Kandahar, Fishing Farm And Cooking Center| کندهار کي د بهترینو کبانو مرکز
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2023
- کب یا ماهی د ځمکی پر مخ یو له سالمو خوړو څخه شمیرل کیږی.
د کب تازه غوښه د پروتین یوه ښه منبع ده چه په خپل ترکیب کی ګڼ شمیر مهم غذایی مواد لري.
چه د انسان د بدن او اعصابو پیاوړتیا دپاره خورا مهم ګڼل کیږی. د بیلګی په ډول اومیګا دری غوړ اسیدونه یا Omega -3 fatty د کبانو په غوړو کی موندل کیږی. چه د زړه د ناروغی په مخنیوی او خطر راکمولو کی مرسته کوی. همدارنګه د وینی غوړ یا کلسترول او د وینی فشار نورمال ساتی. خفګان یا Depression ,وسوسه یا Anxity او د بندونو دردونه او نورو ناروغیو په مخنیوی کی ډیره مرسته کوی.
د کبانو غوښه ګڼ شمیر ویټامینونه لري ولی ویټامین ډی چه په غوړو کی منحل ویټامین دی په زیاته پیمانه پکی شته .ویټامین ډی د ماشومانو د هډوکو په وده او د بدن معافیتی سیستم په پیاوړتیا کی مهم رول لوبوی. سربیره پردی منرالونه او ایوډین هم په کبانو کی شته. چه د وجود سلامتیا لپاره اړین دي.له دی امله هر انسان باید په اونۍ کی یو یا دوه ځله کبانو غوښه وخوری.
#Kandahar
#fishcookingkitchen
#factory
#cooking
#fishcooking
#fishcatching
#market
#cookingchannel
#people
#fishing
#hardwork
#sunset
#farmer
#agriculture
#figs
#provincelife
#bazaar
#streetfood
#trip
#views
#walkthrough
#Walking
#taliban
#fruits
#Today's
#city
#regiment
#situation
#rules
#Daily
#fish
#افغانستان
#کندهار
#سرخ
#ولایت
#سرک
#ولسوالی
#انګور
#باغ
#پلی_تګ
#ش
#قریه
#سفر
#کوټ
#دهقان
#ورځ
#راپور
#شهر
#ښار
#امارت_اسلامی
#مارکیټ
#وچهـمیوه
#غوښه
#پخت
#پیسې
#سخت
#ماهیگیر
#ماهیگیران
#ماهی
#ایتهانګور
#کباب_مرغ
#دښته
#مشهوره
