Wat goed dat je open durft te zijn over je angst! Dit soort dingen moeten ook meer genormaliseerd worden dus zeker fijn dat je het er niet uit hebt geknipt... sterk hoe je je zo herpakte hoor... dat vind ik krachtig... 🙏🏻🍀
Ahw heel lief van je, dank je wel! Dat vind ik ook en ik hoop dat veel meiden er over durven te praten, zodat mensen om je heen weten hoe ze moeten reageren op zo'n moment. Echt te lief van je🥰❤️
Wat een ontzettend leuk persoon ben jij :) en een mega lieve vriend zn kadootjes en hoe die omgaat met je angstaanval. Heel knap dat je dit laat zien. Ik wens je heel veel succes met alles 🥰
Dank je wel, echt fijn om te lezen! Heel lief van je en hij is zeker lief voor me. Soms kan ik mij niet bedenken wat ik zonder hem moet🥺💕 Dat moet goed komen, dank je wel! Ik hoop dat meiden zich er in kunnen vinden en er wat mee kunnen. Er over durven te praten✨
Ik kan zo intens genieten van je video´s, ze motiveren en inspireren me echt ! En heel veel respect voor dat je die angstaanval er in hebt laten zitten, echt heel knap dat je dat met ons deelt. Ik vind je zo´n mooi mens, altijd zo oprecht en lekker jezelf ❤️
Dit vind ik nou echt fijn om te lezen, dank je wel! Echt lief🥰 Blij dat ik je zo kan inspireren/motiveren, ik hoop dat ik dat lekker kan blijven doen. Keep it up girl ❤️ Ik had er ook heel even moeten mee, maar ik ben blij dat ik hem er in heb gehouden nu ik zie hoe jullie er op reageren en ik hoop dat ik jullie kan laten zien dat er meerdere personen zijn die hier last van hebben. Daarnaast dat het belangrijkste is, praten erover💪
super goed hoe je vriend hier op reageert en mee omgaat angst of paniek is niet zomaar even iets wat je kan uit zetten het kan komen door te veel prikkels of zelfs een geur van iets wat jou terug brengt naar het verleden je laat je leiden door het verleden, maar door het verleden te accepteren voor je zelf (hoe moeilijk ook) kan jij je eigen weg weer leiden ik bedoel dit goed wat vaak kan helpen is door iets bij je te hebben wat jou dat veilige gevoel geeft wees niet zo hard voor je zelf probeer er met je vriend over te praten denk dat hij je meer zal begrijpen dan je denkt
Klopt inderdaad, hij maakt dit vaker mee. In het begin had hij daar wel moeite mee, maar hij heeft er met de tijd mee leren om gaan. Thanks voor de info! Zo leer ik er nog eens wat over. Waardeer dit echt enorm en echt een fijne tip, ga ik zeker wat mee proberen te doen. Echt dank je wel voor de lieve woorden🙌🏼
Wauw heel mooi om te lezen dat ik je emotioneel kan raken met mijn video's, dat zegt en betekent heel veel voor mij. Jij bedankt voor het delen van deze lieve reactie🥺💕✨
Heel leuke spontane video! Ook fijn om inderdaad wat langere video van je te zien, ook in de gym, zo leren we jou wat beter kennen! :) Je springt er voor mij echt bovenuit tov andere influencers die alles doen voor de schone schijn. top video! xxx
Ahw zo leuk om te lezen! Dank je wel🥰 Ik wil jullie graag mij laten zien van meerdere kanten zodat jullie mij echt leren kennen. Ik zie mij zelf ook niet als een influencer. Ik vind namelijk dat deze term een beetje verpest is😭💕
Hey lieve michelle, ik houd echt van je video vooral omdat je juist een echt beeld laat zien. Perfectie bestaat niet hoewel social media je dit vaak wil laten geloven. ❤️ ik heb heel veel respect voor hoe je het doet op TH-cam ga zo door 😘 liefs suze
