Balkon stehe mit meiner frisch gebrühten Tasse Kaffee, vorher achtsam gemahlen, die Augen schließe und mir jeden Schluck als einen Kuss vorstelle. Da schmeckt der Kaffee aber lecker und ich bin richtig happy. :))). Ganz liebe Grüße an Dich aus Bayern😘.
Liebe Sheila, dankeschön für dieses wunderbare Video. Ich nehme Dich als sehr kraftvolle, liebevolle und authentische Frau wahr und finde Dich wunderschön. Ich freue mich jeden Sonntag auf Deinen Vlog und nehme das Thema in meine neue Woche, um mich damit zu beschäftigen und zu schauen, was ich davon in meinen Alltag und meine Routine übernehmen möchte. Danke für Deine Inspirationen. Sie sind sehr wertvoll für mich.
Liebe Sevel, vielen Dank für deine Nachricht und für deine lieben Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut und finde es schön zu hören, dass dir die Videos gefallen und du die ein oder anderen Teile davon in deinen Alltag integrieren kannst. Hab noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Liebe Manala, danke für deine Nachricht und die lieben Worte 🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️💋!
Mein Sonntagabend-Ritual: dein neues Video schauen. Ich liebe die Themen, die du ansprichst und deine Stimme hat was Beruhigendes. Ich beschäftige mich seit einem halben Jahr intensiv mit meinem Mindset und ich fühle mich schon viel besser. Zu sehr habe ich mich mit der Vergangenheit beschäftigt. Ich bin schon weit gekommen, damit meinen Frieden zu schließen. Klar an manchen Tagen klappt es nicht so gut. Aber seit 3 Monaten hatte keine Panikattacke mehr😊. Deine Tipps haben mir schon viel geholfen. Aus diesem Video werde ich den Tipp unter der Dusche ausprobieren. Das hört sich befreiend an. Und kleine Pausen während der Arbeit einbauen. Sehr wichtig. Dir einen guten Start in die neue Woche 💛
Hallo meine Liebe, vielen Dank für deine Nachricht und dein Vertrauen. Es freut mich sehr, dass es dir schon besser geht und du seit drei Monaten keine Panikattacke mehr hattest. Wie schön, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf 🙏🏼❤️. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘
Hallo Sheila, deine Stimme ist so angenehm und entspannend - vielleicht hast Du mal Lust, eine Meditation für uns zu machen ? Allein der Gedanke daran bringt mich schon runter :) Danke für das tolle Video !
Liebe Alina, vielen Dank für deine Nachricht und deine süßen Worte. Ich habe sogar schon eine Meditation für euch aufgenommen, die kommt in den nächsten Wochen. Ich hoffe sehr, dass sie euch gefallen wird. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Liebe Chantal, vielen Dank für deine süßen und motivierenden Worte. Ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut. Hab noch einen schönen Abend und eine tolle Woche. Hoffentlich bis bald wieder❤️😘!
Ich bin erst vor einigen Tagen auf deinen Kanal gestossen und bin so dermassen anfixt von deinen tollen Tipps für leben,Gesundheit,Beauty und und und Du gibst deinen Zuschauern einfach ein gutes Gefühl,danke
Guten Morgen liebe Martina ❤❤. Vielen Dank für die liebe Nachricht. Schön, dass du nun auch Teil dieses Kanals bist 😘❤. Ich wünsche dir eine tolle restliche Woche und dann hoffentlich bis ganz bald schon ❤❤
Liebe Sheila ich möchte mich einmal ganz herzlich bei dir bedanken. Durch deine Videos habe ich es geschafft mich viel mehr um mich selbst zu kümmern, mir meiner Selbst mehr bewusst zu werden.
Guten Morgen liebe Jennifer ❤❤, vielen Dank für deine Nachricht, das freut mich so so sehr ❤❤😘. Ich wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag und dann hoffentlich bis ganz bald schon ❤
Das freut mich sehr zu hören ❤️. Schön, dass du dir Zeit genommen hast um einen Kommentar zu schreiben 🙏🏼. Wünsche dir noch einen schönen Montagabend, danke ❤️😘!
ich hab Anfang des Jahres mit Meditation angefangen. Jetzt ist das aus meiner Morgen-Routine nicht mehr wegzudenken. Es hilft mir enorm bewusster zu leben. Auch setz ich mir keine langfristigen Ziele mehr. Wir können nur die Gegenwart beeinflussen und im Hier und Jetzt leben. Was in der Zukunft passieren wird, wissen wir nicht. Wir können nicht mal sagen, was in 2 Stunden ist. Es ist so wichtig jeden Moment zu geniessen ♥
Hallo Sheila, so toll ! Danke, du hast wirklich über wichtige dinge gesprochen und wie du Recht hast, ich bin immer so zufrieden und positiv und nach deine Vlogs noch mehr !! Ganz toll und ich freue mich für jeder Rat. Ich würde mich freuen wenn du mal vielleicht auch eine Video gestaltest über Kosmetik Behandlungen, was du schon gemacht hast ect. ps.woher hast du deine schöne Bettwäsche sieht schön clean aus. Danke und alles liebe !!
Meyer Sheila Ich fi de seine Videos immer so toll und entspannen und man lernt soviel dabei kannst du auch ein video über familie und freundin die einen endtäuscht haben und wie würdest du mit diese situation zurecht kommen kannst du u s ein paar Bücher und persönlich erfahrung mitteilen
Hallöchen meine Liebe, vielen Dank für deine Nachricht und deine süßen Worte. Ich habe mir deine Video-Idee mal notiert❤️🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine tolle Woche❤️. Hoffentlich bis ganz bald wieder😘!
Liebe Sheila, vielen lieben Dank für das wunderbare Video. Es ist buchstäblich spürbar, wie viel Liebe und Mühe in deinen Beiträgen steckt. Fühl dich gedrückt. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche! Liebe Grüße Doro
Liebe Dorota, vielen Dank für deine süße Nachricht und danke, dass du dir Zeit genommen hast zum Kommentieren ❤️. Ich wünsche dir auch einen tollen Start in die neue Woche. Ganz liebe Grüße zurück😘!
