STRETCHING
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur TH-cam !
Suivez tous vos coachs :
- Sandrine Arcizet et son renforcement musculaire
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- Constant, le coach Zen
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- Kevin, le coach Danse Fitness
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- Mohamed, le coach Sport Intense
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Je tiens à remercier toute l'équipe de Gym Direct qui m'a beaucoup aidée lors du confinement, puis lors du déconfinement ! Et je compte continuer !... Je fais maintenant des exercices que je n'arrivais plus à faire depuis longtemps ! J'ai 72 ans et l'impression d'avoir rajeuni ... en tous cas assoupli ça c'est sûr !... Encore MERCI !
Super séance effectuée après un hiit ! Le grand écart, ouille ouille ouille !! lo Merci :)
Super séance,
La semaine derniere j'etais a 9-10cm et maintenant je suis à 8-9cm 😊
Je fais régulièrement les séances de mohamed. Abdo/haut du corps J1, bas du corps/footing J2 et Stretching x2 J3. Je cherche une vidéo complète de stretching. Les VIDEO stretching sont indispensable au sport, merci Gym Direct. MAIS j'ai l'impression que les séances ne sont pas adaptée saux muscles sollicités par la courses à pied (footing)? Je suis les autres vidéo de stretching de Gym Direct mais j'ai l'impression que le mollet est un peu oublié. À vous lire
Cpurs, très bien, mais coupure pub au milieu du grand écran, très très mauvaise idée marketing !
Excellente séance
Super...je me deconfine....merci.🤩
Je suis les séances de Pilates et de stretching de Constant avec assiduité. Je regrette seulement que sa voix soit trop couverte par l accompagnement vocal et musical. Car j 'adore ses cours...
Lui fait bien les mouvements, mais dommage qu il ne dit pas assez de garder le dos droit pour certaines postures et ne dit pas assez les bonnes positions a avoir et celles a ne pas faire car il ne regarde pas son eleve voir si elle fait bien ou pas les mouvements, car a la maison on a pas de prof pour nous dire de ne pas cambrer le dos par exemple sinon il faut etre souple pour fairr ses mouvements!!