Thank you, echt zo mega lief zijn jullie! Fijn om te horen dat je zo geniet van m'n vids. Helemaal true wat je zegt! Ik ga zeker door, dankje, dankje, dankje❤️❤️
Hey Michelle, fijn dat je open bent over je angstaanval, super herkenbaar voor mij en waarschijnlijk voor veel anderen ❤️ Erover praten kan zo fijn zijn en op deze manier deel je het met velen! Ook een leuke video :) mooi stel
Hey, Tuurlijk!❤️ Ik hoop dat meiden die hier ook mee te dealen hebben zich er in kunnen vinden dat het ook op openbare plekken in eens kan opspelen en dat ze erover durven te praten. Desnoods hieronder in de reacties! Precies wat je zegt praten is heel belangrijk dat gaat je zeker helpen. Echt 1000 maal dankje, echt lief✨💜
Ik vind het leuk als je video's wat langer zijn. En verder wil ik je zeggen, iedere keer als ik je video's bekijk heb ik bewondering voor je, hoe je bent als persoon. Zo een spontane, enthousiaste, mooie vrouw met een prachtige glimlach. Je mag echt trots zijn op de persoon die je bent
Wauw wat mooi dat je het momentje van je angstaanval erin hebt gelaten! Ik herkende me hier heel erg in (heb er zelf ook last van) en vind het zelf ook lastig om hierover te praten. ❤️
Fijn om te lezen girl, ik wilde het bijna knippen. Ik heb er nu echt geen spijt van dat ik dit niet heb gedaan. Ik hoop jullie zien hoe belangrijk het is om erover te praten. Mijn vriend weet nu hierdoor hoe hij er mee om moet gaan gelukkig❤️❤️ Het is echt belangrijk dus ik hoop dat ook jij deze grens kan verleggen. Je kan er hierover praten, maar je mag me ook altijd dm'n💕✨
Leuke video en wat een romanticus😊. En knap dat je het deelt de angstaanvallen aangezien meer mensen dan je denkt er mee dealen , help je er weer andere mensen mee.
Jeetje wat slecht van het restaurant! Kan natuurlijk gebeuren maar niet echt handig opgelost. Wat fijn dat jullie het samen alsnog zo leuk hebben gehad en er om kunnen lachen💜
Ik kijk je video's met terugwerkende kracht.. Zou normaal niet zo snel reageren bij een oudere video, maar vind het goed en knap dat je dat stuk deelt over je angstaanval. Belangrijk ook voor anderen gezien hier een groot stigma op ligt! Hopelijk heb je de ruimte voor jezelf om dit, ook na 10 jaar, een plek te kunnen geven en dit ruimte te geven om aan te werken. Liefs
Super fijn altijd om je zo enthousiast te zien in je video's, maar take care! Ren jezelf niet voorbij en neem ook pas op de plaats als dat nodig is, ook met sporten! De lat hoeft niet per se elke dag torenhoog te liggen, een keertje ietsje minder kan ook. Dan heb je de dag erna weer meer power! Tipje voor de lengte van je video's : afwisseling. Altijd goed ;) En wat heb je toch een lieve vriend, so cute
Ahw super lief, thanks babe! hele mooie woorden, waardeer ik echt enorm!🤍 De afwisseling is zeker een goede tip. Haha jaa af en toe is hij ook wel echt cute😋
Hey. Ik heb van nature een wat lage bloeddruk en heb vaak ook een soort wegtrekker als ik plotseling opsta. Maar de laatste tijd kan ik echt max 2 zware oefeningen trainen in de gym en dan val ok echt bijna van mn stokkie. Ik probeer wel gewoon goed te eten (ontbijt of lunch) voorafgaand. Bananen krijg ik buikpijn van dus dat kan helaas niet haha. Maar heb jij tips? Want het is zoooo vervelend dat ik zo weinig kan trainen op een gym moment omdat ik dan haast flauw val!