Sheila ich bin soo froh deinen Kanal gefunden zu haben. Du hast so tolle videos und einfach eine positive Ausstrahlung.da kriegt man direkt gute Gute Laune. Ich freue mich auf weitere videos 😍 Liebe Grüße Julia☺️
Liebe Sheila, ich finde es sehr bemerkenswert wie du den „Esoterik-Yoga-Scheiss“ auf erfrischende und lockere Art thematisierst 💗 einfach ein wertvolles Video. Du tust mir unfassbar gut! Fühl dich von Herzen gedrückt und bleib gesund! 💗 Alles liebe Daniela
Oh Liebe Sheila. Wie geh'ts dir Heute? Ich hoffe das es bei dir nicht sóviel flut catastrophen gibt? 🤔😱 Das Video kommt gerade rechtzeitig. Wir haben Viel stress mit den Nachbarn. Das Letse Mahl ,als er sträucher auf unserem Grundstuck beschnitten hat- Ich hörte demnächst wieder der Schere ich dachte nicht wieder...es war nur glücklich auf ihrem Land ,aber ich bin immer noch ein bischen verängstigt😥 Só deine séhr Tolle Tipps komme gerade rechtzeitig.Vielen liebe Herzlichen dank Liebe Sheila🙏 🥰💐💖ich drück und Knutsch dich ganz fest 🧸💖💋
Liebe Marjon, vielen Dank für deine Nachricht❤️. Bei uns hat sich das Unwetter zum Glück in Grenzen gehalten, nur leider ist meine Stadt insgesamt sehr stark von der Katastrophe betroffen😢. Mir tun die Menschen unendlich leid ❤️. Es ist aber sehr schön, dass dir das Video gefallen hat. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder💋!
Danke liebe Sheila, dass Du dieses sehr wichtige Thema aufgreifst. Viele Menschen sind stolz darauf, möglichst viele Dinge parallel machen zu können, ich kehre immer mehr zum "single tasking" zurück, also mich bewusst auf eine Sache zu konzentrieren. Achtsame Grüße
„Single Tasking“ hört sich sehr gut an liebe Sabine❤️🤩. Vielen Dank für deine Nachricht. Ich wünsche dir noch einen tollen Abend und hoffentlich eine schöne Woche😘!
Super Video! Ich würde mich sehr über ein Video freuen, bei dem du genauer erklärst welche Lebensmittel welche Wirkung in unserem Körper haben, das fände ich super spannend 🤍🙏🏼 Liebe Grüße
Ich finde deine Videos sehr inspirierend und motivierend :) Könntest du ein Video darüber machen, wie man die Achtsamkeit mit einem Baby/Kleinkind umsetzen kann? Da sich praktisch der Tag nach dem Kind richtet und man auch schneller gestresst ist, finde ich es schwierig Kind und meine eigene Achtsamkeit unter einen Hut zu kriegen.
Das meiste mache ich schon, am wichtigsten ist mir der Morgen, ohne Stress. Ich nehme mir 5 bis 10 min, öffne die Balkon Tür, spüre den Wind, Regen oder Sonne und höre welche Naturgeräusche ich wahrnehmen. Wenn ich das Gefühl habe das die To Do Liste meinen Tag so verplant, das ich keine Pause haben werde, kann ich mittlerweile Dinge streichen und sage mir, ich bestimme meinen Tag! Bevor ich die Achtsamkeit kannte, war ich von mir enttäuscht, wenn ich nicht so viel geschafft habe. Ich schaffe es nicht jeden Tag ruhig, dankbar und ausgeglichen zu sein, jedoch bin ich froh das es immer öfter passiert und extrem stressig Tage Ausnahmen werden.
Liebe Iwanka, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Ich finde es schön, dass du das Thema Achtsamkeit immer mehr versuchst in deinen Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Danke liebe Sheila . Es war wieder ein sehr schönes Video. Ich gehe sehr gern spazieren und beobachte dabei auch sehr gern die Natur. Dabei kann man gut abschalten. Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche.❤️
Liebe Andrea, vielen Dank für deine Nachricht und die lieben Worte. Das hört sich sehr gut an. Ich wünsche dir auch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Hallöchen liebe Marina, vielen Dank für deine Nachricht und deine lieben Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut und wünsche dir noch einen schönen Abend ❤️😘!
Liebe Sheila! Das Video kommt gerade wirklich wie gerufen - das glaubst du gar nicht. Ich versuche schon seit einiger Zeit, achtsamer mit mir umzugehen und zu leben, da ich die Belastungen der letzten Monate physisch wie auch psychisch mehr als merke, obwohl ich es mir nicht gern eingestehe. Ich bin sehr diszipliniert und perfektionistisch - das ist meine größte Stärke, aber gleichzeitig auch meine größte Schwäche. Ruhe gönne ich mir fast nie, obwohl ich sie dringend nötig habe. Immer plagt das schlechte Gewissen, dass ich in der halben Stunde, die ich vielleicht kurz für mich hätte, dies und das noch hätte schaffen können. Das ist doch schlimm, oder?! Sport hilft mir sehr, mich auf mich zu besinnen. Deine Tipps aus dem Video werde ich ausprobieren. Danke Dir sehr dafür! Ich bin glücklich, dass ich meine drei Kinder habe. Sie zeigen mir die Welt so, wie ich vergessen habe, sie zu sehen. Und in der ist nicht alles perfekt und diszipliniert. Das muss ich nur noch für mich selbst zu 100% verinnerlichen. Es gibt einen schönen Spruch bezüglich des Aufwachsens von Kindern, den ich mir in schweren Zeiten gern vor Augen führe: Unser Alltag ist ihre Kindheit. Wie wahr, oder? Der beste und überzeugendste Grund, um achtsamer zu leben und sich nicht im Hamsterrad selbst zu verlieren. Liebe Grüße und eine achtsame Woche!🥰
Liebe Steffi, vielen Dank für deine so süße Nachricht. Ich finde es toll, dass du dir Zeit genommen hast so ausführlich zu schreiben. Das weiß ich sehr zu schätzen und kann dir in allen Punkten zustimmen. Ich war früher genauso und konnte keine halbe Stunde ruhig sitzen, weil ich immer gedacht habe ... » in der Zeit hättest du auch arbeiten können und etwas Sinnvolles tun können, anstatt nichts zu tun«.... es fällt einem manchmal gar nicht so einfach so etwas abzulegen. Aber mit der Zeit wird es immer besser. Ich wünsche dir einen schönen Montag und eine tolle Woche. Hoffentlich bis ganz bald❤️😘
Versuche es mal mit einer kleineren Unterbrechung von 10 oder 5 Minuten und stell Dir einen Timer. Ich bin zwar genau das Gegenteil von Dir, aber kleine Sequenzen zu Anfang haben mir sehr dabei geholfen, eine gute Gewohnheit zu entwickeln. Ich hoffe jedenfalls, Du findest einen Weg für Dich. Viel Erfolg! 🙃
Es spricht nichts gegen die Übungen, die sind alle gut. Und helfen... Aber man kommt wirklich effektiver voran, wenn man sich auf sein Gefühl und Bauchgefühl voll einlässt. Anstatt den Versand bei fast allem einzusetzen. Denn diese Entwicklung bringt dich in das Hier und Jetzt und auf den direkten Weg zu dir Selbst. Es ändert deine Beziehung zu dir selbst, deine Wahrnehmung und dein Handeln. Klingt vielleicht alles merkwürdig? Aber für mich war es der Durchbruch. Und wenn man bei so einer Entwicklung noch Achtsamkeitsübungen macht, wäre diese Unterstützung genial! Liebe Grüße
Deine tollen Videos, so liebevoll gemacht, mein Sonntagsritual. Setze gerne Deine Tipps um und freue mich auf weitere Videos. Hab eine tolle Woche, fühl Dich gedrückt. Liebe Grüsse von Corinna😘
Liebe Corinna, wie schön von dir zu lesen❤️. Ich habe mich sehr über deine Nachricht und die lieben Worte gefreut. Ich wünsche dir auch eine wunderschöne Woche und drücke dich❤️. Ganz liebe Grüße zurück😘!
