สอนฟาดตะกร้อครบรอบด้วย 6 สเต็บ ทำตามเปัน100%(แบบละเอียด) • sepak takraw ep1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 เม.ย. 2020
- #สอนฟาดตะกร้อ #sepaktakraw
🎈facebook fan page / 131632035271965
👍วิธีฟาดตะกร้อครบรอบ:
1 วอมร่างกาย
2 กานเตะเอาท่า
3 เตะไต่ระดับ
4 การเตะเป้าต่ำหาสูง
5 กานชงเตะหาจังวะ
6 ลงสะนามจิงและเฝิกเรื่อยๆ ครับ
💟
ดูคริปกานสอนอื่นๆอีก........
🔰 สอนฟาดเครื่งรอบให้เต็มรอบ:
• สอนฟาดตะกร้อครื่งรอบให...
🔰 สอนเดาะตะกร้อ:
• เทคนิคการเดาะตะกร้อขั้...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
ผมใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนก็เตะได้แล้วครับแค่เราฝึกฝนแล้วก็ต้องกล้าครับแค่เดือนกว่าๆก็แต่หน้าเน็ตได้แล้วครับผม555
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ฝึกอยู่ครับ
ขอให้เก่งไวๆนะครับผม
สุดยอดครับ👏👏
สุดยอดครับ
สวัดดีครับ อาจาร ผม fcอาจารเลย 😊😊😊 เป็นเกืยดมากที่อาจารติชม💓💓💓
พี่หนูฟาดไม่ได้เพราะหนูอ้วนหน่อยๆทำไงดีค่ะ
น้ำหยักเท่าไหรครับ
44ค่ะ
หนูจะแข่งระดับภาคเหนือที่นครสวรรค์
ดีมากครับ ผมฝืกจนได้👍👍👍
สุดยอดค้าบพี่พึ่งมาเห็น
สอนดีมากครับ ตอนนี้ผมทำได้แล้วขอบคุณมากๆนะครับ😊😊😊😊
เก่งคับพี่เก่งมากๆเลยคับ
หัด8-9เดือนครับทำได้เลย
ขอขอบคุณทุกๆคำคิดเหัน
🔰ทางช่อง sepak takraw🔰 จะทำคลิปสอนกานฟาดตะกร้ออีก1คลิป ที่สั้น เข้าใจง่ายเป็นสเต็บให้ทำตาม
กดติดตามไว้เลยนะครับ💓💓💓💓💓
ท่าสวยมากครับ
สำหรับใครที่ทำไม่ได้ไห้รองทำวิธีค้ำก่อนแล้วค้อยเตะข้ามขาคับ
FCพี่บะเอียด
ผมฝึกถึงstep5แล้วค้าบ ยากมากค้าบพอโยนตะกร้อขึ้น แต่ผมม่กล้าขึ้นไปเตะ ขอคำแนะนำหน่อยค้าบพี่
Good job bro.. sepak takraw is amazing 👍👍🙏🙏
Thanksssss
พี่ครับผมครบรอบขาไม่กางคับขนาดลูกเลยหัวไปคับทำไงคับพี่
ผมข้ามข้าได้เเล้วครับเเต่ทำไมผมทำเเบบสูงขึ้นอีกไม่ได้ครับ
ทพไมผมทำไม่ได้กระโดดข้ามขาก็ได้เเล้วเตะครึ่งรอบก็ได้เเล้ว
สุดยอดครับ❤️
ขอบคุณครับ
ทำไม่เป้นแค่หอยหัวกับซันแบคมาเลใด้ค้าบ555
เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณครับ
ท่าลงผมไม่ได้อ่ะคับช่วนเเนะนำหน่อยคับ
พึ่งหัดฟาดครับ ขอบคุณมากเลยครัช❤
ขอให้ฟาดได้สวยๆเก่งๆนะคลับสู้ๆ
ผมฉีกขาไม่ได้อะครับทำไงคับสอนยืดหน่อยคับ
ผมข้ามขาได้แล้วคับกำลังเตะไล่ระดับอยู่คับ
ผมพึ่งหัดได้2อาทิตย์แล้วครับบ
แต่ไม่รู้ว่า เราต้องเอียงตัวประมาณไหน
ท่าขาซ้ายมันตกก่อนควรทำใงครับ
ชอบอ่ะพี่อยากเตะเป็น
ลองฝืกดูนะครับ
2วันได้ครับพูดจริงเลยสุดยอดครับพี่
สู้ๆครับ
ไฟีรวไอิไ่งงไเไ่าไ้่เ่าาา่ๆพรรัะพะเเเย
Fcคับผม
ขอบคุณครับ
มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณครับทำให้ผมมีกำลังใจเลย
คนอื่นทำได้เราก่อต้องทำได้สู้ๆ
@@denganontisent3758 ขอบคุณครับ
ครับ
@@denganontisent3758 มีเฟสมั้ยครับ
ทำได้เเล้วครับ
สุดยอดครับ
ทำเป็นแล้วคับกำลังฝึกต่อไปคับ
ว่าว ยินดีด้วยครับ
เพชรบูรณ์คับเคยไปแข่งอยู่
สุดยอดครับ
เเจ๋ววววว
เปนเเต่นอกสนามครับ
ผึ้งหัดครับ
กำลังหัดทำครับ
สู้ๆนะครับ
@@denganontisent3758 ครับขอบคุณครับ
ทำได้ครับ
สุดยอด
สอนห้อยหัวหน่อยคับพี่
ผมกำลังทำค้าบ
ลุย
ผมเพิ่งหัดเล่นตะกร้อ เดี๋ยวผมจะลองฝึกตามดู เป็นกำลังใจให้เจ้าของช่องครับ
ขอบคุณครับ สู้ๆนะครับ
ผมเหลือแต่แตะไต่ระดับค้าบ
ดูแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยคับ ผมฝึกมา2เดือนแล้วแต่ก็ฝึกแบบวันเว้นวันเลยยังเตะไม่ได้ตอนนี้ข้ามข้ายังจะไม่กล้าเลยคับ น้ำหนักตัวผม98 สูง179 คงต้องฝึกอีกนาน
เป็นกำลังใจให้นะครับ
Kurang mantap
เจ็บกล้ามเนื้อขามากกกกกกและค้อมือ
พักให้หายก่อนนะครับ
หัดครึ่งปีพึ่งนึกเคร็ดลับได้ตอนนี้ได้แล้วครับแต่สูงเท่าหัวเองพี่
สุดยอด วิ่งเอากำลังขา กระโดดยางรดยนเอาสปริง เทคตวขื้นหาลูกตะกร้อแล้วหวดเต็มข้อเลยครับ สู้ๆ
หัดแรกๆ เจ็บมาก หัดไปปีกว่าๆ ตอนนี้เตะได้ละ
ไครทีหัด ใจต้องรักมันถึงจะทำได้
ผมเจ็บมาเยอะยิงเจ็บยิงทำให้ผมสู้
สุดยอดเลยครับ
ผมเคิ่มทำได้แล้วคับ
สุดยอดมากครับ สู้ๆ
พี่ช่วยสอนฟาดให้แม่นทีครับผมฟาดได้แต่ไม่แม่นสอนทีครับเตะเป็นมาเป็นปีเเล้วครับแต่ไม่เเม่นสักที
เป็นคำถามที่ตอบได้ยากครับ ถ้าฟาดถ้าฟาด 5 ลูกข้ามและหนักหมด ก่อพอตวแล้ว ถ้าฟาดได้แล้ว ก่อคงอยู่ที่กานฝืกช้อมครับ (เพื่อนๆคนไหนที่อ่านคอมเมั้นของน้อง ก่อสามาดแนะนำได้นะครับ)
สู้ๆครับ
ผมใช้เวลา2-3อาทิตย์ในการฝึกครบรอบครับ แล้วฝึกต่ออีก3เดือนในการเตะลูกจริงกว่าจะปรับท่าให้เข้ากับตัวเองได้กว่าจะหาวงสวิงหารอบให้เข้ากับตัวเองได้กว่าจะมั่นใจในการเตะเเต่ล่ะรอบได้ก็รวมๆประมาณ3เดือนครับฝึกกันเกือบทุกวันได้เเผลด้วยครับ5555
ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการ์นะครับ
พี่ทำได้
สุดยอด
ผมทำได้คับ
ฝืกฟาดให้โหดๆเลยนะครับ สู้ๆ
พึ่งได้เท่าหัวครับ555 ขาผมไม่ฉีกเจ็บขามากตอนนี้ผมหัดฉีกขาอยู่ครับ
ฝึกอยู่ครับเเต่ผมเก็บขาซ้าย
ผมเตะได้ ถึงหัวเเล้วคับ ตั้งใจอยู่คับ
สุดยอดครับ
ทุกอย่างต้องเริ่มจากการฝึกฝน ถึงมีพรสวรรค์ใช่ว่าเก่งเสมอไป เมื่อฝึกฝนยุบ่อยๆ คุณก็จะรู้ว่า เป้าหมายของเรา คือ ตระกร้อ ก่อนคุณจะฟาดตระก้อ ไม่ว่าลูกจะอยู่ตำแหน่งไหน สูงหรือตำ่ ใกล้หรือไกล มันจะหยุด นิ่ง อยู่ กับท ี่นั่น แหละคือ เคล็ดวิชา ที่คุณ ได้ผ่านการฝึกฝน
Top best comment...