Hey girl, wat vervelend ik heb dat ook zo erg! Je kan proberen om (wanneer je dit voelt aan komen) Rozijnen in je tas mee te nemen en die eten of dextro dat werkt ook super goed.🤍🤍 Let me know of dit een optie is en misschien werkt voor je☺️
Heeey lieve Michelle ❤️, wat goed en dapper dat je het stukje van je angst/paniek erin laat zitten (i know hoe heftig het is heb het zelf ook dus vandaar echt diep respect dat je het deelt dankjewel ❤️❤️) Het was weer een hele fijne video om naar te kijken ❤️❤️
Hey girl, Ahw dat is echt lief! Ik wilde het eigenlijk knippen, maar ik ben zo blij dat ik dit met jullie heb gedeeld. Zoveel meiden kunnen zich er in vinden. Ik hoop dat jullie er wat uit kunnen halen en er over praten heel belangrijk is.❤️❤️ Fijn te lezen dat je het een leuke video vond. thanksss babe🥰
@@michellelangerak ik snap dat je het wilde knippen maar ik ben persoonlijk blij dat je het niet gedaan hebt schat het is een herken punt en we staan met z’n alle sterk❤️❤️❤️ Dat je dit deelt laat alleen maar zien hoeveel kracht je hebt powervrouw! ❤️
Lieve Michelle, Normaal reageer ik nooit op een video maar wat een lieve power vrouw ben jij! 🥰Ik heb echt met veel plezier de afgelopen weken naar je vlogs gekeken. p.s. ik krijg altijd ook lekkere trek door je vlogs😋
Ahw, wat heftig! Echt fijn dat ik dit dan met je heb kunnen delen girl💜 Ook heel mooi dat je dat in de comments durft te delen. Ik hoop dat je de juiste mensen om je heen hebt om er over te kunnen praten ✨
Precies om de 'echte' beelden zoals aan het begin van de video als je niet weet hoe je wil beginnen, als je even wat minder kg hip trust en erbij zegt dat dat normaal is en als je laat zien dat je je soms ook niet goed voelt, vind ik het leuk om je video's te kijken! xx Lichelle
Yes de barbell is gewoon 20 kg. Let alleen wel op dat er smith machines zijn die een kabel hebben waardoor die support geeft en dan voel je de 20 kg niet zoals een losse stang♥️
Omg ik voel zo erg je paniek hier! Ik heb er al 2 jaar last van en ben afhankelijk van me familie en me man en gelukkig doen ze dst met alle liefde maar kan niet wachten totnik alleen naad buiten durf met me 2 kindjes , zit nu in behandeling bij een psycholoog sinds 2 weken en nu ik dit heb gezien dat je ermee kan dealen krijg ik er een positief gevoel door ☺️
Ahw wat heftig dat je hier zo'n last van hebt. Gelukkig heb je er nu ondersteuning bij, dit gaat je echt helpen. You can do this!!😍 Echt een hele lieve familie, mag je super trots op zijn en andersom. Blij dat ik dit met je heb kunnen delen en dat je er zo over durft te praten. geven we elkaar weer wat motivatie en positieve energie❤️
Hey girl, soms eet ik inderdaad boter. Het is een handige manier om goede vetten binnen te krijgen. Wel neem ik boter zonder palm olie en met toegevoegde vitamine A/D❤️
Wat verschrikkelijk dat jullie geen eten hebben gekregen! Ik geloof eigenlijk niet dat het eten op was... Ik denk dat ze jullie vergeten zijn en dat de keuken al helemaal opgeruimd had en ze gewoon jullie sushi niet meer wilden maken... Ik kan me toch niet voorstellen dat alle rijst/vis/groente op was dat kan gewoon niet 😂
![ค้าง (STILL) - GEMINI [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Ftxx3hk5vkU/mqdefault.jpg)
Wat goed dat je open durft te zijn over je angst! Dit soort dingen moeten ook meer genormaliseerd worden dus zeker fijn dat je het er niet uit hebt geknipt... sterk hoe je je zo herpakte hoor... dat vind ik krachtig... 🙏🏻🍀
Ahw heel lief van je, dank je wel! Dat vind ik ook en ik hoop dat veel meiden er over durven te praten, zodat mensen om je heen weten hoe ze moeten reageren op zo'n moment. Echt te lief van je🥰❤️
@@michellelangerak 🖤🙏🏻
Wat een ontzettend leuk persoon ben jij :) en een mega lieve vriend zn kadootjes en hoe die omgaat met je angstaanval. Heel knap dat je dit laat zien. Ik wens je heel veel succes met alles 🥰
