bütün güzel ve egosuz alçak gönüllü ama bir okadarda kaliteli sporcu insanlar bu videoda toplanmış yemin ederim Türkiye siz gibi insanlar olduğu için çok şanslı Allah dewam ettirsin maşallah size
emin hoca ve buğra hoca yılların verdiği güç ve tecrübe ile muazzam iyiler siz gibi güçlü ve formunda olan genç adamlar ile birlikte video çekmesi çok güzel olmuş abi.
Muhammed’in yerine ben nefes aldım deadlift yaparken, video inanılmaz kaliteli: çözünürlük, akış, muhabbetler, sıfır ego nezaketiniz efendiliğiniz samimiyetiniz... umarım hep böyle devam eder güzel dostlar harikasınız
araba çektiğiniz Challenge'de de söylemiştim, Murat da ayrı bir hayvani güç var. Adam hem araba çekmede kendi rekorunu kırdı, hem de Row çekişlerde. Harbi helal olsun, Gym Kong vs Over müthiş vlog olmuş 🦍✅
Aga bende sorma ya evde ecg spordan aldım 30 kg luk plakaları takdm düz bara gece 3:30 da 🤣😆 sonra brakdm dedim kendime olm ruh hastasımısn gece 3:30 da 😂😄
beraber izlediğimiz ;bu gün değil ama gelecekte omirilik sıkıntıları ve vidalara hoş geldin diyebilirisiniz dedi ortapedi uzmanı.örnek colomon sayısız ameliyat geçirdi...
Idmani baştan sona izledim, oldukça ağır kaldırdığınızi gördük, ancak vücut geliştirme sporu powerlifting gibi güce dayalı bir spor değil, tabiki bazı hareketler ağır kaldırılabilir ilgili bölge kası uyarılıp yıpratabiliyorsa, bazı hareketler ise izoledir ki onlar bölge için pump olması ( bölgeye kan pompalamak) yapılmalıdır. Kaldiki bu spora yeni başlayanlar arasında yaygın bir anlayış var ego savaşları için ağır kaldırmak bu da iyi bir örnek olmasa gerek. Maksat çok ağır kaldırıp egomuzu şişirmek değil bölgesel kası çalıştırmak. Düşüncemi paylaştım 😊
Bizim amacimiz burada egitici bir video cekmek degil, biraz eglence biraz challange icindi zaten. Yoksa hicbirimizin genel idmanlari boyle gecmiyor ama her zaman agir calismak hedefimiz
@@muhammetkodalak elbette ağır çalışabilirsiniz ancak bu videoları izleyen takipçilerinizi düşünürseniz onların sizi örnek aldığını da hesaba katarsanız sakatlanma ki, üstelik bu sporun gençler arasında ağır çalışmak tek hedefleri ki son derece tehlikeli olduğu kadar gereksiz ve yanlıştır. Bunu da dikkatinize sunmak istedim. Kolaylıklar dilerim.
Emin Çapan ve Buğra Keskin örnek alınası sporcular, mütevazı ve klas..Gençler örnek alsın..Bizim çocuklar da onların izinden gider inşallah.
bütün güzel ve egosuz alçak gönüllü ama bir okadarda kaliteli sporcu insanlar bu videoda toplanmış yemin ederim Türkiye siz gibi insanlar olduğu için çok şanslı Allah dewam ettirsin maşallah size
Buğra hocanın yüzünü gördükçe ben terledim
Yorumu okuyup aynı anda buğra hocanın yüzüne bakıyorum gülme geliyor
emin hoca ve buğra hoca yılların verdiği güç ve tecrübe ile muazzam iyiler siz gibi güçlü ve formunda olan genç adamlar ile birlikte video çekmesi çok güzel olmuş abi.