Liebe Sabrina, vielen Dank für deine süße Nachricht. Wie schön, dass du dir extra Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine tolle Woche. Bis ganz bald wieder❤️😘!
Nutze gerne Warteschlangen um meinen Stand zu beobachten. Wenn ich gestresst bin stehe ich oft einseitig, also rechtes oder linkes Bein belastet. Dann versuche ich mich so hin zu stellen, dass beide Füße gleich belastet werden. Versuch die Füße zu wippen und zu spüren welcher Teil gerade den Boden berührt oder wenn ich dann mit beiden Füßen stehe, wo z.B ein ziehen im Bein oder Rücken ist, dann versuche ich gerade in diese Stelle zu atmen.
Bleiben SIE immer so sympatisch. Habe meinem Kolleg so eine Massage gemacht, wie sie es sagen.Michael sagte mir dann Sheila Gomes ist wie ein Engel😃🐞🐞🌷
Liebe Elisabeth, vielen Dank für deine süße Nachricht. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Wie schön, dass dein Kollege diese Massage auch schön fand. Ich wünsche dir noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Tolles Video 👍!!! Baut mich gerade ein wenig auf. Bin etwas durch den Wind ... habe letzte Woche leider einen schlechtes Testergebnis von PAP Abstrich bekommen 4 a ist die Vorstufe vom Krebs 🥺 Habe solche Angst 😢 Hast jemand Tipps wie ich mich jetzt positiv aufbauen kann?
Liebe Dorothea❤️, vielen Dank für deine Nachricht. Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Ich hatte das auch mit Anfang 20 und es ist soweit alles gut gegangen. Wichtig ist, dass du dich gut um deinen Körper kümmerst, dich gut ernährst, auf einen guten Schlaf achtes und versuchst deinen Stress zu reduzieren. Dein Körper braucht jetzt ganz viel Kraft und auf jeden Fall regelmäßig deine Arztbesuche einhalten. Alle weiteren Schritte werden deine Ärzte mit dir besprechen. Ich hatte damals eine super gute Ärztin und bin dafür sehr dankbar. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und lass den Kopf nicht hängen. Schenke deinem Körper gerade jetzt ganz viel Liebe, das braucht er.❤️😘
@@SheilaGomez ich freue mich sehr über Deine liebe Nachricht ❤️ Darf ich Dich fragen, ob Du damals operiert werden musstest ? Kennst Du Meditationen oder Videos die mir in der Situation helfen können? Du bist so eine wunderbare Frau 😘 Schön, dass es Dich gibt 🙋🏼♀️
Liebe Sheila, vielen Dank für das gelungene Video 😊 👍🏻 Vielleicht könntest du demnächst mal ein Video über Make up und/oder Gesichtspflege machen? Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, liebe Grüße und bis Sonntag 😘❤️
Hallo, liebe Sheila, ich habe dich eigentlich durch Zufall entdeckt. Und mir mittlerweile auch schon so einiges angesehen. Also ich muss sagen, dass ohne ich dich persönlich kenne, du musst ein ganz ganz lieber Mensch sein. Du strahlst eine Aura aus, die ist einfach unbeschreiblich schön, gar nicht in Worte zu fassen. Man merkt bei jedem einzelnen Video wie wichtig und wie viel Liebe du da rein steckst. Bitte bitte bleib so wie du bist, wenn ich könnte, würde ich dich gar nicht mehr los lassen, einfach so fest umarmen. Du bist einfach so toll, ich habe 2 Kinder 1 großer 16j u die 2. ist 5. Sie ist ein Schreibaby/Kind und ich weiß wie viel Ruhe ich benötige, damit es mir halbwegs gut geht. Vlt kannst du auch mal ein Video zum Thema Panikattaken, u Angststörung wie man das bewältigen kann machen. Vlt gibt es was was ich noch nicht weiß. Nach einem Anfall benötige ich meist schon 2 Tage, damit mir wieder besser geht, und über Nagelpflege od Hände Pflege wäre auch super. Viele liebe Grüße von mir u eine dicke Umarmung. Jasmina Nicole
ich schließe mich an
Liebe Nicole, ich habe mich so sehr über deine Nachricht gefreut und finde es so schön, dass dir meine Videos so gut gefallen❤️. Vielen Dank für deine lieben und motivierenden Worte. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du dir extra Zeit genommen hast mir einen so ausführlichen Text zu schreiben 🙏🏼. Ich habe mir deine Video-Idee notiert, muss dafür aber selbst erst einmal recherchieren. Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel Kraft und freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen❤️. Ich drück dich zurück 😘!
Dankeeee🙏🏼❤️😘
Ich finde es von dir sehr mutig, diese Themen anzusprechen. Ich habe zwar keine Kinder, dafür aber andere Stressfaktoren, die mir auch die Luft zum Leben nehmen. Daher verstehe ich dich so gut (auch die Sache mit den Angstzuständen).Schön, dass wir den Kanal mit Sheila entdeckt haben. Ihre Videos strahlen so viel Ruhe aus.
Ich wünsche dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Doro
Liebe Jasmin! Ich hoffe, ich trete dir nicht zu nahe, aber da ich selber viel zu viele Jahre an Ängsten u Panik gelitten habe, habe ich mich getraut, eine Psychotherapie zu machen. Es ist leider noch so ein Tabuthema, aber Gold wert! Es half mir sehr!! Vl nur als Tip für dich, ist natürlich auch individuell aber für mich hat es se viel mehr Lebensqualität gebracht :) alles Liebe
Danke schön!! Deine Videos sind meine Therapie, sie holen mich aus meinem stressigen Alltag. Danach bin ich immer viel entspannter. Schön, dass es dich gibt. 💖
Liebe Danijela❤️, ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut. Das ist sehr schön zu hören. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder💋!
