1. Separa y distingue intencionadamente tu mente consciente de tu piloto automatico 2. Recuérdate que el secreto del cambio es enfocar tu energía no en la lucha contra lo viejo si no en la construcción de lo nuevo (evitar increparse) 3. Toma todo este proceso de transformación como un juego (es esa seriedad y exigencia lo que crecerá si te enfocas con esas aptitudes)
Excelente consejo. Justamente anoche vivi una situación en la que pensé que estaba poniendo limites, sin darme cuenta que lo que ponía era energía en evitar lo que no quería en lugar de hacerlo en lo que SI quería para mi vida. Estaré mas atenta la próxima vez y lo tomare como un juego de aprendizaje. Gracias Nuria! ❤
Hola Nuria, la ansiedad es como un pequeño fuego que se descontrola y acaba provocando un gran incendio. Empieza con un pequeño suceso, algo nuevo y el pensamiento negativo, rumiaciones, preocupaciones etc. lo van incrementando, hasta tal punto que afecta a tu sueño, a tu rendimiento. Esto hace que se retroalimenten, no puedes dormir, generas más ansiedad, a su vez te preocupas y llega un momento en que acabas yendo al médico. Es de agradecer este tipo de enfoques, desde un punto mental
El secreto del cambio es enfocar toda nuestra energía no en la lucha contra lo viejo sino en la construcción de lo nuevo. Me encanta esta frase la pondré en práctica!!😄
Estoy próxima a cumplir 80 años y todos los días al despertar trabajo un rato en mi mejoramiento personal. Hoy encontré tus videos y pienso incluirlos en mi rutina diaria
Nuria mira lo digo desde mi propia experiencia No es que no queremos reconocer "las trampas" de nuestra mente... Es que realmente lo ignoramos y pensamos que es absolutamente "normal"... Y nos dejamos arrastrar por ese "secuestro mental". Muchas gracias, bendiciones ☺️🙏🏼
Nuria muchas gracias por compartir tus conocimientos de forma tan sencilla y clara . Me has ayudado mucho trato de ir haciendo los ejercicios y tomar conciencia con amabilidad de mis comportamientos equivocados y poco a poco ir renovando mi diálogo interior.. desde Colombia te escucho. Mil gracias.
Hola Nuria este video es oro, al igual que los otros de reprogramacion mental , eliminar lo que nos causa dolor y seguro que hay muchos más. De verdad Nuria muchas gracias por estos vídeos porque son oro y en mi caso esto a mi me cura. Gracias de corazón eres la mejor, un modelo a seguir 💕 Te estoy muy agradecida por estos conocimientos tan sabios y verdaderos . GRACIAS preciosa
Gracias querido Colibri...eres una mensajera de la nueva Conciencia..tu botiquín de 1ros auxilios fue de gran ayuda durante la plandemia...almabrazo rosarigasino
Hola, muchísimas gracias por tus videos, son de gran apoyo y bendición. No me quedo muy claro lo de Socrates de poner la energía en lo que te quieres convertir, eso no sería desviar la atención o dejar de hacerse consciente a las emociones? Podrías dar algunos ejemplos detallados de como hacer eso. Muchas gracias.
Nuria, muchísimas gracias! Tus vídeos me ayudan mucho aunque no soy muy de comentarios no quería dejar de decirte lo mucho que me ayudan ya voy siendo mayor y ....me preocupa mucho lo que antes no me preocupaba tal vez entonces estaba más en "otras cosas" y ahora....un abrazo y gracias de nuevo.
Nuria, la idea 💡 de tomar la actitud de un juego es fabulosa, así el automachaque y exigencia se esfuman y puedes seguir adelante en la creación de lo nuevo. Siempre es un placer ver tus vídeos, siempre aprendo algo que implementar. Un abrazo enorme.😘
Querida Nuria !!! Gracias a ti por ofrecernos tus conocimientos y buena vibra! Eres fantástica 😊!!! Y todo lo que hablas y la manera fácil como lo explicas resuena conmigo! Gracias por acompañarnos y guiarnos en el espiral de la vida ❤ 🦋!!!
¡Muchísimas gracias, Nuria. Así es, la práctica hace al maestro y a la maestra. La acción nos lleva a la transformación. 🦋🦋🦋 Infinitas bendiciones y abundancia para ti, para mí y para tu bella comunidad. ❤❤❤
Gracias ati, por ayudarme tanto, mi hermana la ayudo mucho aunque ya se fuel en abril después de una larga enfermedad de diálisis, ahora vuelvo a verte para aprender y ayudarme a mi tristeza y mis pensamientos negativos, gracias, un saludo.
Nuria, excelente explicación, de comprensión a una misma. Felicidades. Me gusta mucho la sencillez de tus palabras. Energía en construir lo que más quiero. Gracias.
