【脳トレ体操B】26分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
- この体操を長くした
38分コースはこちら↓
• 【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサ...
ゆるやか簡単健康体操 集団体操・自宅どちらもおすすめ
ストレッチ・脳トレ体操・筋トレ・歌脳トレ体操
見ながら一緒に体操ができる
#脳トレ #レク #高齢者 #デイサービス #コグニサイズ
タイムテーブル
0:00 深呼吸
0:35 ストレッチ（手・肩・からだ）
4:01 準備体操（手）
6:31 手の脳トレ体操
12:04 足ストレッチ
11:10 手足の体操（脳トレ）
16:08 休憩（肩たたき・ストレッチなど）
17:39 手・体の筋トレ
21:57 歌（♪１２３の４の２の５）脳トレ
26:07 深呼吸
26:48 エンディング・お知らせ
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さっそく今日やってみようと思います。
ありがとうございます
やっていただけるのはすごくうれしいです。
ぜひぜひ！
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m
こんばんは！デイでこちらの動画流すと利用者様が自主的に運動してくれるのでありがたいです✨✨
これからも応援しています！
利用者様の反応、教えていただきありがとうございます。
皆さんが体操していただけるやうにイメージしながら作成しているのですごく嬉しいです🎵
これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m
この体操を長くした38分コースがあります（概要欄リンク）
また、概要欄にタイムテーブルがあります。
時間調整などでお使いください。
いつも、でいさーびすのレクリエーション時に、流して利用者さんと体操をしています。筋トレ体操で十五分か二十分程度に短縮した動画を上げてくれたら嬉しいです。三十分になると中々持続しなくて💦宜しくお願い致します。
ご利用いただきありがとうございます、
そうですか。
ご要望ありがとうございます。
かしこまりました。
現在他の動画も作成していますので順番に進めていきますね。
現場のご意見が一番参考になります😊
今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m