Beim Gassigehen mit meinem Hund achte ich auf meine Sinne, höre den Kies knirschen unter meinen Schuhen, höre die Vögel und den Wind, fühle die Sonne oder den Regen auf meiner Haut, rieche das Gras... ach, so ne gassirunde erdet mich wieder komplett 🙏
Achtsamkeit wäre ein tolles Schulfach!
Ich freue mich schon auf dein nächstes Video ❤👍
Dankeschön ❣️
Liebe Aileen, vielen Dank für deine Nachricht und die Schilderung. Ich finde auch, dass das ein tolles Schulfach wäre. Vielleicht kommt das ja irgendwann, die Kinder hätten auf jeden Fall sehr viel davon. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Liebe Sheila, vielen Dank für die schöne Inspiration. Durch Achtsamkeit nehmen wir die Momente viel besser wahr und ich finde auch dass es sich immer wieder lohnt mal "inne zu halten" und zu spüren. Das bewundere ich auch immer an Kindern, die sehr viel intensiver den Moment erleben mit allen Aufs und Abs. Aber dadurch leben wir und werden nicht irgendwann zu sehr abstumpfen in einer Zeit, die hektischer geworden ist und viel mehr auf funktionieren
ausgelegt ist. Es lohnt sich wirklich immer und man kann es lernen! Vielen Dank Liebe Sheila. Man merkt wie sehr dir das Thema am Herzen liegt, genau wie mir. Liebe Grüße Martina
Liebe Martina, vielen Dank für deine Nachricht und deine lieben Worte. Ich finde dieses Thema auch unfassbar wichtig, gerade in unserer heutigen Zeit. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder💋!
...sooo entspannend dir zuzuhören und mich auf alles einzulassen was du uns an's Herz legst...🙏🤍🤗🙋🏻♀️
Wie schön, dass dir das Video gefallen hat liebe Danie❤️😘!
Super hilfreiches Video mit vielen wertvollen Tipps 😊👍
Das freut mich 😘❤❤
Du strahlst so viel frische aus und bist so eine angenehme Person. Ich liebe deine Videos!
Vielleicht magst du mal wieder ein Video zu deinem Make Up drehen und was für eine Pflege du benutzt? du siehst so so toll aus!
du motivierst mich auch total mich gesund und ausgewogen zu ernähren! Danke danke danke!
Liebe Nicole, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe bereits ein Make-up Video für euch aufgenommen, das kommt wahrscheinlich kommenden Sonntag. Ich hoffe sehr, dass euch dieses Video gefallen wird.
Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Danke für das schöne Video und die vielen Inspirationen 🙏🏻❤️
Danke für deine Nachricht und die lieben Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut und wünsche dir noch einen schönen Abend❤️😘!
Dankeschön. Schönes Video. Werde versuchen davon was umzusetzen. LG
Hallo liebe Birgit ❤😘, das freut mich, viel Spaß dabei ❤😘. Dir noch einen tollen und hoffentlich sonnigen Samstag ❤❤😘
Vielen lieben Dank für deine tollen Videos! Du sprichst immer so tolle und interessante Themen an!❤️
Ich liebe auch dein Instagram Profil! 🥰
Wie schön, das freut mich sehr zu lesen. Ich finde es auch ganz toll, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben. Ich weiß das sehr zu schätzen. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Sehr tolle Themen auf deinem Kanal, du hast eine sehr entspannte und beruhigende Art Dinge zu erklären. Weiter so🙂
Das freut mich sehr zu hören, vielen Dank. Ich wünsche dir noch einen schönen Montagabend❤️😘!
Ich like 😁. Tolles Video...wie jeden Sonntag. Danke liebe Sheila und hab auch eine schöne Woche. ⚘Julia
Das freut mich sehr zu hören liebe Julia. Ich wünsche dir auch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder💋!
Liebe sheila, danke für die tollen Videos 🙏🏻
Am Sonntag deine Videos zu schauen ist ein Ritual geworden!
Bleib gesund ❤️
Liebe Mina, das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Montagabend❤️😘!
Einfach mal staunen wie die Kinder 😃
😃❤❤❤
Deine Videos sind so hilfsreich und toll.Bleib so toll wie du gerade bist🥰
Liebe Maria, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe mich sehr über deine lieben Worte gefreut. Ich wünsche dir einen schönen Montag und würde mich freuen, wenn wir nächsten Sonntag wieder voneinander lesen❤️!
Topclass 😊👍🏻🚀❤️
😘❤❤🙏
Hey :) erstmal danke für deine Videos.
Könntest du mal ein Bideo machen worauf man achten sollte wenn man Kleidung kauft. Ich habe so gar keinen Stil und würde gerne wissen wie man was kombinieren kann.
Lg
Hallo liebe Jeannifer, vielen Dank für deine Video - Idee und für deine lieben Worte. Ich werde in den nächsten Monaten auch mal wieder ein paar Fashion - Hauls drehen. Ich wünsche dir noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Herzlichen Dank liebe Sheila für dieses wundervolle Video. Ich habe wieder mein Blöckchen bereitgelegt und mir Einiges notiert, was ich gerne umsetzen möchte. 😍Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend und sende viele liebe Grüße. 😄😊🏡🌅❤🤩🧘♀️🙋♀️
Liebe Sandra, wie schön von dir zu lesen. Ich hoffe, dass es dir gut geht. Vielen Dank für die lieben Worte und die schöne Nachricht. Ich wünsche dir noch einen tollen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag❤️😘!
Hallo 👋
Ich liebe solche Videos die einen im Leben weiter bringen , wertvolle Tipps für ein glücklicheres Leben 👍🍀♥️😘
Danke 🙏🏼
Das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank für deine lieben Worte. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️🙏🏼😘!
@@SheilaGomez Dankeschön dir auch 😘♥️🍀☀️♥️🍀
Wow was eine tolle Frau😍 bist ein mega Vorbild ehrlich ❤️🔥
Aaww vielen Dank, das freut mich sehr! ❤️🥰😘
Tolles Video!
Mich entspannt jedes Video von dir. Sie sind immer sehr interessant! Was ich super finde ist dass man sich auf das was du sagst verlassen kann. Deine Videos sind sehr ehrlich und dass ist toll!!
Lg 👍😊
Liebe Jaqueline, ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut und über deine lieben Worte. Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Liebe Sheila,
Üblich bin ich einer stiller Zuhörer im Sinne von das ich nie irgendwo kommentiere… Jedoch hab ich einfach das Bedürfnis dir eine kleine Nachricht zu schreiben… Ich bin 19 Jahre alt und habe dich per Zufall entdeckt, habe mir dein Video angeschaut und fand dich sofort mega interessant. Deine Ausstrahlung, deine Lebenseinstellung, dein Lifestyle, deine Ehrlichkeit und vor allem wie authentisch du doch bist! All dies ist für mich eine pure Inspiration und Motivation für mich selbst. Alleine wie stark du mich nach deinen Videos zum Nachdenken (positiv) bringst, finde ich sehr beeindruckend. Ich will auf jeden Fall gesagt haben du bist mir ein Vorbild und ich hoffe, dass ich es ansatzweise so gut wie du hinbekommen werde.