🙏
Muhammed’in yerine ben nefes aldım deadlift yaparken, video inanılmaz kaliteli: çözünürlük, akış, muhabbetler, sıfır ego nezaketiniz efendiliğiniz samimiyetiniz... umarım hep böyle devam eder güzel dostlar harikasınız
Cok tesekkur ederiz, bu sekilde devam edecegimize emin olabilirsiniz🙏
Çapana hayran olmamak elde değil, Maşallah.
Kesinlikle
Video o kadar iyi ki tek seferde izlemeye kıyamadım birazını şimdi izledim birazını da yatarken izleyeceğim.
Krallar seviliyosunuz, video çekmeye devam edin, gençlerin sizden öğreneceği çok şey var.😇
KONGLARLA CHEAT MEAL GELSİN DİYENLER +1
cheat meal candır her türlü izlenir
60 k yaparlar diyorum artıran var mı
@@kadircetin5003 artar kardeşim :)
@@kadircetin5003 sadece murat 30 k yiyor
@@kadircetin5003 5i 100k yapar aga
21:09 hoca besmeleyle giriyor sete daha napsın adam :)
Olması gereken de o zaten her işin başı besmeledir kardes
iman varsa imkanda vardır
Açık ara kanalın en eğlenceli videosu oldu 40 dakika su gib aktı.Bravo.
🙏
Murat o kütleye göre maşallahı var çok iyi kaldırıyor.
Tek solukta 38 dakika izlettiniz. Mükemmel adamlarsınız. Allah yolunuzu açık etsin
SÜPERSİNİZ HOCAM İZLEMEDEN BEĞENİYORUZ
Bu zamana kadar izlediğin en samimi en sert en en en gaza geldiğim video emin abiyle buğra abi mükemmel adamlar ya
mükemmel bir video olmuş müzikler çok uyumlu aşırı derece motive oldum devamı gelsin
🙏
Adeta bir Netflix havası var SKİP İNTRO gelecek zannetim sağ üstte. Süper kaliteli videolar devamm
Tesekkurler🙏
Gaza gelip idmanı denemeyin sakatlanıp spor hayatınız bitmesin
Senin öylemi oldu
Her video bir öncekinden daha güzel valla ya en iyi youtube sayfası
Tesekkur ederiz
34:14 Murat hayatı sorgulamaya başlıyor 😂 elinize sağlık beyler
aga video, içerik, kisiler her saniye emek olmuş ve bayildim harikasiniz tam gaz devamm👍🏻👍🏻
Tesekkurler🙏
Bugra hocama gerçekten helal olsun inanılmaz iyi
Helal olsun surukleyici vlog olmus cooookkk zevkli supersiniz 👍👍
Tesekkurler
sizin videolarla iyice motive olmaya başladım seviyorum sizi
❤️
Türkiyenin En İyileri. MAŞALLAH 💪🔥
🙏
Emeğinize sağlık motivasyon dolu bir video
💪🔥
Daha izlemeden begeniyorum ya sizler nasıl bir kralsınız.
❤️
Hepiniz ayrı ayrı çok değerli insanlarsınız, harika video 👌👌 yırtıllllll
Tesekkurler herkes adina
Çok güzel videoydu gayet ilk başları komikti güldürdünüz adamsınız başarılar dilerim...