Hola, Nuria una pregunta. Yo me falta confianza en mi. Ya la había adquirido, pero si la perdí por la ansiedad. En las noches me he puesto afirmaciones positivas. Y si me he sentido un poco mejor, pero no como quisiera. Llevo 5 días poniendome los audifonos. Estoy escuchando el video. :D
La confianza tb se genera a través de la acción. Las afirmaciones son recursos de apoyo pero es la acción (hacer aquello que deseas hacer a pesar de que haya desconfianza). Los audios son un apoyo pero es en tu acción donde está el trabajo 😉😘
Muchas gracias pero al estar en piloto automático pierdo cosas y no me parece que lo pueda tomar como un juego. Pues se me complica mucho saludos desde Buenos Aires Argentina
Para el psicoanálisis de Freud lo correcto es decir INCONSCIENTE NO subconsciente. Y tiene lógica sub es abajo de, tendríamos total dominio del subconsciente y nada más fuera de la realidad.
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Maravillosa muujer, buenos videos Graciasssss
1. Separa y distingue intencionadamente tu mente consciente de tu piloto automatico
2. Recuérdate que el secreto del cambio es enfocar tu energía no en la lucha contra lo viejo si no en la construcción de lo nuevo (evitar increparse)
3. Toma todo este proceso de transformación como un juego (es esa seriedad y exigencia lo que crecerá si te enfocas con esas aptitudes)
Gracias por facilitarnos el trabajo
Excelente consejo. Justamente anoche vivi una situación en la que pensé que estaba poniendo limites, sin darme cuenta que lo que ponía era energía en evitar lo que no quería en lugar de hacerlo en lo que SI quería para mi vida. Estaré mas atenta la próxima vez y lo tomare como un juego de aprendizaje. Gracias Nuria! ❤
Hola Nuria, la ansiedad es como un pequeño fuego que se descontrola y acaba provocando un gran incendio. Empieza con un pequeño suceso, algo nuevo y el pensamiento negativo, rumiaciones, preocupaciones etc. lo van incrementando, hasta tal punto que afecta a tu sueño, a tu rendimiento. Esto hace que se retroalimenten, no puedes dormir, generas más ansiedad, a su vez te preocupas y llega un momento en que acabas yendo al médico. Es de agradecer este tipo de enfoques, desde un punto mental
Excelente mi amiga. Me ayuda mucho..bendiciones mil..!
Gracias Gracias Gracias. A Tomar acción Jugando. Bendiciones
Gracias, Nuria, por tanto, desde Argentina 🇦🇷 bendiciones ❤️😘
Muy bueno gracias
Tomaré este proceso como UN JUEGO...
Muchas. Gracias. Muchas. Estas. Cosas. Las paso.
Muy bueno
Gracias, gracias
Nuria cada vez que te escucho, entiendo que no estoy loca 😂
Gracias ❤
Gracias 🙏
Muchas gracias❤✨🫂
FUERA EXIGENCIA...GRACIAS POR TODO
gracias!!!!
Gracias
GRACIAS!!
El secreto del cambio es enfocar toda nuestra energía no en la lucha contra lo viejo sino en la construcción de lo nuevo. Me encanta esta frase la pondré en práctica!!😄
Maravilloso video! Gracias 🤗💪🌷
😍😍😍🙏😘
Excelente contenido, gracias Nuria!!
Estoy próxima a cumplir 80 años y todos los días al despertar trabajo un rato en mi mejoramiento personal. Hoy encontré tus videos y pienso incluirlos en mi rutina diaria
Nuria mira lo digo desde mi propia experiencia No es que no queremos reconocer "las trampas" de nuestra mente... Es que realmente lo ignoramos y pensamos que es absolutamente "normal"... Y nos dejamos arrastrar por ese "secuestro mental". Muchas gracias, bendiciones ☺️🙏🏼
Un billón de gracias
Me ayudó muchísimo🌷 te agradezco mucho💖💝
Nuria muchas gracias por compartir tus conocimientos de forma tan sencilla y clara . Me has ayudado mucho trato de ir haciendo los ejercicios y tomar conciencia con amabilidad de mis comportamientos equivocados y poco a poco ir renovando mi diálogo interior.. desde Colombia te escucho. Mil gracias.
Gracias querida Nuria..por tu hermoso ser..compartiendo tu luz !!!
Espectacular información. Desde luego que este video me ayuda . Muchas gracias Nuria . Eres una crack ❤😊
Espectacular!! A intentarlo!!
Hola Nuria este video es oro, al igual que los otros de reprogramacion mental , eliminar lo que nos causa dolor y seguro que hay muchos más. De verdad Nuria muchas gracias por estos vídeos porque son oro y en mi caso esto a mi me cura. Gracias de corazón eres la mejor, un modelo a seguir 💕 Te estoy muy agradecida por estos conocimientos tan sabios y verdaderos . GRACIAS preciosa
Gracias por este contenido de mucho valor.
❤️
Sin acción no hay transformación ✨ Gracias por tan valiosa información ❤️
😍😘
😅gracias por tu video muy interesante .