LG Anastasia 😊
Guten Morgen liebe Anastasia 😘❤❤, vielen vielen Dank für deine so lange Nachricht und die lieben Worte ❤. Ich bin mir sicher, dass du die Dinge auch alle mindestens so gut umgesetzt bekommst 😘❤. Ich wünsche dir einen tollen Tag und hoffentlich bis ganz bald schon ❤❤
Inspirierend 🙏 vielen Dank. Werde heute Abend mal achtsam duschen...
Danke für deine Nachricht meine liebe ❤😘. Ich wünsche dir noch einen ganz tollen Tag ❤
💖
❤❤
Liebe Sheila, Du bist ein echter Goldschatz und eine Powerlady.
Deine Videos mag ich unendlich sehr. Sie inspirieren mich total.
Schön, dass es Dich gibt, vor allem, dass ich Dich gefunden hab.
Ich hab Dich schon in mein Herz geschlossen.
Ich freue mich Sonntags immer auf Deine Videos, auch als Mann :)).
Ich liebe Achtsamkeit, wenn ich morgens auf dem Balkon stehe mit meiner frisch gebrühten Tasse Kaffee, vorher achtsam gemahlen, die Augen schließe und mir jeden Schluck als einen Kuss vorstelle. Da schmeckt der Kaffee aber lecker und ich bin richtig happy. :))).
Ganz liebe Grüße an Dich aus Bayern😘.
Wunderschönes Video
Liebe Sheila du siehst bezaubert aus wie immer.
Die Farbe deines Oberteils steht die supi aus.
Vielen Dank dafür
LG Asli 🥰💯♥️
Guten Morgen 😘❤, vielen Dank für die liebe Nachricht und die Komplimente 😘❤❤. Ich wünsche dir noch einen tollen Donnerstag ❤❤
@@SheilaGomez
Hey liebe Sheila,
Habe mich über deine Antwort gefreut.
Wünsche dir noch eine gute Restwoche, bis Sonntag.
LG Asli
Liebe Sheila, dankeschön für dieses wunderbare Video. Ich nehme Dich als sehr kraftvolle, liebevolle und authentische Frau wahr und finde Dich wunderschön. Ich freue mich jeden Sonntag auf Deinen Vlog und nehme das Thema in meine neue Woche, um mich damit zu beschäftigen und zu schauen, was ich davon in meinen Alltag und meine Routine übernehmen möchte. Danke für Deine Inspirationen. Sie sind sehr wertvoll für mich.
Liebe Sevel,
vielen Dank für deine Nachricht und für deine lieben Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut und finde es schön zu hören, dass dir die Videos gefallen und du die ein oder anderen Teile davon in deinen Alltag integrieren kannst. Hab noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Vielen Dank 😊 Man wird mit der Zeit immer besser, aber manchmal klappt es auch gar nicht.😏
Liebe Grüße Hedda
Hallöchen liebe Hedda 😘, ja da muss man sich wirklich Stück für Stück rantasten ❤️😘. Liebe Grüße zurück und hoffentlich bis ganz bald ❤️.
Ganz tolles Video, kurze Tipps, welche man im Alltag wirklich gut umsetzen kann!
Liebe Manala, danke für deine Nachricht und die lieben Worte 🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️💋!
😀 ich liebe in Stau stehen, ich entspannen mich im Stau, sonst rennt man und rennt man....
❤️❤️❤️
Mein Sonntagabend-Ritual: dein neues Video schauen. Ich liebe die Themen, die du ansprichst und deine Stimme hat was Beruhigendes. Ich beschäftige mich seit einem halben Jahr intensiv mit meinem Mindset und ich fühle mich schon viel besser. Zu sehr habe ich mich mit der Vergangenheit beschäftigt. Ich bin schon weit gekommen, damit meinen Frieden zu schließen. Klar an manchen Tagen klappt es nicht so gut. Aber seit 3 Monaten hatte keine Panikattacke mehr😊. Deine Tipps haben mir schon viel geholfen. Aus diesem Video werde ich den Tipp unter der Dusche ausprobieren. Das hört sich befreiend an. Und kleine Pausen während der Arbeit einbauen. Sehr wichtig.
Dir einen guten Start in die neue Woche 💛
Hallo meine Liebe, vielen Dank für deine Nachricht und dein Vertrauen. Es freut mich sehr, dass es dir schon besser geht und du seit drei Monaten keine Panikattacke mehr hattest. Wie schön, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf 🙏🏼❤️. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘
Erst liken dann gucken 😌♥️👌🏼
🙏🏼❤️😘
Hallo Sheila, deine Stimme ist so angenehm und entspannend - vielleicht hast Du mal Lust, eine Meditation für uns zu machen ? Allein der Gedanke daran bringt mich schon runter :) Danke für das tolle Video !
Liebe Alina, vielen Dank für deine Nachricht und deine süßen Worte. Ich habe sogar schon eine Meditation für euch aufgenommen, die kommt in den nächsten Wochen. Ich hoffe sehr, dass sie euch gefallen wird. Hab noch einen schönen Abend und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Oh wie schön, ich freue mich jetzt schon :)
Tolles Video 👍
Du bist so wunderschön 😍
Danke für das liebe Kompliment 😘
Machst du bitte ein Video über Augenbrauen? Meine wachsen auch nicht mehr.
Hallöchen ❤, das habe ich mir notiert, danke für die Anregung 😘❤
Du bist so ein toller und schöner Mensch 🥰, schön das es dich gibt!
Liebe Chantal, vielen Dank für deine süßen und motivierenden Worte. Ich habe mich sehr über deine Nachricht gefreut. Hab noch einen schönen Abend und eine tolle Woche. Hoffentlich bis bald wieder❤️😘!
Ich bin erst vor einigen Tagen auf deinen Kanal gestossen und bin so dermassen anfixt von deinen tollen Tipps für leben,Gesundheit,Beauty und und und
Du gibst deinen Zuschauern einfach ein gutes Gefühl,danke
Guten Morgen liebe Martina ❤❤. Vielen Dank für die liebe Nachricht. Schön, dass du nun auch Teil dieses Kanals bist 😘❤. Ich wünsche dir eine tolle restliche Woche und dann hoffentlich bis ganz bald schon ❤❤
Liebe Sheila ich möchte mich einmal ganz herzlich bei dir bedanken. Durch deine Videos habe ich es geschafft mich viel mehr um mich selbst zu kümmern, mir meiner Selbst mehr bewusst zu werden.