Tesekkurler
araba çektiğiniz Challenge'de de söylemiştim, Murat da ayrı bir hayvani güç var. Adam hem araba çekmede kendi rekorunu kırdı, hem de Row çekişlerde. Harbi helal olsun, Gym Kong vs Over müthiş vlog olmuş 🦍✅
Mükemmel bir video ve ortam şu ağırlıklara bak daha rüyamda basamadım bunları
Bir gun olur💪😁
Ellerinize sağlık çok daha fazla bilgi tecrübe paylaşımı istyoruz sizlerden
Shredded brothers ile bu ekip yakıp geçer inşallah izleyebiliriz sizi birlikte
Inanilmaz hardcore bir idman olmus, herkesin emegine saglik 💯
Tesekkurler
Hafta sonu izlemeyin odamda kendimi parçaladım öyle gaz veriyor :) hafta izleyip spora devam ke :D
Uzun süredir üçünüzü de instagramdan takip ediyordum kanal çok iyi olmuş reisler videolar çok kaliteli 👌🏻
Tesekkur ederiz🙏❤️
Yemin ediyorum her hareketinizde sizi izlerken sırtım titredi sanırım bende sizle aynı idmanı yaptım 😄 valla helal olsun çok güzel bir video olmuş 👏
🙏
Çok iyisiniz dogru bir yoldasınız ALLAH daha iyilere çıkmanızı nasip etsin başarılar maşallah 😊😊😊
🙏
Muhammet Kodalak'ın inanılmaz bir şekilde posturu harika ya nasıl bu kadar güzel bir vücudu var resmen açıklaması
murat hocam tebrikler kilonuza göre gücünüz muazzam
süpersiniz izledikce motive oluyoruz ilham kaynağısınız ^^ ™
🙏
İzlerken fıtık attı omurga diski kaydı naptınız mübarekler 😂😂 çok iyiydi devami gelsin
Şimdi bitirdim izlemeyi sırt çalışmış gibi hissediyorum
bu üçlü ekip zaten efsane,emin hoca ve buğra hoca da videoda olunca şampiyonlar ligi gibi olmuş
Tesekkurler
Gym Kong ruh ve sinir hastalıkları bölümü gelsin 😂 abi psikolojimizi bozdunuz be gece gece nerde antrenman yapcam şimdi ben
Aga bende sorma ya evde ecg spordan aldım 30 kg luk plakaları takdm düz bara gece 3:30 da 🤣😆 sonra brakdm dedim kendime olm ruh hastasımısn gece 3:30 da 😂😄
Müthiş video pre ihtiyacimiz kalmadi bu videodan sonra
Kanal çok iyi, aynen devam 💪🏼🤙🏼
Bu antremanda yok yok
Hep dediğim gibi şampiyon kızlarla da rövanş antremanı da gelsin
Bi videoda stressiz başlasın be usta 😂
arka sokaklardan tek farkı polis olmamaları
uçağa geç kalırken ben gerildim izlerken
Over ekibi çok seviliyosunuz
🙏❤️
Oturduğum yerde sırtım gelişti sağ olun
Müthiş video müthiş ekip umarım sizle bir antrenman yapma şansım olur..
🙏
21:10 ölüm korkusu sardı herkesi :D
Gerçekten çok iyisiniz ya
bu kanal değerlenir yerimizi alalım biz :D
buğra abinin gücüne hayran olmamak elde değil
10 numara video olmus, abi yemek anlarini da koysaydiniz keske
Videoyu izlerken ben o anları yaşadım yoruldum.. İzinizdeyizz 🦍⚡💪🏽💪🏽🔥
💪💪
İzlerken pump oldum hocam teşekkürler
Cemil intro acayip olmuş tebrikler
:) Teşekkür ederim
İzlerken belim ağrıdı helal 👍
Sübhaneke ve tebare kesmüke siz çıldırmışkeeee
Ne kadar güzel bir video bu
Videoyu izlerken sırtım büyüdü odadan cıkamıyorum sırtım kapı gibi
34:42 manita dokunmuştur
İzlerken belim ağrıdı ^^
Telefonunuzdaki OVER wallpaper ını ig story nizden paylaşabilir misiniz bizde yapalım
Ben Muroş kadar hırslı bir adam görmedim.
Mükemmel bir antrenman disiplinine sahip gerçekten seni örnek alıyorum reis.