Dank je wel, echt fijn om te lezen! Heel lief van je en hij is zeker lief voor me. Soms kan ik mij niet bedenken wat ik zonder hem moet🥺💕 Dat moet goed komen, dank je wel! Ik hoop dat meiden zich er in kunnen vinden en er wat mee kunnen. Er over durven te praten✨
Ik kan zo intens genieten van je video´s, ze motiveren en inspireren me echt ! En heel veel respect voor dat je die angstaanval er in hebt laten zitten, echt heel knap dat je dat met ons deelt. Ik vind je zo´n mooi mens, altijd zo oprecht en lekker jezelf ❤️
Dit vind ik nou echt fijn om te lezen, dank je wel! Echt lief🥰 Blij dat ik je zo kan inspireren/motiveren, ik hoop dat ik dat lekker kan blijven doen. Keep it up girl ❤️ Ik had er ook heel even moeten mee, maar ik ben blij dat ik hem er in heb gehouden nu ik zie hoe jullie er op reageren en ik hoop dat ik jullie kan laten zien dat er meerdere personen zijn die hier last van hebben. Daarnaast dat het belangrijkste is, praten erover💪
super goed hoe je vriend hier op reageert en mee omgaat
angst of paniek is niet zomaar even iets wat je kan uit zetten
het kan komen door te veel prikkels of zelfs een geur van iets wat jou terug brengt naar het verleden
je laat je leiden door het verleden, maar door het verleden te accepteren voor je zelf (hoe moeilijk ook) kan jij je eigen weg weer leiden
ik bedoel dit goed
wat vaak kan helpen is door iets bij je te hebben wat jou dat veilige gevoel geeft
wees niet zo hard voor je zelf
probeer er met je vriend over te praten denk dat hij je meer zal begrijpen dan je denkt
Klopt inderdaad, hij maakt dit vaker mee. In het begin had hij daar wel moeite mee, maar hij heeft er met de tijd mee leren om gaan. Thanks voor de info! Zo leer ik er nog eens wat over. Waardeer dit echt enorm en echt een fijne tip, ga ik zeker wat mee proberen te doen. Echt dank je wel voor de lieve woorden🙌🏼
@@michellelangerak graag gedaan
Je vlogs zijn echt mega leuk! Elke keer weer🙌🏽
Deze video heeft me zo zo vrolijk en emotioneel gemaakt. Dankjewel voor het delen, blessings ❤️✨
Wauw heel mooi om te lezen dat ik je emotioneel kan raken met mijn video's, dat zegt en betekent heel veel voor mij. Jij bedankt voor het delen van deze lieve reactie🥺💕✨
Heel leuke spontane video! Ook fijn om inderdaad wat langere video van je te zien, ook in de gym, zo leren we jou wat beter kennen! :) Je springt er voor mij echt bovenuit tov andere influencers die alles doen voor de schone schijn. top video! xxx
Ahw zo leuk om te lezen! Dank je wel🥰 Ik wil jullie graag mij laten zien van meerdere kanten zodat jullie mij echt leren kennen. Ik zie mij zelf ook niet als een influencer. Ik vind namelijk dat deze term een beetje verpest is😭💕
Hey lieve michelle, ik houd echt van je video vooral omdat je juist een echt beeld laat zien. Perfectie bestaat niet hoewel social media je dit vaak wil laten geloven. ❤️ ik heb heel veel respect voor hoe je het doet op TH-cam ga zo door 😘 liefs suze
Thank you, echt zo mega lief zijn jullie! Fijn om te horen dat je zo geniet van m'n vids. Helemaal true wat je zegt! Ik ga zeker door, dankje, dankje, dankje❤️❤️
Hey Michelle, fijn dat je open bent over je angstaanval, super herkenbaar voor mij en waarschijnlijk voor veel anderen ❤️ Erover praten kan zo fijn zijn en op deze manier deel je het met velen! Ook een leuke video :) mooi stel
Hey, Tuurlijk!❤️ Ik hoop dat meiden die hier ook mee te dealen hebben zich er in kunnen vinden dat het ook op openbare plekken in eens kan opspelen en dat ze erover durven te praten. Desnoods hieronder in de reacties! Precies wat je zegt praten is heel belangrijk dat gaat je zeker helpen. Echt 1000 maal dankje, echt lief✨💜
Mies je bent zo’n heerlijk mens om naar te kijken en zeker een voorbeeld voor velen!🥰 Keep on going XX
Ahw dank je wel, dat is echt heel fijn om te lezen. Heel lief🥺💕
Ik vind het leuk als je video's wat langer zijn. En verder wil ik je zeggen, iedere keer als ik je video's bekijk heb ik bewondering voor je, hoe je bent als persoon.