Guten Morgen liebe Jennifer ❤❤, vielen Dank für deine Nachricht, das freut mich so so sehr ❤❤😘. Ich wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag und dann hoffentlich bis ganz bald schon ❤
Hab deinen Kanal vor ein paar Tagen erst entdeckt toll richtig coole und interessante Videos 😊👍🏻
Das freut mich sehr zu hören ❤️. Schön, dass du dir Zeit genommen hast um einen Kommentar zu schreiben 🙏🏼. Wünsche dir noch einen schönen Montagabend, danke ❤️😘!
ich hab Anfang des Jahres mit Meditation angefangen. Jetzt ist das aus meiner Morgen-Routine nicht mehr wegzudenken. Es hilft mir enorm bewusster zu leben. Auch setz ich mir keine langfristigen Ziele mehr. Wir können nur die Gegenwart beeinflussen und im Hier und Jetzt leben. Was in der Zukunft passieren wird, wissen wir nicht. Wir können nicht mal sagen, was in 2 Stunden ist. Es ist so wichtig jeden Moment zu geniessen ♥
Da stimme ich dir voll und ganz zu liebe Patricia❤️😘!
Hallo Sheila, so toll ! Danke, du hast wirklich über wichtige dinge gesprochen und wie du Recht hast, ich bin immer so zufrieden und positiv und nach deine Vlogs noch mehr !! Ganz toll und ich freue mich für jeder Rat. Ich würde mich freuen wenn du mal vielleicht auch eine Video gestaltest über Kosmetik Behandlungen, was du schon gemacht hast ect.
ps.woher hast du deine schöne Bettwäsche sieht schön clean aus. Danke und alles liebe !!
Meyer Sheila Ich fi de seine Videos immer so toll und entspannen und man lernt soviel dabei kannst du auch ein video über familie und freundin die einen endtäuscht haben und wie würdest du mit diese situation zurecht kommen kannst du u s ein paar Bücher und persönlich erfahrung mitteilen
Hallöchen meine Liebe, vielen Dank für deine Nachricht und deine süßen Worte. Ich habe mir deine Video-Idee mal notiert❤️🙏🏼. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine tolle Woche❤️. Hoffentlich bis ganz bald wieder😘!
Liebe Sheila,
vielen lieben Dank für das wunderbare Video. Es ist buchstäblich spürbar, wie viel Liebe und Mühe in deinen Beiträgen steckt.
Fühl dich gedrückt.
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche!
Liebe Grüße
Doro
Liebe Dorota, vielen Dank für deine süße Nachricht und danke, dass du dir Zeit genommen hast zum Kommentieren ❤️. Ich wünsche dir auch einen tollen Start in die neue Woche. Ganz liebe Grüße zurück😘!
Sheila ich bin soo froh deinen Kanal gefunden zu haben. Du hast so tolle videos und einfach eine positive Ausstrahlung.da kriegt man direkt gute Gute Laune. Ich freue mich auf weitere videos 😍 Liebe Grüße Julia☺️
Guten Morgen liebe Julia ❤, vielen vielen Dank für die liebe Nachricht, das freut mich so sehr ❤😘😘. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤❤
❤️❤️❤️
❤️😘
Liebe Sheila, ich finde es sehr bemerkenswert wie du den „Esoterik-Yoga-Scheiss“ auf erfrischende und lockere Art thematisierst 💗 einfach ein wertvolles Video. Du tust mir unfassbar gut! Fühl dich von Herzen gedrückt und bleib gesund! 💗
Alles liebe
Daniela
Hallöchen ❤, vielen Dank für den lieben Kommentar, das freut mich ❤❤😘. Dir noch einen wunderschönen Tag ❤
Oh Liebe Sheila. Wie geh'ts dir Heute? Ich hoffe das es bei dir nicht sóviel flut catastrophen gibt? 🤔😱
Das Video kommt gerade rechtzeitig. Wir haben Viel stress mit den Nachbarn. Das Letse Mahl ,als er sträucher auf unserem Grundstuck beschnitten hat- Ich hörte demnächst wieder der Schere ich dachte nicht wieder...es war nur glücklich auf ihrem Land ,aber ich bin immer noch ein bischen verängstigt😥
Só deine séhr Tolle Tipps komme gerade rechtzeitig.Vielen liebe
Herzlichen dank Liebe Sheila🙏 🥰💐💖ich drück und Knutsch dich ganz fest 🧸💖💋
Liebe Marjon, vielen Dank für deine Nachricht❤️. Bei uns hat sich das Unwetter zum Glück in Grenzen gehalten, nur leider ist meine Stadt insgesamt sehr stark von der Katastrophe betroffen😢. Mir tun die Menschen unendlich leid ❤️.
Es ist aber sehr schön, dass dir das Video gefallen hat. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder💋!
@@SheilaGomez @Sheila Gomez o jee😱 glücklich ist bei dir nicht das unwetter🙏🙏
Ich wünsche dir auch ein schöne Woche ❤ 🥰😍🌹🧸
Dankbar für das Video 🌸😍🤩😊
❤😘😘😘😘 Dir noch einen wunderschönen Tag ❤
Danke liebe Sheila, dass Du dieses sehr wichtige Thema aufgreifst. Viele Menschen sind stolz darauf, möglichst viele Dinge parallel machen zu können, ich kehre immer mehr zum "single tasking" zurück, also mich bewusst auf eine Sache zu konzentrieren. Achtsame Grüße
„Single Tasking“ hört sich sehr gut an liebe Sabine❤️🤩. Vielen Dank für deine Nachricht. Ich wünsche dir noch einen tollen Abend und hoffentlich eine schöne Woche😘!
Super Video! Ich würde mich sehr über ein Video freuen, bei dem du genauer erklärst welche Lebensmittel welche Wirkung in unserem Körper haben, das fände ich super spannend 🤍🙏🏼 Liebe Grüße
Guten Morgen liebe Linda ❤, danke für die tolle Videoidee, ist notiert 😘❤. Dir noch einen wunderschönen Tag 😘❤
Liebe Sheila, vielen Dank für das tolle Video! Du schaust super aus! Hab einen schönen Sonntag Abend noch. Liebe Grüße Jasmin 🥰🌺☀️😘
Dankeeee liebe Jasmin🙏🏼❤️😘
Danke für deine Videos :-) Man findet bei jedem Video so viel Liebe zum Detail, allein schon das Titelbild macht gute Laune hihi !!!
Guten Morgen ❤, das freut mich so sehr, vielen Dank für deine liebe Nachricht ❤❤😘. Dir einen wunderschönen Tag ❤
So ein tolles Video wieder, liebe sheila 😍 finde es so wichtig viel achtsamer zu sein, dein Video hat mich wieder mehr motiviert.