ผมหดแข่นรับได้บ่อ
ผมใช้เวลา2เดือนครับแต่ผมรู้สึกว่ายังเตะไม่ค่อยโดนเวลาเล่นในสนามครับ
สุดยอด ฝืกไปเรื่อยๆสู้ๆ
@@denganontisent3758 ขอบคุณครับ
👍👍
พี่ครับทำไมผมครบรอบได้แล้วขายื้ดแล้ว
ทำไมพอผมไปเตะอากาศทำไมขาไม่ยื้ดเหมือนห้อยเตะครับ
ต้องฝืกเทกตัวให้สูงขื้นเรื่อยๆ ให้ร่างกายแขงแรง แล้วเตะให้ตรง ขาจะยืดและห้อยครับ (ท่านใดมีเทคนิคดีๆ แนะนำด้วยนะครับ 💖)
ผมทําเเล้วมันเป็นครึ่งรอบเเก้ยังไงครับ
เฝิกเหวี่ยงให้เร็วขื้นนะครับ
ตอนนี้ผมหัดทำบนฟางอยุ่ครับยังไม่กล้าลงพื้นจิง
สู้ๆเด้อ
ขอบคุณครับพี่ถ้าผมทำได้รอดูคลิปอัพล่าสุดผมเลย
จัดไปครับ
พี่ครับผมฟาดแลัวขาไม่กางออกมันงครับควรทำไงดี
เป็นคำถามที่ดีครับ
ขาไม่กางเวลาขื้นเตะมีหลายปัดใจครับ
1เพราะกำลังขาของเรายังไม่แขงแรงพอ ต้องวิ่งบอยๆ
2 ทำให้ข้อเท้ามีสปริงเช่น กระโดดยางรดยน,กระโดดเชือก
3 ขายังไม่ฉีก ต่องยืดและฉีกวันละน้อยครัฟ
(สู้ๆครับ)
ดูคลิปนี้ซ้ำประมาณ2เดือนครับจนทำได้ขอบคุณน่ะครับ
ชื่นใจมากครับ สู้ๆ
แนะนำครับ 1เดือนทำทุกวันเหมือนผมเป็นแน่นอน
เตะเป็นแล้วคับแต่ลงยังไม่สวยต้องทําไงอะคับ
ฝืกเตะแรกๆ ท่าลงจะยังไม่สวยครับ ฟาดไปเรื่อยๆ ก้ามเนื้อแขงแรง เราจะเทคตวได้สูง จังหวะลงก่อจะดีขื้น สู้ๆครับ
ผมดูพี่ผมใกล้จะทำได้แล้วขอบคุนพี่มากคับ
สู้ๆนะครัฟ ฟาดให้โหดๆไปเลยครับ
ทำวันเดียวได้เลยคับ
สุดยอดเลยครับ
ผมอยากขึ้นฟาดแต่ไปกล้าครับ
อยากเป็นฟาดมากๆ😥😥
พี่ครับผมทำได้
สุดยอดครับ
ขาผมมันชอบลงพร้อมกันอะครับ
มันฟาดไม่ได้คับผมฟาดเเล้วลงจุกเลยคับผมบิดเอวไม่ได้เลยคับ
ปล่อยให้มันเป็นทำมะชาดครับ ยืดเสั้นสายก่อนฟาดด้วยนะจะได้ลดอาการบาดเจ็บ
@@denganontisent3758 ขอบคุณมากคับ
ນ້ອງກຳລັງເລີ່ມຮຽນຟາດ ພໍດີເຮັດຕາມຄິບອ້າຍສອນ
ผมลองกระโดดตบดูตกมากระแทกดินๆเต็มๆเลยคับ55
คอ้ยเคะคบรอกแลว
สู้ๆเดี
กะลังหัดครับขอบคุณคริปดีดีแบบนี้ครับ
สู้ๆนะครับ
ฉีกขาไม่ได้จะเตะได้ไหมครับ พยายามยืดเหยียดทุกวัน แต่เส้นก็ไม่ยืดเลยครับ
ไม่ฉีกก่อเตะได้ครับ ลองให้เพื่อนอีกคนช่วยฉีกให้ หลายคนก่วาจะฉีกขาสุดใช้เวลาสี่ห้าเดือนก่อมีครับ
จะเอาไปลองครับ ทำได้จะกลับมาบอก สัญญา
สู้ๆคัรบ
ผมกลัวหัวแตกต้องทำยังไง
พี่ครับผมขายืดเเล่วเเต่ตอนลงไม่เป้นท่าต้องทำไงครับ
ท่าลงส่วนมาก มันจะเปันอัดตะโนมัส ถ้าเราขื้นไม่สูงมันก่อลงไม่ค่อยสวยครัฟ สู้ๆครับ
ลงไม่เป็นท่าไม่เป็นไรครับพยายามเอามือลงก่อนนะครับเดี่ยวมันจะชินเองครับ
ขอบคุนครับ
cool training easy to understand, hopefully useful # greeting the ball leaked
Thanks you
ทำเป้นแล้วคับ
ยินดีด้วยครับ
@@denganontisent3758 ผมเหันพี่เตะแล้วผมยากกับมาเล่นไหนมีกำลังใจแล้วกำลังหัดคัรบ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ไก่ คือ เป็นตาต้ม แกล้มเหล้า แท้
🤣🤣🤣
Hello bro..