Zo een spontane, enthousiaste, mooie vrouw met een prachtige glimlach.
Je mag echt trots zijn op de persoon die je bent
Dat is fijn om te lezen, dan is afwisseling zeker een optie✨ Ahw dat zijn echt te lieve woorden, dank je wel🥺🤍
Wauw wat mooi dat je het momentje van je angstaanval erin hebt gelaten! Ik herkende me hier heel erg in (heb er zelf ook last van) en vind het zelf ook lastig om hierover te praten. ❤️
Fijn om te lezen girl, ik wilde het bijna knippen. Ik heb er nu echt geen spijt van dat ik dit niet heb gedaan. Ik hoop jullie zien hoe belangrijk het is om erover te praten. Mijn vriend weet nu hierdoor hoe hij er mee om moet gaan gelukkig❤️❤️ Het is echt belangrijk dus ik hoop dat ook jij deze grens kan verleggen. Je kan er hierover praten, maar je mag me ook altijd dm'n💕✨
Leuke video weer 🥰 en je bent zo lekker jezelf geweldig! De whey witte chocolade van my Protein is ook heerlijk!
Thanks babe! Oeh die moet ik proberen😍
Leuke video en wat een romanticus😊. En knap dat je het deelt de angstaanvallen aangezien meer mensen dan je denkt er mee dealen , help je er weer andere mensen mee.
Thank you! Ja soms is hij dat wel een beetje! Heel soms😋 Ik hoop dat mensen inzien dat er over praten heel belangrijk is🤍
jij bent zo'n leuke meid!! 😍 en je maakt hele goede video's ga zo door!👌
Dankje girl echt heel lief!🥰
ga zo door ! super leuk :)
Wat goed dat je ook de minder fijne momenten laat zien❤ Je bent zo sterk Michelle vergeet dat niet!
Zo lief!🥰
Jeetje wat slecht van het restaurant! Kan natuurlijk gebeuren maar niet echt handig opgelost. Wat fijn dat jullie het samen alsnog zo leuk hebben gehad en er om kunnen lachen💜
Jaa het had echt een veel betere oplossing verdient! We blijven altijd positief, er zijn veel ergere dingen💪💜
Ik kijk je video's met terugwerkende kracht.. Zou normaal niet zo snel reageren bij een oudere video, maar vind het goed en knap dat je dat stuk deelt over je angstaanval. Belangrijk ook voor anderen gezien hier een groot stigma op ligt! Hopelijk heb je de ruimte voor jezelf om dit, ook na 10 jaar, een plek te kunnen geven en dit ruimte te geven om aan te werken. Liefs
Ga zo door Michelle
Super leuke video 💜 en dat paarse setje ! Mennnnn 🔥
Thank youuuu!🤍🤍
Echt top dat je ook de realiteit laat zien en de angstaanval. Ik heb hier zelf ook last van heel fijn om te zien dat ik niet de enige ben.