Liebe Sandra, das freut mich sehr zu hören😃. Ich wünsche dir noch einen schönen Montagabend eine tolle Woche😘!
Du hast einfach sehr tolle schöne Stimme ,deine Themen sind sehr wichtig fürs Leben
Hallöchen 😘, danke für die liebe Nachricht 😘. Dir einen tollen Tag ❤
@@SheilaGomez danke schön 💋
Vielen Lieben Dank Lieben Sheila du bist ein so guter Mensch 🥰💋
Danke liebe Andrea für deine lieben Worte❤️😘!
Liebe deine Videos! So eine tolle Qualität :)
Wie schön, dass dir meine Videos gefallen 🎉❤️! Ich wünsche dir einen schönen Abend und hoffentlich bis bald wieder 😘!
Ich finde deine Videos sehr inspirierend und motivierend :) Könntest du ein Video darüber machen, wie man die Achtsamkeit mit einem Baby/Kleinkind umsetzen kann? Da sich praktisch der Tag nach dem Kind richtet und man auch schneller gestresst ist, finde ich es schwierig Kind und meine eigene Achtsamkeit unter einen Hut zu kriegen.
Hallo liebe Sarah 😘, vielen Dank für die tolle Anregung, das werde ich mir auf jeden Fall notieren ❤. Dir noch einen tollen Tag ❤❤
Das Video gefällt mir richtig richtig gut, vielen Dank für die Inspiration 🥰
Das freut mich sehr zu lesen ❤️😘🙏🏼
Danke für sehr schöne Videos
Sehr gerne liebe Silke 😘❤. Danke für deine Nachricht und noch einen tollen Mittwoch 😘❤
Das meiste mache ich schon, am wichtigsten ist mir der Morgen, ohne Stress. Ich nehme mir 5 bis 10 min, öffne die Balkon Tür, spüre den Wind, Regen oder Sonne und höre welche Naturgeräusche ich wahrnehmen. Wenn ich das Gefühl habe das die To Do Liste meinen Tag so verplant, das ich keine Pause haben werde, kann ich mittlerweile Dinge streichen und sage mir, ich bestimme meinen Tag! Bevor ich die Achtsamkeit kannte, war ich von mir enttäuscht, wenn ich nicht so viel geschafft habe. Ich schaffe es nicht jeden Tag ruhig, dankbar und ausgeglichen zu sein, jedoch bin ich froh das es immer öfter passiert und extrem stressig Tage Ausnahmen werden.
Liebe Iwanka, vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Ich finde es schön, dass du das Thema Achtsamkeit immer mehr versuchst in deinen Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Herrlich! Danke für dieses wundervolle Video. Ich sende viel Liebe und Freundlichkeit
Hallöchen ❤, danke für deine liebe Nachricht 😘❤❤. Ich wünsche dir einen tollen Tag und dann hoffentlich bis ganz bald 😘❤
Wundervolles Video, man fühlt sich wie nach einer langen Massage…
Weiter so👍🏻❤️
Das freut mich sehr liebe Jana ❤😘. Dir einen tollen Tag ❤😘
Danke liebe Sheila . Es war wieder ein sehr schönes Video. Ich gehe sehr gern spazieren und beobachte dabei auch sehr gern die Natur. Dabei kann man gut abschalten. Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche.❤️
Liebe Andrea, vielen Dank für deine Nachricht und die lieben Worte. Das hört sich sehr gut an. Ich wünsche dir auch eine wunderschöne Woche und hoffentlich bis nächsten Sonntag wieder❤️😘!
Ich genieße es einfach 🥰👌
Wie du so schön redest wirklich
Vielen Dank für deine lieben Worte Sattar ❤😘😘. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag ❤😘
☀️
Liebe Sheila, wieder Mal ein sehr tolles Video und wichtiges Thema!!! Danke 🤗😘
Hallöchen liebe Marina, vielen Dank für deine Nachricht und deine lieben Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut und wünsche dir noch einen schönen Abend ❤️😘!
Liebe Sheila!
Das Video kommt gerade wirklich wie gerufen - das glaubst du gar nicht.
Ich versuche schon seit einiger Zeit, achtsamer mit mir umzugehen und zu leben, da ich die Belastungen der letzten Monate physisch wie auch psychisch mehr als merke, obwohl ich es mir nicht gern eingestehe. Ich bin sehr diszipliniert und perfektionistisch - das ist meine größte Stärke, aber gleichzeitig auch meine größte Schwäche. Ruhe gönne ich mir fast nie, obwohl ich sie dringend nötig habe. Immer plagt das schlechte Gewissen, dass ich in der halben Stunde, die ich vielleicht kurz für mich hätte, dies und das noch hätte schaffen können. Das ist doch schlimm, oder?!
Sport hilft mir sehr, mich auf mich zu besinnen. Deine Tipps aus dem Video werde ich ausprobieren. Danke Dir sehr dafür!
Ich bin glücklich, dass ich meine drei Kinder habe. Sie zeigen mir die Welt so, wie ich vergessen habe, sie zu sehen. Und in der ist nicht alles perfekt und diszipliniert. Das muss ich nur noch für mich selbst zu 100% verinnerlichen. Es gibt einen schönen Spruch bezüglich des Aufwachsens von Kindern, den ich mir in schweren Zeiten gern vor Augen führe: Unser Alltag ist ihre Kindheit. Wie wahr, oder? Der beste und überzeugendste Grund, um achtsamer zu leben und sich nicht im Hamsterrad selbst zu verlieren.
Liebe Grüße und eine achtsame Woche!🥰
Liebe Steffi, vielen Dank für deine so süße Nachricht. Ich finde es toll, dass du dir Zeit genommen hast so ausführlich zu schreiben. Das weiß ich sehr zu schätzen und kann dir in allen Punkten zustimmen. Ich war früher genauso und konnte keine halbe Stunde ruhig sitzen, weil ich immer gedacht habe ... » in der Zeit hättest du auch arbeiten können und etwas Sinnvolles tun können, anstatt nichts zu tun«.... es fällt einem manchmal gar nicht so einfach so etwas abzulegen. Aber mit der Zeit wird es immer besser. Ich wünsche dir einen schönen Montag und eine tolle Woche. Hoffentlich bis ganz bald❤️😘
Versuche es mal mit einer kleineren Unterbrechung von 10 oder 5 Minuten und stell Dir einen Timer. Ich bin zwar genau das Gegenteil von Dir, aber kleine Sequenzen zu Anfang haben mir sehr dabei geholfen, eine gute Gewohnheit zu entwickeln. Ich hoffe jedenfalls, Du findest einen Weg für Dich. Viel Erfolg! 🙃
Das ist aber lieb von Dir! Danke für den Tipp! Ich werde mich bemühen und es probieren☺️. Liebe Grüße 🌞
Es spricht nichts gegen die Übungen, die sind alle gut. Und helfen... Aber man kommt wirklich effektiver voran, wenn man sich auf sein Gefühl und Bauchgefühl voll einlässt. Anstatt den Versand bei fast allem einzusetzen. Denn diese Entwicklung bringt dich in das Hier und Jetzt und auf den direkten Weg zu dir Selbst. Es ändert deine Beziehung zu dir selbst, deine Wahrnehmung und dein Handeln. Klingt vielleicht alles merkwürdig? Aber für mich war es der Durchbruch. Und wenn man bei so einer Entwicklung noch Achtsamkeitsübungen macht, wäre diese Unterstützung genial!