Cidden aralarında en hırslı muroş ve karşılıgını kat kat alcak
MUHTEŞEM EKİP MUHTEŞEM VİDEO
🙏
Efsane video
🙏
Devamını bekliyoruz
İzlerken sırtım büyüdü
Angara'nın adamı MERT
Antrenmanı SERT olurmuş :)
Memlekete hoşgeldiniz Krallar
Tesekkurler
Videoyu izlerken vücudum gelişti şampiyonaya hazırım :)
Hocalar whedir hariç alabileceğim güzel supplement markası önerirmisiniz
Uff kadro sağlam 💪💪
🦍💀
Bu tayfa antrenman yaparken gym kong'da olsaydım gaza gelip kendimi sakatlardım heralde
Soluksuz izledim 🔥🔥
Ellerine sarıp barı tuttukları sargını adı nedir ?
Lifting strapmiş öğrendim video 💯💯 bu arada
Aynen hepsinde var nedir adı
Eldiven yok o var
Emin hocam 21.10 iman gücüyle maşallah 😄
Bazen konuştukları anlaşılmıyor müziğin sesi fazla gibi geldi bana bir tek ben mi öyle düşünüyorum bilmiyorum ama bu kanalın ptlaması lazım başarılar
Tesekkur ederiz
09:43 bizim plakalar ağır ha diğerlerine göre 😂😂😂
Uçakta hostesin acil durumda sorumluluklarını kodalaka anlattıktan hemen sonra videoda uyurken devam etmesii iyiydi... 😆💪
emin hocanın en sevdiğim yönü ağırlığı eline alınca besmele ile başlaması.
21:08 bismillah rahmanırahım diyor hocanın dudakları okudum
Lat pulldown haraketini neden ters oturush yaptiniz?
Muhammet hoca her hareketi hepsinden çok daha nizami yapıyor
Önerebiliceginiz PRE-WORKOUT NEDİR
Muhammedin şapkasından nerden bulacaz
muhteşem
abi telefonun wallpaperını paylaşır mısınız
Zuuuuuuuperrrrrrrr yaaaaa 🙏🙏💕🙏💕🙏🙏💪🙏💪💪🙏🙏
Muroya bak sen helal kardeşim
muhamet kodalak o nasıl bir genetik bizden de bir jeremy buendia çıkacak arkadaşlar türkiyede gördüğüm en iyi genetik --_--
Efsane kanal yalnız bir önerim var yaka mikrofonu kullanırsanız daha iyi olur gibi
Dikkate aldik🙏
26:08 “Kilo beni kaldırıyor” 😂
beraber izlediğimiz ;bu gün değil ama gelecekte omirilik sıkıntıları ve vidalara hoş geldin diyebilirisiniz dedi ortapedi uzmanı.örnek colomon sayısız ameliyat geçirdi...
Sırt antrenmanından sonra izledim tekrar salona gitsem mi acaba ben sırt antrenmanı yapmamışım 😋
Idmani baştan sona izledim, oldukça ağır kaldırdığınızi gördük, ancak vücut geliştirme sporu powerlifting gibi güce dayalı bir spor değil, tabiki bazı hareketler ağır kaldırılabilir ilgili bölge kası uyarılıp yıpratabiliyorsa, bazı hareketler ise izoledir ki onlar bölge için pump olması ( bölgeye kan pompalamak) yapılmalıdır. Kaldiki bu spora yeni başlayanlar arasında yaygın bir anlayış var ego savaşları için ağır kaldırmak bu da iyi bir örnek olmasa gerek. Maksat çok ağır kaldırıp egomuzu şişirmek değil bölgesel kası çalıştırmak. Düşüncemi paylaştım 😊
Bizim amacimiz burada egitici bir video cekmek degil, biraz eglence biraz challange icindi zaten. Yoksa hicbirimizin genel idmanlari boyle gecmiyor ama her zaman agir calismak hedefimiz
@@muhammetkodalak elbette ağır çalışabilirsiniz ancak bu videoları izleyen takipçilerinizi düşünürseniz onların sizi örnek aldığını da hesaba katarsanız sakatlanma ki, üstelik bu sporun gençler arasında ağır çalışmak tek hedefleri ki son derece tehlikeli olduğu kadar gereksiz ve yanlıştır. Bunu da dikkatinize sunmak istedim. Kolaylıklar dilerim.