Ahw dank je wel! Ik ben blij dat ik dit dan met je heb kunnen delen. Keep it up✨
Super fijn altijd om je zo enthousiast te zien in je video's, maar take care! Ren jezelf niet voorbij en neem ook pas op de plaats als dat nodig is, ook met sporten! De lat hoeft niet per se elke dag torenhoog te liggen, een keertje ietsje minder kan ook. Dan heb je de dag erna weer meer power! Tipje voor de lengte van je video's : afwisseling. Altijd goed ;)
En wat heb je toch een lieve vriend, so cute
Ahw super lief, thanks babe! hele mooie woorden, waardeer ik echt enorm!🤍 De afwisseling is zeker een goede tip. Haha jaa af en toe is hij ook wel echt cute😋
Hele leuke video!!
Hey. Ik heb van nature een wat lage bloeddruk en heb vaak ook een soort wegtrekker als ik plotseling opsta. Maar de laatste tijd kan ik echt max 2 zware oefeningen trainen in de gym en dan val ok echt bijna van mn stokkie. Ik probeer wel gewoon goed te eten (ontbijt of lunch) voorafgaand. Bananen krijg ik buikpijn van dus dat kan helaas niet haha. Maar heb jij tips? Want het is zoooo vervelend dat ik zo weinig kan trainen op een gym moment omdat ik dan haast flauw val!
Hey girl, wat vervelend ik heb dat ook zo erg! Je kan proberen om (wanneer je dit voelt aan komen) Rozijnen in je tas mee te nemen en die eten of dextro dat werkt ook super goed.🤍🤍 Let me know of dit een optie is en misschien werkt voor je☺️
Heeey lieve Michelle ❤️, wat goed en dapper dat je het stukje van je angst/paniek erin laat zitten (i know hoe heftig het is heb het zelf ook dus vandaar echt diep respect dat je het deelt dankjewel ❤️❤️)
Het was weer een hele fijne video om naar te kijken ❤️❤️
Hey girl, Ahw dat is echt lief! Ik wilde het eigenlijk knippen, maar ik ben zo blij dat ik dit met jullie heb gedeeld. Zoveel meiden kunnen zich er in vinden. Ik hoop dat jullie er wat uit kunnen halen en er over praten heel belangrijk is.❤️❤️ Fijn te lezen dat je het een leuke video vond. thanksss babe🥰
@@michellelangerak ik snap dat je het wilde knippen maar ik ben persoonlijk blij dat je het niet gedaan hebt schat het is een herken punt en we staan met z’n alle sterk❤️❤️❤️
Dat je dit deelt laat alleen maar zien hoeveel kracht je hebt powervrouw! ❤️
@@Kyramarisssa Ahw echt hele mooie woorden, zo zo lief! Dank je wel🥺❤️
Lieve Michelle, Normaal reageer ik nooit op een video maar wat een lieve power vrouw ben jij! 🥰Ik heb echt met veel plezier de afgelopen weken naar je vlogs gekeken. p.s. ik krijg altijd ook lekkere trek door je vlogs😋
Hey girl, ahw dit vind ik echt zo leuk om te lezen! Dank je wel, echt te lief🤍🥰 Love for foooodddd
Jaa zeker benieuwd naar je starbucks order nu 😍
Zin in ❤️
Ik vind rond de 20 a 25 min voor video heerlijk! Zowel deze video als je vorige is mij +- 20 min stairmasters cardio in de gym 🏋💪. Ga zo door!
Ahw wat chill om te lezen! Dankjewel💕 Zo leuk, dan kijkt het zeker makkelijk weg😋
Meid, ik schoot echt vol toen je je angstaanval liet zien. Ik heb precies hetzelfde en dit is zo herkenbaar!!
Ahw, wat heftig! Echt fijn dat ik dit dan met je heb kunnen delen girl💜 Ook heel mooi dat je dat in de comments durft te delen. Ik hoop dat je de juiste mensen om je heen hebt om er over te kunnen praten ✨
hoe langer hoe beter! :) hahaha
Zo leuk om te lezen😍
Hey Michelle! Wat een top video weer! Ben je nu eigenlijk bezig met je bulk?