Hi
เท้าขัว ใช่มั้ยครับ อิอิ แซวๆ🤣🤣🤣
นิดน่อยก่ออยังจะเอา
พี่ครับสอนค้ำฟาดหน่อยครับ
พี่ทำคริปสอนค้ำฟาดยู่ในชาองแล้วครับ
เวลาฟาดต้องมองลูกตระกร้อไหมครับ
ไช่เลยครับ
ฝึกเตะครึ่งรอบ - ค้ำฟาด-กระโดดลอยตัว. เสริมกำลังขา. กล้ามเนื้อหน้าท้อง. 😁😁😁
ว่าว สุดยอด
@@denganontisent3758 แอดครับ. ทำคลิปปาดตระกร้อด้วยก็จะดีครับ
@@user-rt9br3nu4c มีหลายคริปที่แอัดอยากทำ แต่ช่วงนี้แอัดติดภารกิจครัฟ
@@denganontisent3758 สู้ๆครับแอด
4:25 พลังแรงมาก ต้นไม้ปลิวเลย
ขอบคุณที่รับชมนะครับ
อยากฉีกขาได้ครับ มีวิธีมั้ยครับ
หลังจากทีาเล่นตะกร้อจนร่างกายได้ที่ ให้ฉีกขาครับ ให้เพื่อนมาช่อยครืง ทนเจ็บเอาน่อยครับ
เอ่อขอโทษครับ พี่ไม่ใช่คนไทยใช่มั้ยอย่าด่าผมนะผมพึ่งมาดูพี่คลิปแรกเห็นพิมพ์สอนแปลกๆเลยถาม เช่น คำว่า ฝึก เป็น เฝก ,เทคตัว เป็น เทกตว,ระดับต่ำ เป็น ละดับ และ fc.ครับ สอนละเอียดมาก ต้องกดsubแล้วละครับ อีกคำนะพี่ ขาขวา ไม่ใช่ขาขัว 😅😅😅
แอัดเป็นคนลาวเด้อ และสิ่งที่แอัดต้องกานคือ มีพี่ๆน้องๆ มาคอมเมั้นติชมแบบนี้ ชับไทยตัวไหนเขียนไม่ถูก ก่อคอมเม้นมาบอก แอัดจะได้เรียนภาษาไทยไปด้วยเลย ขอบคุณมากๆนะครัฟฟฟ💗
คนอ้วนทำได้มั้ยคับ
ผมฟาดแล้ว ขาที่ฟาดมันลงมาก่อนคับ
พี่ครับฉีกขาไม่ตรงเเบบพี่ยืดเส้นอ่ะคับ ฝึกฟาดได้ไหมครับ
ฉีกขาไม่ได้ก่อฝืกได้ครับ แต่ท่าก่อจะไม่ค่อยสวย,หลังจากที่เล่นตะกร้อเสร็ ร่างกายล้าๆ ให้เราฝืกฉีกขาตอนนั้นเลียคลับ มันจะฉีกได้เร็ว วันละนิดวันละน้อย ท่าก่อจะสวยงามขื้นเองครับ สู้ๆนะ
@@denganontisent3758 ขอบคุณครับ
@@denganontisent3758 เวลาฉีกขานี่ต้องท่าล้ะกี่วิครับ
@@user-tz9tt5qm6z ถ้ายืดสุดแล้ว ให้นับ8-10 วิครับ
@@denganontisent3758 ขอบคุณมากครับ
1:45
ขาไม่ก่างออกครับ
ใช้เท้าขัว😁😁
😊🙏
คนที่สูง160 ฟาดตักกร้อได้ไหมครับ
กำลังดีเลยครับ
เวลาขึ้นเตะถ้าตัวต้องนอนหรอครับ
ถ้าขื้นเตะ แล้วตวเอียงแนวนอน ก่อจะทำให้ห้อยหัวครับ แต่ต้องระวังบาดเจ็บด้วยครับ
ผมอายุ14เตะท่านี้
ลงมาเเขนพรีก555