Gracias Nuria
Eres un sol🌷
🙏😘
Gracias querido Colibri...eres una mensajera de la nueva Conciencia..tu botiquín de 1ros auxilios fue de gran ayuda durante la plandemia...almabrazo rosarigasino
❤️❤️🙏😘
Que claridad en tus explicaciones!!
Muchísimas gracias Nuria!!🌼💞🌈
Me alegro que te lleguen ❤️😘
Gracias Gracias Gracias 🌷
🙏🙏😘
Desprendes nobleza !!! Me gustan mucho ,mucho tus vídeos .
❤️🙏😘
Hola, muchísimas gracias por tus videos, son de gran apoyo y bendición.
No me quedo muy claro lo de Socrates de poner la energía en lo que te quieres convertir, eso no sería desviar la atención o dejar de hacerse consciente a las emociones?
Podrías dar algunos ejemplos detallados de como hacer eso.
Muchas gracias.
Siempre mucho que agradecerte 💗que causa-lidades tengo ahora mismo tu libro en la mano , lo estoy leyendo ! Gracias
Me encantaaa 😍. Un abrazo 🤗😘
Gratitud🙏, gracias por compartir con los demás, gracias por darte a ti misma..
Te sigo. Mucho tiempo me ayudas mucho gracias
❤️😘
Nuria, muchísimas gracias! Tus vídeos me ayudan mucho aunque no soy muy de comentarios no quería dejar de decirte lo mucho que me ayudan ya voy siendo mayor y ....me preocupa mucho lo que antes no me preocupaba tal vez entonces estaba más en "otras cosas" y ahora....un abrazo y gracias de nuevo.
Nuria, la idea 💡 de tomar la actitud de un juego es fabulosa, así el automachaque y exigencia se esfuman y puedes seguir adelante en la creación de lo nuevo. Siempre es un placer ver tus vídeos, siempre aprendo algo que implementar. Un abrazo enorme.😘
Proceso amable de cambio, me gusta esta idea. Gracias Nuria.🌺
Es importantisimoooo! 😉😘
Impresionante el video,cuanta información valiosa 💖 .
Muchas gracias .
Me alegra muchísimo que te sirva ☺️😘
Muchas gracias por todo un saludo 😊, me sirve muchísimo 👍
Cuanto me alegra que te sirva 🙂😘
Gracias Nuria..tu conocimiento y tu gran corazón ayudan a todos los que te escuchamos..un abrazo fuerte !!
Muchas gracias yo me edentifico con el tema mi mente esta en pilotto automatico. Lo Pondre en practica .
Bendiciones
Querida Nuria !!! Gracias a ti por ofrecernos tus conocimientos y buena vibra! Eres fantástica 😊!!! Y todo lo que hablas y la manera fácil como lo explicas resuena conmigo! Gracias por acompañarnos y guiarnos en el espiral de la vida ❤ 🦋!!!
¡Muchísimas gracias, Nuria. Así es, la práctica hace al maestro y a la maestra. La acción nos lleva a la transformación. 🦋🦋🦋 Infinitas bendiciones y abundancia para ti, para mí y para tu bella comunidad. ❤❤❤
Gracias Nuria por estos consejos que son lmportantes para todos 😊
Gracias ati, por ayudarme tanto, mi hermana la ayudo mucho aunque ya se fuel en abril después de una larga enfermedad de diálisis, ahora vuelvo a verte para aprender y ayudarme a mi tristeza y mis pensamientos negativos, gracias, un saludo.
Te mando un abrazo enorme ❤️😘
Muchísimas gracias, gracias ♾, me ayudas a ser mi mejor versión, eres una de las personas que más me han influído y ayudado. 😘
😍😍🙏😘
👌
Nuria, excelente explicación, de comprensión a una misma. Felicidades. Me gusta mucho la sencillez de tus palabras. Energía en construir lo que más quiero. Gracias.
💙
Hola Nuria das cursos de crecimiento personal?
Si!! nuriaandreu.com/empieza-aqui
Hola, Nuria una pregunta. Yo me falta confianza en mi. Ya la había adquirido, pero si la perdí por la ansiedad. En las noches me he puesto afirmaciones positivas. Y si me he sentido un poco mejor, pero no como quisiera. Llevo 5 días poniendome los audifonos. Estoy escuchando el video. :D
La confianza tb se genera a través de la acción. Las afirmaciones son recursos de apoyo pero es la acción (hacer aquello que deseas hacer a pesar de que haya desconfianza). Los audios son un apoyo pero es en tu acción donde está el trabajo 😉😘
Muchas gracias pero al estar en piloto automático pierdo cosas y no me parece que lo pueda tomar como un juego. Pues se me complica mucho saludos desde Buenos Aires Argentina
la mente automática no me definen... grscias
Falta me hace. Salir del piloto automático 😢
🌹❤️😘
😘
Y cúal de tus cursos o libro es el mejor para soluccionar de lo que hablas aquí?
Para el psicoanálisis de Freud lo correcto es decir INCONSCIENTE NO subconsciente. Y tiene lógica sub es abajo de, tendríamos total dominio del subconsciente y nada más fuera de la realidad.