Liebe Grüße
Dankee!!❤️
Sehr gerne ❤❤
Du bist eine soooo zauberhafte und wunderschöne Seele. Danke für deine Videos und für dein Sein😚💞🤗
Danke für deine süßen und motivierenden Worte liebe Nadin. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend❤️😘!
Du hast mich inspiriert noch mehr achtsam durchs Leben zu gehen. Danke dir bitte weitere Übungen.👏😘👍🙏
Das freut mich seeehr🎉🤩😘!
Deine tollen Videos, so liebevoll gemacht, mein Sonntagsritual. Setze gerne Deine Tipps um und freue mich auf weitere Videos. Hab eine tolle Woche, fühl Dich gedrückt. Liebe Grüsse von Corinna😘
Liebe Corinna, wie schön von dir zu lesen❤️. Ich habe mich sehr über deine Nachricht und die lieben Worte gefreut. Ich wünsche dir auch eine wunderschöne Woche und drücke dich❤️. Ganz liebe Grüße zurück😘!
Vielen vielen Dank für deine Videos Sheila ❤️ Schön, dass es dich gibt! 💖
Liebe Sabrina, vielen Dank für deine süße Nachricht. Wie schön, dass du dir extra Zeit genommen hast zu kommentieren. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine tolle Woche. Bis ganz bald wieder❤️😘!
Ich liebe deine Videos danke für alle ❤️
Guten Morgen 😘, vielen lieben Dank Sarah, das freut mich ❤😘😘
💚 💚 💚
❤❤❤😘
♥️
❤❤
6:28 die Sache ist ,dass ich dann einfach weiter schlafe 😂🤦♀️
😂❤️
Hey Sheila in einem deiner Videos hattest du ein Buch empfohlen zur persönlichen Entwicklung. Weost du es noch. Es waren 3 Worte
Nutze gerne Warteschlangen um meinen Stand zu beobachten. Wenn ich gestresst bin stehe ich oft einseitig, also rechtes oder linkes Bein belastet. Dann versuche ich mich so hin zu stellen, dass beide Füße gleich belastet werden. Versuch die Füße zu wippen und zu spüren welcher Teil gerade den Boden berührt oder wenn ich dann mit beiden Füßen stehe, wo z.B ein ziehen im Bein oder Rücken ist, dann versuche ich gerade in diese Stelle zu atmen.
Super süße Seele 😍
Vielen Dank liebe Isabella ❤😘😘😘
Der Regen stört nicht❤!
Bleiben SIE immer so sympatisch. Habe meinem Kolleg so eine Massage gemacht, wie sie es sagen.Michael sagte mir dann Sheila Gomes ist wie ein Engel😃🐞🐞🌷
Liebe Elisabeth, vielen Dank für deine süße Nachricht. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Wie schön, dass dein Kollege diese Massage auch schön fand. Ich wünsche dir noch einen schönen Montag und hoffentlich bis ganz bald wieder❤️😘!
Ich liebe deine Videos!☺️💕
Das freut mich sehr zu hören liebe Lisa❤️😘
Dankeschön, ein tolles Video! 🤗🥰
Danke für deine Nachricht liebe Margot❤️😘!
👍👍👍
💋😘
Tolles Video 👍!!!
Baut mich gerade ein wenig auf. Bin etwas durch den Wind ...
habe letzte Woche leider einen schlechtes Testergebnis von PAP Abstrich bekommen 4 a
ist die Vorstufe vom Krebs 🥺
Habe solche Angst 😢
Hast jemand Tipps wie ich mich jetzt positiv aufbauen kann?
Liebe Dorothea❤️, vielen Dank für deine Nachricht. Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Ich hatte das auch mit Anfang 20 und es ist soweit alles gut gegangen. Wichtig ist, dass du dich gut um deinen Körper kümmerst, dich gut ernährst, auf einen guten Schlaf achtes und versuchst deinen Stress zu reduzieren. Dein Körper braucht jetzt ganz viel Kraft und auf jeden Fall regelmäßig deine Arztbesuche einhalten. Alle weiteren Schritte werden deine Ärzte mit dir besprechen. Ich hatte damals eine super gute Ärztin und bin dafür sehr dankbar. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und lass den Kopf nicht hängen. Schenke deinem Körper gerade jetzt ganz viel Liebe, das braucht er.❤️😘
@@SheilaGomez ich freue mich sehr über Deine liebe Nachricht ❤️
Darf ich Dich fragen, ob Du damals operiert werden musstest ?
Kennst Du Meditationen oder Videos die mir in der Situation helfen können?
Du bist so eine wunderbare Frau 😘
Schön, dass es Dich gibt 🙋🏼♀️
Hallo Sheila ich finde dich und deine Videos sehr schön top ❤
Du siehst so schön aus Sheila und ich liebe deine Art 🤍
Liebe Sheila,
vielen Dank für das gelungene Video 😊 👍🏻 Vielleicht könntest du demnächst mal ein Video über Make up und/oder Gesichtspflege machen? Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, liebe Grüße und bis Sonntag 😘❤️
Hallöchen meine liebe ❤😘, zu den Themen werden auf jeden Fall noch ein paar Videos kommen ❤🙏. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag ❤❤
Hiii i finde i habe keine zeit für Achtsamkeit
Sehr schön❤
Dankeee❤️😘
Hallo, danke du liebe Seele
Danke für deine liebe Nachricht 🙏🏼❤️😘!
Interessantes Thema, habe mich damit noch nie beschäftigt 😊
Woher ist das blaue Oberteil? Die Farbe ist so schön strahlend 💙
Tolles Video❤
Dankeee🙏🏼
Danke für deine Mühe☺️
Danke für deine Nachricht liebe Tatiana 🙏🏼❤️😘!
👍 Merci
❤️😘
💖💝💕🌺🌸
❤️❤️❤️
Du bist wirklich eine riesen große Inspiration!
Guten Morgen ❤, das freut mich so sehr 😘😘. Dir einen wunderschönen Tag ❤