Yes ik zit in een lean bulk nu ❤️❤️
Super leuke video, vooral leuk als ze langer duren! Woon je eigenlijk samen met je vriend? xx
Fijn om te lezen, dank je wel! Nog niet, maar dat zit er wel aan te komen😋 Dit gaan jullie allemaal mee maken🤍
ik heb zoveel bewondering voor je
Supergoed dat je ook mindere dagen in beeld brengt Mies. Niet alles kan altijd goed gaan 😘🤍
Dank je wel! Precies, zeker niet altijd alles gaat goed🤍🤍
Ik zou zo boos zijn over het eten na 1,5 uur wachten?
Ik was allang weggegaan 😂
Ben wel heel benieuwd waar dit was..
Jaa waren wij ook, alleen uiteindelijk wordt je ook een beetje sarcastisch. Met echte boosheid lost je ook niet altijd alles op natuurlijk🥰
Precies om de 'echte' beelden zoals aan het begin van de video als je niet weet hoe je wil beginnen, als je even wat minder kg hip trust en erbij zegt dat dat normaal is en als je laat zien dat je je soms ook niet goed voelt, vind ik het leuk om je video's te kijken! xx Lichelle
Wat mooi en fijn om te lezen! Echt heel lief, dank je wel💜 zo'n fijn compliment, waardeer ik echt heel erg. Geeft mij ook heel wat motivatie er bij🥰
Maar is de barbell in de smith machine ook 20 kg?
Yes de barbell is gewoon 20 kg. Let alleen wel op dat er smith machines zijn die een kabel hebben waardoor die support geeft en dan voel je de 20 kg niet zoals een losse stang♥️
Omg ik voel zo erg je paniek hier! Ik heb er al 2 jaar last van en ben afhankelijk van me familie en me man en gelukkig doen ze dst met alle liefde maar kan niet wachten totnik alleen naad buiten durf met me 2 kindjes , zit nu in behandeling bij een psycholoog sinds 2 weken en nu ik dit heb gezien dat je ermee kan dealen krijg ik er een positief gevoel door ☺️
Ahw wat heftig dat je hier zo'n last van hebt. Gelukkig heb je er nu ondersteuning bij, dit gaat je echt helpen. You can do this!!😍 Echt een hele lieve familie, mag je super trots op zijn en andersom. Blij dat ik dit met je heb kunnen delen en dat je er zo over durft te praten. geven we elkaar weer wat motivatie en positieve energie❤️
Keep it up en heel veel succes met het traject, ik ben echt heel benieuwd🤍
Hee! Waar heb jij je supplementen vandaan?
Meestal Myprotein💜
Ik vind die creatine tropical dus echt niet te doen, blue raspberry daarentegen is echt veel lekkerder!!
Oeh die ga ik ook proberen, thanks voor de tip 😍
♡♡♡
Zelf vind ik wat vlottere video's van rond de 15 minuten het fijnst maar natuurlijk moet je gewoon doen en maken wat je zelf het leukst vindt!
Hoi Michelle! Eet je wel eens boter op je brood? Hoe denk jij hierover?
Hey girl, soms eet ik inderdaad boter. Het is een handige manier om goede vetten binnen te krijgen. Wel neem ik boter zonder palm olie en met toegevoegde vitamine A/D❤️
Maar echt de ergste😭
Wat verschrikkelijk dat jullie geen eten hebben gekregen! Ik geloof eigenlijk niet dat het eten op was... Ik denk dat ze jullie vergeten zijn en dat de keuken al helemaal opgeruimd had en ze gewoon jullie sushi niet meer wilden maken... Ik kan me toch niet voorstellen dat alle rijst/vis/groente op was dat kan gewoon niet 😂
(wel een hele leuke video weer ♥️)
@@Fleur-vp4qw Thanks babe♥️ Precies dat geloofde wij ook niet, vandaar dat mijn vriend wel even pist is geworden.